孟美岐睡眠

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孟美岐两个月每天只睡半小时 被疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。

孟美岐两个月每天只睡半小时 被质疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。

孟美岐章子怡互关 章子怡:加油山支大哥注意安全

孟美岐章子怡互关 章子怡谈孟美岐拍戏受伤,孟美岐关注章子怡的微博并留言表白:“子怡老师一直爱你哦!!”章子怡则回复道:“加油哦山支大哥,拍戏注意安全哦。”
孟美岐章子怡互关 2019-09-11 09:04:59

国家发出健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠

  新华社北京7月23日电(记者屈婷、林苗苗)在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡眠问题及时就医
睡眠 健康 问题 中国 2019-07-23 13:06:00

深睡眠,益智护脑

人类约有三分之一时间处在睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。然而,随着生活节奏的不断加快,加班熬夜已经成为许多人工作中的常态,想要美美睡上一觉成为一种奢求。 诸多研究表明,睡眠不足会给身体带来多种危害

孟美岐自曝两个月每天只睡半小时 被质疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。
2019-07-08 11:11:06

室温23度睡眠好

郭五陵 编译 酷暑侵袭全世界,让人睡不安宁。据法国《新观察家》周刊网站,当身体温度下降时,人比较容易入眠,睡眠最理想的环境温度为22~23℃。 在一天中,体温会根据人体睡眠或清醒状态上下波动,睡眠时下降,清醒时上升

世界睡眠日:关于睡眠,你需要了解的3件事

编者按:睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题
2019-03-21 12:51:00

《诛仙》碧瑶特辑 火箭少女101孟美岐演绎率性“魔女”

由香港金牌导演程小东执导,改编自萧鼎同名小说的电影《诛仙》,即将于中秋档全国公映。该片由肖战、李沁、火箭少女101孟美岐领衔主演,唐艺昕特邀出演。
《诛仙》曝碧瑶特辑 2019-08-20 10:27:56

睡眠充足更聪明

当你晚上睡一个好觉后,会感到精神焕发。但近日有新研究表明,保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。 德国科学家发现,当人们处于睡眠状态的时候,大脑还会继续解决白天困扰我们的问题,而这些问题可能在充足的睡眠后更容易得到解决
2019-03-19 09:51:01

你对睡眠知多少

每年的3月21日是世界睡眠日,旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。正常情况下,我们每个人每天都要睡觉,但是对于睡觉这件事,我们又真正了解吗? 很多人认为,睡眠时人体处于静止的状态
2019-03-21 15:51:01

规律睡眠能防癌

美国宾夕法尼亚大学的神经科学家发现,扰乱睡眠和清醒周期的昼夜节律(如倒班工作或时差),可能会“启动”助长癌细胞增殖的基因,并“关闭”那些阻碍肿瘤生长的基因。这意味着,保持规律的睡眠有助于降低患癌风险
睡眠 基因 倒班工作 防癌 2019-06-30 11:01:00

诛仙发布会肖战、李沁、孟美岐三主演出席

诛仙发布会 今天诛仙发布会上,肖战、李沁、孟美岐三主演出席,距离电影版《诛仙》上映还有三天。
诛仙发布会 2019-09-10 16:50:28

孟美岐粉丝数据站涉嫌非法集资诈骗超百万

孟美岐资料图(来源:南方都市报记者:徐冰倩)9月3日,多名网友向南都记者爆料,一家名为大连玛爱文化传媒有限公司(以下简称“玛爱文化”)疑似以刷单赚佣金的名义进行网络诈骗
孟美岐粉丝数据站 2019-09-04 18:42:50

人民日报新知:用创新激活“睡眠经济”

近年来,“睡眠经济”悄然兴起。据不完全统计,截至2018年,我国整体睡眠市场容量已经超过1万亿元。相关产品不仅包括床具、睡眠纺织品、睡眠医疗服务和保健品,也包括提供各式助眠音乐,以及监测、改善睡眠状况的手机应用软件等。睡眠越来越成为“奢侈品”,催生了潜力巨大的睡眠....
睡眠 市场 产品 经济 2019-07-22 17:33:27

奇葩选手自爆不会唱歌全靠好运孟美岐情绪崩溃直接气哭

今年夏天的《明日之子》可以说看点满满,马雪阳和by2这种实力前辈来参加本身就很赚眼球了。 在节目中选手被分成两个队伍Start新人与Restart高手,每个节目都会有奇葩选手,但是这位奇葩学员上来的自我介绍就已经让很多网友无法接受
2019-06-24 18:01:00

孟美岐自曝全靠努力,从不“划水”也不幸运,这是暗讽杨超越?

孟美岐和杨超越同是火箭少女101的成员,一个第一名,一个第三名,名次只相差两名,实力却相差十万八千里,中间隔着一个银河系,孟美岐是不是团内最努力的不知道,但杨超越肯定是团里实力最差最不努力的人。要不怎么一年了还一直在舞台上划水呢。
孟美岐 杨超越 2019-06-23 15:08:15

六成孩子睡眠时长不达标 谁“偷”走了孩子的睡眠

62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时,初高中生这一比例更高。在昨天举行的2019年世界睡眠日大型科普启动会上,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,提醒全社会关注孩子们的睡眠问题

《明日之子》水晶时代孟美岐现场《撑腰》教学

肆意生长,热爱无休!由腾讯视频、哇唧唧哇联合出品的《明日之子》水晶时代第二期节目明晚8:00将在腾讯视频活力上线。继首期节目中START赛道洪一诺、冯希瑶两位新人抢占六星后,RESTART赛道能否拿下六星也让网友捏了把汗。
明日之子 2019-06-28 15:26:00

健康睡眠,益智护脑 你真正了解睡眠不足的危害吗?

  充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,已成为国际社会公认的三项健康标准。   睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题

失眠者,请远离2物多喝1水,懂睡眠3件事,睡眠会一天比一天好

人每天都要有睡眠,不能缺少睡眠,睡眠后我们身体的五脏六腑都能得到充分的休息,皮肤也会看起来很好,可是现实生活中实际有很多人被失眠问题困扰着,经常睡不着觉,白天没有什么精神,没什么状态
2018-12-13 17:01:01

中药腿浴改善睡眠

失眠是现代社会中困扰人们的普遍问题。《景岳全书·杂证谟》中言“寐本乎神,神其主也。神安则寐,神不安则不寐”。近现代中医在继承古代中医理论的基础上,对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行治疗
2019-04-09 16:31:06

火箭少女101孟美岐新歌《犟》官方正式版MV首发

4月23日,火箭少女101周年团专先导EP《犟》上线后即获大众称赞,歌曲发布当天销量超过7,000,000元,同名主打曲《犟》一镜到底舞蹈版MV中,火箭少女101孟美岐一展节奏感、动感十足的舞蹈实力,也更加引发大众对官方正式版MV的期待。
2019-05-10 16:57:12

青少年少看电子屏可改善睡眠

  一项国际调查研究显示,青少年在晚上适当减少使用手机等有屏幕的电子产品,有助于改善睡眠质量、缓解疲劳、减少注意力不集中等问题,并且这种作用在一周内就能见效
科普中国 电子屏 手机 影响 2019-05-21 14:31:02

监测睡眠可帮助诊断疾病

  睡不着、睡不好、睡不醒,除了与不良生活习惯有关,也可能是疾病原因导致。近日,北京和睦家医院睡眠医学中心兼耳鼻喉科主任林忠辉表示,内科、耳鼻喉专家应联手监测睡眠,并进行系统诊断治疗。   林忠辉介绍,有睡眠问题的人群有一定的规律性

我国睡眠障碍者约占人群38%

  3月21日是“世界睡眠日”,今年的中国主题为“健康睡眠 益智护脑”

睡眠:别一边在意又一边放弃

明天是“世界睡眠日”,2001年国际精神卫生和神经科学基金会设立它的初衷是希望人们关注睡眠的重要性和睡眠质量。但直到现在,睡眠这个原本与生物节律有关的本能仍然令人头痛,现代人对于睡眠总是“一边在意着”又“一边放弃着”
2019-03-20 11:51:00

有睡眠障碍怎么办?看高质量睡眠的正确打开方式

  众所周知,所有生命都受到日夜自然节律的影响,我们的身体也会被一种称作生理节律的时间周期影响,从而调节新陈代谢、心率、体温和激素活动等。这些活动大部分在下午达到定点,而在夜里睡眠的时候降到低谷
科普中国 节律 睡眠质量 影响 2019-07-22 10:31:00

关于睡眠,你需要了解的3件事

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列,已经成为国际社会公认的三项健康标准。不过,中国睡眠研究会指出,若干年前,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;如今这个数字减少为6.8小时。 睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题
2019-03-18 15:51:00

《诛仙》9月12日上映 肖战李沁孟美岐唐艺昕决战鬼王宗

改编自萧鼎同名小说、由金牌导演程小东执导的电影《诛仙》今日发布首支预告,宣布影片定档9月12日。领衔主演肖战、李沁、火箭少女101孟美岐,特邀主演唐艺昕惊艳亮相,更有青云门、鬼王宗等原著中令粉丝念念不忘的场景曝光。
2019-07-23 10:37:35

《流浪地球》推广曲MV 《有种》孟美岐超燃演绎

“现在的我不想再闪躲,落败都要比懦弱光荣,就算是错也是我的梦,至少为自己感动,我知道我有种。”1月17日,科幻冒险电影《流浪地球》发布推广曲《有种》MV,火箭少女101孟美岐热血演绎,未来世界冰天雪地,但炙热的火种不灭。
《流浪地球》推广曲MV 2019-01-17 08:25:34

早醒揉手,失眠搓脚

  受访专家:南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤   失眠作为最常见的一种睡眠障碍性疾病,给很多人的生活带来了困扰。中医将失眠称为“不寐”“不得眠”,认为睡眠受气血、五脏的影响,人体气血调和、五脏通利,睡眠就会正常
早醒 失眠 相火 睡眠 2019-09-05 08:31:03

日媒:边看电视边睡觉有可能会形成睡眠障碍

  【环球网综合报道】据日本GIGAZINE网站4月8日报道,有很多人在看电视或者看电影的时候不知不觉睡着了,这种现象已成为了习惯

后背痛、眼睛干、睡眠差 每天看屏幕别超两小时

十几年前,茶余饭后,人们更喜欢全家一起外出散步、运动;如今工作学业压力大,忙碌一天后,窝在沙发上看看电视、玩会儿手机成了大家最热衷的解乏方式,有人放假时一看就是一整天
2019-05-24 10:01:03

睡眠时间“新国标”已出炉 你睡够了吗?

酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。

睡眠时间“新国标”出炉 你睡够了吗?

酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。
睡眠时间 新国标 2019-07-17 14:37:28

睡眠不足与过多都会损伤记忆力

  3月21日是“世界睡眠日”。我国睡眠疾病发生率很高,有各类睡眠障碍者约占人群的38%。专家介绍,睡眠不足与过多,都会损伤记忆。   上海长征医院神经内科专家赵忠新介绍,睡觉的时候大脑并非进入关机模式,仍处于高速运转状态
2019-03-21 10:02:01

新手父母6年才能恢复睡眠

缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么,家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢?英国、德国和美国研究人员联合调查后发现,他们最长需要6年。其中,头胎父母的睡眠更受影响
2019-03-25 14:51:07

画面养眼舒适!张钧甯孟美岐晒时装周自拍美照

近日,张钧甯和孟美岐一起现身时装周看秀,二人还晒出自拍合照,画面十分养眼。
张钧甯 2019-02-28 09:06:51

张钧甯、张天爱、孟美岐 身着Edition 2019春季系列

近日,张钧甯身着Edition 2019春季系列 白色印花衬衫及印花半裙拍摄野生救援WildAid宣传照 Edition 2019春季系列 近日
2019-04-01 04:19:50

新研究:睡太多或太少都会增加心脏病风险

  除了吸烟、喝酒等众所周知的心脏“杀手”外,睡眠时间也是影响心脏健康的因素之一。一项国际研究发现,睡觉太多或太少都会增加罹患心脏病的风险

科普:睡眠可使神经元DNA损伤有效修复

  新华社北京3月9日电 为何睡眠如此重要?为何人类要“浪费”约三分之一的生命用于睡眠?为何动物宁可冒着来自捕食者的威胁也要“睡个好觉”?以色列的一项新研究发现,这是因为动物需要在睡眠时完成神经元DNA(脱氧核糖核酸)修复
神经元 研究 睡眠 损伤 2019-03-09 11:04:00

战胜秋老虎 中医三坚持

   尽管处暑已过,然而多地“秋老虎”仍盛行,闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降,出现乏力、倦怠等症状。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上天气,一般发生在8月底到9月中旬之间
印堂穴 养生功 中医专家 睡眠 2019-09-03 09:31:03

什么是睡眠限制?

什么是睡眠限制? 睡眠限制分为睡眠刺激限制、睡眠时间限制,其目的是:建立“上床就睡觉,醒了就起床”的行为习惯,从而提高睡眠有效率,增加睡眠时长。它是睡眠认知行为疗法(CBT-I)中最为重要的一步
2018-11-08 17:37:07

火箭少女101孟美岐销量口碑双丰收 新碟引燃全网

火箭少女101周年团专先导EP孟美岐《犟》自4月23日发行以来不断刷新最好成绩,据最新统计,专辑销量突破两百万张,销售额突破千万元,更获得音乐平台双钻认证,势如破竹。
2019-06-03 16:31:03

睡眠不足6小时更容易抑郁

据英国《每日邮报》报道,据美国一项最新研究表明,睡眠不足6小时,患抑郁症的风险可能增加80%。美国国家睡眠基金会建议人们每晚睡7到9个小时,即便是比最低建议睡眠时间少1个小时休息,也容易使人出现紧张、无助或不安等抑郁情绪
2019-05-04 09:31:01

人体有最佳睡眠时间表、多吃黑木耳能抗癌……这些谣言你信了多少?

  人体有最佳睡眠时间表?多吃黑木耳能抗癌?“化疗杀人”已被实践证明?这些谣言你信了多少?   一、人体真有最佳睡眠时间表?   传闻   网文《人体真有“最佳睡眠”时间表,若能够坚持做下去,养生效果或许翻倍!》中称
科普中国 黑木耳 传闻 菠菜 2019-04-26 11:01:01

周末补觉不能弥补睡眠不足

近日,细胞出版社旗下期刊《当代生物学》发表了美国科罗拉多大学博尔德分校肯尼斯·赖特教授团队的一项研究成果

睡眠达标六大好处

  成年人每晚应该至少睡7个小时,但很多人达不到这个标准。对于睡眠不足者,多睡1小时能让身体和大脑得到更好的休息,从多方面提升健康。近日,美国《读者文摘》杂志总结了睡眠达标的好处。   1.保护心脏

睡眠革命:用更科学的睡眠方法,获得优质、高效的睡眠

人的一生约有三分之一时间处在睡眠当中,良好的睡眠是美好生活必不可少的组成部分,如何拥有更优质的睡眠?失眠、睡不好怎么办?运动睡眠教练尼克利特尔黑尔斯在《睡眠革命》这本书中提出了更科学的90分钟睡眠法和优质睡眠的注意事项
2018-12-19 20:31:09

孟美岐两个月每天只睡半小时 被疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。

孟美岐两个月每天只睡半小时 被质疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。

孟美岐章子怡互关 章子怡:加油山支大哥注意安全

孟美岐章子怡互关 章子怡谈孟美岐拍戏受伤,孟美岐关注章子怡的微博并留言表白:“子怡老师一直爱你哦!!”章子怡则回复道:“加油哦山支大哥,拍戏注意安全哦。”
孟美岐章子怡互关 2019-09-11 09:04:59

国家发出健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠

  新华社北京7月23日电(记者屈婷、林苗苗)在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡眠问题及时就医
睡眠 健康 问题 中国 2019-07-23 13:06:00

深睡眠,益智护脑

人类约有三分之一时间处在睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。然而,随着生活节奏的不断加快,加班熬夜已经成为许多人工作中的常态,想要美美睡上一觉成为一种奢求。 诸多研究表明,睡眠不足会给身体带来多种危害

孟美岐自曝两个月每天只睡半小时 被质疑凹人设

孟美岐自曝连续两月每天只睡半小时近日,正在某节目担任导师的孟美岐在和选手交流时,自曝在101的后两个月,她为了赢得比赛,几乎将所有时间都花在了训练上。不仅如此,她还表示“我每天要么不睡觉,要么只睡半个小时”。
2019-07-08 11:11:06

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