气血亏虚

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芡实养身,男女老少各有良方

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 编者的话:芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品

气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”

中医专家提醒:补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况

老年病复杂 如何诊治才得法

随着年龄的增长,尤其是进入老年阶段后,脏腑功能逐渐衰微,气血不足、阴阳亏耗、痰浊内蕴,瘀血内阻是常见的病理状态,机体抵御外邪的能力、对针砭药石的应答能力、病后康复能力均明显降低

红参熟地煲鸡汤补气血

  生活中,很多人常被中医诊断为“气血不足”,即气虚、血虚
红参 气血不足 鸡汤 气血亏虚 2019-01-24 08:31:04

立冬补冬! 冬季进补记有三句口诀五道菜

  11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”
立冬 气血亏虚 补冬 进补 2018-11-07 14:43:00

鸡血藤泡酒喝,缓解筋骨痛

对于筋骨不舒疼痛、手足麻木、风湿痹痛的患者,推荐自制鸡血藤酒。将30克鸡血藤切片,以500毫升60度的白酒浸泡于瓷瓶中,密封,隔水炖3~5小时,随时随量服用。 鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎,切片生用

女性健康如何吃出来

年过40的王女士为了保持苗条身材,常年追求标准的素食生活,虽然确实很瘦,但皮肤缺乏光泽、面色较差,而且一入冬就手脚冰凉,很容易感冒。她不明白,自己已经很注意饮食了,为什么还有这么多的健康问题呢? 其实,有这种困惑的女性还真不少

面色萎黄、睡觉流口水,是提醒你“脾”出现问题了,脾虚怎么调理

脾虚疾病在大家生活中其实并不罕见,很多人好奇的是,究竟应当要如何做,才能判断机体是否存在有脾虚这一情况? 脾虚的症状自测自己是否脾虚 1、脸色萎黄 中医讲:“脾气虚则运化无力,气血亏虚”
2018-12-21 16:01:03

一折血亏甩卖标的 康尼机电断臂求生

当晚,康尼机电还公告称,该事项遭到上交所问询,要求上市公司披露对龙昕科技的收购及出售所产生的实际损失等。 2017年,在对龙昕科技的收购完成之后,康尼机电发现,龙昕科技原董事长廖良茂私自以龙昕科技名义对外违规担保且金额巨大,导致龙昕科技几乎所有银行账户被冻结,资金....
上市公司 科技 基金 康尼机电 2019-07-02 09:36:38

秋天户外走,储备气血能量

中国中医药学会治未病专业委员会副主任委员 彭玉清 处暑,是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止,处暑表示“出暑”的意思,指炎热的暑天结束。此时白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临
机体 能量 气血 秋乏 2019-08-29 10:32:00

脾虚气血少 女人样子老

  古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。常言道:“不保养是样子老,保养则是老样子”,同龄的女性往往注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。女人一生最担心的便是衰老,衰老不可避免,但能够延缓
适应症 脾虚泄泻 性味 脾虚 2019-02-20 17:01:05

脾气不好可能是气血不足

人们常说人容易发脾气是肝火旺。不过,事实可能并非如此。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁医生介绍,很多脾气不好的病人的脉象都很弱,而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉,也无口苦胁胀胁痛的表现
阳气 心藏神 气血不足 利小便 2019-01-02 09:31:10

为何“逍遥散”是调养气血名方?

  逍遥二字,最早见于《庄子·逍遥游》。观其名,知其效,意思是吃了这种药,心情开朗,烦恼抛诸脑后,好似神仙一般逍遥快活。我自从事临床工作以来,时常被逍遥散的神奇功效所折服,对其情有独钟
2019-04-22 15:30:45

三个小方养女性气血

编者的话:让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而,生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。本期,我们为女性读者介绍三个小验方,帮助大家滋补身体,调养气血
2019-02-05 12:31:00

这个水果补气血比阿胶还厉害,冬天赶紧吃起来吧!

25岁以前,不需要什么特殊的调养,我们身体的气血都很充足,因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。 而25岁后身体的个方面机能,都开始下降,大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况
2018-11-26 08:31:01

5种食物会“偷走”身体的阳气,让你气血两亏!

中医认为,阳气乃温热之气,保护人体阳气是养生的第一步,如果饮食不当,人体的阳气就会被损伤
2019-01-14 11:31:14

女人最容易贫血,吃什么补气血?

女性是最容易贫血的人群,所以补血对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生,其实最好的办法就是从食物中来吸取营养,因为食物中所含的营养是天然的,没有经过药物的加工,因此食用效果会更好
2019-01-14 07:01:00

加拿大记者疾呼:别用这招对付中国 加拿大会血亏

原标题:加拿大记者疾呼:别用这招对付中国,加拿大会血亏!今天,加拿大知名媒体《环球邮报》的一位经济新闻记者,在他们的报纸上撰写了一篇文章。这文章的内容也很简单直接,就是告诉加拿大人不要为了和中国较劲,就去损害两国的经贸关系。
加拿大 中国 2018-12-25 08:41:59

气血不足:5款大枣药膳补血又安神

大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天就给大家推荐几款大枣做的食谱,赶快学起来
2018-12-31 18:01:06

早醒揉手,失眠搓脚

  受访专家:南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤   失眠作为最常见的一种睡眠障碍性疾病,给很多人的生活带来了困扰。中医将失眠称为“不寐”“不得眠”,认为睡眠受气血、五脏的影响,人体气血调和、五脏通利,睡眠就会正常
睡眠 相火 早醒 失眠 2019-09-05 08:31:03

冬季女人补气血,牢记常喝3碗汤,多吃2种菜,补气血,子宫更好

文/小宋 责任编辑:小宇 在冬季不仅只有寒冷,还有干燥相伴,女人如果不注重保暖,经常会出现手脚冰凉的状态,特别是在月经期间,免疫力会大幅的下降,寒气以及毒素都很容易趁机侵入到子宫,容易造成宫寒的现象,还会出现经痛月经不调的症状
2019-01-07 20:30:03

气血不足的人,可多喝这3款“补血汤”,抗衰老补气血!

气血不足要喝银耳红枣汤,银耳红枣汤具有调理气血的作用,能有效预防便秘问题,具有补血润色的功效,其中含有丰富的胶质,含有补充气血的成分,番茄牛肉汤具有调理气血的作用,能起到抗衰老的功效,能够很好的改善人体气血问题,多喝三款补血汤
2019-01-07 16:31:01

月经不调,点灸四穴

月经期间,女性身体会伴随阴血亏虚、阴极阳升、阳气渐盛、气郁血瘀的不同状态,采用不同穴位来调节身体,可缓解经期不适、治疗妇科疾病
2019-06-15 11:01:01

常自查五个部位 防病变

  对健康的维护,体现在每一个细节中,老年朋友平时应注意观察自己的身体,加强保养,防微杜渐。建议大家多观察身体的5个部位。   脚踝。当脚踝处有明显浮肿,说明体内气血两亏明显,血液运行速度也已明显减慢,经络淤堵严重
黑棘皮病 部位 增生 防病 2019-08-29 10:31:05

适合多囊患者补气血的粥简直不要太好喝,请收下

适合多囊患者补气血的粥简直不要太好喝,请收下 多囊卵巢的治疗方法大致有3种,分别介绍如下 一、单纯西药治疗: 经常见到有多囊卵巢综合症患者拿着厚厚的病历本,翻开一看,从查激素六项
2019-01-13 13:02:00

这道菜冬季必备,暖胃补气血,坐月子吃最好!

快过年了,真是越来越冷,不光是北方冷,广东也是小冷的,只是没有北方这么夸张,在这样天气里面要多吃暖身的食物,在广东有专门的御寒食物,还是很有名气的,叫煲猪脚姜醋,也叫鸡蛋猪脚姜醋,这道菜不仅御寒,而且是女人要常吃的食物
2019-01-13 09:01:01

入冬后,黄豆和此物一起煮,气血足了,强筋健骨,早知早健康

入冬后,黄豆和此物一起煮,气血足了,强筋健骨,早知早健康 黄豆,是我们生活中常见的食材,大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称,那吃黄豆具体有哪些功效和禁忌呢,让我们一起来看一看吧! 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物
2018-12-17 15:31:08

养森分享|气血不足容易引起哪些疾病

气血不足 人体百病不生的玄机,古人早已知晓。先贤说:“气血盈,则百病而不生。”我们身体的一切疾病,小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,都是气血出现问题而导致的
2018-10-21 13:24:00

荷叶薏仁山楂茶降血脂

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 随着生活水平的提高,超重、高血脂困扰着许多人。想要减肥的肥胖与高脂血症患者,可以常喝荷叶薏仁山楂茶。 具体做法为:取荷叶5克、炒薏仁10克、炒山楂3克(一人份)

枸杞加1物是天作之合,女人坚持喝7天,补足气血,皮肤显年轻

现在是2019年了,一批90后也到了要奔三的年纪,养生人群也开始扩大,其中用到最多的,可以说就是枸杞的了!枸杞是目前的一种“网红”养生食材,非常多人喜欢,因为它含有的营养成分很高,对于人体的益处很好,用于养生也非常简单方便,口味也很不错
2019-01-05 11:31:03

想知道自己的气血足不足?看看身体5个部位亮起的“信号灯”

女性朋友们绝大多数都很在乎自己的容貌,希望自己面若桃花,皮肤细腻光泽,可是有时用了很多化妆品,可还是掩盖不了萎黄的皮肤,浑浊的眼睛,气色不好,整个容貌大打折扣,很容易被人说成“黄脸婆”
2019-01-04 15:01:07

专家提醒:“三伏贴”虽好但别盲目“跟贴”

三伏天是一年当中阳气最旺盛的时候,人们气血畅达,药物更易深达脏腑。目前,许多中医医疗机构都在开展“三伏贴”服务,越来越多百姓选择通过贴敷达到冬病夏治的目的
三伏贴 心俞 跟贴 炮制方法 2019-07-22 18:01:02

面瘫,针刺翳风

人们通常认为面瘫是面部受风引起的,其实并不完全正确。引起面瘫的真正原因是翳(yì)风穴受风。中老年人正气不足,脉络空虚,风邪容易乘虚由翳风穴入经络,导致气血痹阻,引发面瘫。因此,治疗面瘫需从翳风穴入手
针刺 面瘫 拔罐 翳风 2019-07-22 10:02:00

气血不足6个表现,4招调理好气血

气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润 龙眼中含有花色素苷,具有清除自由基的功效,防止自由基损伤组织细胞,改变DNA分子结构,从而达到防治癌症的效果
2018-12-10 11:30:11

“精气血”一次补齐的“三宝汤”,每周吃一次,告别亚健康!

现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康的状态呢? 中医认为
2018-12-24 20:31:08

多囊卵巢患者应调节脾胃,保持气血充足全面地滋养卵巢

多囊卵巢患者应调节脾胃,保持气血充足全面地滋养卵巢 多囊卵巢在目前的育龄女性中发病率是很高的,导致的不孕给很多多囊患者带来很大的心里压力,都说多囊卵巢很难治,是因为是发病初期忽视了治疗,为什么呢,在初期会首先表现在月经紊乱上,甚至不来月经
2018-12-20 11:01:06

身上有3个“睡眠穴”,睡前按一按,气血畅通,整晚睡得香!

在如今这个高速发展的社会中,有很多人都在为生活四处奔波,同时无论男女,在平时的时候都或多或少承受着一定的生活上或者工作上的压力,于是就有着很大一部分的人都有着失眠的情况
2019-01-13 23:01:01

每天十五分钟,气血通,身轻松!

久坐久站,腰酸腿疼;皮肤粗糙,精神不振;失眠多梦,疲惫不堪……这些症状可能代表你气血不足了。 全民健教你在睡前做一套简单的“抬腿操”,对五脏、气血都有益处
2019-01-10 18:30:07

女人气血不足,会衰老得快!多吃这4种食物,或许让你元气满满

女性容易出现气血不足的问题,现代生活不再是男人在外工作,女人在家做饭的年代。不少新时代女性选择工作在第一线,工作中要面对形形色色的各种人群,带来的压力自然不小,加上现在的工作环境多是坐在办公室内办公,久坐不动、少有运动,少有对自己进行养护
2019-01-04 21:00:07

女人病是气血虚,容颜老是气血淤,史上最全补血方来了,快收藏!

女性相对于男性来说体质是稍微弱一些的,如果再加上不合理的生活习惯和饮食习惯,那么很容易出现气血不足的症状。 如果女孩子存在这种情况,就会影响美丽和健康
2019-01-14 18:01:13

鸡蛋一种吃法,补气血又黑发!老中医每天都吃

重庆市一名89岁老中医,不知道年龄,很多人都以为精神矍铄、满面红光的他不过六七十岁。其实,老中医的养生要诀就两条——每天吃蒸蛋和每天按按摩,但看似简单的两件事,名堂可不少
2019-01-01 08:31:00

寒冬养生要驱寒!常喝5款茶饮,暖胃养颜补气血!

当北方小伙伴们,在暖气里“温暖如春”时,身在南方的小编,每天都得靠秋衣秋裤+保温杯来保暖续命 不过,不管是有暖气护身,还是像小编一样要直面湿冷,冬天养生的一大重点,依然是要注意从身体内部驱寒暖养哟
2018-12-30 23:01:01

男性排湿 常按五穴

人的体质与疾病有着一定的关系,通过中医药手段进行体质调理,有助于改善脏腑功能,平衡气血阴阳,让其由偏颇体质向平和体质转变,预防疾病或延缓疾病的发生。 有研究报道,人们的生活及饮食习惯会影响体质

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴
气海穴 穴位 气色 足太阴脾经 2019-05-21 10:01:06

冬季吃红枣好处多,和此物一起泡,健脾胃、补气血,好处多多

冬季吃红枣好处多,和此物一起泡,健脾胃、补气血,好处多多! 冬季是一年进补的最佳时节,但是传统的滋补品价格比较高,老百姓经济上无法负担,很难长期服用
2019-01-06 08:31:01

生地防己缓解风湿病

风湿性关节炎是常见的结缔组织炎症,以关节和肌肉游走性酸楚、重着、疼痛或关节肿大灼热等为主要症状。本症属中医“痹证”范畴,多因风寒湿等外邪侵入人体、闭阻经络关节、气血运行不畅所致
羌活 桂枝 生地 忍冬藤 2019-08-27 10:32:00

医生说:这样保护肝脏,蒲公英里加这个,轻松排毒补气血

蒲公英很多人都知道吧,动手很少有人知道蒲公英是一种中药,对身体很好的,可以泡茶喝, 今天就来跟大家说说蒲公英加红枣一起泡茶,对身体有什么好处
2018-12-21 17:01:05

小气血,大饮食!日常补气血,就这样煮粥,喝两天气色就好了!

女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有气血不足的问题,而气血不足不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠,月经不调等问题,因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的
2018-12-31 18:31:03

老觉得口干需调理身体

  口干作为临床上重要的自觉症状,反映着全身气血津液的输布运化情况。《素问·经脉别论》有云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱
调理 舌苔黄腻 大便溏 口干 2019-05-05 09:31:01

芡实养身,男女老少各有良方

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 编者的话:芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品

气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”

中医专家提醒:补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况

老年病复杂 如何诊治才得法

随着年龄的增长,尤其是进入老年阶段后,脏腑功能逐渐衰微,气血不足、阴阳亏耗、痰浊内蕴,瘀血内阻是常见的病理状态,机体抵御外邪的能力、对针砭药石的应答能力、病后康复能力均明显降低

红参熟地煲鸡汤补气血

  生活中,很多人常被中医诊断为“气血不足”,即气虚、血虚
红参 气血不足 鸡汤 气血亏虚 2019-01-24 08:31:04

立冬补冬! 冬季进补记有三句口诀五道菜

  11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”
立冬 气血亏虚 补冬 进补 2018-11-07 14:43:00

鸡血藤泡酒喝,缓解筋骨痛

对于筋骨不舒疼痛、手足麻木、风湿痹痛的患者,推荐自制鸡血藤酒。将30克鸡血藤切片,以500毫升60度的白酒浸泡于瓷瓶中,密封,隔水炖3~5小时,随时随量服用。 鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎,切片生用

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