易激惹

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你易发脾气吗?当心“易激惹”状态

“很多人都是自觉原本脾气还不错,但是慢慢变得越来越烦躁,这其实是因为长期处于压力状态中,被焦虑、不快所困扰,心理健康程度降低,情绪变得越来越容易失控。因此要告别易激惹,最重要的工作还在平时,寻找到适合自己的减压法,或者寻找专业医生的帮助
2018-12-17 16:01:03

哪些食物易胀气

  在日常生活中,我们常常会听到胀气食物的说法,哪些食物属于胀气食物呢?常见食物有:   高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气
胀气 食物 水苏糖 易激惹 2019-04-16 09:31:04

缺少陪伴的孩子易患游戏障碍病

随着世界卫生大会将“游戏障碍”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元,国家卫生健康委疾控局近日组织专家对游戏障碍的定义、临床特征、评估、诊断、治疗、康复等进行系统梳理,形成专家共识,明确我国游戏障碍患病率平均约为5%

焦虑症表现四大症状你有吗?

听不得一点动静,对电视、广播、门铃、光线都特别敏感的人,同样也存在精神性焦虑的问题。这类患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕,他们的情绪易激惹、注意力难以集中。由于注意力不能集中,这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象
2019-01-08 11:01:11

患产后抑郁的人,原因都在这

不少新妈妈在生完宝宝后,会容易出现情绪低落、十分烦躁、担心多虑、易激惹发火等表现,甚至无法控制自己的日常行为,这一些都是产后抑郁症的表现。那么,产后抑郁是如何发生的呢? 一、体内荷尔蒙的变化是女性产后抑郁症的原因之一
2018-12-31 09:31:00

练坐功缓解小满心烦

农历小满节气到来后,大部分地区气温不断升高,人体因出汗多而导致阳气受损、湿气增加,加之空调降温导致室内室外冰火两重天的现象,导致很多人出现心烦、急躁、易激惹等症状
胫骨 足三里穴 遵生八笺 症状 2019-05-20 16:01:00

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