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你是在减肥还是在减重?

减肥,是现在男女老少都摆脱不了的话题,不管环肥燕瘦都喊着减肥,最常见的方法就是节食。 不过,你是在减肥还是减重,你清楚吗? “减肥”和“减重”这两个是有本质的区别
2019-01-10 20:00:05

如何减肥更科学

春节期间,无论是与家人团聚,还是与老友相见,“吃”都是必不可少的。然而,节后很多人会增添新的烦恼,那就是“过年肥”

蔓越莓干减肥吗?

文章导读 在平时闲下来聊天的时候,大家都会聊起减肥这个话题,的确如此,生活中经常可以看到明显偏胖的人,而且现在的人都很爱美,都希望拥有很好的身材,所以经常会寻找一些减肥方法,除了流行的减肥措施之外,还有各种各样的减肥妙招
2019-01-03 10:30:08

减肥后反弹伤心脏

“溜溜球式减肥”最初由美国耶鲁大学研究员凯莉·D·布朗内尔提出,指瘦了又胖,胖了又瘦,体重就像橡皮筋连接的溜溜球一样忽上忽下。近日,美国心脏协会科学年会上公布的一项研究发现,减重反弹有损女性心脏健康,增加心脏病发作风险

何洁减肥后首登台仍胖成球

生了三胎后的何洁,完全没有给自己休息的时间,等身体一恢复立马就复出赚奶粉钱,身材管理这方面可以说是相当得不在意了,但随着胖照一波又一波的流出,何洁自己也看不下去了,公开向大家宣布要减肥了。

每天固定锻炼时间最利减肥

许多减脂者会选择在空闲的时间跑个步或去趟健身房,殊不知这种“不确定”的锻炼习惯可能影响减脂效果
2019-07-27 10:01:02

那些年,我们减肥走过的弯路

  近日,微博网友们纷纷晒出了自己的减肥经历。有人坦言,本想去操场跑步减肥,却拐弯去了学校马路对面买了份烤冷面……人们常说,三月不减肥,四月徒伤悲。现在已是6月末,有的人减了半天,却怎么也瘦不下来
科普中国 减肥 蛋白质 糖类 2019-06-28 15:31:02

多吃肉也能减肥?

吃肉也可以减肥? 立夏后气温升高,衣衫日渐轻薄,囤积了一个冬天和倒春寒的肉肉,无处可藏,越来越多的爱美人士加入减肥大军。代餐粥、代餐饼干等代餐产品,以及生酮饮食法、明星食谱、苹果减肥法、碳水循环法等减肥方式,让人眼花缭乱
减肥方法 脾肾气虚 减肥方式 2019-05-16 11:31:00

靠它们减肥,无效又伤身

5月不减肥,6月徒伤悲。夏天来了,身上的膘再也藏不住了。抽脂、抹纤体霜、健身、喝代餐奶昔……为了达到瘦身的目的,人们可谓无所不用其极。但节食节得生无可恋,运动练得四肢酸软,真的很让人崩溃
暴汗服 纤体 伤身 关节外科 2019-06-18 09:31:04

具慧善自曝减肥失败的原因:安宰贤太喜欢吃炸鸡

据香港媒体报道,现年34岁的韩国女星具慧善与32岁男星安宰贤于2016年5月注册结婚,曾多次开画展的具慧善,最近挑战做作家,推出新爱情小说《眼泪是心形模样》,她昨日(7月10日)接受韩媒访问宣传小说,具慧善指小说记载了她的恋爱经历
具慧善 2019-07-11 08:39:59

不吃就能瘦?NO!减肥讲究的是技巧

每逢佳节胖三斤,这个春节你胖了吗?你是否还沉迷在肉、鱼、坚果、瓜子、薯片等美食中难以自拔?看着体重秤上飙升的数字,您是否还在自我安慰:“没关系,过节就是长肉的。”当享受美食时,您是否还在暗示自己:“没事,我先吃,吃完了这顿再减
2019-04-09 16:31:05

减肥也可以这样......

减肥可以说是一个很普遍的话题了,相信很多女性朋友也都有过减肥的经历,减肥无外乎就是“管住嘴,迈开腿”看似特别的简单,做起来却一点也不容易。现在有很多人,靠晚上不吃饭来减肥,这种方法很容易反弹
2019-01-09 10:31:12

失望!陈妍希立志减肥跑步瘦身 结果却扎心了

据台湾媒体报道,陈妍希常自称是易胖体质今年年初在舞台剧“大话西游之大圣娶亲”,扮演“紫霞仙子”,却网友调侃从“小笼包”变成“紫芋头酥”,因此她也努力减肥,最近她靠着跑步运动瘦身,没想到结果却让她大失所望,只能改做别的运动,看看可以维持多久。
陈妍希 2019-05-30 08:52:54

“微胖”女生的减肥秘籍 这些你都了解吗

在现代,大多数女生都怕胖,为此她们不惜动用各种手段来减肥,然而胖和胖之间是有区别的,微胖就是其中的一种,它介于肥胖和正常之间,主要去形容那些脸部和腿部肉肉的,腰部粗粗的、脸部稍圆的女生
2019-03-28 11:22:44

何洁官宣减肥成功?要辞退百万修图师了吗

何洁的身材属于易胖体质,这么多年体型也是忽胖忽瘦的,每次生完孩子,何洁都会胖几个size。何洁每次出席活动之后,工作室都会把何洁修的又美又瘦,因此不少网友会调侃何洁是雇了百万修图师。

让“网售减肥药公益诉讼”成“法治标本”

希望这一全国首起向互联网法院提起的公益诉讼案件,能够成为“法治标本”,给类似案件以参照与借鉴。 “提交!”随着最后一份证据附件的上传,全国首例向互联网法院提起的公益诉讼案件正式起诉
公益诉讼 三无 减肥药 法治 2019-07-18 10:01:00

代餐能不能减肥

近年来,打着“不挨饿,不运动,就能瘦下来”旗号的代餐产品受到很多人追捧。然而,这种减肥方法真的靠谱吗? “代餐”就是用来代替部分或者全部正餐的食物。市场上常见的代餐产品有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等
2019-05-11 09:31:01

为什么减肥这么难?

相信很多人都有或曾经有过减肥的经历,就算自己不用减肥,身边也会有人整天喊着要减肥的,减肥这条路一定是艰辛的,但很多人坚持下来就成功了,有些人却喊着减肥的口号很多年体重一点都没有下来或者更重了,因为肥肉不会因为你说要减肥就被吓跑了
2018-12-24 17:01:03

不吃主食能否减肥

上海读者迟女士问:我今年32岁,平时上班很忙没时间运动,但又想减肥,所以就在吃的方面“下功夫”,主食吃得很少、肉也不怎么吃,但是吃很多魔芋、白笋、冬菇、青菜等富含膳食纤维的食物
2019-06-18 09:31:04

具惠善减肥失败原因:老公安宰贤爱吃炸鸡 怕浪费

具惠善减肥失败原因 具惠善因为被说长胖了很多,所以她下定决心要减肥。这个减肥失败的罪魁祸首就是自己的老公安宰贤。
具惠善减肥失败原因 2019-07-11 13:47:12

正确的减肥方式

对于药物减肥我一直是特别反感的,大家都知道是药三分毒,会肯定破坏人体自身的代谢平衡,不利于健康
2018-12-30 17:31:01

减肥期间可以吃披萨吗?

文章导读 减肥的过程是非常艰辛的,很多时候出现的问题就是耗费了大量的时间与体力,结果减肥丝毫没有效果,最终也只能放弃,这对于女性来说实在是太可悲了。其实减肥不仅要注重方法的选择,在饮食方面也需要做出改变,这才是最最重要的
2018-12-30 12:31:08

林更新减肥身材逆袭 脖子以下都是腿

近日,一位女网友很幸运地遇到了帅哥林更新。更幸运的是,林更新很爽快地与网友合影,看着网友挽着林更新的胳膊合影,感觉林更新真的很接地气。与此同时,不得不说,在网友镜头中的林更新又高又帅。诚然,网友晒出的这组偶遇照的最大亮点是林更新的身材。
林更新减肥成功 2019-08-18 15:18:04

新研究说咖啡可能成为减肥好帮手

  英国诺丁汉大学一项新研究发现,咖啡可以增强人体内棕色脂肪的活跃度,这有助于人们控制体重。   人体内的脂肪分为白色和棕色两种

减肥课堂:为什么会发胖?

减肥,好像是件随缘的事,有的人不怎么刻意饮食,也还是瘦,而有的人吃饭都要算好卡路里,却总会越吃越胖,为什么呢? 前不久,美国有位名叫盖里·陶比斯的人出了一本书,这本书主要谈的就是“人为什么会发胖”
2018-12-28 11:01:09

为什么在家烹饪可以帮助你减肥

比以往任何时候都更容易不在家做饭:外卖,取货和一系列食品送餐应用程序使得无需烹饪就像点击手机上的几个按钮一样简单。但是,这种便利性可能会带来很高的卡路里成本。一种简单- 通常更便宜- 的方法来阻止额外的卡路里来自你的腰围?在家做饭
2018-12-26 22:31:12

女子吃减肥药吃出肝病 引起一系列器质性损害

吃减肥药吃出肝病 靠吃几颗青梅就能减肥?杭州28岁女子盲目跟风十天吃出肝病 家住临安的曹女士(化名)今年28岁,160cm的个子,134斤,素来身体倍儿棒。她在一家企业做财务工作,最近她看到同事在吃一种减肥药,名叫“酵素梅”,看着同事吃了几个月,减肥效果不错,她也心动了,请同事替她从网上买了几盒,自己也开始吃起来。
吃减肥药吃出肝病 2019-06-25 09:22:58

肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

  夏天快到了,减肥成了很多人的事业,对于肥胖患者来说,减肥的需求更加迫切,常有人不管三七二十一,把网上搜到的减肥方法会统统试一遍。但对于肥胖患者来说,如果选择减肥方法不慎,可能会导致身体损伤
患者 跳绳 屈伸 减肥法 2019-04-17 10:01:05

柠檬减肥法应该如何减肥

柠檬是很多人都非常喜欢的一种水果,特别是女性尤其钟爱柠檬,因为它不仅能够帮助女性美容护肤,还能够帮助女性减肥瘦身,不仅具有显著的减肥效果,对于健康也很有好处
2018-12-12 09:00:06

减肥的那些“捷径”可能都是“坑”

眼瞅着“露肉”的季节越来越近,爱美一族也都开始在3月里忙着减肥瘦身。在食品圈,除了养生秘籍,最火的莫过于各种各样的神奇减肥法,但这些方法究竟是能让大家修成正果,还是误入歧途,恐怕只有科学才是唯一的检验标准了
2019-03-25 08:41:02

自己打针就能轻松瘦?网红“减肥笔”风险几何

减肥笔”悄然走红,成为不少网络红人的首推产品。可能并不知道,这支小小的“笔”却暗藏着诸多健康风险。
减肥 健康 2019-06-12 13:07:05

为什么跑步减肥那么久还没瘦?

跑步或慢跑是世界上非常受欢迎的娱乐性体育运动。每个人选择跑步的动机都不尽相同,可能是降低血压、增强心脏功能、保持健康等,也有一部分人选择跑步的目的非常简单,就是减肥
2018-12-17 17:01:06

快速减肥 小心脂肪肝

“吃饱有劲好减肥。”别以为这是一句戏言,要减肥减重,还真得科学合理安排好膳食。禁食、过分节食等一些快速减肥、快速降重的做法,或许会导致脂肪肝

《冠军的心》曝特辑 杨坤为塑形7个月增减肥50斤

由刘奋斗执导,杨坤、夏梓桐、余皑磊领衔主演的电影《冠军的心》将于6月14日全国上映,今日发布一款“拳力以赴”特辑并全面开启预售,杨坤为角色增肌塑形进行地狱式高压训练,坚持无替身无休息拍摄致当场休克,经过全力投入训练和拍摄
2019-06-06 10:51:11

减肥、护牙、防便秘 “天然保健品”粗粮应该这么吃

  生活水平的不断提高促使着居民的膳食结构发生变化,人们对鱼、肉、蛋、奶等动物性食物及精加工食物的摄入量明显增加,对主食尤其是粗粮的摄入在减少,这些饮食习惯的改变导致了“富贵病”的增加
科普中国 粗粮 搭配 主食 2019-05-29 10:01:03

刘亦菲请外籍私教减肥,腿部肌肉轮廓明显,素颜现身皮肤好

近日,有网友拍到刘亦菲出入健身房,画面中刘亦菲的腿部肌肉轮廓较为明显,紧身裤勾勒出好身材,在照片中,可以发现刘亦菲的状态十分好,皮肤也保养的十分到位,整个人的气质都容光焕发,在和一对一请的外籍私教训练的过程中
刘亦菲请外籍私教减肥 2019-08-06 08:09:02

产后肥胖?针灸、埋线减肥法帮您解决

许多新妈妈,在生完宝宝后的很长一段时间都是大肚子松垮、臀部肥大,深受产后肥胖的困扰。产后如何减重改变难看体形?广东药科大学附属第一医院中医科卢秉慧主治医师为这些新妈妈支招

“饱腹糖”成新网红这些减肥产品靠谱吗?

“三月不减肥,四月徒伤悲”。天气转暖,眼看大衣里藏着的赘肉又要重现天日了,减肥重新成了人们的生活重心。饱腹糖、酵素、瘦腿霜等听起来可以“临阵抱佛脚”的网红减肥产品迎来了热销期
2019-03-24 06:21:00

6招达人亲测的成功减肥方式,尤其对吃货来说是减肥福音

对于吃货,减肥最困难的不是运动,而是让他们能克制住自己的嘴巴,虽说减肥要注意饮食的摄入量,但是不是让你不吃,因节食造成的不良后果,相信不少人已经亲身试验过了
2019-01-11 17:31:02

不减肥也能有动人S曲线 鱼尾裙功不可没

每天早上把减肥提上日程,可到了每天傍晚又觉得要犒劳一下忙碌一天的自己,减肥这件事就明天再说吧
2019-08-02 03:52:10

这些“坑人”的减肥方法,你可千万别试了!

原标题:这些“坑人”的减肥方法,你可千万别试了!正确减肥记住这2点!三月不减肥,四月徒伤悲...将迎来春暖花开,你是否在为自己的“一身肉”而烦忧?为了减肥,网传有很多招数
减肥 2019-03-01 08:38:28

最适合减肥的8种主食 让你吃出好身材

很多人对主食有一大困扰,只要说起减肥,就不吃主食,但是往往减肥成功的,都是吃主食的,而且是很会挑主食的,吃对了,反而瘦的更快。 今天小编必须要告诉各位减脂的小伙伴们,放弃你手中的白米饭、白面条、披萨面包和蛋糕了
主食 玉米 绿豆饭 好身材 2019-07-23 09:01:00

4个超常见减肥误区你踩过吗?

受访专家/广州医科大学附属第三医院临床营养科体重管理门诊主管 曾青山 “三月不减肥,六月徒伤悲”。但是,很多人在减肥中,因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内,因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法
2019-04-20 10:31:00

拒绝减肥后反弹, 这些误区勿再碰

每逢佳节胖三斤,春节一过,不少女性感到自己身上又添肉肉了,新一轮减肥计划已在酝酿之中了。打江山易,守江山难,减肥亦是如此

几种减肥的五谷杂粮

对于女性而言,减肥一直都是女生们的终生话题,而女性如果能够拥有一副完 美好身材可是人人都想拥有的,所以,在我们的生活当中,就有很多减肥的方 法了,比如饮食调理,瘦身减肥等;以下几种粗粮可以在生活中适当食用,能 起到很好的辅助减肥效果哦
2019-01-04 15:30:03

绕开减肥七大陷阱

  减肥不成功的很大一部分原因,在于生活中有太多减肥陷阱。错误的做法不仅减不了肥,反而可能造成营养不良、骨质疏松、贫血、厌食症甚至肝肾损害等。减肥的目的是让自己更健康,千万不能以损害健康为代价

喝高蛋白饮料能减肥?澳大利亚研究称可能适得其反

近年来,高蛋白饮料越来越受健身爱好者们的欢迎,因为据称这种饮料不仅能为人体补充日常所需的蛋白质,而且还有助于降低身体脂肪含量,从而减轻体重

这些减肥法你都尝试过吗?

夏日即将来临,减肥又成为关键词,节食或者按照各种减肥菜单减肥,成为很多人的选择,专家特别提醒,不科学、不适宜的减肥对身体的伤害堪比肥胖。 ●吃素减肥法 容易导致肌肉量不足 以吃蔬菜、水果类素食为主来减肥是爱美人士最常用的方式
减肥 素食 2019-04-16 09:45:50

《大大哒》插曲mv《夜空中最亮的星》温暖减肥人生

近日,定档5月24日的马来西亚票房冠军电影《大大哒》发布电影插曲——《夜空中最亮的星》MV,熟悉的旋律、感性十足的歌词搭配电影中的种种画面,唱出小胖妞林满月从小透明主播到减肥成功化身网红女神的艰辛之路,搭配神态各异的闺蜜四人组海报
2019-05-06 10:20:59

“月瘦20斤”的网红减肥笔是“黑户”?

原标题:“月瘦20斤”的网红减肥笔是“黑户”?网红减肥笔外观原本是糖尿病患者、重度肥胖患者治病用的降糖药Saxenda,却被微商们包装成了瘦身界的网红——减肥笔,从去年下半年开始引起爱美人士的广泛关注。
减肥笔 2019-04-15 20:52:42

你是在减肥还是在减重?

减肥,是现在男女老少都摆脱不了的话题,不管环肥燕瘦都喊着减肥,最常见的方法就是节食。 不过,你是在减肥还是减重,你清楚吗? “减肥”和“减重”这两个是有本质的区别
2019-01-10 20:00:05

如何减肥更科学

春节期间,无论是与家人团聚,还是与老友相见,“吃”都是必不可少的。然而,节后很多人会增添新的烦恼,那就是“过年肥”

蔓越莓干减肥吗?

文章导读 在平时闲下来聊天的时候,大家都会聊起减肥这个话题,的确如此,生活中经常可以看到明显偏胖的人,而且现在的人都很爱美,都希望拥有很好的身材,所以经常会寻找一些减肥方法,除了流行的减肥措施之外,还有各种各样的减肥妙招
2019-01-03 10:30:08

减肥后反弹伤心脏

“溜溜球式减肥”最初由美国耶鲁大学研究员凯莉·D·布朗内尔提出,指瘦了又胖,胖了又瘦,体重就像橡皮筋连接的溜溜球一样忽上忽下。近日,美国心脏协会科学年会上公布的一项研究发现,减重反弹有损女性心脏健康,增加心脏病发作风险

何洁减肥后首登台仍胖成球

生了三胎后的何洁,完全没有给自己休息的时间,等身体一恢复立马就复出赚奶粉钱,身材管理这方面可以说是相当得不在意了,但随着胖照一波又一波的流出,何洁自己也看不下去了,公开向大家宣布要减肥了。

每天固定锻炼时间最利减肥

许多减脂者会选择在空闲的时间跑个步或去趟健身房,殊不知这种“不确定”的锻炼习惯可能影响减脂效果
2019-07-27 10:01:02

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