宁心安神

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经常失眠睡不好,用此物泡水喝,宁心安神,抗缺氧,夜里睡得香甜

经常失眠睡不好,用此物泡水喝,宁心安神,抗缺氧,夜里睡得香甜! 大家好,我是杏杏说健康,每天为你讲解健康养生之事。感谢你能阅读到这篇文章
2018-08-31 20:15:01

抑郁失眠喝萱草合欢茶

  很多女性月经时常出现头痛头晕、烦躁易怒、抑郁失眠、容易疲劳等症状。中医认为,本病多为肝郁气滞、心神失养所致,应当疏肝理气、宁心安神。介绍一款“萱草合欢茶”,对调节月经前后诸症、缓解抑郁失眠有较好效果

中药材百合

百合 【科属与药用部分】本品为百合科植物百合等的肉质鳞片。 【性味与归经】甘,微寒。入心、肺经。 【功效】润肺止咳,宁心安神。 【临床应用】1.用于肺燥或肺热咳嗽等症
2019-01-10 09:30:10

甘麦大枣茶养心安神

  夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状
养心 浮小麦 失眠 甘麦 2019-08-06 09:32:00

失眠乏力,喝莲子百合花胶汤

初夏时节,人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤,能健脾祛湿、益气养血、宁心安神,这样的人群可以常服用。 取莲子、芡实、百合各30克,红枣3枚,生姜3片,花胶100克,猪瘦肉250克
2019-05-31 09:31:02

手指中藏着养生密码 养心安神点揉三穴

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地
2019-05-20 09:01:01

最简单的一道汤,冬季必备,喝一碗全身暖洋洋

枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲,更加年轻。对病后体虚的人也有良好的滋补作用,白菜是冬天的必备食材,原为中国东北及华北冬、春季的主要蔬菜
2018-12-29 16:01:05

45岁女人不想老太快,一定要常吃这7种食物,美容养颜气色好

45岁女人不想老太快,一定要常吃这8种食物,美容养颜气色好。安心定神,口感鲜嫩,蕴含吩咐的营养,是养生的美味食疗。百合干有很高的药用价值,有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效
2018-09-16 09:15:00

鸡蛋和此物一起炒,养心安神,腰不酸,腿不软,早知早受益

今天小编辑为大家伙推荐一道美味的养生菜,鸡蛋炒大葱主要以原材料鸡蛋和大葱炒食,吃起来香气扑鼻,美味可口,此菜老少皆宜,冬季不容错过此菜,具有补肾壮阳,抗菌消炎,抵制病菌,治疗感冒发烧等症,每天来几口,对身体有利无害
2019-01-08 22:01:03

小米和它一起煮,每天一碗,缓解疲劳,清心安神,让你告别失眠

小米和它一起煮,每天一碗,缓解疲劳,清心安神,让你告别失眠 小米含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,不会产生毒副作用。吃小米还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹
2018-12-20 16:01:09

靓汤之-枸杞子甲鱼汤 一道滋阴潜阳,养心安神的好汤

甲鱼营养丰富,其所所含蛋白质比鸡蛋高30%,是牛奶的4倍以上。常吃甲鱼有效抗衰老。能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。 而枸杞子具有养肝、滋肾、明目的功效
2018-11-28 15:31:02

女性每天吃10颗此物,养心安神,治疗心悸失眠,晚上酣睡到天亮

女性每天吃10颗此物,养心安神,治疗心悸失眠,晚上酣睡到天亮 桂圆中营养物质含量十分丰富,具有非常好的健脑益智、补血、安神的功效和作用。国外有相关研究表明,桂圆对于子宫癌细胞的抑制率,已经能够达到90%还要多
2018-12-02 10:01:02

缓解脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴!

现代社会的工作、生活节奏加快,导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏,却又难以入睡,让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴! 神庭穴,是督脉的腧穴,具有健脑益智、安神助眠之功
神庭 脑疲劳 元神之府 腧穴 2019-01-17 11:31:06

校长陪餐 吃得心安

5月的一天,早上7点,河北省邢台市第三中学校长李德升和两位值班老师来到学校食堂,先是检查厨房卫生和饭菜质量,然后排队领餐。就完餐,他们在陪餐记录本上写下评价:厨房卫生清洁,饭菜质量良好。“每天都有一名值班校领导和广大师生一起就餐
2019-05-28 10:01:04

柯震东被指抑郁症后发文“我爱你” 粉丝暖心安慰

据香港媒体报道,台湾男星柯震东昨日突然在社交网站连续发文,充斥负面情绪,又是指自己“这辈子…不会再爱了”,即引起外界揣测不断,有人估计和他这几天卷进胜利事件有关,也有网友说他可能和18岁的“白富美”女友分手所致,纷纷表示担心他抑郁症复发。
柯震东 2019-03-26 08:59:16

安心安全,魔法之源 AUPRES欧珀莱“黑精灵精华”探秘之旅 工厂开放日活动

精研于中国女性肌肤研究的欧珀莱,始终以为每一位中国女性提供安心安全的高品质产品为己任。2018年8月21日,欧珀莱品牌首次对媒体开展工厂开放日的活动,邀请各美妆媒体及KOL,深入生产一线,探究安心安全品质的源头
2019-03-28 11:23:32

喜欢姚晨13年女粉丝难控制情绪哭泣 姚晨安慰激动粉丝

姚晨安慰激动粉丝 姚晨现身机场,13年女忠粉激动到痛哭,姚晨搂着粉丝贴心安慰 说起姚晨,现在可谓是火的一塌糊涂;从06年《武林外传》中的郭芙蓉,再到今年的《头挺好》中的苏明玉,可以说姚晨的影视作品并不多,但几乎每一个角色总能引起媒体和网友的注意;而在姚晨也给自己放了2.3年的假期生宝宝,回归到家庭中的妈妈的角色
姚晨安慰激动粉丝 2019-06-23 11:44:48

Selina放天灯仍有烧伤阴影害怕退缩 张轩睿贴心安抚

Selina放天灯 据台湾媒体报道艺人Selina参加综艺《女儿们的恋爱》,跟男星张轩睿在节目上约会,近期还一起到平溪去放天灯。不过,她因为有烧伤阴影,在放天灯时害怕退缩,被贴心的张轩睿安抚
Selina放天灯 2019-02-28 10:07:31

中药腿浴改善睡眠

失眠是现代社会中困扰人们的普遍问题。《景岳全书·杂证谟》中言“寐本乎神,神其主也。神安则寐,神不安则不寐”。近现代中医在继承古代中医理论的基础上,对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行治疗
2019-04-09 16:31:06

超简单的豆腐家常做法,每个人都能学得会,而且暖胃安神

超简单的豆腐家常做法,每个人都能学得会,夜宵常备,而且暖胃安神 豆腐是我们中国原产的食物,就连英语关于豆腐也是直接音译的
2019-01-05 07:31:02

苹果和此物一起煮,每天一碗,胃舒服了,补脑安神,早食早健康

小米苹果粥是我们冬季养生的新宠,受到很多人的青睐,老少皆宜,此粥主要由小米和苹果一起熬制,此粥营养均衡,吃起来美味鲜嫩,可口极了,胜过很多保健品,具有暖胃养胃,提神醒脑,改善食欲,帮助消化,还能够改善肠胃功能,小米与此物一起煮一煮
2019-01-02 16:31:07

炫彩60秒·黔江篇

  土家山寨,原乡风情;地质奇观,巧夺天工;千年古镇,大诚至信;峡谷峡江,清新清凉——此心安处是黔江
黔江 炫彩60秒 2019-05-24 10:03:00

宁心出席《暴风眼》开机仪式 挑战新题材新角色

昨日,由嘉行传媒、青春你好传媒和完美世界影视联合出品的国安题材的都市反谍大剧《暴风眼》在大连正式开机。
2019-04-02 16:15:53

忍让真的能换来他的理解吗?女人你可以善良,但是不要太大方了!

无论是婚姻,还是恋爱,女人都不要太大方了,什么事情都不计较。你可以善良,但是别太大方了。如果是婚姻中,你太大方,你身边的人就会觉得你所做的都是理所应当,他们不会感激你,反而心安理得的接受你的好
2019-05-05 14:27:43

冬天不妨多吃3种食物,安神助眠、排毒养颜,早吃早受益

冬天不妨多吃3种食物,安神助眠、排毒养颜,早吃早受益 1、空心菜 空心菜在丰富的维生素A和C、以及胡萝卜素,具有抗氧化的作用,可帮助提高免疫能,此外,维生素A不仅能维护上皮细胞,亦可提高眼睛对暗的适应能力,可缓解眼疲劳,预防夜盲
2018-12-30 09:31:02

这几种中草药,农民把它当草,却能补养气血,安神润血,预防贫血

每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠,因为各种原因导致贫血,贫血是每个女人都害怕的事情,其实不仅是女人们有贫血的情况,很多的男性也会遇到贫血的状况
2018-12-28 07:01:03

不管咳嗽多厉害,用一食物熬水喝,润肺祛痰,孩子呼吸更顺畅

导语:不管咳嗽多厉害,用一食物熬水喝,润肺祛痰,孩子呼吸更顺畅 百合 百合中含有大量的蛋白质,脂肪,还有钙,磷,铁等成分,百合的味甘性平微苦,主要作用在于润肺止咳,清心安神等方面,很多中医常常用来作为咳嗽的主要药方
2019-01-09 18:31:03

心情忧郁时,按摩这些穴位情绪就会好转

每个人都有心情忧郁的时候,这种情况是可以通过一定的方法缓解的,我们手上就有很多可以缓解坏心情的穴位,接下来就给大家说下。 1.太阳穴 按摩此穴位有提神醒脑,静心安神的功效,入睡前轻轻按摩此穴位,可舒缓紧张的状态,有利于睡眠
2018-12-30 13:31:03

先睡心 后睡眼

“先睡心,后睡眼”这句养生“老话儿”意在说明,要想拥有一个良好的睡眠,首先在睡觉之前要让自己心情舒畅、平和、安静。内心安适才能让身体的各个组织和器官得到充分休息,有利于身体健康
养心 睡诀 敛汗 能量恢复 2019-08-15 08:31:02

农村无人问津的野菜,药食两用,能安神补血、减肥瘦身、祛痰利咽

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃
2018-11-06 17:13:01

农村一些稀有野菜具有祛风降气、益气安神、化痰止咳等功效!

农村一些稀有野菜具有祛风降气、益气安神、化痰止咳等功效 野生薄荷 野生薄荷是农村常见的野生蔬菜,许多农民经常在菜地和沟渠旁种植一些作为食物。营养丰富,疗效高,具有清热解毒、祛风排汗、抗菌消炎、健胃消食、治疗感冒头痛、风湿疼痛等功效
2018-11-06 10:37:01

男人婚外有情,为什么到家还能像没事人一样?

婚姻的基础其实都不是物质,而是忠实,没有了它,一切都无从谈起,如今时代的发展,诱惑的增多,再加上婚后琐碎问题的不断争执和摩擦,导致夫妻感情的分歧,从而加大出轨的危机,但出轨这样的行为,即便是再怎么心安理得也犹如做贼一般,该有他的蛛丝马迹
情感 恋爱 两性 2019-08-08 07:43:57

立冬后,女性每天吃个玉米,几件“好事”会找到你,早吃早健康

立冬后,女性每天吃个玉米,几件“好事”会找到你,早吃早健康 玉米含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、减肥瘦身,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退
2018-11-30 09:31:04

上班族必备的2道快手菜,简单方便,下饭可口,同事看了口水直流

上班族必备的2道快手菜,简单方便,下饭可口,同事看了口水直流 现在很多上班族都会自己带菜,这样一个是能省钱,另一个是可以保证吃的放心安全。但是大部分的上班族回家就已经是6、7点了,没啥心情也没啥时间再准备一桌丰盛的饭菜了
2019-01-10 22:30:02

你在男人心里有没有地位,看他的起床时间就知道了

人的一生会碰到很多心动的人,可能会误以为是喜欢,其实,那只是某一刻的好感。心动不能代表什么,因为看电影的时候,发现某个人长得好看,也会有心动的感觉。 真正的爱,不会让你心跳过于加速,而是看见他的时候,你很心安
情感 男人 2019-07-11 08:47:54

气血不足:5款大枣药膳补血又安神

大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天就给大家推荐几款大枣做的食谱,赶快学起来
2018-12-31 18:01:06

立秋后,睡前当零食吃3粒,安神助眠,排毒养颜,早点吃早受益!

立秋后,睡前当零食吃3粒,安神助眠,排毒养颜,早点吃早受益! 1、树莓 树莓也叫覆盆子,是一种可以直接食用的特色水果,这种水果与桑椹有很大的相似之处,含有多种维生素和黄酮类物质,而且树莓味道甜美,果汁量大,口感特别诱人
2018-10-14 11:07:01

入冬后,每天吃一个煮熟苹果,坚持一周,身体会悄悄发生3个变化

入冬后,每天吃一个煮熟苹果,坚持一周,身体会悄悄发生3个变化 苹果,是我们生活中常见的水果,具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用
2018-12-23 16:31:06

冬天最应该吃的水果,每天吃一种,排毒养颜、延缓衰老

冬天最应该吃的水果,每天吃一种,排毒养颜、延缓衰老 1、青枣 青枣是常见的一种水果,青枣对人体的功效作用有很多,食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用。青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用
2018-12-23 09:31:05

谈了近3小时,日美在“硬核”问题上仍各说各的

有分析认为,安倍为特朗普精心安排了贵宾礼遇和“亮点”,希望其“带着好心情”进入下一环节,但换来“面子”却难换“里子”
安倍 特朗普 2019-05-28 08:57:57

它是天然“安眠药”!每天泡水喝两口,安神助眠,一觉睡到自然醒

现如今,上班族跟年轻群体中,大约有8成的人晚上都会出现难以入睡,失眠,多梦,易醒的状况,偶尔的一两次说明不出什么问题,如果是经常出现这种现象的话,不仅会使身体的各个器官受到较大的损伤,而且也会较大的影响我们精神跟心理状况
2019-01-14 09:01:03

不用早起的早餐饼,又薄又软又美味,补血安神有奇效,孩子最爱

作为宝妈,你早上都给孩子做什么样的早餐呢?是去外面买现成的还是凑合一顿就出门呢?我家早饭从来都不凑合、不讲究,向来都是认真做,时间安排得当,营养搭配合理,不用太早起也能做出美味营养的餐食。因为孩子上学学业压力大,吃得不好怎么能学习好呢
2019-01-12 18:01:01

几个健身动作,让你随时随地健身,省下了去健身房的钱

很多人认为不去健身房就不叫健身。其实你说错了,你这只不过是为自己的懒在找一个借口而已。因为只有这样你才可以心安理得的躺在床上,心安理得的长肉,只有这样才不会为长胖而烦恼,因为你有充足的理由不去健身
2018-12-06 12:01:07

聪明人最爱的3种菜,每天吃几口,清肠排毒、美容养颜!

聪明人最爱的3种菜,每天吃几口,清肠排毒、美容养颜! 1、雪里红 味道独特,鲜香扑鼻,具有较高的营养价值,具有活血降压,促进血液循环,开胃生津,减肥瘦身,补脑安神,清肠排毒、美容养颜的功效
2018-12-07 10:31:01

81味常用药最简洁药性特点(值得收藏)

酸: 五味子:敛肺止咳 酸枣仁:敛心安神 山茱萸:敛精止遗 乌梅:安蛔 乌梅 咸: 1.咸以软之: 芒硝:软坚通便) 牡蛎:软坚消痞(胆) 鳖甲:软坚消癥(肝) 2.咸以走血: 水蛭:活血化瘀 蛰虫:活血化瘀 虻虫:活血化瘀 辛: 1
2018-10-21 17:26:01

​12月来临,不妨常吃此果,肝脏好了,气血红润,女人吃显年轻

12月来临,不妨常吃此果,肝脏好了,气血红润,女人吃显年轻。 葫芦枣和枣根具有补血安神、补脾益阴的功效。作为绿化树栽培,它对二氧化硫、氯气等有害气体有较强的抗性,并有一定的吸收能力,可以净化空气,改善生态环境变
2018-12-04 09:31:03

企业高管找“大师”改名“金建聿” 最后真进了监狱

为求心安找“大师”改名字,其中一高管改名“金建聿”,还真的都进了监狱
诈骗 2019-04-19 08:32:25

女人不管有钱没钱!立冬后建议多吃这几种美食,肌肤水嫩光滑

女人不管有钱没钱,秋冬坚持每天吃点这些食物,让肌肤更有弹性。百合可以养心肺、安神止咳,经常失眠多梦,工作疲累的人群,要经常食用。百合有很多做法,可以煲汤,煮粥或做菜,不仅美味且营养丰富,百合让肌肤更有弹性,尤其适合秋季食用
2018-11-14 07:31:02

这菜老人小孩一定要多吃,安神补脑,润肺消痰促食欲,做法很简单

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食
2018-12-16 19:31:03

经常失眠睡不好,用此物泡水喝,宁心安神,抗缺氧,夜里睡得香甜

经常失眠睡不好,用此物泡水喝,宁心安神,抗缺氧,夜里睡得香甜! 大家好,我是杏杏说健康,每天为你讲解健康养生之事。感谢你能阅读到这篇文章
2018-08-31 20:15:01

抑郁失眠喝萱草合欢茶

  很多女性月经时常出现头痛头晕、烦躁易怒、抑郁失眠、容易疲劳等症状。中医认为,本病多为肝郁气滞、心神失养所致,应当疏肝理气、宁心安神。介绍一款“萱草合欢茶”,对调节月经前后诸症、缓解抑郁失眠有较好效果

中药材百合

百合 【科属与药用部分】本品为百合科植物百合等的肉质鳞片。 【性味与归经】甘,微寒。入心、肺经。 【功效】润肺止咳,宁心安神。 【临床应用】1.用于肺燥或肺热咳嗽等症
2019-01-10 09:30:10

甘麦大枣茶养心安神

  夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状
养心 浮小麦 失眠 甘麦 2019-08-06 09:32:00

失眠乏力,喝莲子百合花胶汤

初夏时节,人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤,能健脾祛湿、益气养血、宁心安神,这样的人群可以常服用。 取莲子、芡实、百合各30克,红枣3枚,生姜3片,花胶100克,猪瘦肉250克
2019-05-31 09:31:02

手指中藏着养生密码 养心安神点揉三穴

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地
2019-05-20 09:01:01

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