湿气

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冬秋季体内湿气重,每天多吃这些食物,帮你赶走“湿气”

对于冬秋季这样的天气来说,外面的天气很冷,而且也很干燥,还有点潮潮湿湿,平时体内的热气排不出去就会变成湿气,所以啊,不想跟湿气作朋友,平时可以多吃吃这些水果
2018-12-08 11:30:07

经常熬夜,湿气入侵

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 体内湿气太重有损身体健康,可你是否意识到,伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。今天来谈谈引发体内湿气的自身原因之三——不良习惯。 熬夜
湿气 中医科学院 体内 湿毒 2019-08-12 09:01:00

湿气重,喝三鲜茶

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 中医认为,自然界中气候潮湿、吃多大鱼大肉等都是湿气的来源。很多人认为“胖人多痰湿”,因为胖人多脾虚,脾运化无力,导致痰湿内蕴,体重上升
湿气 三鲜 舌苔腻 醒脾 2019-07-17 12:01:03

三款粥方帮助祛湿气

编者的话:生活中,我们常听到“湿气重”这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物,会损伤脾胃导致脾虚,或损伤人体阳气,化生湿气
2019-05-24 10:01:03

情志不畅,湿气上门

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 夏季是祛湿的最佳时间。随着老百姓养生保健观念加强,很多人都有给身体祛湿的意识,那困住身体的“湿”到底从何而来?中医认为,体内湿气的形成可由自身及外部环境多种因素导致
情志 湿气 中医科学院 祛湿 2019-08-01 08:31:02

关注身体出现的六大“湿气”信号 祛湿需辨别个人体质

近日,天津中医药大学中医内科学博士、副教授,硕士生导师刘洋她表示,当身体有湿气时,一般会有以下表现: 1、睡不醒,每天睡再多,还是觉得很困,睡觉流口水;头昏、打不起精神,身体特别疲乏,懒得动;小腿发酸、发沉
湿气 体质因素 祛湿 大便溏 2019-05-15 09:31:01

灸透这6个穴位,可除一身湿气!太神奇了!

10人9湿,寒湿缠身,百病生;春夏进入你身体里的重湿之气,你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过,老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸
2018-10-28 12:11:01

女人经期,坚持洗“3处”,湿气不再侵体,给子宫保暖

女性朋友对于大姨妈在熟悉不过了,从月经初潮开始每个月都会准时的来报到,所以女性在每个月的那几天都会感觉到特别的不舒服。月经准时来了也会让女性感觉到烦躁,月经不来又会让女性特别的担心,量少了烦量多了也烦,可以说对大姨妈爱恨交加
2019-01-08 09:31:11

枸杞和这个一起泡,坚持喝湿气全消,腰也细 漂亮女人都知道

现代很多女性朋友都有湿气,每天枸杞和这个泡一泡,坚持吃湿气全消,腰也会变细! 一、枸杞+薏米 将薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分,放入平底锅中,锅中不要放油,开小火翻炒薏米,直到炒出香味即可
2019-01-05 19:00:01

女性易湿气重,此3种水果不可食用,易增加湿气,你需要清楚

女性易湿气重,此3种水果不可食用,易增加湿气,你需要清楚! 香蕉 香蕉是我们常吃的一种水果,它可以减肥瘦身,是很多女性都喜欢吃的,但是香蕉性寒,吃它易加重体内的湿气
2019-01-06 06:01:08

湿气最怕这些食物,不论男女每天坚持吃,排毒祛湿气,年轻有活力

湿气最怕这些食物,不论男女每天坚持吃,排毒祛湿气,年轻有活力。桑葚被誉为“男人加油站,女人美容院”,常喝能显著提高人体免疫力,它还具有延缓衰老,美容养颜的功效
2018-12-29 07:31:07

湿气重,身体会有5种表现,若1个都没占,说明湿气没缠上你

中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。现在已经立冬了,天气也是越来越冷,昼夜温度相差十多度。很多人已经穿上了秋衣、棉袄,有些人被湿气缠身,早上睡不醒,喜欢懒床,有些发现自己体重开始增加,冬天长胖5-10斤,甚至更多
2018-12-29 10:01:03

女人湿气重,喝水都“长肉”!坚持2物泡水喝,排出湿气体重下降

到了冬天,很多女生一边吃着热乎乎的食物,一边感叹自己肚子上的“游泳圈”又大了不少。其实很多时候,女性的一些肥胖,可能并不是由于吃多了食物导致的,真正的原因还有可能在“湿气”,所以有的人才说自己“喝水都长肉”啊
2018-12-28 16:31:08

冬天湿气重,把粗盐炒一炒,敷在这个部位,逼出体内湿气!

冬天天气越来越冷了,这时候就要特别注意穿衣保暖了,稍不注意就会感到肩颈、后腰、腹部、屁股、膝关节、小腿的寒凉了;俗话说,十病九寒,百病寒为先
2018-12-02 16:31:01

4个小妙招,助你根除体内湿气!

日常生活中,我们会碰到湿气重的情况,而人体湿气重往往会导致身体出现不适,例如头晕、粪便异常等情况。为了帮助大家更好的做好日常的生活保健,更好的判断自己是不是得了湿气重的情况。本文就给大家介绍几个湿气重的具体症状
2018-11-03 18:09:00

湿气重的4种化解方法!

经常无精打采、犯困、体型偏胖,这些特征都与中医中湿重有关联。假如到正规医院体检后,一切检查正常,不妨试试中医针对湿气重的一些针对性治疗方法。 湿气重,即出现浮肿,以脚部水肿较为多见。此外,观察舌苔厚白且便稀、食欲不振、容易疲劳
2018-10-28 09:06:00

不吃晚餐真的能减肥吗?塑形老师:湿气不除,永远也瘦不了!

爱美是女人的天性,减肥是女人一生的事业!减肥之前首要排湿,湿气不除很难瘦下去。 越来越多的人选择不吃晚餐来减肥,不吃晚餐真的能减肥吗? (1)不吃晚餐的确会让体重减轻,然而不吃晚餐减下去的不是“肥”而是水
2018-12-29 12:01:03

体内湿气重百病生 秋天可多吃几种此物

红薯:红薯性平味甘,含有丰富的维生素C、铁、钾等,经常食用红薯,不仅有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效,还能让人精力充沛,并保持心脏健康、血压正常
2018-12-24 22:01:07

湿气缠身生百病,坚持吃它,祛湿排毒,让你的身体无“湿”自通

湿气是一年四季都存在的,湿气缠身生百病,湿气重对我们的身体健康有很大的影响,容易引起我们精神乏力、头晕目眩、肌肉酸痛等
2018-12-22 11:31:05

老家的香椿,有清热改善湿气的作用!

香椿又称之为香椿头、香椿芽,是一种盛产于早春时节的树上蔬菜,香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲
2019-01-08 18:00:08

经常便秘怎么办?牢记多吃3物,多做2事,排湿气,还能预防口臭

便秘是一种常见肠胃慢性病,虽然常出现在老年人群体中,但是由于现在快节奏的生活,导致日常饮食无法正常进行,不能及时的消化体内的食物,使食物在肠胃停留时间过长,从而引起便秘情况的发生,还容易引发口臭问题
2018-12-18 19:31:02

体内湿气重怎么办?多吃几种食物,轻松排出湿毒一身轻

中医理论中,将容易导致人体疾病的易感外邪统称为“六淫”,分别是风、寒、暑、湿、燥、火。其中就属湿邪是百病之长。因为一旦感染湿邪,就会对身体健康造成损害,身体内的湿气过重又会导致机能紊乱,影响五脏六腑的调和。所以祛湿显得尤为重要
2018-12-17 18:31:02

冬秋季多吃3种粗粮食,帮你远离“湿气湿毒”,别不爱吃!

对于粗糖,或是那些五谷杂粮,我不知道大家平时吃的多不多,或是直接说爱吃不爱吃,不过对于我自己来说,我是非常爱吃的,还是那些米类的东西非常独钟的,而且吃了后对身体也是比较有好处的,所以说大家应该多吃着点才是,来看看吧
2018-12-08 11:31:01

体内湿气重?中医:这5个祛湿方,坚持使用,效果会很明显

湿气其实是一种中医理论概念,当人身体内湿气过重的时候,毒素不能及时代谢出去,容易造成脂肪堆积,加重肠胃负担,但是别担心,可以通过改善饮食来去除体内的湿气。下面是小编今天给大家推荐的祛湿秘籍
2018-12-01 12:31:03

湿气最难缠祛湿食疗方推荐

“千寒易除,一湿难去。”中医认为,湿邪极爱与风、寒、热等邪气互通,且难以除去,很容易侵犯人体多处而致病。 湿邪是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪中的一种,属阴邪,有重浊、黏滞、趋下的特点,最为难缠
2019-03-20 09:51:00

一天一杯,逼出体内一年的湿气、寒气!教你如何祛除体内湿气?

是不是明明吃的很少,体重还是居高不下?是不是明明睡眠充足,却还是觉得工作的时候没有精神,体力不充沛?是不是刷牙的时候会恶心,四肢无力,还常常大便溏泄?如果你符合其中一条,或者不幸全部中招,那么认了吧,这很可能是湿气在搞鬼
2018-12-30 10:01:04

体内湿气难消除?常喝3碗汤,睡前多做1件事,排湿气、清毒素

文/石头 责任编辑:小宇 湿气通常是因为自然界中气候潮湿、经常吃肉等因素引起的,湿气过重就会损伤身体阳气,中医认为湿气可以通过饮食习惯的改变而得到改善,湿气形成除了身体内部的原因,还因为外在的环境影响,比如长期待在湿气重的地方
2018-12-24 11:31:06

枸杞和它泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降下来

随着九零后的成长,越来越多的零零后诞生在这个世界,现在年纪最大的九零后也要奔三了,作为年轻人的主力军,喜欢养生的人,越来越多。其中较为人所熟知的,莫过于“保温杯里放枸杞”
2019-01-10 20:30:14

湿气危害大,一点也不亚于寒,去湿气首先从六个方面着手!

由于现代人生活方式的改变,一年四季都生活在舒适区,冬天有暖气,夏天有空调,这就是为什么有的人湿气越来越重的原因,想要祛湿才能够六个方面开始! 想要祛除体内的湿气从六个方面着手 1、保证睡眠 中医认为,缺觉十分容易伤皮
2018-12-15 22:31:03

十个女性九个胖,红豆和此物煮一煮,排出体内湿气,大肚子也平了

十个女性九个胖,红豆和此物煮一煮,排出体内湿气,大肚子也平了! 红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛
2019-01-07 13:30:02

体内湿气重,睡眠质量差,4个常见的方法都很有用

其实中医文化对人们生活以及生活质量的影响越来越凸显了,这不仅是因为政府对中医及中医药文化的重视,也在于繁衍了几千年的中华文明中的中医药文化确实是很有作用的,比如当调理睡眠的时候,体内湿气重,影响到睡眠质量,就可以使用中医的一些办法来调理
2019-01-01 12:31:01

每天头晕,皮肤干燥,多半就是湿气导致,看看头部有这几个现象吗

你有没有发现,只要到了冬季,随着气候下降,我们每天总是会拖着疲惫的身子来上班,精神状态远远不能和夏天相提并论,每到下午的时候头还晕晕沉沉,皮肤也越来越干燥,仉辉主任告诉你,这种情况多半就是湿气太重导致的,列举几个原因,看看你中了哪几点
2018-12-29 12:01:10

黄豆芽和此物一起炒,排出体内湿气,体重悄悄降下来,瘦出小蛮腰

黄豆芽和此物一起炒,排出体内湿气,体重悄悄降下来,瘦出小蛮腰! 黄豆芽有润肠通便的作用,能有效防治便秘,还有很好的减肥瘦身的效果! 黄豆芽和韭菜一起食用,减肥瘦身效果翻倍,而且还有很好的祛湿排毒的作用,每天来几口,湿气全无
2018-12-28 12:31:08

秋天体内湿气重,坚持每天吃它,2个月排出体内8年湿气,神奇!

最近早晨出门,风阵阵吹来,让人感到秋天真的来了。夏天过去了,经常吃冰棍、冰镇西瓜,喝冷饮,体内湿气不减反增。到了秋天,你还不抓紧祛除体内湿气吗?秋天体内湿气重,坚持每天吃它,2个月排出体内8年湿气,神奇!这个“它”,就是红豆薏米莲子羹啦
2018-09-07 08:25:01

莲藕+萝卜煮水喝,赶走湿气和脾虚,医生却苦劝,这种人最好别喝

湿气可以说是现代的一个病根源,因为它并没有急剧的体现性,而是慢慢潜伏在体内,经过日经月累之后最终爆发
2019-01-01 19:01:03

千寒易除,一湿难去!老中医教你几元钱偏方,祛除体内湿气

体内有湿气之后,会经常感觉疲乏困倦,打不起精神,舌头呈淡红色,舌苔黏腻粗糙或发黄、厚、腻
2018-12-26 19:31:02

医生坦言:秋季,别碰这4种水果,越爱吃“湿气”越重!

火龙果,火龙果的外观非常吸引人。起初不知道这是什么水果,觉得它很奇怪,而且外观很红。去皮后,是白肉和黑籽。然而,还有一颗红心火龙果,里面有玫瑰红色的果肉,同样美味
2018-09-19 08:24:01

胃口不好,可能是湿气太重!这6种表现说明你“湿了”

湿热在很多中医口中,实际上还不算是一种病症,只能算是人的一种体制表现,但不代表不健康的体质就不需要调整。那么湿热这种情况会有什么具体的症状吗?您对湿热是否也了解过,如果要解决这种问题,需要怎么做比较好。小编就为大家整理一下相关的内容
2018-09-14 12:35:01

体内湿气重易发胖?冬季多吃几样食物,助你祛湿排毒,甩掉大肚腩

现在的人们肥胖问题越来越严重了,其实很多人肥胖的原因就是湿气太重导致的,体内的毒素排不出去,导致大量堆积在体内,从而导致肥胖。肥胖不仅影响我们的正常生活,还影响我们身体的健康,所以我们一定要将身体里的湿气尽快排出来
2018-12-25 23:01:03

湿气重的人,多吃6种“天然祛湿”食物,排湿除毒百病消

湿毒不除百病生,我们知道,湿气太重是不利于健康的,湿气重的人,湿毒藏在体内,我们的五脏六腑都会受到影响,还容易引发各种相关的疾病,年老后各种风湿疾病发病率更高。今日立冬,气候渐凉,湿气容易侵入体内,再不祛湿,整个冬季就容易生病
2018-11-07 23:49:02

入冬后,韭菜和此物一起配,湿气没了,肾也好了,男女可以试试

入冬后,韭菜和此物一起配,湿气没了,肾也好了,男女可以试试 韭菜性温味辛,具有补肾温阳的作用,对于阳痿,遗精,早泄等症有一定的疗效。很多男性爱吃韭菜,觉得有壮阳的功效,其实女性更适合吃
2018-11-29 11:01:09

鸡蛋和此物一起吃,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过

鸡蛋和此物一起吃,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过! 我们最常见鸡蛋的做法是水煮蛋,蒸蛋,炒蛋蛋花汤之类的,那有没有吃过艾叶煎蛋汤,它是一种滋补汤。鸡蛋和艾叶一起煮,湿气没了,睡眠好了,暖宫散寒,女性不能错过
2018-11-04 09:34:00

橘皮和“它”一起泡,“赶走”体内湿气,简单有效,别不信

湿气几乎每个人都会面临,而且出现湿气的话,对人体的健康也存在着一定的隐患。如果不加以重视的话,就会引发各种疾病的问题,从而影响到人体的健康。而且出现的是气的话,还会容易引发一些疾病的问题
2018-09-15 16:35:01

秋天湿气重,最该吃此水果,对身体有很多好处,谁吃谁受益!

秋天湿气重,最该吃此水果,对身体有很多好处,谁吃谁受益! 枇杷是生活中常见的水果之一,枇杷水份很多且非常香甜,深受人们的喜爱。我们都知道枇杷具有止咳的作用,可用于治疗感冒
2018-11-15 11:31:07

小满后湿气最易缠身 六个湿气信号你懂吗

  小满后,我国大部分平均气温将高于22度,南方雨水偏多,养生需要注意防湿邪护阳气,有句古话叫:“千寒易除,一湿难去
体内 小满 脚湿气 热邪 2019-05-20 16:01:00

立秋后,白开水里加几粒,坚持喝10天,湿气没了,肝也干净了

立秋后,白开水里加几粒,坚持喝10天,湿气没了,肝也干净了。 1、枸杞 枸杞中的枸杞多糖等物质能够对生殖系统起到保护作用,促进性腺激素分泌,所以适量食用枸杞可补气强精、滋补肝肾
2018-10-21 11:27:01

立秋后,不可错过3种野菜,补血减肥,排净体内十年湿气

立秋后,不可错过3种野菜,补血减肥,排净体内十年湿气 1、油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,有着“风尾”之称
2018-10-19 09:59:01

立秋后,常吃3种碱性食物,坚持7天,湿气全没,浑身暖烘烘

立秋后,常吃3种碱性食物,坚持7天,湿气全没,浑身暖烘烘 1、芦笋 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力
2018-10-15 10:05:01

“千寒易去,一湿难除”?身上这2个“排湿口”,一按湿气全跑光!

原标题:“千寒易去,一湿难除”?身上这2个“排湿口”,一按湿气全跑光! 想要去除身体内的寒气容易,只要让我们的身体暖起来就行,然而想要去除身体的湿气却很难,很多人都不知道该从何处下手才能让它离我们远去,不再危害我们的身体健康
2018-08-29 23:17:01

湿气盛的三大症状,看你有没有?若有其一,赶紧祛湿吧

俗语讲述:瘦了什么都百搭,胖了什么都白搭!对于女生来说,夏季看到满大街的小蛮腰和大长腿,自己却一身肥肉,难免会心塞
2019-01-06 13:31:04

冬秋季体内湿气重,每天多吃这些食物,帮你赶走“湿气”

对于冬秋季这样的天气来说,外面的天气很冷,而且也很干燥,还有点潮潮湿湿,平时体内的热气排不出去就会变成湿气,所以啊,不想跟湿气作朋友,平时可以多吃吃这些水果
2018-12-08 11:30:07

经常熬夜,湿气入侵

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 体内湿气太重有损身体健康,可你是否意识到,伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。今天来谈谈引发体内湿气的自身原因之三——不良习惯。 熬夜
湿气 中医科学院 体内 湿毒 2019-08-12 09:01:00

湿气重,喝三鲜茶

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 中医认为,自然界中气候潮湿、吃多大鱼大肉等都是湿气的来源。很多人认为“胖人多痰湿”,因为胖人多脾虚,脾运化无力,导致痰湿内蕴,体重上升
湿气 三鲜 舌苔腻 醒脾 2019-07-17 12:01:03

三款粥方帮助祛湿气

编者的话:生活中,我们常听到“湿气重”这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物,会损伤脾胃导致脾虚,或损伤人体阳气,化生湿气
2019-05-24 10:01:03

情志不畅,湿气上门

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 夏季是祛湿的最佳时间。随着老百姓养生保健观念加强,很多人都有给身体祛湿的意识,那困住身体的“湿”到底从何而来?中医认为,体内湿气的形成可由自身及外部环境多种因素导致
情志 湿气 中医科学院 祛湿 2019-08-01 08:31:02

关注身体出现的六大“湿气”信号 祛湿需辨别个人体质

近日,天津中医药大学中医内科学博士、副教授,硕士生导师刘洋她表示,当身体有湿气时,一般会有以下表现: 1、睡不醒,每天睡再多,还是觉得很困,睡觉流口水;头昏、打不起精神,身体特别疲乏,懒得动;小腿发酸、发沉
湿气 体质因素 祛湿 大便溏 2019-05-15 09:31:01

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