温经散寒

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四招调肝肾,赶走黑眼圈

  过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。中医认为,肝开窍于目,黑色为水之气,肾主色,故“黑眼圈”与肝、肾二脏关系最为密切。试试以下方法,或许可以告别黑眼圈

红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇

女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久,可是也有很多人表示“亲测无效”,喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?能起到补血的作用吗? 红糖中的主要成分是蔗糖

莫做“冷美人”

相关调查研究显示,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而居住在气候凉爽地区的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用。之所以会得出这样的结果,是因为气候会影响人的心理和生理多个方面,进而影响寿命
冷美人 宝塔 神阙穴 温经散寒 2019-03-08 14:32:01

小儿感冒试试中药浴

半岁的小宝1周前因受凉流涕,发热、打喷嚏,口服西药效果不佳,遂寻求中医治疗。在湖北省襄阳市中医医院儿科,经医生辨证后,诊断小宝为风寒型感冒,建议中药药浴治疗,在持续治疗5天后,小宝感冒痊愈

“三伏天灸”今天开始 调理体质不要错过

炎炎夏日里,来一瓶冰饮、一根雪糕,呆在空调屋里,那是相当舒爽。但是,从中医的角度来看,对相当一部分人来说,这些做法并不可取,容易引起“积寒”。那该怎么办呢?广东省中医院针灸科大科主任符文彬教授为你介绍一种简单有效的传统疗法——“三伏天灸”

“大姨妈”前后会调理 给你一个“好脸色”

受访专家/广东省中医院二沙分院妇科主任 黎小斌 很多女性“大姨妈”后总是脸色黄黄,看上去没点精气神。那么,月经前后该怎么吃对身体好?能给你一个好脸色? 广东省中医院二沙分院妇科主任黎小斌介绍,月经前气血充盛,宜行气理气疏泻

冬春儿童感冒 试一试中药浴

小儿外感发热是儿科门诊的常见多发病,尤以婴幼儿最为多见,在儿科急性感染性疾病中占首位。该病多由外感风邪所致。婴幼儿发病时症状大多较重,以发热恶寒、咳嗽、流涕为主要表现。西医在治疗上以解热镇痛及对症治疗为主,同时加用抗生素

手足冰凉从衣食住行调理

  主讲人:湖南中医药大学第一附属医院副主任医师 张 稳   一到冬天,有些人手足怎么也热不起来。40岁的李女士就是这样,不管穿再多,热汤水喝再多,手足总是冰凉的,怎么也暖不起来。这究竟是怎么回事?   中医看,手足冰凉是一种“闭证”

益母草艾叶止痛经

  北京读者杨女士咨询:每次例假时,我都疼痛难忍,下不了床,单位都去不了,严重影响生活。我在网上看到一个止痛经的方子:取益母草90克、干艾叶15克(鲜品30克),将两味药均匀分成3份,分3天煎水,月经前早晚各服一次

梅雨季来碗醒脾除湿胡辣汤

杭州市健康管理中心 俞卫华 又到一年梅雨季,很多人会煮点赤小豆薏仁汤来祛湿气。其实,胡辣汤也有醒脾、除湿的功效。 胡辣汤是地地道道的河南小吃,已有数百年的历史。有人听到胡辣汤的名字,可能以为就是把胡椒和辣椒放进汤里一起煮
胡辣汤 醒脾 除湿 祛风散寒 2019-07-23 10:31:04

胃寒、宫寒、四肢寒凉的人,巧用厨房中的“散寒药”,你家也有!

厨房的定义就是,可以准备各种食物,并进行烹调的房间,常言道:民以食为天,我们离不开食物,所以厨房也是我们每一个家庭必备,也是不可或缺的, 而在美食家的眼里厨房是“艺术”, 在家庭主妇眼里厨房是“幸福”, 在吃货眼里厨房是“美食”
2018-12-01 16:31:00

花椒虽小但用处多多 怎么挑选你知道吗?

花椒是很多家庭都必不可少的调味品,不仅可以为饭菜提味,还有药用价值。花椒到底有哪些功效?市场上的花椒质量参差不齐,在挑选花椒时又应该注意哪些问题? 花椒是芸香科植物,其果皮香气浓郁,是居家必备的调味品
花椒 温中散寒 井店镇 十三香 2019-03-28 10:01:05

清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤

清明时节雨纷纷,天气更是忽冷忽热。稍有不慎,人体很容易受寒,引起感冒。广东省人民医院中医科副主任医师林举择建议,此时宜适当多吃些能助补阳气的食物,比如这款田艾娘酒炖母鸡汤,可温中散寒,祛风补益

用艾叶泡脚,消灭黑眼圈

  中医认为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效。其实,用艾叶来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。   可以取艾叶一小把,煮水后泡脚
艾叶 黑眼圈 散寒止痛 肝俞 2019-04-01 09:01:01

腿疼不一定是小毛病,冬季护腿,四种食材散寒祛湿!

随着天气转冷,到医院周围血管科就诊的患者骤然增多,虽然症状各不相同,但病因大多类似,那就是寒湿。 如果任由寒湿在体内继续发展,可能会给身体健康带来更加严重的后果,比如很多中老年人都有的“老寒腿”
2019-01-02 08:31:00

一碗神奇的桂浆粥调理女性痛经,补阳气,暖脾胃,散寒止痛

神奇的桂浆粥调理女性痛经,补阳气,暖脾胃,散寒止痛 出处:(药粥疗法)引(粥谱) 功效:补阳气,暖脾胃,散寒止痛。 准备食材:肉桂2-3g,粳米50-100g,红糖适量
2018-12-24 18:31:05

寒冬日子喝酒先暖酒,不伤身

酒是一把双刃剑,适量饮用可以活血化淤,通经活络,祛风湿。但若喝得不对就会适得其反。广东省中医院心血管科主任医师胡世云和你谈谈在冬季如何健康而愉快地饮酒
伤身 散寒止痛 药酒 酒基 2019-01-09 08:31:09

古代春节都喝的屠苏酒  有什么功效?

  除了贴春联、放爆竹外,在古代春节还有一个习俗,就是全家喝屠苏酒以防瘟疫。“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”宋代政治家王安石的《元日》诗就印证了这个习俗的普遍流行

鸡蛋和此物一起吃,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过

鸡蛋和此物一起吃,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过! 我们最常见鸡蛋的做法是水煮蛋,蒸蛋,炒蛋蛋花汤之类的,那有没有吃过艾叶煎蛋汤,它是一种滋补汤。鸡蛋和艾叶一起煮,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过
2018-11-04 09:34:00

这样吃生姜 温补阳气 除湿散寒 还能生发 好处多到数不清

老话常说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜的好处大家肯定都早已耳熟能详了,正值酷夏,正是吃姜的好时候
2018-10-20 11:24:02

桂花还能上餐桌 这几道菜学起来!

桂花是我国的名贵花木,其花香清雅,沁人心脾,除具有很高的观赏价值外,尚能食用、药用。中医认为其具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效,同时还可以美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。今天就为大家推荐几款桂花小食谱

食用生姜可降低胃癌风险

【食用生姜可降低胃癌风险】民生视角生姜有发汗解表、温中散寒、降逆止呕、温肺健胃、化痰止咳的功效。现代研究表明:生姜的姜辣素可刺激味觉神经,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,降低得胃癌风险
2019-01-01 15:01:00

韭菜为什么能杀菌?三种韭菜粥的做法值得推荐!

韭菜一年四季都有上市,但以春秋时所产生的营养价值为最高,味道最好。中医认为,冬春换季时是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效
2018-12-23 19:31:03

立冬后,不妨多吃此菜,祛除皱纹、美白护肤,还能提高免疫力

立冬后,不妨多吃此菜,祛除皱纹、美白护肤,还能提高免疫力 菜心中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物,有温中下气、散寒祛湿的功效,可帮助预防缺铁性贫血
2018-12-22 15:01:08

女人不希望老太快,她们可以在秋天吃三种野菜,皱纹和斑点消失了

女人不希望老太太快点。他们在秋天吃三种野菜。皱纹和斑点消失了,它们清理了身体。 1。牛至 具有清热解表、理气除湿、利尿消肿的功效。临床上用于预防流感,治疗黄疸、中暑、发烧、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等疾病。其散寒解表的作用优于薄荷
2018-10-27 09:07:01

想减肥的快来看看吧,四种水果会让你越吃越肥,尤其是第二种

想减肥的快来看看吧,四种水果会让你越吃越肥,尤其是第二种 榴莲 榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,还可以活血散寒,缓解经痛,榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分,热量惊人,吃多了可是会长胖的,糖尿病者更不应该进食
2019-01-13 19:01:01

家常炒土豆片,加上它味道更好,清香味美,特别下饭

家常炒土豆片是很普通的一道菜,但怎么能炒出好吃的土豆片呢?今天分享的家常炒土豆片,加上它味道更好,青椒是四季常见蔬菜,又叫甜椒、菜椒。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。有温中散寒,开胃消食的功效
2018-10-13 07:10:00

中药止咳平喘药性大全,值得收藏!附止咳处方,药性歌诀

凡能缓和或制止咳嗽喘息的药物称止咳平喘药;本类药或辛或苦,或温或凉,多入肺经,辛开苦降,温以散寒,凉可清热。由于药物性味的不同,分别具有宣肺、降肺、泻肺、清肺、润肺、敛肺止咳平喘的作用。主要用于治疗症见咳嗽、气喘的多种疾患
2019-01-01 19:01:05

很爱吃南方的糍粑,艾叶糍粑怎么做呢?

艾叶糍粑是南方传统小吃,有些地方有清明,端午吃艾叶糍粑的习俗。艾叶糍粑口味独特,而且有一定的保健作用。 艾叶具有,散寒止痛,温经止血,排湿,止汗,安胎,调经等功效
2019-01-01 16:01:01

补中益气、养五脏的艾灸法教学(实用)

补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫
2018-12-23 07:31:06

秋季常吃些野菜,用于治疗慢性肝炎、肝脾肿大、水肿等病症

秋季常吃些野菜,用于治疗慢性肝炎、肝脾肿大、水肿等病症鸡冠紫苏 又叫品舟、赤苏、红紫苏 功能主治:发表,散寒,理气,和营。治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满等。 白背叶 又名白叶野桐、白面戟、白鹤树等白背叶的根、叶入药
2018-12-01 08:31:02

中医怎么退黑眼圈?用艾叶泡脚

  中医认为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效,我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用,但其实用它来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈
艾叶 黑眼圈 散寒止痛 太溪 2018-09-02 10:44:00

立冬后,多吃4种野菜,失眠好了,大肚子没了,皮肤富有弹性

立冬后,多吃4种野菜,失眠好了,大肚子没了,皮肤富有弹性! 1、白苏 白苏和紫苏一样也是农村一种常见的野菜,记得小时候家门口就种有好几棵,拿来炒菜吃特别香!还具有散寒解表,清热解毒、理气宽中、止咳化痰等功效
2018-11-15 21:31:02

修身养生之饮品

这碗糖水清甜甘润,它可当做修身养生之饮品,又可驱风散寒、滋阴润肺,治疗感冒咳嗽~ 食材:梨1个 干银耳10克 生姜10克 陈皮1块 枸杞 蜂蜜适量 1.备好食材:生姜、梨、蜂蜜、陈皮,泡发的银耳和泡软的枸杞 2.将梨切成小块
2018-10-06 14:31:01

四个小方缓解胃病

编者的话:临床常见的胃病包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆病等,胃痛胃胀、恶心呕吐、嗳气反酸等是多见的症状。中医认为,胃病表现形式多样,有虚、实、寒、热之分,用药要讲究对证而非对病,这样才能收获满意的疗效
栀子 散寒止痛 行气止痛 呕逆 2019-06-27 17:01:02

农村有些野菜是下饭菜,具有解酒护肝,祛风散寒等功效,您认识吗

【农村有些野菜是下饭菜,具有解酒护肝,祛风散寒等功效,您认识吗】 一个好的生活从健康开始,关注健康,关注生活,并想更多地了解健康。肝脏!是我们身体的过滤器,它能把体内的垃圾和毒素,都排出体外,让血液干干净净
2018-12-08 09:01:01

猪肚包鸡暖胃祛寒

  数九严冬,从室外回到家中,如果能吃上一道温胃散寒、健脾暖中的猪肚包鸡,就会感觉寒气渐消。这道药膳非常适合脾胃虚寒、体虚怕冷者食用,具体症状常表现为胃脘冷痛、食欲不振、四肢不温、大便稀溏、容易五更泻等
猪肚 散寒止痛 胃经 行气止痛 2019-01-11 08:31:06

适合秋天吃的野菜,可以治疗肝脾肿大,关节炎,毒蛇咬伤

适合秋天吃的野菜,用于肝脾肿大,关节炎,毒蛇咬伤 排钱草 又叫龙鳞草、午时合、金钱草、午时灵、叠钱草、钱排草 功能主治:行血破瘀,软坚散寒,清热利湿,用于肝脾肿大,关节炎,月经不调
2019-01-04 08:31:01

中草药:解表药之羌活

【羌活的功效与作用】 药性:辛、苦,温 功效:解表散寒,祛风胜湿,止痛 主治:风寒感冒,夹湿者尤宜——见恶寒发热,无汗,头痛项强,肢体酸痛、风寒湿痹,肢节疼痛 用法:煎服,3至9克 注意:本品辛香温燥,故阴血亏虚者慎用
2018-12-29 11:01:05

榴莲虽好,但切忌与此物同食,很多人忽略了,告诉身边人

榴莲虽好,但切忌与此物同食,很多人忽略了,告诉身边人,你们清楚吗? 榴莲属于热性水果。能强身健体,健脾补气,补肾壮阳,活血散寒,缓解经痛,治愈虚寒,滋阴暖胃,疏风清热,延缓衰老,美容养颜,滋补身体
2018-12-11 11:01:00

女性不想老太快,常吃此菜,雀斑没了,大肚子平了,越来越年轻

女性不想老太快,常吃此菜,雀斑没了,大肚子平了,越来越年轻 五彩椒具有温中健胃、散寒祛湿等功效。内服可用于治疗胃寒饱胀、消化不良、食欲不振、风寒感冒等;外用则能促进皮肤的血液循环,对于治疗冻疮、风湿痛等也有不错的效果
2018-10-15 10:06:01

艾草泡脚有这么多好处,你知道吗?

艾草全草入药,有温经、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用;性味苦、辛、温,入脾、肝、肾;艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸
2018-08-31 11:45:02

四招调肝肾,赶走黑眼圈

  过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。中医认为,肝开窍于目,黑色为水之气,肾主色,故“黑眼圈”与肝、肾二脏关系最为密切。试试以下方法,或许可以告别黑眼圈

红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇

女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久,可是也有很多人表示“亲测无效”,喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?能起到补血的作用吗? 红糖中的主要成分是蔗糖

莫做“冷美人”

相关调查研究显示,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而居住在气候凉爽地区的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用。之所以会得出这样的结果,是因为气候会影响人的心理和生理多个方面,进而影响寿命
冷美人 宝塔 神阙穴 温经散寒 2019-03-08 14:32:01

小儿感冒试试中药浴

半岁的小宝1周前因受凉流涕,发热、打喷嚏,口服西药效果不佳,遂寻求中医治疗。在湖北省襄阳市中医医院儿科,经医生辨证后,诊断小宝为风寒型感冒,建议中药药浴治疗,在持续治疗5天后,小宝感冒痊愈

“三伏天灸”今天开始 调理体质不要错过

炎炎夏日里,来一瓶冰饮、一根雪糕,呆在空调屋里,那是相当舒爽。但是,从中医的角度来看,对相当一部分人来说,这些做法并不可取,容易引起“积寒”。那该怎么办呢?广东省中医院针灸科大科主任符文彬教授为你介绍一种简单有效的传统疗法——“三伏天灸”

“大姨妈”前后会调理 给你一个“好脸色”

受访专家/广东省中医院二沙分院妇科主任 黎小斌 很多女性“大姨妈”后总是脸色黄黄,看上去没点精气神。那么,月经前后该怎么吃对身体好?能给你一个好脸色? 广东省中医院二沙分院妇科主任黎小斌介绍,月经前气血充盛,宜行气理气疏泻

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