养肝

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“养肝王”是“它们”,这4种食物每天吃几口,养肝补肝,排肝毒

很多人40岁以后随着身体机能的降低,肝脏的功能是越来越不好了,很多人都特别的担心,自己会不会患上肝硬化,毕竟这个年纪可是肝硬化的黄金年龄,身边40岁以上的人群大多都换上了肝硬化,其实大多都是和不良的饮食习惯,生活习惯有关系的
2018-11-20 12:01:02

哪些水果有养肝的功效呢?

除了一些养肝食谱,水果也能起到很好的养肝作用。都有哪些水果有养肝的功效呢?下面一起和51养生网小编了解下吧
2018-10-26 23:12:01

春季养肝,记下这份食谱

岭南地区热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常。广东省中医院肝病科主任池晓玲表示,春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热
2019-03-20 08:51:01

养肝养颜!春天饮食“三多三少” 吃豆胜过肉

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”
2019-03-18 08:31:01

惊蛰后,宜疏肝理气 做这些事情养肝护肝

微雨众卉新,一雷惊蛰始。三月,随着雨水节气中不时响起的几声春雷,大地万物开始从冬藏的状态中复苏,新芽吐绿,蛰虫出动。古称“启蛰”,是24节气中的第3个节气。这个时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足
养肝 疏肝理气 护肝 阳气 2019-03-13 08:32:00

养肝健脾 时令药膳方推荐

肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气
疏肝理气 健脾 养生 肝主藏血 2019-04-24 10:31:01

四种养肝护肝的水果,要常吃

四种养肝护肝的水果,前三种经常吃,最后一种相信很多人不知道,跟着51养生网小编了解一下吧。 柠檬 柠檬在生活中很常见,也受欢迎。营养丰富,功效强大,具有清肠消脂,生津开胃,美颜养颜,抗癌防衰老等功效
2019-01-01 16:31:09

这2种草药不少见,能够帮助养肝、排肝毒,平时喝水放一点

这2种草药不少见,能够帮助养肝、排肝毒,平时喝水放一点 好长时间没有去王医生家了,临近春节,这医院也开始忙起来了,有时候我俩都商量好了晚上要去她家做饭吃,但是忙起来就忘了时间,有时候下班都已经晚上10点多了,哪还有时间做饭吃
2019-01-05 17:31:03

养肝就等于养命,这几种食物每天吃一点,养肝排毒远离肝脏疾病!

乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效
2019-01-14 07:31:02

医生这样说:多吃这3个碱性食物,养肝护肝!

现在的人都喜欢经常熬夜,或者是一些饮食不规律,以及生活不规律,这些人的肝脏多多少少都会受到影响。从中医的角度来说,肝脏好不好直接决定着人体的身体健康,所以不管你的肝脏有没有出现问题,在平时都要进行养肝
2018-12-24 17:01:04

女人养肝就是保命,3种蔬菜,养肝护肝,肝脏排毒,身体才健康

女人养肝就是保命,3种蔬菜,养肝护肝,肝脏排毒,身体才健康 茼蒿 女人最重要的器官是肝脏,肝脏排毒,身体健康。养肝,是需要吃点“苦”的,茼蒿,味微苦,促进肝脏排毒,排出体内毒素,肝脏藏血,肝脏排毒,身体才健康
2019-01-04 14:00:03

顺应天时、养肝养颜 春天就得多吃枣

柳树吐新芽,桃树开满花。在这个万象更新的季节,如何养生成为人们最关注的话题,其中,饮食是历代养生家都非常重视的事情。药王孙思邈《千金食治》记载:“春,七十二日,省酸增甘,以养脾气
2019-03-14 09:31:03

春季养肝肾健脾胃是关键 老阿姨们别忘记养发护发

老阿姨养生的每一天怎么护发都不见效吗-原来从头发就能反映我们的肝肾状态,也就是说吃什么很重要,把肝肾这两个地方顾好,头皮、毛囊,和头发的问题,自然迎刃而解
2019-03-28 11:28:56

转氨酶升高怎么办?日常多吃六物,养肝排肝毒,肝越来越好

一个人的肝功能是不是正常,那么去医院作相关的肝功能检查,其中的转氨酶数值就是衡量肝脏功能好坏的重要指标之一。如果出现谷丙转氨酶升高的话,就说明已经出现了肝功能受损的情况
2018-12-12 10:00:08

这些天然的养肝食材,开水里加点,经常喝肝会越养越好

随着年纪的增长,过了40岁以后,肝的再生能力就会减弱,肝也是一个容易受伤害的器官,比如喝酒、熬夜、肥胖、病毒、药物等都会对肝脏带来损伤,据统计有900种以上的药物可以导致药物性肝病,不仅西药,中药也会伤害肝脏,除此之外
2018-11-04 22:46:01

年龄过了40后,养肝记得“2高”食物少吃,2水多喝,肝脏常好

肝脏在人体内的功能非常强大,它不仅能参与蛋白质和碳水化合物的代谢,还能促进胆汁的分泌。它还能产生凝血因子,调节血液循环。同时,它还具有解毒和体内解毒物质的功能
2019-01-06 17:00:01

早上和睡前这两个点很重要,掌握好了养肝不是问题

人体很多的病毒都是靠着肝脏排出体外的,可见肝脏对人体的重要性,如果肝脏出了问题,就代表毒素积压在体内,日积月累,伤害很大,所以人们日常生活中要注意保护自己的肝脏。下面51养生网小编给大家说说如何养肝
2019-01-03 13:00:08

每天一个鸡蛋,保护肝细胞,提高肝功能,还有3物是养肝小助手

每天一个鸡蛋,保护肝细胞,提高肝功能,还有3物是养肝小助手 如果想健康长寿,首先一定要保养好我们的肝脏,肝脏是代谢的中心站。农村人评价一个老人能不能长寿,一定会看老人的饭量好不好,能吃的老人,说明肝脏的代谢比较好,身体底子还不错
2019-01-10 18:31:02

40岁女人想美容养颜,常见1物当零食吃,能养肝、抗衰老

该没有哪个女人,是不希望自己能保持年轻貌美的吧,但是这又是一个比较困难的事情,因为每个人都会慢慢衰老。但是,大家虽然没有办法不衰老,却能想办法减缓这个过程
2019-01-10 14:00:07

人老就怕肝不好!医生给出的这3样,是咱养肝的一把好手

人老就怕肝不好!医生给出的这3样,是咱养肝的一把好手 冷了这么长时间,昨天温度突然升到十几度,周日中午下去买菜的时候,发现小区很多老年人都在楼下晒太阳,买完菜离做饭的时间还早,我也顺便在楼下坐会儿,享受一下这久违的阳光
2018-12-21 19:31:02

肝不舒服,手脚会发出4个“信号”,你若能占1个,要学会养肝

肝脏是体内五脏的其中之一,承担着许多的作用,自我净化、排解毒素、储藏血液等都与肝脏有密不可分的关系,肝脏如果一直保持着健康的状态,就可以及时的将体内的毒素以及垃圾物质都进行排出,如果受损则会造成大量的堆积,也会破坏人体当中的正常代谢
2019-01-03 22:01:02

肝不舒服时,牢记常吃2样食物,常喝2种水,养肝护肝,肝更健康

随着生活水平的不断提高,人们的生活也越来越不规律,加上不良的生活习惯,肝也很容易受到损伤,而使肝的能力逐渐的降低。肝是负责将身体中的解毒,能将进入身体中的食物等物质,将这些物质中的毒素物质进行分解,转化为对身体无害的物质,并排出体外
2019-01-03 21:31:02

冬季养肝清肺就是“养命”!常吃这几道菜,雾霾天再大都不怕!

糖醋山药 山药300公克,四季豆5支,鸡胸肉150公克,蒜末少许,姜末少许,辣椒末少许,太白粉适量,胡椒粉适量,盐适量,糖醋酱5大匙 做法 1、山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用
2018-12-31 10:01:03

三九、四九不出手,最冷的一个月,养肝3个雷区你别碰

三九、四九不出手,最冷的一个月,养肝3个雷区你别碰 最近,全国又要来一波大幅度降温,到了三九、四九,天气越来越冷了。老人常说一九、二九冰上走,三九、四九不出手
2018-12-28 18:31:05

睡前半小时,影响肝脏排毒的6大习惯,若你没有,那很会养肝

肝脏是人体的解毒器官,一些毒素和对人体有害的物质通过饮食、呼吸等渠道进入身体,通过血液循环到达肝脏,这些有毒物质和毒素经过肝脏的一系列化学反应,就会变成无毒物质或者对身体伤害小的物质,随着尿液排出体外,完成肝脏的排毒功能
2018-12-27 21:31:02

春季养肝正当时

  ■新闻背景   春归大地,暖风轻拂,草木萌发,自然界呈现一派生机。古人云,天人相应。我国传统养生观点认为,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。因此,春季养生重在养肝

核桃和“它”天生一对,每天喝一杯,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走

加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、服用保健品、节食减肥......这些不健康的饮食习惯和生活方式,都在只透支我们的身体。很多人年纪轻轻就有脂肪肝,胃溃疡,高血脂等各种亚健康问题
2018-12-16 21:01:10

女性不想老太快,推荐多吃3种蔬菜,排毒养肝、减肥瘦身!

女性不想老太快,推荐多吃3种蔬菜,排毒养肝、减肥瘦身! 1、芹菜 芹菜的口感没有那么的爽滑,是属于比较硬的,但是芹菜也因为它独有的味道受到了很多人的欢迎,而且其它的营养价值也是非常高的呢,经常吃芹菜可以有效避免皮肤苍白,无气色
2018-12-12 17:00:05

蒲公英配它天生一对,早晚一杯,养肝排毒、净化血液,谁喝谁健康

蒲公英配它天生一对,早晚一杯,养肝排毒、净化血液,谁喝谁健康。 蒲公英有十分重要的药用价值,具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能,可冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺炎和其它热毒诸症
2018-12-07 10:01:05

脂肪肝! 肝硬化! 最好的养肝食疗办法, 不用再怕肝病了

生活当中患有肝病的朋友非常多,通常常见的就是脂肪肝和酒精肝。而且还有很多熬夜的人群,这些人都是非常需要养肝护肝的,不然长期以往就会导致肝硬化、肝癌就是这么发生的,是直接危害健康的
2018-12-04 12:31:03

悄悄告诉你,45岁以后常喝3种茶可以养肝,排毒养肝更长寿

悄悄告诉你,45岁以后常喝3种茶可以养肝,排毒养肝更长寿 45岁以后大多数人都会面临一个健康坎,年轻时坏习惯对身体的伤害,经过十几年的积累终于小病攒成大病开始爆发
2018-08-11 14:15:00

88岁乙肝老人,常用“3物1穴”来养肝,肝脏没有出现过病变

88岁乙肝老人,常用“3物1穴”来养肝,肝脏没有出现过病变 家住河北的胡海民老人,是因为当时在医院输血,感染了乙肝。那个年代,对于血液卫生状况根本意识不到,所以村子里面有很多像他一样感染了乙肝的
2018-11-08 17:37:07

“网红”牛油果原来是养肝神器,怎么吃注意这几点

水果是大家都喜欢吃的,像是苹果、橘子这些生活中是很常见的,大家也都很熟悉。说到牛油果,它并不像苹果那样普遍,早些年的时候甚至少有人听过。 牛油果是热带的一种珍稀水果,营养价值很高,在养肝护肝方面也是很有优势
2018-09-12 10:25:01

红润的好容颜 从初春调理开始

一年之计在于春,身体调理也是如此。目前正处于冬末春初,正是养好气血的好时机,春天主肝,肝气及时升发也可以预防很多与情绪相关的疾病。紫和堂上渡国医馆龙文醒副主任医师教女性读者几个春季调理小妙招
祛湿 补血 养肝 健脾 2019-03-08 06:01:00

想健康,先养肝,谨记:饭后“一坐一闭”,坚持“四个一”

肝者,将军之官。 养肝就是养命, 肝好一切都好, 肝不好,百病丛生
2018-09-01 12:11:02

肝脏不太好的人,多吃这6种碱性食物,既能养肝又能排毒

肝脏不太好的人,多吃这6种碱性食物,既能养肝又能排毒。肝脏不好的人脸色会变得越来越黑,或者越来越青,这是因为肝病导致色素代谢异常。我们都知道熬夜喝酒特别伤肝,我们可以吃一些黑蒜
2018-11-15 21:31:02

秋天养肝效率翻番!一年的病根这时候除,知道这些肝病不扰

气候对一个人的影响是很大的,现在秋天了,天气也逐渐开始变凉,这时候也是肝病高发的季节。在这样的天气下,人的新陈代谢会渐渐变慢,许多人会有瞌睡的感觉,因此这段时间要注意休息,预防肝病
2018-09-08 21:59:09

乙肝有无恶化,看2点, 养肝记住2不2坚持, 肝脏越养越好

我们国家的乙肝人数非常多,全世界的乙肝中国占了一半,光听这个数字很可怕,但其实如果真的分析一下书数据就会发现,乙肝其实也还好。 我们国家乙肝感染人数目前大约有一亿多,乙肝携带者有8千万左右,患者只有2成
2018-09-07 14:29:01

医生:9月养肝好时节,常吃4种天然养肝王,肝好秋冬少生病

原标题:医生:9月养肝好时节,常吃4种天然养肝王,肝好秋冬少生病 9月正是养肝的好时机,肝不好的人日常可以多吃丝瓜,丝瓜作为一种应季食物,中医认为丝瓜具有消炎、解毒、抗肝炎、去肝火等功效
2018-09-15 23:12:01

晚上睡前一小时养肝黄金期,做到“3不做、2坚持”,养肝也不难

晚上睡前一小时养肝黄金期,做到“3不做、2坚持”,养肝也不难 肝脏是身体的重要器官,它负责肠胃送来的营养,还负责处理外来的的各种毒素。它相当于我们身体的一道屏障,把所有的可能伤害身体的毒素都转化成了无毒的物质
2018-07-28 15:20:03

肝好人才好,两个养肝小秘方,医生也经常用

肝好人才好,两个养肝小秘方,医生也经常用 肝脏在身体中,即是脆弱的、又是坚强的,很多时候,一点点的不良习惯,就会导致肝损伤的出现,但与此同时,肝脏还是人们生存和发展中,不可缺少的必要器官,为身体的消化系统、排毒系统、分解合成做出了绝对贡献
2019-01-12 10:31:02

中年男性养生首养肝!专家教你如何做

  男性一旦过了“而立之年”,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢?   一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗?并非如此
按压 太冲穴 三阴交穴 养肝 2018-09-02 10:46:01

农村养肝护肝的野菜,药食两用,可预防风湿骨痛,还养肾抗癌

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃
2018-11-04 21:44:01

这5条养肝小秘诀要放在心上,并付诸行动,护肝更健康

众所周知,人体的各个器官都有不同的作用,肝脏主要负责将代谢废物和毒素排出体外。如果肝脏功能异常的话,毒素长期在体内累积,对我们的健康会有很大的影响。因此,想要正确养生,掌握以下这5条养肝小秘诀是很有必要的,这5条养肝小秘诀可以让生命更健康
2018-10-30 20:44:01

肝炎的“死对头”找到了,常吃这1种菌类,养肝护肝不惹癌

提起养肝食物,生活中有很多,比如枸杞子、蒲公英、姬松茸菌类等,但是具有养肝又防癌的食物就不算太多,而姬松茸既有养肝的作用又有防癌功效,防癌抗癌效果位居各药用真菌之首
2018-08-23 20:12:03

女人要多吃点这种海鲜,它不仅可以养血滋阴,而且还能养肝明目

今天小编给大家分享一种美味的海鲜,它有很好的食疗功效,这种海鲜女人要多吃,它不仅可以养血滋阴,而且还能养肝明目
2018-12-26 06:01:09

肝病:养肝4种绿叶菜

绿叶蔬菜对养肝有好处,比如菠菜、韭菜、苋菜、荠菜都有利肝气升发,有些还可以补血补铁。下面就来看看,养肝4种绿叶菜
肝病 苋菜 造血 凝血 2018-08-14 08:05:00

聪明人最爱吃3种菜,补血养气、排毒养肝,每天只要几块钱!

聪明人最爱吃3种菜,补血养气、排毒养肝,每天只要几块钱! 1、红薯叶 丰富的黏液蛋白是其让人类长寿的秘密所在。这种物质能预防肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,减缓人体器官老化,提高机体免疫力
2018-12-23 09:31:05

寒露食疗正当时,秋季养肝重在“润”,“两果”“两蔬”凉血健脾你知

最近有人私聊我,问翟医生,秋季养肝,马上又是一年一度的寒露时节,该怎么养?中医讲究时令养生“三分调,七分养”,那么在这个寒露节气吃什么最养生呢? 水果吃柿子、柚子 在秋天这个季节正是柿子、柚子成熟的季节
2018-10-09 23:26:01

枸杞和此物一起泡水喝,增强免疫力,养肝降血脂,眼睛也变亮了

枸杞和此物一起泡水喝,增强免疫力,养肝降血脂,眼睛也变亮了 枸杞的营养很丰富,使人们药补和食补的好帮手,平日也可以用来煮粥、泡茶喝,作用非常大
2018-12-19 18:01:06

“养肝王”是“它们”,这4种食物每天吃几口,养肝补肝,排肝毒

很多人40岁以后随着身体机能的降低,肝脏的功能是越来越不好了,很多人都特别的担心,自己会不会患上肝硬化,毕竟这个年纪可是肝硬化的黄金年龄,身边40岁以上的人群大多都换上了肝硬化,其实大多都是和不良的饮食习惯,生活习惯有关系的
2018-11-20 12:01:02

哪些水果有养肝的功效呢?

除了一些养肝食谱,水果也能起到很好的养肝作用。都有哪些水果有养肝的功效呢?下面一起和51养生网小编了解下吧
2018-10-26 23:12:01

春季养肝,记下这份食谱

岭南地区热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常。广东省中医院肝病科主任池晓玲表示,春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热
2019-03-20 08:51:01

养肝养颜!春天饮食“三多三少” 吃豆胜过肉

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”
2019-03-18 08:31:01

惊蛰后,宜疏肝理气 做这些事情养肝护肝

微雨众卉新,一雷惊蛰始。三月,随着雨水节气中不时响起的几声春雷,大地万物开始从冬藏的状态中复苏,新芽吐绿,蛰虫出动。古称“启蛰”,是24节气中的第3个节气。这个时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足
养肝 疏肝理气 护肝 阳气 2019-03-13 08:32:00

养肝健脾 时令药膳方推荐

肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气
疏肝理气 健脾 养生 肝主藏血 2019-04-24 10:31:01

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