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养森分享|气血不足容易引起哪些疾病

气血不足 人体百病不生的玄机,古人早已知晓。先贤说:“气血盈,则百病而不生。”我们身体的一切疾病,小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,都是气血出现问题而导致的
2018-10-21 13:24:00

秋天户外走,储备气血能量

中国中医药学会治未病专业委员会副主任委员 彭玉清 处暑,是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止,处暑表示“出暑”的意思,指炎热的暑天结束。此时白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临
机体 能量 气血 秋乏 2019-08-29 10:32:00

女人气血差,三字来判断

  古代医学著作《妇人大全良方》记载:“妇人以血为基本,故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用

脾气不好可能是气血不足

人们常说人容易发脾气是肝火旺。不过,事实可能并非如此。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁医生介绍,很多脾气不好的病人的脉象都很弱,而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉,也无口苦胁胀胁痛的表现
阳气 心藏神 气血不足 利小便 2019-01-02 09:31:10

脾虚气血少 女人样子老

  古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。常言道:“不保养是样子老,保养则是老样子”,同龄的女性往往注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。女人一生最担心的便是衰老,衰老不可避免,但能够延缓
适应症 脾虚泄泻 性味 脾虚 2019-02-20 17:01:05

为何“逍遥散”是调养气血名方?

  逍遥二字,最早见于《庄子·逍遥游》。观其名,知其效,意思是吃了这种药,心情开朗,烦恼抛诸脑后,好似神仙一般逍遥快活。我自从事临床工作以来,时常被逍遥散的神奇功效所折服,对其情有独钟
2019-04-22 15:30:45

三个小方养女性气血

编者的话:让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而,生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。本期,我们为女性读者介绍三个小验方,帮助大家滋补身体,调养气血
2019-02-05 12:31:00

气血不足6个表现,4招调理好气血

气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚

气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”

中医专家提醒:补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况

5种食物会“偷走”身体的阳气,让你气血两亏!

中医认为,阳气乃温热之气,保护人体阳气是养生的第一步,如果饮食不当,人体的阳气就会被损伤
2019-01-14 11:31:14

女人最容易贫血,吃什么补气血?

女性是最容易贫血的人群,所以补血对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生,其实最好的办法就是从食物中来吸取营养,因为食物中所含的营养是天然的,没有经过药物的加工,因此食用效果会更好
2019-01-14 07:01:00

气血不足:5款大枣药膳补血又安神

大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天就给大家推荐几款大枣做的食谱,赶快学起来
2018-12-31 18:01:06

入冬后,黄豆和此物一起煮,气血足了,强筋健骨,早知早健康

入冬后,黄豆和此物一起煮,气血足了,强筋健骨,早知早健康 黄豆,是我们生活中常见的食材,大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称,那吃黄豆具体有哪些功效和禁忌呢,让我们一起来看一看吧! 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物
2018-12-17 15:31:08

冬季女人补气血,牢记常喝3碗汤,多吃2种菜,补气血,子宫更好

文/小宋 责任编辑:小宇 在冬季不仅只有寒冷,还有干燥相伴,女人如果不注重保暖,经常会出现手脚冰凉的状态,特别是在月经期间,免疫力会大幅的下降,寒气以及毒素都很容易趁机侵入到子宫,容易造成宫寒的现象,还会出现经痛月经不调的症状
2019-01-07 20:30:03

气血不足的人,可多喝这3款“补血汤”,抗衰老补气血!

气血不足要喝银耳红枣汤,银耳红枣汤具有调理气血的作用,能有效预防便秘问题,具有补血润色的功效,其中含有丰富的胶质,含有补充气血的成分,番茄牛肉汤具有调理气血的作用,能起到抗衰老的功效,能够很好的改善人体气血问题,多喝三款补血汤
2019-01-07 16:31:01

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润 龙眼中含有花色素苷,具有清除自由基的功效,防止自由基损伤组织细胞,改变DNA分子结构,从而达到防治癌症的效果
2018-12-10 11:30:11

每天十五分钟,气血通,身轻松!

久坐久站,腰酸腿疼;皮肤粗糙,精神不振;失眠多梦,疲惫不堪……这些症状可能代表你气血不足了。 全民健教你在睡前做一套简单的“抬腿操”,对五脏、气血都有益处
2019-01-10 18:30:07

适合多囊患者补气血的粥简直不要太好喝,请收下

适合多囊患者补气血的粥简直不要太好喝,请收下 多囊卵巢的治疗方法大致有3种,分别介绍如下 一、单纯西药治疗: 经常见到有多囊卵巢综合症患者拿着厚厚的病历本,翻开一看,从查激素六项
2019-01-13 13:02:00

这道菜冬季必备,暖胃补气血,坐月子吃最好!

快过年了,真是越来越冷,不光是北方冷,广东也是小冷的,只是没有北方这么夸张,在这样天气里面要多吃暖身的食物,在广东有专门的御寒食物,还是很有名气的,叫煲猪脚姜醋,也叫鸡蛋猪脚姜醋,这道菜不仅御寒,而且是女人要常吃的食物
2019-01-13 09:01:01

枸杞加1物是天作之合,女人坚持喝7天,补足气血,皮肤显年轻

现在是2019年了,一批90后也到了要奔三的年纪,养生人群也开始扩大,其中用到最多的,可以说就是枸杞的了!枸杞是目前的一种“网红”养生食材,非常多人喜欢,因为它含有的营养成分很高,对于人体的益处很好,用于养生也非常简单方便,口味也很不错
2019-01-05 11:31:03

想知道自己的气血足不足?看看身体5个部位亮起的“信号灯”

女性朋友们绝大多数都很在乎自己的容貌,希望自己面若桃花,皮肤细腻光泽,可是有时用了很多化妆品,可还是掩盖不了萎黄的皮肤,浑浊的眼睛,气色不好,整个容貌大打折扣,很容易被人说成“黄脸婆”
2019-01-04 15:01:07

女人病是气血虚,容颜老是气血淤,史上最全补血方来了,快收藏!

女性相对于男性来说体质是稍微弱一些的,如果再加上不合理的生活习惯和饮食习惯,那么很容易出现气血不足的症状。 如果女孩子存在这种情况,就会影响美丽和健康
2019-01-14 18:01:13

“精气血”一次补齐的“三宝汤”,每周吃一次,告别亚健康!

现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康的状态呢? 中医认为
2018-12-24 20:31:08

女人秋冬季皮肤暗黄?气血不足、手脚冰冷?多吃这些补气血食物

转眼已到深秋,天也越来越凉了。很多女性在晚上睡觉的时候会出现手脚冰冷的情况,有时就是盖着厚被子也不暖。这样的情况,多是自身气血不足的表现,想要改善这一情况,需要食补。再加上女性每个月都有特殊的那么几天,所以,女人们更是需要经常补血
2018-10-28 11:14:02

多囊卵巢患者应调节脾胃,保持气血充足全面地滋养卵巢

多囊卵巢患者应调节脾胃,保持气血充足全面地滋养卵巢 多囊卵巢在目前的育龄女性中发病率是很高的,导致的不孕给很多多囊患者带来很大的心里压力,都说多囊卵巢很难治,是因为是发病初期忽视了治疗,为什么呢,在初期会首先表现在月经紊乱上,甚至不来月经
2018-12-20 11:01:06

小气血,大饮食!日常补气血,就这样煮粥,喝两天气色就好了!

女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有气血不足的问题,而气血不足不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠,月经不调等问题,因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的
2018-12-31 18:31:03

冬瓜和此物一起配,湿毒没了,气血足了,尤其是女人不可错过!

冬瓜和此物一起配,湿毒没了,气血足了,尤其是女人不可错过! 冬瓜是非常大众的蔬菜,冬瓜的营养价值及功效值得关注,特别对于女性来说,冬瓜是减肥、美容必备蔬菜。冬瓜富含维生素C,且钾含量高,身体肥胖者食用冬瓜可以起到消除水肿的作用
2018-11-14 10:31:07

气血不足脸色差,医生建议:多吃这些食物,让你气血十足!

气血两虚对于女性来说是一个很不好的消息,气血虚会让女性看起来没有精神,甚至皮肤没有光泽,整个人看起来很像一个黄脸婆,秋季天气干燥更容易出现皱纹,稍微血气不足的女人看起来就会显得无精打采或者是比平时更衰老
2018-12-08 21:00:06

女人脸色暗黄,手脚冰凉气血差,喝一碗气血汤,还你好气色

女人脸色暗黄,手脚冰凉气血差,喝一碗气血汤,还你好气色! 对于大部分女性来说,如果气血不足就不能够有一个好的气色,整个人看起来就非常的没精神。因此,女性在日常生活中一定要注意调理自己的气血才能养成一个健康的好肤色
2018-11-30 09:31:05

常食用桂圆可以气血双补,但医生却叮嘱:这1类人一口都别多碰

桂圆是常见的水果之一,也是日常生活中常用的养生食材之一,它的别名叫“龙眼”,也被称为是“益智果”,更是有“兴化桂圆甲天下”的称号。可见,桂圆的营养价值很高,今天就和大家说说桂圆这个常吃的水果,在秋冬季节用来进补是再适合不过了
2018-10-31 17:07:01

身上有3个“睡眠穴”,睡前按一按,气血畅通,整晚睡得香!

在如今这个高速发展的社会中,有很多人都在为生活四处奔波,同时无论男女,在平时的时候都或多或少承受着一定的生活上或者工作上的压力,于是就有着很大一部分的人都有着失眠的情况
2019-01-13 23:01:01

女人气血不足,会衰老得快!多吃这4种食物,或许让你元气满满

女性容易出现气血不足的问题,现代生活不再是男人在外工作,女人在家做饭的年代。不少新时代女性选择工作在第一线,工作中要面对形形色色的各种人群,带来的压力自然不小,加上现在的工作环境多是坐在办公室内办公,久坐不动、少有运动,少有对自己进行养护
2019-01-04 21:00:07

鸡蛋一种吃法,补气血又黑发!老中医每天都吃

重庆市一名89岁老中医,不知道年龄,很多人都以为精神矍铄、满面红光的他不过六七十岁。其实,老中医的养生要诀就两条——每天吃蒸蛋和每天按按摩,但看似简单的两件事,名堂可不少
2019-01-01 08:31:00

寒冬养生要驱寒!常喝5款茶饮,暖胃养颜补气血!

当北方小伙伴们,在暖气里“温暖如春”时,身在南方的小编,每天都得靠秋衣秋裤+保温杯来保暖续命 不过,不管是有暖气护身,还是像小编一样要直面湿冷,冬天养生的一大重点,依然是要注意从身体内部驱寒暖养哟
2018-12-30 23:01:01

老叹气,伤肝耗气血

生活中,很多人都有“长吁短叹”的习惯,有些是因为繁忙的工作压得喘不过气,有些则是习惯性的“叹上一口”。从中医理论来说,这种表象背后可能隐藏健康问题
2019-03-14 09:31:02

医生说:这样保护肝脏,蒲公英里加这个,轻松排毒补气血

蒲公英很多人都知道吧,动手很少有人知道蒲公英是一种中药,对身体很好的,可以泡茶喝, 今天就来跟大家说说蒲公英加红枣一起泡茶,对身体有什么好处
2018-12-21 17:01:05

黑木耳和此物一起炒,气血好了,皮肤更细腻,促进脂肪燃

黑木耳和此物一起炒,气血好了,皮肤更细腻,促进脂肪燃 黑木耳可以加快体的新陈代谢,增强人体各器官的工作能力,对于皮肤细胞也有很强的再生功能,皮肤细胞再生加快,那些出现在皮肤表层上的斑点也就会慢慢消失
2018-11-25 13:31:01

3大坏习惯可能会导致脾胃虚,常吃这些食物,健脾养胃通气血

现在人的饮食习惯较差,很容易损伤到脾胃,就会出现脾胃虚的现象。脾胃虚对人体影响是很大的,可能会导致胃痛、胃胀、反酸、烧心等现象,这都是脾胃受损常见现象
2018-12-09 13:30:08

女性不想老的快,多吃此物,气血好了,色斑淡了,手脚不冰凉

女性不想老的快,多吃此物,气血好了,色斑淡了,手脚不冰凉 艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶能够有效的促进体内血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡,体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来
2018-12-06 10:31:05

花生和它一起煮着吃,气血好了,身材苗条了,女性想补血可以试试

花生在我们这里叫“落花生”,虽然花生很普通,但民间却将它称为“长生果”、长寿果”
2018-12-05 16:00:02

女人气血不足易成黄脸婆,常喝这几碗粥,让你美若天仙

女人气血不足会让你看起来老了好几岁,往往还会脸色暗黄、苍白。其实对于大部分女性而言,食疗补气血是最有疗效安全的,每天早上喝一碗补气血的食物,就能让你脸上红润、有光泽。下面看看这几款补气血的粥吧,吃起来方便还能美容
2018-11-30 18:01:02

冬季吃红枣好处多,和此物一起泡,健脾胃、补气血,好处多多

冬季吃红枣好处多,和此物一起泡,健脾胃、补气血,好处多多! 冬季是一年进补的最佳时节,但是传统的滋补品价格比较高,老百姓经济上无法负担,很难长期服用
2019-01-06 08:31:01

秋天户外走走,储备气血能量

  夏秋之交,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化,初秋养生尤其要注意以下4点。   少辛增酸。燥为秋季主气,中医认为,肺喜润恶燥,燥气易伤肺,此时人们容易出现口鼻干燥、咽喉干涩、咳嗽多等问题
春捂秋冻 机体 气血 秋乏 2019-09-23 09:32:00

一头猪只有一个,价格不便宜,再贵也要买,养胃健脾,补气血

今天买了一个猪肚子,汤给丈夫喝,因为她丈夫的脾胃不好。几天前,我听说猪肚对脾胃有很好的维护作用,所以今天我买了一个。在煎炸前,丈夫喜欢吃炸猪肚,味道棒嚼。但今天做汤吧,汤不仅提高脾胃,而且还温暖身体
2018-11-04 08:15:00

如何保养子宫,常吃5样食物,补足气血、排毒素,预防子宫疾病

从古自今,人们常把美丽的女人比喻成娇艳的花朵,从而评判这个女人美不美。女人除了妖娆的身姿,最重要的就是脸,那么这娇艳的花朵自然也就是指脸了,身材是花枝,那根在哪呢?根就是女性的子宫
2019-01-10 06:00:04

女人有妇科炎症?常喝此水,气血足了,消炎杀菌,子宫更健康

女人有妇科炎症,常喝此水,气血足了,炎症没了,皮肤越来越好! 桃胶又称桃油、桃脂、桃花泪等,是一种浅黄色透明固体天然树脂,由桃树树皮中分泌而来,是一款具有良好养生的保健佳品
2019-01-07 16:01:03

葡萄干和此物泡,女性常喝,气血足了,手脚暖了,皮肤也越来越好

葡萄干和此物泡,女性常喝,气血足了,手脚暖了,皮肤也越来越好!葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到,但您可别小瞧了这小小的一颗
2019-01-07 15:00:02

芡实养身,男女老少各有良方

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 编者的话:芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品

心维持脏腑、组织器官的生理活动,若气血不足,很多疾病会找上门

皇上的御前大堂,上朝,背景音因为威···武··· “ 心”的独白: 咳咳,大家静一下,那个···领导班子换届,朕呢,是心,君主之官,心主宰人的血脉运行,控制人的精神、意识和思维活动
2018-10-18 08:13:01

经期后后一周 是子宫修复期 当归和它喝 补气血 子宫更光滑

月经是女人健康的标志,月经也是女性独有的代谢毒素的方式之一,月经主要是以血液形成,子宫内部的子宫黏膜也会随着月经的代谢,脱落子宫内膜,随着月经一起代谢到体外,保证体内的环境干净,如果女性的月经经常出现月经不调、痛经等问题
2018-12-31 18:01:06

养森分享|气血不足容易引起哪些疾病

气血不足 人体百病不生的玄机,古人早已知晓。先贤说:“气血盈,则百病而不生。”我们身体的一切疾病,小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,都是气血出现问题而导致的
2018-10-21 13:24:00

秋天户外走,储备气血能量

中国中医药学会治未病专业委员会副主任委员 彭玉清 处暑,是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止,处暑表示“出暑”的意思,指炎热的暑天结束。此时白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临
机体 能量 气血 秋乏 2019-08-29 10:32:00

女人气血差,三字来判断

  古代医学著作《妇人大全良方》记载:“妇人以血为基本,故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用

脾气不好可能是气血不足

人们常说人容易发脾气是肝火旺。不过,事实可能并非如此。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁医生介绍,很多脾气不好的病人的脉象都很弱,而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉,也无口苦胁胀胁痛的表现
阳气 心藏神 气血不足 利小便 2019-01-02 09:31:10

脾虚气血少 女人样子老

  古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。常言道:“不保养是样子老,保养则是老样子”,同龄的女性往往注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。女人一生最担心的便是衰老,衰老不可避免,但能够延缓
适应症 脾虚泄泻 性味 脾虚 2019-02-20 17:01:05

为何“逍遥散”是调养气血名方?

  逍遥二字,最早见于《庄子·逍遥游》。观其名,知其效,意思是吃了这种药,心情开朗,烦恼抛诸脑后,好似神仙一般逍遥快活。我自从事临床工作以来,时常被逍遥散的神奇功效所折服,对其情有独钟
2019-04-22 15:30:45

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