温肾助阳

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清明谷雨 顺时养生

  季春的气温回升最快:清明之时宜清淡,养肺柔肝;谷雨之时则宜辛甘,升散健脾,以克制阴雨绵绵的天气给人带来的不舒服与黏腻感。   总体来说,季春时候生病的病因病机有以下四点

阳光是个宝,晒晒身体好

初春季节,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然,要提醒大家的是,要选对时间、选对位置,才能把太阳这味补药吃出最好的功效

月经延后,试试乌药汤

江苏读者廖女士咨询:今年3月份开始,我的月经总是延迟,量比较少,有时候会头晕。亲戚介绍了一个方子,据说可以治疗气郁型的月经延后等病症。具体是:用香附6克、乌药10克、当归3克、木香1.5克,水煎服,每日一剂,一日两次

样子越丑越营养,这几种食材吃了能润肠通便,第四种还能排毒

核桃性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补 肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症、癌症和老年痴呆症等的几率。 每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%
2019-01-12 07:30:01

乡村地头的野菜,具有滋阴润燥、增强体质、泽润皮肤、防病等作用

乡村地头的野菜,具有滋阴润燥、增强体质、泽润皮肤、防病抗病 山莓 山莓营养药用价值双高,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、遗精、醉酒、咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎、丹毒等症
2019-01-04 08:31:06

“秃”如其来怎么办

  如今,越来越多的“80后”甚至“90后”头顶发凉,脱发严重,早早加入了脱发大军。调查显示,现在80、90后是脱发主力军,60%的男性在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例达84%
温肾 封藏之本 90后 外台秘要 2019-04-19 09:31:03

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