冥想

搜索与 冥想 相关的新闻

如何轻松盘出瑜伽双莲花?冥想常用!

莲花式是瑜伽体式中最重要和最有用的体式之一,瑜伽人常用这个体式练习冥想。 当你克服了最初的疼痛之后,它便会是让你最放松的体式之一。 不仅可以治疗膝盖和踝关节的僵硬,促进腰腹和脊柱的血液循环,还能让你在精神层面上升,使大脑始终保持专注与警醒
" > < meta if 2018-07-29 23:50:02

大选最后一刻莫迪在山洞冥想15小时

原标题:我想静静!大选最后一刻莫迪在山洞冥想15小时印度2019年大选5月19日18时结束。印度选举委员会及媒体预计,计票结果可能于23日或24日公布。然而就在大选结束前,总统莫迪赴北阿坎德邦小镇,在半山腰一处山洞冥想一晚。
莫迪 冥想 2019-05-21 01:48:36

大选最后阶段 莫迪洞穴冥想17小时“一无所求”

原标题:印度大选进入最后阶段,莫迪洞穴冥想17小时“一无所求”澎湃新闻记者南博一周六(5月18日),印度总理莫迪在克达尔那司(Kedarnath)的“神圣洞穴”度过了17个小时的冥想时光,并在当地举办了法会。
莫迪 洞穴冥想 2019-05-19 23:54:05

老人练冥想,记忆力好

多项国际研究已经证实,冥想具有多种身心保健功效,能降低血压、减少炎症,又能改善冠心病、创伤后应激障碍、慢性疼痛和头痛等问题。美国国家补充与综合健康中心数据显示,冥想还能缓解肠易激、抑郁症、焦虑症和失眠症状。对老人来说,冥想的好处尤为突出
2018-09-11 10:12:02

汗从哪里出  病从哪里来

  出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗,是正常情况且不需治疗;但如果一紧张、激动,甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生,则说明身体出现问题了。中医认为,人体不同部位出汗,反映脏腑问题各有不同
症状 肺气不足 瑜伽冥想 阳亢 2019-05-10 14:31:01

想要在家练瑜伽吗? 让我们教你

想要多做瑜伽,但没时间去上课吗? 解答:居家瑜伽。 从理想环境到最佳在线课程、器材与播放列表,再加上10分钟早晚练习流程来养成习惯—以下为Vogue 的居家瑜伽成功养成指南 如果你练瑜珈的话,请双手合十于胸前
瑜珈 瑜伽 冥想 练习瑜伽 2019-06-17 07:30:00

每天冥想一小时 有效缓解大脑老化

美国近期一项新研究表示,每天冥想一小时,能有效缓解大脑老化,使老后思维更加敏捷。 美国加州大学戴维斯分校科研小组2011年进行过一项针对冥想的研究
2019-04-22 15:01:01

长寿有些小秘诀:多喝水、勤洗手、跳跳舞、常交友

  要健康长寿其实并不难,关键得找对方式方法。近日,美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘诀。   做冥想。它不但能缓解压力,还能增加端粒长度,即长寿在细胞层面的标志。每天冥想5~10分钟,效果也不错
端粒长度 冥想 秘诀 洗手 2019-01-24 08:31:04

5个秘诀拥有好心态 帮你快乐生活每一天

拥有好的心态会让生活更加幸福快乐

坐班族三分钟学减压

工作压力、家庭负担、社交烦恼……现代人总有这样或那样的焦虑。英国《每日邮报》“女性”专栏刊文,传授冥想教练埃米—卢·诺尔斯的小妙方,在办公室只需三分钟就可以缓解压力,简单易行,还不会引人侧目
2019-05-01 11:01:01

感觉身体被掏空?告诉你工作8小时的耗能真相

作为一个上班族,不知道你有没有这样的感觉:上班的时候也没干什么,可就是感觉特别累,下班甚至累到不想说话,只想安静地刷剧、打游戏。 同样是坐着不动,打一天游戏能让人放松,可上一天班却让人精疲力竭,这是为什么呢?让我们从心理学角度来聊一聊
身体 耗能 冥想 急性 2019-06-11 16:01:02

一场异想的感官 COCOON 2019夏季发布会带你进入奇妙藤蔓的“花间迷生”

2018年10月9日,COCOON 2019夏季新品发布会在一处空中花园拉开优雅的帷幕,在时空碎片中冥想,以宇宙舞者的姿态,带您感受梦幻之境“花间迷生”的异想感官世界
2019-03-28 11:23:26

晚上下棋睡得香

  白天大脑得到充分休息,夜晚睡眠才会更加香甜。英国“顶尖健康网”最新载文,总结出经科学证实的可让大脑得到很好休息的三种最佳方法——下棋、跳舞和做手工。   下棋。下棋既锻炼思维又愉悦身心,有益培养人耐心细心,舒缓大脑并让其得到充分休息
下棋 冥想 活在当下 治疗作用 2019-05-14 09:01:02

练习瑜伽一定要坚持,坚持就是胜利!

练习瑜伽一定要坚持,坚持就是胜利! 瑜伽和其他以运动为主的健身方式相比显得很特别,你会发现一次相对完整的瑜伽习练里,在短短一个小时左右的时间就会包括冥想
" > < meta if 2018-07-23 01:32:03

练瑜伽时对你自己还是他人要有耐心,自己才会变得更有耐心!

练瑜伽时对你自己还是他人要有耐心,自己才会变得更有耐心! 瑜伽语音冥想的最棒之处是真正可以满足我们最深处的渴求,填满我们内心的空虚。从这个意义上来说,瑜伽语音冥想是我们每个人获得快乐和满足所需要的精神食粮
" > < meta if 2018-07-21 08:02:04

世界最神秘的门:土著认为能通往外星球,科学家却称无法解释

地球上存在着许多科学也无法解释的神秘建筑或者神秘遗迹,这些古老的遗迹背后可能隐藏了许多惊人的秘密,但随着时间的流逝,变成了一个永恒的谜,徒留当代人类在那抓耳挠腮的苦思冥想建造者的目的。
世界最神秘的门 2019-07-19 10:24:25

通过瑜伽让你练出极致曲线,瑜伽就是这么神奇!

通过瑜伽让你练出极致曲线,瑜伽就是这么神奇! 串联技术的应用也是哈他瑜伽体系中第一次把呼吸、凝视、收束法同体式的结合,而且是连续的完成特定顺序的一连串的体式。传统哈他瑜伽是分别单独练习体位法、呼吸法、收束法、凝视法、清洁法、专注冥想等
瑜伽 曲线 大腿 躯干 2018-07-22 23:40:03

越来越多美国人爱上正念练习 以寻求减压

【环球网综合报道】据美国媒体 11月8日报道,美国国家卫生统计中心的一份报告显示,过去五年,美国练参加瑜伽与冥想等正念练习的人数大幅增加。报告未指明原因,但或与人们寻求减压,追求健康的生活理念有关
冥想 练习瑜伽 减压 研究人员 2018-11-13 08:31:06

再漂亮一点或者再帅一点,所有的问题通过瑜伽就会解决!

再漂亮一点或者再帅一点,所有的问题通过瑜伽就会解决! 瑜伽练习的协同作用——瑜伽饮食、姿势练习、放松术和瑜伽语音冥想,是成功减肥和保持体重的关键。最重要的是要有耐心,不要期望一夜之间就能减掉重量
" > < meta if 2018-07-20 20:40:01

通过瑜伽的动作,让我们感到更加快乐,更加热情,更加容易满足!

通过瑜伽的动作,让我们感到更加快乐,更加热情,更加容易满足! 瑜伽语音冥想为中心的瑜伽生活方式,让我们能意识到生活的深层目标和意义,后者将带来比进食所获得的那种稍纵即逝的快乐多得多的快乐
" > < meta if 2018-07-21 08:06:04

爬楼梯、假装微笑 10招缓解压力,释放负能量

北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升 金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法,值得一试。 1.冥想打坐10分钟
2019-05-08 17:31:01

当女人不确定对一个男人的感情时,就问自己这9个问题

恋爱初期每个女人最容易纠结的两个个问题就是: 1. 他到底爱不爱我 2. 我到底爱不爱他 如果你苦思冥想也没想出他到底是不是那个对的人,那就问自己下面这9个问题吧
情感 2019-03-21 10:46:09

如何在家中快速排毒 俄媒告诉你6大妙招

  随着社会的发展,越来越多的人开始注重身体健康,有的人选择花费时间做SPA,有的人选择花钱去环境优雅的大自然内排除身体毒素,但是我们现在可以尝试一些便捷的新方式了
排毒 按摩 香精油 冥想 2018-09-12 09:00:01

这个“拉筋”的小动作,一夜平小腹,瘦得刚刚好「YoGa美体公式」

《美体公式》 文:七七 || 绘:骆浩 瑜伽是一项运动,它能强身健体,塑造美体线条 瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为习惯 瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想 瑜伽是一种艺术
2018-09-03 04:34:01

图灵塔罗︱神准占卜:阴阳界对你有何嘱托?

世分阴阳 究竟另外一个世界对你有何嘱托呢? 规则: 清净身心,冥想问题,之后在以下四张图片中选择最心有灵犀的一张,就可以开启魔法之门,了然答案了
占卜 阴阳界 神准 灵塔 2018-08-03 23:14:01

瑜伽的体式练习和呼吸都是重建我们自身的工具!

用瑜伽语音冥想满足内在的精神空虚很多人试图通过食物来减压,或者当感觉害怕、紧张、孤独的时候,他们就去找食物吃。其实,过量饮食的主因之一是打算用食物来填满精神的空虚
" > < meta if 2018-07-29 21:42:01

瑜伽不用执着,安心沉浸里面就好,下一个转角,遇见最美的自己!

瑜伽不用执着,安心沉浸里面就好,下一个转角,遇见最美的自己! 练习瑜伽姿势、放松术、瑜伽语音冥想、以及遵循瑜伽饮食方式,有一个自然的附带作用,即有利于我们变得越来越能感知身体和了解身体的需求,并使我们更关注不同的食物所带来的感觉
" > < meta if 2018-07-21 08:08:04

如何轻松盘出瑜伽双莲花?冥想常用!

莲花式是瑜伽体式中最重要和最有用的体式之一,瑜伽人常用这个体式练习冥想。 当你克服了最初的疼痛之后,它便会是让你最放松的体式之一。 不仅可以治疗膝盖和踝关节的僵硬,促进腰腹和脊柱的血液循环,还能让你在精神层面上升,使大脑始终保持专注与警醒
" > < meta if 2018-07-29 23:50:02

大选最后一刻莫迪在山洞冥想15小时

原标题:我想静静!大选最后一刻莫迪在山洞冥想15小时印度2019年大选5月19日18时结束。印度选举委员会及媒体预计,计票结果可能于23日或24日公布。然而就在大选结束前,总统莫迪赴北阿坎德邦小镇,在半山腰一处山洞冥想一晚。
莫迪 冥想 2019-05-21 01:48:36

大选最后阶段 莫迪洞穴冥想17小时“一无所求”

原标题:印度大选进入最后阶段,莫迪洞穴冥想17小时“一无所求”澎湃新闻记者南博一周六(5月18日),印度总理莫迪在克达尔那司(Kedarnath)的“神圣洞穴”度过了17个小时的冥想时光,并在当地举办了法会。
莫迪 洞穴冥想 2019-05-19 23:54:05

老人练冥想,记忆力好

多项国际研究已经证实,冥想具有多种身心保健功效,能降低血压、减少炎症,又能改善冠心病、创伤后应激障碍、慢性疼痛和头痛等问题。美国国家补充与综合健康中心数据显示,冥想还能缓解肠易激、抑郁症、焦虑症和失眠症状。对老人来说,冥想的好处尤为突出
2018-09-11 10:12:02

汗从哪里出  病从哪里来

  出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗,是正常情况且不需治疗;但如果一紧张、激动,甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生,则说明身体出现问题了。中医认为,人体不同部位出汗,反映脏腑问题各有不同
症状 肺气不足 瑜伽冥想 阳亢 2019-05-10 14:31:01

想要在家练瑜伽吗? 让我们教你

想要多做瑜伽,但没时间去上课吗? 解答:居家瑜伽。 从理想环境到最佳在线课程、器材与播放列表,再加上10分钟早晚练习流程来养成习惯—以下为Vogue 的居家瑜伽成功养成指南 如果你练瑜珈的话,请双手合十于胸前
瑜珈 瑜伽 冥想 练习瑜伽 2019-06-17 07:30:00

24小时热点

精彩图片