排便习惯

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正确的排便姿势该这样

蹲着拉?坐着拉?拉了这么多年,你真的知道吗?广州医科大学附属第三医院胃肠外科副主任医师陈戎告诉你正确的排便姿势。 陈戎说,相比蹲厕,坐厕更适合排便,尤其是老人而言。遇到便秘时,可以把脚踩在小凳子上,增加腹壁压力,有利于大便排出
慢性便秘 排便习惯 按摩 坐厕 2019-07-23 19:00:02

一压一揉解便秘

生活中很多人都有便秘的苦恼,医院门诊中便秘患病率也在逐年上升,这与现代生活饮食结构改变、节奏加快、工作压力大有关。长期便秘不仅给人们的生活带来苦恼,而且会引起肛周疾病、结肠黑变病等

大便隐藏的肿瘤信号

  提到排便,很多人或许会觉得非常尴尬。其实,大便里隐藏着许多有关肠道健康的信息,在排便后回头留意一下便样,可能会有重要发现

用好开塞露 记住三步骤

便秘了怎么办?很多人会想到用开塞露。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,具有润滑、软化大便、刺激肠道蠕动的作用,属于润滑性泻药。但使用开塞露,要遵循一个“三步走”的原则。 第一步,采取合适的姿势

每天晨起排便,脾胃好

  孩子的吃喝拉撒,每样都是大事。爸妈们是否注意过孩子的排便时间?通常来说,晨起后排便最好。   经过一夜的消化吸收,前一天吃进去的食物都已变成粪便储存在体内,起床所产生的“起立反射”,能增加结肠蠕动,产生便意
宝宝吃 胃结肠反射 脾胃 排便 2019-09-04 09:01:01

外卖员送餐时楼道内排便,被指身体不适

8月31日,广东深圳。外卖骑手出租楼送餐时在楼道“如厕”。房东致电客服,要求对方清理排泄物。外卖负责人表示,该骑手承认因身体不舒服做出不雅行为,已被永久拉黑。
外卖员送餐时楼道内排便 2019-09-05 08:50:19

身体出现“癌细胞”,可能排便时会有这3种改变,自测一下

随着健康意识的不断提高,越来越多的人养成了在早上排便的习惯,排除宿便、清理肠道,这是非常好的一个习惯
2019-01-02 12:01:10

中年习惯好,大脑衰老慢

李 伟 编译 近日,《美国老年医学会杂志》刊登一项研究指出,认知能力下降可能始于中年,持续进展20年左右。 该研究共招募2285名参试者,多数在65岁以下
衰老 大脑功能 中年 研究人员 2019-07-03 16:01:03

粗粮坚果促排便!食物中的“肠道守护神”

  消化不良、便秘、腹泻……当肠胃出现这些不适,症状严重时,需要服药治疗;如果不是很严重,通过饮食就可以调理。下面几种食物堪称“肠道守护神”,有上述困扰的人不妨一试。   富含有机酸的食物
2019-05-02 10:01:00

长假宅在家:杜绝这些坏习惯 给身体好好放个假

放假了,有人在路上看山、看水、看人,有人宅在家里刷剧,睡觉,打游戏。国庆七天假,无论选择什么样的度假方式,但健康不能放假,做到放松不放纵,给自己的身体好好放个假
2019-10-04 07:31:01

日本警报我航母又赴大洋 点评:日本必将逐渐习惯也只能逐渐习惯

【环球军事快评梳理天下大事】日本NHK报道6月11日称,中国航母辽宁舰当天穿过宫古海峡,从东海进入西太平洋,这是三年来首次。日媒还提及,防卫省正分析中国航母此行目的,并加强警戒。

八个坏习惯浇灭性欲

婚姻关系中,长久保持“性致勃勃”是许多夫妻的愿望,但生活中人们可能会不知不觉地做一些减少性欲或减低性能力的事,以下这些毁掉夫妻生活的坏习惯应该竭力避免。 1.沉迷于科技产品。如长时间玩手机、打游戏等,会对亲密关系造成很大影响
2019-05-24 10:01:04

95后夜猫子报告:三成95后熬夜到1点 还习惯打卡追星

95后夜猫子报告 9月24日消息,日前,阿里文娱领衔发布的《95后夜猫子报告》,对年轻人在夜经济中的文化消费表现作出盘点。报告显示,以服务消费为主要内容的“夜经济”在城市GDP中所占比重不断加大,正在成为拉动国民经济增长的新动力,其中,以95后为代表的年轻一代正逐渐成为活跃“夜经济”的主力军。
95后夜猫子报告 2019-09-25 08:50:38

血栓“祸根” 除了烟酒,少不了这几大习惯

编者按:北京医院心内科副主任医师李康表示,我国20岁以上成年人中,约60.5%的冠心病和脑卒中死亡,归因于没有达到几项理想的心血管健康指标,分别是吸烟喝酒、体重指数、体力活动、饮食、血压、总胆固醇和空腹血糖
2019-06-13 09:31:01

女人长期“缺爱”,会不知不觉养成这些习惯,99%女人都在其中

女孩子从小就爱听白马王子和灰姑娘的故事,也是从那时候开始,自己也对爱情有了一份憧憬,希望自己长大后,也能拥有一份甜蜜而美好的爱情,也想遇到一个能不在乎自己的任何外在条件,只是真心实意爱自己的男人
两性 情感 爱情 2019-09-04 09:20:19

特斯拉Model 3初体验:习惯我然后忘不掉我

曾听人说电动车有两种,一种叫特斯拉,一种叫其他电动车。在经过了几天的初步体验过后,我觉得这个评价还真有些贴切,如果您像我一样,从没接触过特斯拉,那上车后一定少不了尴尬的发生
2019-08-08 07:41:00

起身慢、排便慢、说话慢!“慢性子”有助长寿

老人“慢性子”更易健康长寿,的确有一定科学依据。那老人在生活中该怎么“慢”呢? 起得慢。清晨人体血管的应变力最差,骤然活动易引发心血管疾病。建议老年朋友起床前,先在床上闭目养神5分钟,伸伸懒腰,搓搓脚心,用手做个干洗脸,再慢慢起床
2019-01-04 09:31:14

羊肉串变羊肉吕 垃圾分类倒逼上海人改变点餐习惯

羊肉串变羊肉吕 “羊肉吕”听起来像个姓吕的人家开的羊肉店,但是很多上海人会很快心领神会,又是垃圾分类的梗嘛。其实这“羊肉吕”就是羊肉串,
羊肉串变羊肉吕 2019-07-31 14:48:48

一对夫妻查出同一种癌,医生:这个习惯害了他们

夫唱妇随这在生活中再熟悉不过然而近几年随着癌症的不断增多“夫妻癌”也慢慢走入大众视野并引起了多方关注发病原因何在?前不久,浙江大学医学院附属邵逸夫医院胃肠外科下沙院区周伟主任医师为一对台州老夫妻手术,两人先后查出大肠癌,经过问询分析
夫妻 2019-06-09 10:53:21

改变七个习惯,防住六成血管病

受访专家: 北京医院心内科副主任医师 李 康 “六成心脑血管疾病可防可控。” 中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队近日的一项研究成果,给了不少患者一针“强心剂”
2019-04-26 12:01:03

远离6种致癌的不良生活习惯

  “人体除了毛发和指甲之外,各个部位都可以生长肿瘤,但是癌症这么多,千万不要感到害怕,因为癌症是可防可控的

转弯大货车“生吞”电瓶车,骑车人一个好习惯捡回一命!

重型货车在转弯时,将一辆同向行驶的电瓶车卷入车下!这是近日发生在苏州常熟的一幕。万幸的是,骑车人的一个好习惯,救了自己一命
大货车 2019-07-09 13:25:29

失眠不可盲目用药 合理作息很关键

“对于比较严重的失眠患者可能需要采取药物治疗,但要根据个人的情况来选用。在日常生活中,睡眠其实有很多功能,如,保持生理功能的平衡、巩固记忆的功能、加强免疫的功能等,所以一定不要轻易损害我们的睡眠,保证充足的睡眠很重要
患者 盲目用药 失眠 作息习惯 2019-09-16 11:02:01

崴了脚,这样处理才不会习惯性崴脚

生活中,基本上每个人都崴过脚,有些人甚至经常崴脚,变成“习惯性崴脚”,导致踝关节的长期疼痛,那么该如何保护踝关节,避免脚踝反复受伤呢? 崴脚后,先冷后热利于康复 广东省名中医、广东省第二中医院骨科主任医师许学猛指出,崴脚后
崴脚 韧带 脚踝 热敷疗法 2019-09-18 08:32:01

定期锻炼会改变你的口味

运动可以增进食欲,但并不会使你胡吃海塞。近日,美国得克萨斯大学的一项新研究表明,定期锻炼身体能培养和建立良好的饮食习惯,让人吃得更健康。 研究小组以2680名习惯久坐且无锻炼习惯的美国大学生为对象进行了试验观察

货车猛撞护栏差点翻下高速!只因司机这个坏习惯

都说高速公路车多速度快,稍有迟疑可能就会发生意外,更别说走神了,前不久在宿迁辖区高速,一名货车司机刚上了高架桥就出事了
货车 2019-06-24 10:43:06

血管健康是基础!三个好习惯让你的血管年轻

  要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅,在日本《一周新闻》杂志上,向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。   饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取
2019-06-23 12:01:00

妻子撒谎式育儿  孩子也习惯撒谎咋办?

  “你是路边充话费送的”“今天没有带钱不能买玩具”“再调皮就把你扔到马路上”……相信你小时候一定听过爸妈说的类似谎话。其实,这叫“撒谎式育儿”
家长 妻子 撒谎 撒谎式育儿 2019-10-15 09:32:01

这10大习惯让你更年轻

年龄会写在脸上,看着镜子里的皱纹,每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是,多项研究发现,良好的生活习惯就像“保鲜剂”,有助于保持年轻态,注意下面这些生活细节,就会让你看起来更年轻。 每天唱唱歌
2019-05-06 16:31:03

韩国女为何不愿嫁中国?韩国女有一习惯,中国人不好接受

在中国古代都有跨国婚姻,最有名的就是和珅的西洋小妾。古代由于没有飞机、轮船等交通工具,所以要平常老百姓要跨国是很难的。而到了近代,跨国婚姻越来越多,尤其是最近几年,欧美媳妇、东南媳妇也不在少数,但很少见到韩国人。
韩国女 2019-06-11 13:44:03

爱吃鸡蛋,到底是好事还是坏事?

  据国外媒体报道,人们对于鸡蛋有很多困惑。一方面,随着人们逐渐转向高蛋白饮食,鸡蛋日益受到重视,但另一方面,人们开始担心,含有高胆固醇的鸡蛋是否真的可以安全的食用。   而时至今日,这场围绕着鸡蛋进行的大讨论仍在继续

增强肌肉力量任何时候都不晚

英国伯明翰大学发布一项新研究说,常年不运动的人即便到老年阶段才开始锻炼,他们增强肌肉力量的能力仍与那些年龄相仿但一直保持锻炼习惯的人基本一样。这表明锻炼在任何时候开始都不晚。 该校学者领衔的团队对两组老年男性的锻炼效果进行了对比分析

离婚多年仍忘不了前任,是不是还爱着对方呢?

生活中我们常常会做一些让我们以后后悔的事,婚姻中也是如此。许多在婚姻的人往往在两个人还在一起的时候都不珍惜彼此,每天吵吵闹闹,互相的不理解最终导致走到了婚姻的尽头,只有选择离婚这一条路
事情 婚姻 习惯 2019-07-01 17:06:02

这些伤胃习惯你知道吗?保护肠胃从日常做起

  现在人们应酬比较多,经常不按时吃饭,很多人都患有肠胃道疾病而不自知
科普中国 幽门 吃饭 饮食 2019-06-03 10:01:00

微信上,有这三个习惯的男人,多半人品不好

女人都是“刀子嘴,豆腐心”,表明看起来很强势,甚至是蛮不讲理,但其实女人的心都特别的软,男人一点点的好,就会感动半天,男人多一点关心,就会对他产生好感。
微信渣男 女人恋爱 男人人品 2019-05-30 16:12:45

产后瘦身 请摒弃这些坏习惯 

产后的宝妈们,翻翻孕前身材窈窕的照片,看看现在肚子上的救生圈,真是欲哭无泪啊。这些你不经意间做着的事,是你减重路上的障碍。 口味咸香 吃饭要求要有下饭菜,下饭菜又咸又香,一不小心就容易吃上一大碗米饭,能量也跟着升上去了
2019-03-04 15:32:01

姑娘眼里竟长出“结石” 她这些习惯你或许也有

不是只有胆结石、肾结石吗?眼睛里也会长结石?面对医生的诊断扬州姑娘小吴懵了……最近,扬州姑娘小吴一觉醒来,发现自己的右眼硌得慌,还不时流眼泪,于是赶紧到苏北人民医院眼科去检查。医生发现小吴的右眼下方长了几颗黄色的小“石头”。
眼睛 结石 习惯 2019-03-03 08:44:54

体育锻炼方式要科学 实验操作要养成认真习惯

2019年中考进入倒计时,在迎接6月份的大考之前,同学们先要迎来体测、理化实验操作和信息技术考试这三项考验,在最后的冲刺备考阶段,如何高效练习?考试中如何沉着应试?山西晚报记者采访了相关专家和经验丰富的老师,全方位详细解答
2019-04-09 11:31:02

这些不良饮食习惯你有几个?“吃”出来的胃病需了解

  因为快节奏的生活,人们往往忽视了对日常饮食的要求;不健康的饮食习惯,让不少人的胃出了问题。那么,有哪些不良的饮食习惯会引发胃病呢?一起来了解一下
饮食习惯 黏膜 科普中国 胃病 2019-09-06 14:01:01

七种饮食习惯大脑老得慢 这样吃饭伤心脏

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”
2019-05-13 09:01:00

习惯了道歉!是懂事,还是害怕失去?

悟明导语: 小时候父母就会教育孩子做错了事情就要学会道歉,例如:上学的时候你不小心撞到了同学,你就会对对方说一句“对不起”,那个时候的道歉是单纯的,但是随着年龄的增长这一切发生了变化,特别是当你步入社会以后
情感 心理 朋友 2019-01-07 11:21:49

澳矿场查女工使用卫生用品习惯 被批“令人作呕

原标题:“令人作呕”,澳矿场调查女工使用卫生用品习惯遭质疑[环球网报道实习记者侯佳欣]近日,澳大利亚昆士兰州的一位矿场雇主对其女工使用卫生用品的习惯进行了调查。
女工 卫生用品习惯 澳矿场 2019-05-07 20:27:11

藏在身边的“减肥王”,想减肥的女人要多吃,促进排便轻松减肥

藏在身边的“刮油王”,不论男女要多吃,促进排便,轻松减肥
2018-12-26 07:01:02

女子买票欲插队 东北售票大哥怒怼

女子买票欲插队 东北售票大哥怒怼如今社会越来越文明,排队早已成为一个普遍的现象,在医院挂号、候车厅买票、车站上下车等场所中,大家也已经养成了自觉排队的习惯。但是依旧有个别人不遵守社会公共秩序,喜欢加塞插队。
买票插队 2019-10-20 20:55:16

七个月学习自己吃饭

很多父母常常对孩子说的话就是“要好好吃饭”,但有些孩子不好好吃饭的“坏习惯”,很可能是从小埋下的“祸根”。 从行为认知角度看,吃饭其实是一种探索食物的过程,宝宝可以通过眼睛看、手抓握、嘴巴嚼来了解不同食物的颜色、形状和味道
宝宝吃 家长 发育规律 坏习惯 2019-06-27 17:01:02

中国扶贫成就这么大,为什么诺奖看不见?

【文/观察者网专栏作者刘成良】 当我们早已习惯了与诺贝尔奖绝缘的体质之后,2019年的经济学奖不禁让很多国人感到疑惑。中国在过去几十年的发展过程中,减贫8.5亿多人,对全球减贫贡献率超过了70%,反贫困成就也获得了国际社会的认可
扶贫成就 诺贝尔奖 2019-10-17 08:50:27

好习惯改善多动症

患有多动症的儿童通常服用药物进行治疗。美国华盛顿美利坚大学行为神经科学中心的研究者发现,家长们还可以通过帮助孩子养成健康的生活方式来达到治病目的
2019-06-29 12:01:01

六个习惯 “吃掉”免疫力

清华大学第一附属医院儿科副主任医师 徐小静 免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”,对处于生长发育的孩子来说,强大的免疫力更是健康成长不可获取的天然屏障

这7种“就餐习惯”可能诱发癌症!

饮食与癌症的发生有着密切的关系,让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯
2018-12-26 13:01:07

正确的排便姿势该这样

蹲着拉?坐着拉?拉了这么多年,你真的知道吗?广州医科大学附属第三医院胃肠外科副主任医师陈戎告诉你正确的排便姿势。 陈戎说,相比蹲厕,坐厕更适合排便,尤其是老人而言。遇到便秘时,可以把脚踩在小凳子上,增加腹壁压力,有利于大便排出
慢性便秘 排便习惯 按摩 坐厕 2019-07-23 19:00:02

一压一揉解便秘

生活中很多人都有便秘的苦恼,医院门诊中便秘患病率也在逐年上升,这与现代生活饮食结构改变、节奏加快、工作压力大有关。长期便秘不仅给人们的生活带来苦恼,而且会引起肛周疾病、结肠黑变病等

大便隐藏的肿瘤信号

  提到排便,很多人或许会觉得非常尴尬。其实,大便里隐藏着许多有关肠道健康的信息,在排便后回头留意一下便样,可能会有重要发现

用好开塞露 记住三步骤

便秘了怎么办?很多人会想到用开塞露。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,具有润滑、软化大便、刺激肠道蠕动的作用,属于润滑性泻药。但使用开塞露,要遵循一个“三步走”的原则。 第一步,采取合适的姿势

每天晨起排便,脾胃好

  孩子的吃喝拉撒,每样都是大事。爸妈们是否注意过孩子的排便时间?通常来说,晨起后排便最好。   经过一夜的消化吸收,前一天吃进去的食物都已变成粪便储存在体内,起床所产生的“起立反射”,能增加结肠蠕动,产生便意
宝宝吃 胃结肠反射 脾胃 排便 2019-09-04 09:01:01

外卖员送餐时楼道内排便,被指身体不适

8月31日,广东深圳。外卖骑手出租楼送餐时在楼道“如厕”。房东致电客服,要求对方清理排泄物。外卖负责人表示,该骑手承认因身体不舒服做出不雅行为,已被永久拉黑。
外卖员送餐时楼道内排便 2019-09-05 08:50:19

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