老人夏天头晕咋回事

2019-08-28 16:38:11  人民网-生命时报 

河南读者陈先生问:我今年74岁,有高血压,去年夏天最热的时候经常出现头晕、冷汗、恶心等症状。一周前我又出现了上述症状,平时也遵医嘱服用降压药,请问这是怎么回事?

中国人民解放军总医院第一附属医院干部二科主任舒刚明解答:根据您的描述,这种状况在夏天比较常见,尤其是对于老年人。诱发这种状况的因素比较多。

1.老年人适应夏天极端天气的能力下降了,在过热的环境中停留太久容易疲劳,出现一系列神经衰弱的症状,比如头晕、出汗等。

2.夏天出汗过多导致血容量减少,站立或行走时可能出现脑供血不足,引起体位性低血压,从而出现头晕、冷汗等不适。一旦感觉不适时,身体会触发应激反应,出现反应性的血压增高。

3.由于夏季过热,可能导致夜间失眠,睡眠不足时也很容易出现高血压与头晕。

4.夏季水摄入不足,身体脱水时也容易出现头晕、心慌等表现。

5.夏季高血压的病人应根据血压情况适当减量服用降压药,血压降得过低也会出现上述症状。

建议:注意改善睡眠;早晚气温不太高时外出多锻炼,提高身体适应能力;饮食宜清淡,多喝水、多吃蔬菜水果,少吃高脂食物;注意监测血压,长期服用降压药的患者将血压控制在130~140/80~90毫米汞柱较为合适。

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