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蔬菜摄取全靠麻辣烫,隔壁小孩都馋哭了

小编最近刚吃过麻辣烫,谁曾想这几天就被麻辣烫刷爆了朋友圈,一张张沙雕图分外夺目,麻辣烫的魅力再一次被公认,不知屏幕前的你有没有引起共鸣,实在是佩服网友们的脑洞大开
2018-12-23 11:01:03

了解饮食中的脂肪,明白健身达人在减脂餐中是怎么摄取脂肪的?

当你消耗的热量还不够和你摄入的热量持平时,怎么能瘦下来呢? 每天24小时,除去吃饭、睡觉、工作学习等,你一天中能拿来健身运动的时间可能就1~2个小时。想要更健康高效率的减肥,就要了解饮食,今天我们要了解的是饮食中的脂肪
2019-01-12 06:01:02

吃药?硬扛?两难选择,谁来拯救抑郁准妈妈?

  陕西绥德某待产产妇跳楼自杀身亡事件仍在持续发酵。到底是什么原因让一个准妈妈选择跳楼来结束自己和未谋面宝宝的生命,我们无从得知。但我们可以想象到纵身跃下的那刻,她心里该是怎样的绝望!无助到情绪完全失控,忍无可忍,选择用自杀结束痛苦
科普中国 妊娠 早产 摄取 2019-04-04 16:01:03

补钙要趁早

  中国居民营养调查发现,19岁?64岁男性平均每天钙质摄取量为611mg,而女性只有563mg,仅达到国家卫生健康委员会成人每日钙质建议量800mg的50%?70%
科普中国 钙质 摄取 吸收率 2019-08-13 10:02:00

如何预防控制血栓?3大方法远离血栓

  人体从外界摄取的养分,需要通过血流送达全身,一旦形成血栓、血流不畅,将影响多个器官的功能。近日,多位专家呼吁大众通过合理运动防控血栓。   能早动不晚动

血管健康是基础!三个好习惯让你的血管年轻

  要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅,在日本《一周新闻》杂志上,向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。   饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取
2019-06-23 12:01:00

Airbnb爱彼迎名宿大盘点 让我在全国都有了“家”

今年来,Airbnb爱彼迎全球创意创意摄取正在迅猛发展
2019-03-28 11:22:39

什么胶原蛋白的牌子好?大战一触即发

经常听到女生到了25岁后就需要开始补充胶原蛋白了,因为胶原蛋白是很难从每日的膳食中摄取充足的,而一旦开始大量流失,肌肤就很容易衰老,所以补充胶原蛋白,成为了爱美的女士们的第一要务
2019-03-28 11:25:51

Coach发布2019春夏女士系列全球广告形象大片

2019年1月3日,纽约——Coach发布2019春夏女士系列全球广告形象大片。本次拍摄取景于洛杉矶郊外的沙漠,由Coach女孩们完美演绎,将酷感、充满自信的形象演绎的淋漓尽致
2019-03-28 11:21:36

牡蛎辣椒能催情、西瓜生姜助唤起 18种食物提升性欲

美食和性,不仅是人的两大基本需求,两者还会互相影响。许多研究表明,一些食物具有催情助性作用,夫妻或情侣不妨一试。 1.牡蛎。发表于美国《科学报告》上的一项2016年研究表明,牡蛎富含锌,摄取足量的锌对维护男性正常生殖功能至关重要
2019-03-26 10:12:46

减肥不用锻炼?高血压不用天天吃药?

  【环球网报道 记者 王欢】《日本经济新闻》3月22日报道称,摄取过多的卡路里或缺乏运动等导致的高血压、糖尿病等生活方式病,很难通过药物彻底治愈。对此,利用人体中所具备的防御体系——免疫系统来解决这一难题的研究开始受到瞩目

这种病都是铜惹的祸 

铜是人体内一种重要的微量元素,我们每天都会通过食物摄取铜。人体内的铜经过代谢最终会排出体外,但当代谢过程出现问题时,便会导致疾病的发生。其中因铜诱发的一种典型疾病就是肝豆状核变性
2019-03-13 08:32:00

想瘦必学蛋白质减肥法,3个关键让你一辈子瘦

【早安健康/营养学专家吴映蓉博士】 摄取蛋白质抑制“嗜甜瘾”,有助减肥 许多人靠节食来减重,却忽略了均衡、适量的饮食,才能正确达到瘦身的效果
2019-01-08 06:01:03

怀孕初期不喜欢吃油腻

文章导读 在女性怀孕初期的时候一般妊娠反应都是比较强烈的,这个时候女性如果吃一些油腻的食物就特别容易出现恶心呕吐的现象,为了避免女性的痛苦,就应该尽量的让女性少接触一些油腻的营养方面,可以从其他的食物上摄取,对于大鱼大肉尽量少吃
2019-01-01 22:31:01

麻辣河鲜与海鲜 喜欢吃的朋友这边来做法简单易学

河鲜和海鲜含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,以及矿物质等营养成分,是人们日常生活中不可缺少的重要食品,更是人们摄取动物蛋白的重要来源。 河鲜和海鲜菜肴在我国各地的风味菜肴中占有十分重要的地位,是中国菜的重要部分组成,
2019-01-06 15:01:00

养胃“三分治”七分养 这些暖胃食疗方别错过

中医认为,脾胃是“后天之本”,是摄取营养、维持生存的主要场所。胃是多血气的“勇士”,脾胃保持旺盛,就可以精力充沛
2019-04-22 15:01:01

【保身家】首旅集团总裁心梗离世,心梗发作时请记住这些要领

摘要:容易罹患心肌梗死的人群包括高血压、抽烟、糖尿病、缺乏运动、肥胖症、高胆固醇血症、营养不良、摄取过量酒精等。 2019年新年伊始,滚动播放的一条新闻抓人眼球,首旅集团总裁、王府井集团董事长刘毅突发大面积心梗离世,终年58岁
2019-01-02 15:30:04

糖尿病饮食疗法!医生:这样吃能更加好的控制血糖!

对于罹患糖尿病的人来说,食物的选择不但要多费心思,计算卡路里及糖分,还得依赖药物和胰岛素。有一位罹患糖尿病的医生,靠着食物疗法,控制糖类摄取,不用药物治疗,降低药物对血管的伤害
2018-12-24 19:01:06

REC PAPA RED 打造专属约“PA”摩斯码

2018年8月,REC 从80年代的复古风潮摄取灵感,推出色界哑光唇膏#88 PAPA RED,率性诠释属于当代的「REAL EASY COOL」,用 REC 表达自我态度,开启约“PA”新时代,为酷Gals带来全新高颜值约“PA”摩斯码
2019-03-28 11:23:31

孕妈陈意涵素颜游泳皮肤好 水下“豪饮”俏皮可爱

11月29日,陈意涵在自己微博晒出一组水下美照,并配文称:“医生说要多摄取维生素D3,所以我一直认真光合作用晒到长出斑,也是一个新的里程碑!PS:图二图三表示,怕溺水就把水喝完就没事啦。”照片中的她身穿泳衣在水下喝酒、叼花,十分可爱。
陈意涵 2018-11-29 16:57:26

德美专家揭秘;哪七类人需要吃肉?每周吃几次?给你个无误差餐标

美国研究人员说,吃红肉(猪、牛、羊肉)和加工肉类最多的人由各种原因致死的风险也最高,包括心脏病和癌等。如果人们将红肉摄取量减少,则11%的男性和16%的女性就可以避免死亡
2018-11-17 20:01:01

“百优解”不是“百忧解”,很多人都被误导了!或存严重不良反应

世界卫生组织一份关于抑郁症的报告显示,全球有超过3亿人患有抑郁症。抑郁症病因复杂,其中5-羟色胺缺乏备受关注,而国际上治疗抑郁症最常用的药物之一为5-羟色胺再摄取抑制剂,就是通过提高脑内5-羟色胺水平而起作用的
百优解 百忧解 盐酸氟西汀 2019-03-01 14:32:02

立秋后常吃香蕉,虽然好处多,但有2种香蕉别买,更别吃!

立秋后常吃香蕉,虽然好处多,但有1种香蕉别买,更别吃! 在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素
2018-11-12 11:01:04

喝酸奶,血糖好

  受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞   韩国岭南大学研究小组一项研究表明,酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关,即摄入越多,风险越低,在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%
喝酸奶 酸奶产品 益生菌 乳糖 2019-02-20 08:31:02

哪几类是护血管高手

  数据显示,心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是,维生素家族中就有不少护血管的高手,应该经常摄取。   维生素K。这种维生素对于形成凝血酶原等凝血有关的蛋白质是必需的,其参与凝血过程,防止出血和血栓的形成

关于维生素你应该知道的事!

  维生素是使人体机能正常运转所不可缺乏的物质,即使是轻微的缺乏,也会造成人体的不适:疲惫、虚弱、抵抗力差、易怒……除了极少数例外,维生素是不能在人体内产生和合成的,我们需要时必须从天然食物或营养保健品中摄取

有哪些名字好听,味道却不怎么样的水果?你被坑过几次?

水果是人们生活中常吃的一种食物,是人们摄取营养和维生素的来源之一,不仅能够排毒,还有美容护肤的作用,随着社会的发展,现在水果的种类也越来越多,我们在水果店买水果的时候,经常能看到许多新奇的水果,名字也特别好听,当然价格也不便宜
2019-01-14 15:31:03

藏在水果中的肥胖地雷!1表揭晓易胖水果有哪些

藏在水果中的肥胖地雷!1表揭晓易胖水果有哪些 " 易胖的水果与不易胖的水果 大家都知道,只要摄取脂肪,内脏脂肪就会增加。那么是否有不含脂肪,但是吃了还是会让脂肪变多的食物呢?有的,那就是水果和酒精。 水果的甜味成分之一就是葡萄糖
2019-01-11 22:31:02

当水果去皮后,这几种你认识几种?反正我是猜不到

水果在我们的日常生活中为不可缺少的必须品。有些人体所必须的微量元素就是从水果中摄取的
2018-10-06 23:33:01

芳香扑鼻,鲜香无比的火腿炖甲鱼,带给你味觉上的完美体验

民以食为天,其实这样的一个说法是非常的走心的。自古以来我们对于食物的依赖程度就非常的大,每天都需要从食物当中摄取身体所需要的营养物质,这样才能够维持我们正常的生理机能
2018-12-31 13:01:01

经常大便不成形,还老是放屁是咋回事?看完或许会有所收获

我们都知道人体需要完成一整套的生理活动,那就需要能量,而能量的主要来源是从食物当中摄取的,当食物进入人体以后,首先会被肠道不断的吸收和消化,没用的食物残渣就会通过肠道排出体外,这就是一整个的新陈代谢过程,通过大便的方式将垃圾和毒素排出体外
2019-01-06 06:01:08

冬天适合吃的蜂蜜食谱有哪些?

不知道有没有人觉得,一到冬天不知不觉就会吃下比平常更多的食物,想要获取更多热量来抵御严寒。 通常来说,川辣火锅吃得满头大汗辣得个痛快,甜食能摄取更多热量让身体暖和起来。很多人为了养生,冬天都会吃些蜂蜜进补
2019-01-03 22:30:02

钮承泽拍片“小天使制度”解密 女性员工倒酒服侍

电影《军中乐园》拍摄取景 据台媒报道,52岁导演钮承泽遭控性侵新片《跑马》女工作人员,过去疑似性骚扰的行为接连被起底
2018-12-11 11:14:17

干货;你每天消耗多少热量?要摄入多少卡路里?给你个单位换算法

每个人每日要摄取多少热量这是很多人最关心的,其实每个人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克
2018-11-22 20:31:07

六个健康减肥的好习惯

减肥主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。比如,控制饮食防止吃进过多的热量转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪等等,都是从动物冬眠的理论所发展出来的方法,显然这些方法并不是太灵
2018-09-14 07:43:01

减肥时千万不要忽视了它,否则减肥效果大打折扣!

减肥时期,除了需要注重碳水、脂类、蛋白这些具有热量营养的摄取之外,还需要特别加强一下微量营养素的摄取
2018-08-24 08:15:25

秀发枯黄看着很显老?这几种食物每天吃点,改善发质不用去染发了

同身体其他部位一样,一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能直接关系到头发是否健康。今天小编就给大家讲一下3种护发食物。 三文鱼
2018-11-12 22:01:03

这道汤养颜润肤,滋阴润燥材料普通,做法简单

粉葛红枣猪骨头汤 猪肉是人类摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源,猪肉纤维较为细软,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。猪骨头经常食用的是排骨和腿骨。煮汤食用,能壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨。儿童经常喝骨头汤,有助于骨骼的生长发育
2018-11-20 14:31:05

立秋后,常吃红豆,大肚子变平了!女人想美容美腿,可以试试

立秋后,常吃红豆,大肚子变平了!女人想美容美腿,可以试试 低卡路里 想要成功减肥,就要减少摄取的热量,增大消耗热量,才能减去体内囤积的脂肪
2018-08-31 20:31:02

这5种食物睡前吃,燃脂一整夜,减掉大肚腩,一天减一斤

全麦面包丰富的维生素B,它具有维持神经体系健康、促进睡眠的作用,当睡眠障碍的人当宵夜。全麦面包比起精美化的白面包,内含更多纤维、维他命E及锌、钾等矿物质,所以也有美容成果。全麦面包纤维含量厚实,吃了易饱,间接淘汰高热量的摄取
2018-10-21 08:04:00

孕妇吃腐乳的危害

文章导读 女人在怀孕的时候是身体特别娇贵的时候,一个人摄取的物质要两个人来吸取,其中也包含有害物质,所以孕妇吃东西的时候要格外的小心。如果吃了什么对身体不好的东西,不仅自身会收到伤害,而且还会波及到腹中的胎儿
2018-09-21 11:17:01

10种男生该吃的食物,你记了吗?

男人承担着养家糊口的责任,还要一起扛起生儿育女的压力,努力工作、应酬,长久下来,造成了脑力、体力的透支。下面这10种食物,能够帮助男性舒肝减压、不足精力。但并非指餐餐都得摄取,因为再营养的食物,过量服用都可能伤害健康
2018-09-08 22:03:01

饮酒与心脏病的关系,现在告诉你

饮酒与心脏病的关系,现在告诉你 ——3万余人调查揭开酒精摄取和疾病风险之间联系 图片来自网络 今日视点 本报记者 张梦然 你一定知道过量饮酒的危害
2018-08-27 06:37:01

哺乳期母亲药物使用要注意这些

大多数药物都能通过血浆-乳汁屏障转运到乳汁中,若连续地通过乳汁摄取药物,可能会对宝宝产生影响和危害,尤其是新生儿的肝脏代谢功能、肾脏排泄功能均未完善,且缺少与代谢相关的酶,故对药物的敏感性增高,易产生毒性作用

冷暖自知!亚马逊第三代KindleOasis试用体验

【TechWeb】在这个缤纷多彩的时代,太多的诱惑充斥着人们的眼球。但总有一些人,坚持着阅读的习惯。古人云,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。读书,始终是人们吸纳知识,摄取养分的重要渠道之一
亚马逊 2019-07-25 09:33:31

增肌的同时减脂,有可能实现吗?一起看看这3点建议

许多健身者都想通过饮食和训练来增加肌肉和减脂的效果。虽然我们常说很难同时增肌和减脂,由于这两者运动不同,所以差别很大。一种是必须产生过剩的热量来增强肌肉,另一种是消耗的热量超过摄取热量来减少脂肪
2019-01-07 11:30:06

怀孕初期吃鸡蛋好吗

文章导读 孕育孩子对女性来说是非常辛苦的事情,在怀孕的国程中,因为孩子是通过摄取母亲的营养来成长,所以孕妇需要补充大量的营养
2018-12-26 20:31:13

老年人保证合理膳食,提高抵抗力

免疫力是人体自身的防御机制,帮我们抵抗疾病,生活中我们一般是通过饮食来摄取营养,这样就能让身体补充足够的营养,进而就能提高免疫力
2018-12-28 13:01:04

10招减少你的腹部脂肪

肚子上的肥肉多到想哭吗?恼人的腹部脂肪非常难摆脱,不管坐太久或摄取过多高热量的食物,都会让肚子变超大,而且过胖还会增加罹患糖尿病和心脏的风险
2018-12-18 22:31:05

快讯:糖尿病做胃流转术怎么样?

快讯:糖尿病做胃流转手术怎么样?胃转流手术最早是用在减肥手术中,西方人长期摄取高脂、高热量,体重不断上升,许多人为了追求美丽,使自己重获健康接受这种减肥手术,经过几年的临床实践中,医生们意外发现这种手术能有效的治疗糖尿病,从而胃转流手术
2018-12-19 07:01:01

蔬菜摄取全靠麻辣烫,隔壁小孩都馋哭了

小编最近刚吃过麻辣烫,谁曾想这几天就被麻辣烫刷爆了朋友圈,一张张沙雕图分外夺目,麻辣烫的魅力再一次被公认,不知屏幕前的你有没有引起共鸣,实在是佩服网友们的脑洞大开
2018-12-23 11:01:03

了解饮食中的脂肪,明白健身达人在减脂餐中是怎么摄取脂肪的?

当你消耗的热量还不够和你摄入的热量持平时,怎么能瘦下来呢? 每天24小时,除去吃饭、睡觉、工作学习等,你一天中能拿来健身运动的时间可能就1~2个小时。想要更健康高效率的减肥,就要了解饮食,今天我们要了解的是饮食中的脂肪
2019-01-12 06:01:02

吃药?硬扛?两难选择,谁来拯救抑郁准妈妈?

  陕西绥德某待产产妇跳楼自杀身亡事件仍在持续发酵。到底是什么原因让一个准妈妈选择跳楼来结束自己和未谋面宝宝的生命,我们无从得知。但我们可以想象到纵身跃下的那刻,她心里该是怎样的绝望!无助到情绪完全失控,忍无可忍,选择用自杀结束痛苦
科普中国 妊娠 早产 摄取 2019-04-04 16:01:03

补钙要趁早

  中国居民营养调查发现,19岁?64岁男性平均每天钙质摄取量为611mg,而女性只有563mg,仅达到国家卫生健康委员会成人每日钙质建议量800mg的50%?70%
科普中国 钙质 摄取 吸收率 2019-08-13 10:02:00

如何预防控制血栓?3大方法远离血栓

  人体从外界摄取的养分,需要通过血流送达全身,一旦形成血栓、血流不畅,将影响多个器官的功能。近日,多位专家呼吁大众通过合理运动防控血栓。   能早动不晚动

血管健康是基础!三个好习惯让你的血管年轻

  要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅,在日本《一周新闻》杂志上,向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。   饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取
2019-06-23 12:01:00

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