气海穴

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缓解痛经既简单又实用的方法——按摩气海穴,痛经朋友可以试试哦

女性朋友们可能有过这样的经历,每个月的生理期,稍微不注意,干了重活、受了凉,就腰酸、肚子疼,甚至因为肚子疼,出现恶心、呕吐、眩晕的症状,这实际就是痛经。要缓解痛经这种现象,有一个简单、实用的方法,那就是按摩血海穴
2018-11-09 09:31:08

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴
气海穴 穴位 气色 足太阴脾经 2019-05-21 10:01:06

温敷四穴暖全身

  《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力

补中益气、养五脏的艾灸法教学(实用)

补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫
2018-12-23 07:31:06

大寒养生养肾为先,按摩这些穴位

大寒是24时节中最后一个节气,过了大寒,冬天就要结束,春天就要到了。可是对于广州来说,小寒、大寒才真正开始冷,而且大寒后寒冷还要持续很长一段时间
气海穴 大寒 穴位 冲脉 2019-01-24 10:32:00

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