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立夏来一碗茭白莲子煲猪排骨汤

  进入立夏节气,气温逐渐升高,雨水充足,立夏之后是岭南夏季的开始,中医认为,夏季与心气相通,立夏之后,肝气渐弱,心气渐强。此时饮食养生的基本原则是要调养脾胃,养心助肝。而此时正是茭白当造上市之季

清热解毒,巧用金银花

受访专家:江苏省中医院药学部主任中药师 朱育凤 南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师 夏公旭 中医认为,天热时,人体之所以“不爽”,是缘于湿热重,导致伤了肾气和脾胃。两位专家介绍,清热解毒,金银花效果很好

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