微量锌

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小元素 大作用——不可小觑的人体微量元素

  人是由几十种元素组成的,其中有一些元素含量比较高,比如碳、氢、氧、氮、钙、镁、钠、钾等,称为常量元素;有一些元素的含量则相对很低,通常不超过人体重量的0.01%,比如碘、铁、铜、锌、硒等,这些人体含量在0.01%以下的元素

六个习惯 “吃掉”免疫力

清华大学第一附属医院儿科副主任医师 徐小静 免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”,对处于生长发育的孩子来说,强大的免疫力更是健康成长不可获取的天然屏障

锌元素可治疗尿路感染

尿路感染是常见的炎症,每年病例超过1.5亿,并可能导致肾炎和败血症等严重并发症。最新一项研究指出,在人体中起至关重要作用的微量锌元素可治疗尿路感染。这为探索对细菌疾病的全新非抗生素治疗开辟了新途径

有“锌”的孩子更健康 这些食物原来都能补锌

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体内含量极小,但它们对维持人体新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。锌在人体内的含量仅次于铁,是人体需要的15种微量元素之一
疾病 科普中国 缺锌 吸收 2019-07-29 14:31:01

四类儿童该补锌

孩子总感冒生病,或者食欲差,是不是缺锌?我家宝宝要不要查一下微量元素?经常有家长询问有关“缺锌”的事,本期为大家答疑解惑
2019-07-13 10:31:02

夏季注意补锌

首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师 黄 静 天气炎热,如果宝宝出现挑食厌食、反复口腔溃疡甚至经常感冒腹泻,家长们就要引起重视,宝宝可能是缺锌了。 锌是孩子成长必需的微量元素,被誉为“生命之花”“智力之源”
补锌 儿童缺锌 生命之花 腹泻 2019-07-04 09:31:03

不足一滴血就能测出重金属

汞、铅、镉、砷等重金属可通过饮食、呼吸或皮肤接触等方式进入人体,并在大脑、肾脏等器官内累积,渐进式破坏身体正常功能。中国科学院近期一项新研究在测定血液重金属含量方面取得重大突破——只需“极微量”血液即可进行准确检测

儿童如何科学服用铁剂?这些注意事项不容忽视

  铁是人体内含量最多的必需微量元素,参与多种生理过程,是构成血红蛋白的重要成分,缺乏铁会引起贫血(血红蛋白下降)。一般来说,通过坚持母乳喂养、科学添加辅食、均衡饮食等方式,是可以满足儿童生长所需铁量的

铁水平高患皮肤病风险高

铁是一种人体必需的微量元素,适量补铁有益身体健康。澳大利亚、英国和希腊研究人员日前在美国《科学公共图书馆·医学》杂志上发表报告说,体内铁水平较高的人虽然患贫血和高脂血症的风险较低,但患细菌性皮肤病的风险高于常人
2019-06-26 15:31:01

挑饰品,首选玉石珍珠

老人戴的首饰在材质、品种上应以中高档为佳。宝石以温润的外表、自然的质地、细腻的色泽,最能显示老人的优雅。 佩玉养精神。现代科学证实,玉石中不仅含有对人体有益的多种微量元素,还可产生特殊的光电效应,如果佩戴在穴位,能达到蓄元、养精功效
玉石 珍珠首饰 晕彩 饰品 2019-06-12 10:01:03

这种病都是铜惹的祸 

铜是人体内一种重要的微量元素,我们每天都会通过食物摄取铜。人体内的铜经过代谢最终会排出体外,但当代谢过程出现问题时,便会导致疾病的发生。其中因铜诱发的一种典型疾病就是肝豆状核变性
2019-03-13 08:32:00

针对肌肤六大问题 谢霆锋教你该怎么吃

【环球网综合报道】膳食补充剂可以补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素等,让我们皮肤更加紧致、光滑、有光泽。 长痘、油性皮肤:锌元素 锌元素有极佳的抗炎和促进伤口愈合效果,同时还具有控油作用
胶原蛋白 膳食 维生素c 谢霆锋 2019-02-05 06:01:00

脂肪最怕的6种食材,女人坚持每天吃一点,体重悄悄降到两位数

普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸,能够帮助身体暖身并且燃烧身体脂肪,是一种有效的减肥茶
2019-01-11 07:31:03

10M+辅食|红薯饼干

红薯是个好东西,富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素。还有丰富的膳食纤维,是精米白面的数十倍,可以预防和改善宝宝的便秘,促进胃肠蠕动
2019-01-14 06:01:04

冬天不吃这菜太亏了,营养好吃,还提高免疫力,我家一周吃2回

说到山药炒木耳,这可是一道非常营养健康的家常菜呢!毕竟山药的营养可是非常高哦!山药中含有一种特别的黏蛋白,以及丰富的微量元素
2019-01-02 07:31:08

最养人的12种杂粮,你吃了吗?

很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮,杂粮对人的好处还是有很多的,杂粮中含有丰富的微量元素,而且从中医上来讲,杂粮对人身体也有非常多的好处
2018-12-27 19:31:11

红糖在养猪中8点妙用,用对就可在猪病治疗中显奇效!

提到红糖大家并不陌生,因价格便宜,且含有丰富的维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多,在人们生活中广泛应用
2018-12-24 09:31:10

想帮宝贝长“心”“眼”?这种元素能补,但过多会中毒!

硒是人体必需的微量元素,人体的各个组织中都含有硒。 硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分,通过这种酶来发挥其抗氧化作用,从而防止过氧化物在细胞内的堆积,保护细胞膜的功能。硒对于维持心肌纤维、血管的正常结构和功能发挥重要作用
2018-12-27 09:01:09

一种微量元素的缺乏会导致糖尿病,吃这些食物可有效补充

人体每天所需的微量元素种类很多,由于我们日常饮食结构不同,导致我们身体或多或少缺乏某一种或几种微量元素。如果人身体长期缺乏某种微量元素,就会导致疾病的发生。 国内外很多研究表明,微量元素铬与糖尿病的关系非常密切
2018-10-21 08:20:00

#令人羡慕的圣诞大餐#鹌鹑蛋皮蛋豆腐

扫一扫 边看边做更方便 家和万事兴顺顺顺18小时前 海螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品
2018-12-24 13:31:08

这菜多做给孩子吃,20元2斤很实惠,孩子常吃增强免疫力

这菜多做给孩子吃,20元2斤很实惠,孩子常吃增强免疫力,午餐吃它正当时。 冬天吃鸡胗炒香菇正当时,咬一口鲜香酥脆,鸡胗蛋白质,甲硫氨酸含量丰富,维生素A含量比牛肉和猪肉更高,其中微量元素硒对人体有好处
2018-12-24 10:31:05

对女人最好的水果,每天吃一种,补血养气、排毒养颜,谁吃谁受益

对女人最好的水果,每天吃一种,补血养气、排毒养颜,谁吃谁受益 1、红参果 红参果果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质及较高的钙、镁、铁、锌、钾、铜、钠等微量元素,有效预防面部暗疮斑点,淡化色斑,抚平皱纹,皮肤更细腻
2018-12-13 09:01:01

为什么要吃石斛?吃石斛好在哪?石斛成分与功效详解

《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明,石斛含有多种微量元素,这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系,石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛,更全面
2018-12-09 22:00:07

花茶辣么多种,你真的都会喝吗

百合花茶 百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品
2019-01-13 10:31:07

青椒肉丝,大神都这样做,是说不得好吃

青椒肉丝,食材来源广泛,炒制过程简单。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒果肉厚而脆嫩,富含维生素C、碳水化合物,还有大量的微量元素以及维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用
2019-01-11 13:00:05

大虾只会水煮炸着吃?教你24种做法,补铁补钙,一人一盘吃不够

大虾,是日常餐桌最常见的海鲜类,它的营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,而且虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效,并含有多种维生素及人体必需的微量元素,是高蛋白营养水产品
2019-01-11 12:01:03

儿童病死占比很高的一种病,怎么预防……

重症肺炎在婴幼儿中发病几率和病死几率高,尤其是对2岁以下的患儿。而在防御肺炎球菌群入侵中,微量元素锌起着关键作用。 有实验证明,锌在维持完整的免疫反应、应答中起着重要作用
2019-01-03 15:31:01

青菜和此物一起炒,排毒养颜,血管畅通,告别大肚腩,比炒肉还香

今天,小玥要给大家介绍的是青菜,这是再普通不过的一种绿叶菜了。很多人不喜欢吃青菜,其中青菜的营养非常丰富,而且对人体的健康十分有好处。青菜中含有人体不可或缺的多种维生素以及钙、磷、铁等各种微量元素
2019-01-07 16:01:08

女人到了40岁就应该多吃这些,既美白又养颜,让你皮肤越来越好

生蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解,有助于降低血脂水平,吃蚝不但不会增胖反而能达到吃蚝减肥两不误的作用。所以,美女蚝客根本不用担心吃蚝会使自己的体重增加。 蜂蜜是最理想的护肤品
2018-11-30 07:31:06

可炖“万物”的排骨,来看看这次炖的又是什么

每个人心中都有自己的排骨炖汤秘籍,排骨炖萝卜,炖香菇,炖海带,炖莲藕,炖一切你想炖的食物。所以,小编今天就来做个排骨炖玉米。 玉米尤其是嫩玉米,不但好吃,而且营养价值高,不饱和脂肪酸、维生素、微量元素含量都是有益身体健康的好东东
2019-01-04 10:31:09

核桃和此物一起煮,养血抗衰,滋补肝肾,皱纹消失了,睡眠也好了

核桃和此物一起煮,养血抗衰,滋补肝肾,皱纹消失了,睡眠也好了 核桃,又称胡桃,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,及多种维生素,是许多人喜爱的坚果类食品之一。 桃核仁有直接的抑菌消炎作用
2019-01-01 12:31:02

女人千万不要盲目的节食,早晚多吃这7种天然食材,营养又瘦身

女人千万不要盲目的节食,早晚多吃这7种天然食材,营养又瘦身。笋干色泽黄亮,肉质肥嫩,里面富含的氨基酸,蛋白质,纤维素等微量元素,低脂肪,低糖,多膳食纤维有助食开胃的效果
2018-12-27 07:31:02

女人过了40岁后,这6种食物再节俭也要吃,补充胶原蛋白

女人过了40岁后,这6种食物再节俭也要吃,补充胶原蛋白!桃胶,天然野生,口感一级棒哦,富含丰富的胶原蛋白。可以煲糖水喝,润肠润肤,补充胶原蛋白,同时含有丰富的微量元素
2018-12-27 07:01:02

油麦菜不能与此物一起食用,却有很多人还不清楚,记得告诉身边人

油麦菜不能与此物一起食用,却有很多人还不清楚,记得告诉身边人 油麦菜的好处 油麦菜富含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素,对降低胆固醇、治疗神经衰弱以及治疗贫血有一定的辅助作用
2018-11-20 22:02:00

冬天多吃这种碱性食物,瘦身驻颜、补钙补血,爱吃就赚了!

冬天多吃这种碱性食物,瘦身驻颜、补钙补血,爱吃就赚了! 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称
2018-12-20 16:31:06

小米粥与它很“合拍”,每天早上吃一点,养胃护胃,胃慢慢变好!

小米是我们日常生活中,常见的一种粗粮,适量的喝一些小米粥,能够达到养胃、护胃的效果,小米粥能够补肾,健肠胃,助消化等,小米的营养价值比大米要高一些,含有大量的维生素b等微量元素,可以有效的促进肠胃的消化和吸收,不断增强肠胃的功能
2018-12-24 08:31:03

立冬后,鸡蛋和此物一起煮,腰不痛了,腿不软了,男女均可试试

立冬后,鸡蛋和此物一起煮,腰不痛了,腿不软了,男女均可试试! 鸡蛋是我们常食的补品,它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及多种微量元素,能为人体提供丰富的营养,其中的钙质接近人体,更容易被人体吸收
2018-11-17 10:01:02

最美味的豆腐,清淡可口,学会就是你的,以后有口福了!

豆腐应该算最平凡不过的食物了吧,每次逛菜市场的时候,都会有一块专门的案板,用来摆放整整齐齐的豆腐,一块块嫩到快要滴出水的它,让人不禁食欲大开。豆腐不仅以味道来吸引食客,更是以自己丰富的营养微量元素,成为中国人饭桌上不能缺少的美味
2018-12-23 09:01:03

淘米水不为人知的妙用

  说起淘米水,大家肯定不陌生。通常情况下,我们会把淘米水直接倒掉,不曾想,这些被误以为是脏水的东西其实还有很多不为人知的用途。下面就一起来看看吧。   淘米水含有一定的蛋白质、淀粉、维生素和微量元素,前一两次的淘米水还含有钾,呈弱酸性
> 科普中国 家有妙招" < meta 2018-11-15 15:01:12

民间寻味-最好吃的韭菜美食

民间寻味-最好吃的韭菜美食 韭菜,一种家常青菜,富含微量元素为人体所需,价格适量,口感适中,老少皆宜,是人们经常食用的一种家常美食。今天小编就给大家介绍几种韭菜的做法,希望大家能够喜欢
2018-11-14 20:32:00

女性怕老不要慌!常吃3种果子,美容养颜,胜过各种化妆品!

女性怕老不要慌!常吃3种果子,美容养颜,胜过各种化妆品! 1、雪梨 雪梨多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能
2018-11-08 10:31:04

立秋后,此菜不容错过,营养出奇高,抗癌降三高,可很多人不爱吃

立秋后,此菜不容错过,营养出奇高,抗癌降三高,可很多人不爱吃 1、海带 海带中的叶绿素和微量元素铁、钴,有补血的功能
2018-10-28 16:38:02

深秋季节,女人健康养生这些水果是首选!

水果当中含有丰富的抗氧物质和微量元素,既能美肤又能补充水果。民谚曰:“七月的核桃八月的梨,九月的柿子乱赶集”,秋季很多水果上市,品种繁多,味道鲜美,医食兼优。但是,秋季吃水果并非多多益善,某些水果可能会吃坏身体
2018-11-03 16:43:01

立秋后,3种碱性食物天天吃,能排毒养颜,皮肤滑嫩更显年轻!

立秋后,3种碱性食物天天吃,能排毒养颜,皮肤滑嫩更显年轻! 1、香菇 香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品
2018-10-28 16:41:02

简单美食,味道非常棒,便宜还好吃,小白一学就会,家常菜必备

食用香菇豆腐,能够补充豆类的微量元素,还可以预防肿瘤疾病,首先将香菇洗净,用温水浸发,去蒂切成丝。锅置火上,下豆油烧热,投入竹笋丝略炒盛出。将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开,投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开
2018-11-23 16:31:06

核桃最佳搭配食用更健康,对骨质疏松、调理肠道有着辅助治疗作用

核桃最佳搭配食用更健康,对骨质疏松、调理肠道有着辅助治疗作用! 核桃的功效:核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份;其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分
2018-10-25 03:32:01

立秋后,每周吃一次此物,能滋润皮肤,淡化黑斑,谁吃谁漂亮

立秋后,每周吃一次此物,能滋润皮肤,淡化黑斑,谁吃谁漂亮 杨桃具有很高的药用价值,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健
2018-10-20 20:24:00

当水果去皮后,这几种你认识几种?反正我是猜不到

水果在我们的日常生活中为不可缺少的必须品。有些人体所必须的微量元素就是从水果中摄取的
2018-10-06 23:33:01

土豆与他一起食用等于“慢性自杀”,很多人不知情,傻傻的当补品

土豆因为跟苹果的营养价值极为相似,因此在蔬菜中具有“地下苹果”之称,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素
2018-11-08 17:36:55

医生最喜欢吃3种食物,营养丰富有益健康,现在吃起来还不晚!

医生最喜欢吃3种食物,营养丰富有益健康,现在吃起来还不晚! 1、土豆 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素
2018-11-10 10:31:03

小元素 大作用——不可小觑的人体微量元素

  人是由几十种元素组成的,其中有一些元素含量比较高,比如碳、氢、氧、氮、钙、镁、钠、钾等,称为常量元素;有一些元素的含量则相对很低,通常不超过人体重量的0.01%,比如碘、铁、铜、锌、硒等,这些人体含量在0.01%以下的元素

六个习惯 “吃掉”免疫力

清华大学第一附属医院儿科副主任医师 徐小静 免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”,对处于生长发育的孩子来说,强大的免疫力更是健康成长不可获取的天然屏障

锌元素可治疗尿路感染

尿路感染是常见的炎症,每年病例超过1.5亿,并可能导致肾炎和败血症等严重并发症。最新一项研究指出,在人体中起至关重要作用的微量锌元素可治疗尿路感染。这为探索对细菌疾病的全新非抗生素治疗开辟了新途径

有“锌”的孩子更健康 这些食物原来都能补锌

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体内含量极小,但它们对维持人体新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。锌在人体内的含量仅次于铁,是人体需要的15种微量元素之一
疾病 科普中国 缺锌 吸收 2019-07-29 14:31:01

四类儿童该补锌

孩子总感冒生病,或者食欲差,是不是缺锌?我家宝宝要不要查一下微量元素?经常有家长询问有关“缺锌”的事,本期为大家答疑解惑
2019-07-13 10:31:02

夏季注意补锌

首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师 黄 静 天气炎热,如果宝宝出现挑食厌食、反复口腔溃疡甚至经常感冒腹泻,家长们就要引起重视,宝宝可能是缺锌了。 锌是孩子成长必需的微量元素,被誉为“生命之花”“智力之源”
补锌 儿童缺锌 生命之花 腹泻 2019-07-04 09:31:03

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