药膳

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气血不足:5款大枣药膳补血又安神

大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天就给大家推荐几款大枣做的食谱,赶快学起来
2018-12-31 18:01:06

巧用药膳强骨骼

  骨质疏松症是中老年人的常见病,它会使老年人在无创伤或者轻中度创伤的情况下,出现骨折。而骨折给老年人的身体健康和生活质量都会造成很大的影响
药膳 骨骼 峰值骨量 膀胱经 2018-11-08 09:39:00

养肝健脾 时令药膳方推荐

肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气
疏肝理气 健脾 养生 肝主藏血 2019-04-24 10:31:01

风寒湿热,五指毛桃药膳正当时

近期气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭。广州市第一人民医院药学部药师唐榕提醒,此时要注意适时添加衣物、切勿大汗后吹风,以免受凉引起风寒感冒

河北安国将举办第二届药膳大赛

人民网3月22日电(记者陈斌)为传承和弘扬祖国传统中医药文化、药膳文化和养生文化,河北省安国市计划于2019年5月10日-12日举办2019全国(安国)第二届“药王邳彤杯”药膳大赛
2019-03-22 18:51:00

预防感冒老不好? 三个治疗感冒的药膳姜糖饮

感冒是因风邪侵袭引起的外感性疾病。以恶寒发热,头痛,鼻塞,流涕,喷嚏,咳嗽,脉浮为主要表现,一般病程3到7天。感冒是中西医学共用的病名,所指内容亦大致相同
2018-09-17 11:47:01

手脚冰凉的人有救了!这3种药膳,让你暖上整个秋冬

最近的气温可谓是一秒入冬,好多地方甚至下起了雪。面对这骤降的气温,不少人成了手脚冰凉的“冷美人”。即使穿再多衣服、喝再多的热水,还是无济于事。指南菌告诉你这4个食物,让你不用暖手宝、热水袋,也可以一样享受温暖
2018-11-08 17:37:00

女性多吃那些养生药膳,不仅保养卵巢,还可预防衰老

卵巢功能不好就会导致月经不调、早衰,甚至不孕,可以说卵巢是“女人味”的来源,所以女性一定要懂得一些卵巢保健知识。 参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克
2018-09-15 09:35:01

雨水时节 不妨食用健脾利湿的药膳

雨水时节,养生保健可选用食疗的方式,有不少健脾利湿、药食两用的食材,常见的有:薏苡仁(薏米)、赤小豆(红豆)、淮山、茯苓、芡实、莲子肉、白扁豆、黄芪、党参、陈皮,还有花椒、白豆蔻、砂仁、草果等可用于烹饪的香料
健脾利湿 陈皮 薏米 薏苡仁粥 2019-02-19 11:31:05

农村这种根茎长得像人参的野草,可吃可观赏还是很好药膳补品

我国地大物博,有着丰富的自然资源,尤其是在农村,有许许多多的野菜野草野果。在以前物质匮乏的年代,这些东西曾是人们的救命粮和药,随着生活水平的提高,人们渐渐的不需要它们了,就渐渐的被遗忘了
2018-08-11 13:37:00

立秋过后易现秋燥?不妨试试这几个药膳方,名中医推荐!

立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,立秋表示秋季即将来到。 立秋之后,暑热尚盛,昼夜温差大,表现为早晚凉爽,中午炎热。 同时,天气将逐渐变得干燥
药膳 立秋 秋燥 中医 2018-08-07 10:39:05

厨房里的它,不仅是调料,还能治病!4款药膳帮你驱寒止咳健脾胃

今天要说的食材,几乎每天都会接触,它存在于各种各样的菜肴中,虽不是主角,但它的配角光环依然很强大,只要一点,都能产生很大的作用。虽说它的味道让很多人都没法接受,但事实上,它确实是一味良药。原来今天要说的食材是——生姜
2018-10-16 09:04:01

芒种养生宜“吃苦” 夏日预防风热感冒

6月6日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该如何防病养生?昨日,记者就此采访了湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华教授
芒种 药膳食疗方 湿浊 症状 2019-06-04 16:01:01

防秋燥食疗药膳方

秋季五脏应肺,肺主皮毛,故燥邪最易伤肺和肌表,出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等秋燥症状。若燥热传入阳明,则又造成胃阴虚亏、肠燥便秘等症。 预防“秋燥”,首先要重视饮食调理
秋燥 肠燥便秘 橘皮饮 蜜炙 2018-09-11 11:54:01

一味陈皮百样用!冬季自制道地药膳

央视网消息:它是岭南名药,健脾理气是它的最大功效。它不仅可以当药,还能“入饭”。“一两陈皮一两金,百年陈皮赛黄金”。今日立冬,冬天来临,道地药材用起来,广东省中医院副院长张忠德为你解读陈皮的药用、食用功效,教你如何挑选优质陈皮
2018-11-08 17:36:42

女子喝网红祛湿茶后全身起红疹

一女士喝了网购茶后,身上布满红疹,店铺客服称这是身体在排湿气,到医院才知是过敏性皮炎。7月1日,武汉市第一医院药学部胡磊博士提醒,服用中药、药膳、保健食品等后出现身上皮肤瘙痒和起疹子的情况,应及时就诊,不排除严重药物过敏的可能
红疹 祛湿 潘女士 全身 2019-07-02 12:01:02

夏季小药茶,解暑又治病

中国药膳研究会副会长 荆志伟 编者的话:夏至正值暑气当令,气温炎热,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。夏季喝什么茶既能清鲜爽口、解渴消暑,又能适合自身体质、解决各种小问题呢?本期,专家就为大家介绍几种夏季饮用的小药茶
2019-06-29 12:01:01

药膳食疗方—治疗感冒类药粥

荆芥粥 组成:荆芥5-10克,薄荷3-5克,淡豆豉5-10克,粳米50-100克。 制法与用法:先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后五分钟,取汁去渣,另将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为稀粥,每日分二次服食,2-3天为一疗程,温热服用
2018-12-21 19:01:07

夏季饮食多点“红”

黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长 聂 宏 中华民族医学典藏《黄帝内经·灵枢·五色》提到,五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾
黄酮醇 火入 心火 西瓜 2019-07-04 09:31:02

想要抗疲劳?试试松茸竹荪鸡汤

对于上班族来说,常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大,免疫力也会降低,更容易生病。在此,推荐一款清润不油腻,抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤
松茸 抗疲劳 鸡汤 抗衰老 2019-03-15 11:02:02

秋季宜养肺,5款滋阴润肺药膳粥

秋季天气干燥,而气燥易伤肺,这个时节养生宜以“收养”为原则,饮食保健上宜滋阴润燥、平肝养肺。那么秋天养生可以吃些什么呢? 1.酥蜜粥 材料:粳米50g,酥油20g,蜂蜜5g。 做法:将粳米同水煮粥,将熟时,加酥油、蜂蜜稍煮即可
2018-08-25 15:38:06

用眼过度,石斛麦冬炖鲍鱼

  工作学习压力大,常看手机、电脑,导致用眼过度的上班族和学生,常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼,适合这样的人群服用
石斛 麦冬 用眼过度 鲍鱼壳 2019-04-09 10:01:06

春季养肝,记下这份食谱

岭南地区热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常。广东省中医院肝病科主任池晓玲表示,春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热
2019-03-20 08:51:01

松茸竹荪鸡汤抗疲劳

对于上班族来说,常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大,免疫力也会降低,更容易生病。在此,推荐一款清润不油腻,抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤
松茸 抗疲劳 鸡汤 抗衰老 2019-03-04 09:33:01

冬天煲鸡汤加“它”煮,实在太鲜了,滋补强身,我隔两天准做1锅

冬天是一个适合煲汤喝的季节,尤其是周末宅在家有大把的时间慢慢煲汤。我们当地人爱喝汤,煲汤的品类也是多种多样的,冬天都喜欢煲一些滋补汤和药膳汤喝,食材上的搭配也是很丰富,还有着一定讲究的
2018-12-23 18:01:09

大叔用麻酱拌紫天葵,蒜香浓郁,咸鲜辣爽,家人爱吃的下酒菜!

大叔用麻酱拌紫天葵,蒜香浓郁,咸鲜辣爽,家人爱吃的下酒菜!紫背天葵是一种集营养保健价值与特殊风味为一体的高档蔬菜。属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品,可以帮助水痘患者解毒消肿
2018-12-08 09:00:10

食疗保健方:黄芪党参煲瘦肉汤,补脾益损

在临床采用药物治疗的同时,十分注重饮食调养,并多选用药、食两用之品进行调配,制成食疗保健方。既可治病,又可强身防病,并且与岭南群众爱用药膳的习惯相吻合,效果显著
2018-12-30 18:31:01

夜尿多,银杏莲子煲猪肚

  又到了银杏上市的季节。介绍一款药膳“银杏莲子煲猪肚”,对尿频、夜尿多的症状有很好的缓解效果。   取去壳银杏100克、莲子100克、香菇50克、红枣3枚、生姜3片、猪肚1只(约750克)
猪肚 银杏 夜尿 喘咳 2018-11-02 08:47:00

冬天这样吃羊肉,暖身又滋补!但4种人没这个口福

寒风起,羊肉肥。要说冬季进补,羊肉是首选。 中医认为,羊肉是温热食物,走肾经,入心经、脾经、肺经,具有补精血、补心气、养心阳、疗肺虚等功效,是很好的药膳食材。 但是,单吃羊肉又容易腻,每次吃羊肉时不妨加点“料”,能让羊肉既美味又营养
2018-12-04 16:01:04

补冬不如补霜降?秋冬养生食谱亮相《魅力中国城》

药羊汤只是金佛山药膳的代表,秋冬的”南川味道“可不止如此。金佛山土生土长的薄荷、大青叶、天麻、党参、沙参、黄精等药草皆入菜,配以南川农家散养生态的土鸡、野生鲫鱼,都可以做成独具特色的药膳美味,如天麻滋补乌鸡汤、菊花鱼等
2018-10-21 17:10:01

立秋后常食野菜,能润肺止咳、养气补血、美容祛湿,谁吃谁受益

立秋后常食野菜,能润肺止咳、养气补血、美容祛湿,谁吃谁受益! 1、土洋参 土洋参是嫩茎叶可以吃,还可入药,是药膳两用的野菜,营养价值和药用价值都很高;富含维生素、粗纤维、还原糖、氨基酸、铁等营养物质
2018-10-27 09:08:01

天麻枸杞炖乌鸡稳血压

湖北读者吕先生咨询:我患高血压很多年了,前些日子在书上看到一个降压的药膳方:用天麻10克、枸杞子30克、乌骨鸡一只,绍酒、葱、姜、花椒各适量;乌骨鸡洗净后切块,同二味药入砂锅,加清水及调料,煮至熟烂后调味即成
2018-09-11 10:04:01

原创,食疗养生之调理内火旺,欢迎订阅

最近天气干燥,不少人都出现了内火旺。中医认为,内火旺的人容易出现脾气大、心情烦闷等问题,这个时候,你可以尝试用饮食来调理。下面小李师傅介绍一些疾病药膳,对调理内火旺效果显著。如果你也有内火旺的问题,不妨来试试
2018-08-31 09:36:01

《大中医》蓄势待发 影视取材传统文化或成新潮

中医题材古装励志传奇大剧《大中医》正在紧张筹备中,该剧由国内一线黄金主创团队制作,通过讲述一代传奇宗师、“针灸铜人”的发明者北宋中医名家王唯一的后代王陵直(乳名平安)及其妻药膳奇才余莞娘历经曲折,最终医播九州的传奇人生历程
大中医 2018-08-27 11:20:45

别看它长得丑,却是天然“胰岛素”!这样做着吃,血糖降不停

中医认为百合具有润肺止咳、宁心安神、防癌抗癌,现代药理学研究证实百合多糖具有明显的降糖作用,日常饮食中,我们可以将百合搭配上其它具有降血糖功效的食材制成降糖的药膳,供糖尿病患者食用 百合和南瓜是很好的搭配
中医 糖尿病 润肺 止咳 2018-08-15 13:16:01

农村无人问津的野果,中医称却能抗风湿、消肿止痛,后悔才知道!

农村无人问津的野果,中医称却能抗风湿、消肿止痛,后悔才知道!用野果做成的一些治病偏方是很多的,在日常生活中,很多人都或多或少出现一些病症,用野果做成药膳方来治疗的话,就可以起到比较好的效果,今天小编带大家一起看看今天野果的主角
农村 无人问津 中医 野果 2018-08-13 12:13:00

相信品牌的力量|热烈庆祝孩儿乐品牌整合营销案例入选《标杆》

热烈祝贺中国母婴大健康领先品牌孩儿乐整合营销传播案例入选《标杆》! 2018年8月7日,世界中医药学会药膳食疗国际第九届学术年会在美丽的凤凰古镇隆重召开!中国第一本年度品牌营销获奖案例专著《标杆》
2018-08-10 15:42:01

别看它便宜,却是湿气的“死对头”,三伏天吃一点,祛湿毒不虚胖

芡实具有补脾祛湿的效果,其实它除湿比薏米还凶猛。它能去掉体内湿气,让机体取得轻松感,消除疲倦。任何时节食用都很合适。 灯芯花又叫灯心草,是一味中药,也常为药膳所用。其植株茎内是乳白色的“芯”——茎髓,能点燃,故有此名

田野间常见的野菜,能保护肝脏、润肠排便,女人常吃抗衰老!

田野间常见的野菜,能保护肝脏、润肠排便,女人常吃抗衰老!用野菜做成的一些治病偏方是很多的,在日常生活中,很多人都或多或少出现一些病症,用野菜做成药膳方来治疗的话,就可以起到比较好的效果,今天小编带大家一起看看今天野菜的主角
田野 野菜 保护肝脏 润肠排便 2018-08-15 13:03:01

海带的此做法绝了!营养足,味道鲜,每次都吃不够,吃一次就爱上

海带的此做法绝了!营养足,味道鲜,每次都吃不够,吃一次就爱上 在书上看到这款海带药膳菜,感觉简单又好吃,就自己试着做了,俺平时就喜欢吃海带和黄豆,做了这款凉菜,感觉真不错哦。推荐给姐妹们
2018-07-31 04:23:00

关节疼痛,喝这个汤祛风除湿正好

岭南的春天阴雨连绵,湿气颇重,加之初春乍暖还寒,冷热空气交替,使一些骨关节病患者,尤其是寒湿淤血痹阻型的关节疼痛患者容易复发,广东省第二中医院骨伤科主任医师吴少鹏特此向大家推荐一味药膳,可起到活血化淤、祛风除湿、通经活络的功效

黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾

春天易出现肝火旺盛的情况,脾气也会相对弱一些,要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳,有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止咳等作用。 取黄花菜100克、荸荠250克、胡萝卜1根、佛手15克、鳊鱼1条(约750克)
2019-03-13 09:31:03

猪肚包鸡暖胃祛寒

  数九严冬,从室外回到家中,如果能吃上一道温胃散寒、健脾暖中的猪肚包鸡,就会感觉寒气渐消。这道药膳非常适合脾胃虚寒、体虚怕冷者食用,具体症状常表现为胃脘冷痛、食欲不振、四肢不温、大便稀溏、容易五更泻等
猪肚 散寒止痛 胃经 行气止痛 2019-01-11 08:31:06

它长在石壁下,名字叫白芨,块根珍贵,药用价值高

生活中有很多野生植物,常见的植物的块根都能够食用,比如土豆、芋头和山药都是经常作为药膳食材被人们食用。但是有一种植物可能大家没有见过,它也是一种以块根为主的植物,它的名字叫白芨,虽然不能够食用,但是药用价值却很高,大家一定要了解
2018-12-06 22:31:02

静安开开集团举行滋补养生饮食文化节

10月27日,2018年开开集团滋补养生饮食文化节在悦达889广场举行。 本次文化节以“共建美丽家园、乐享文化生活”为主题,开展了药膳食补、蔬菜安全与营养、冬令食补养生等科普类讲座,富春点心制作、红宝石蛋糕DIY体验等多种活动
2018-10-30 11:06:01

橄榄炖鲍鱼:夏秋之交的清热润肺汤

夏天夏天悄悄地过去,秋天即将到来。今天,就用橄榄来炖鲍鱼,橄榄能清肺利咽,生津,解毒;而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳,但因为处理得当,再加上橄榄本身固有的清香,入口甘甜,余味无穷
2018-09-11 23:03:01

中医文化亟待发扬 潜力爆款《大中医》老少咸宜

由国内一线黄金主创团队制作的中医题材古装励志传奇大剧《大中医》正在紧张筹备中,该剧通过讲述一代传奇宗师、“针灸铜人”的发明者北宋中医名家王唯一的后代王陵直(乳名平安)及其妻药膳奇才余莞娘历经曲折,最终医播九州的传奇人生历程
中医文化亟待发扬 2018-09-10 10:46:08

田野间被当做杂草的野菜,能止咳化痰、治疗关节疼痛,告诉家人吧

田野间被当做杂草的野菜,能止咳化痰、治疗关节疼痛,告诉家人吧!用野果做成的一些治病偏方是很多的,在日常生活中,很多人都或多或少出现一些病症,用野果做成药膳方来治疗的话,就可以起到比较好的效果,今天小编带大家一起看看今天野果的主角
2018-08-16 12:11:02

农村此种野菜无人问津,老中医称太浪费,能防治心脏病、高血压!

农村此种野菜无人问津,老中医称太浪费,能防治心脏病、高血压!用野菜做成的一些治病偏方是很多的,在日常生活中,很多人都或多或少出现一些病症,用野菜做成药膳方来治疗的话,就可以起到比较好的效果,今天小编带大家一起看看今天野菜的主角
农村 野菜 无人问津 老中医 2018-08-15 17:35:03

气血不足:5款大枣药膳补血又安神

大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天就给大家推荐几款大枣做的食谱,赶快学起来
2018-12-31 18:01:06

巧用药膳强骨骼

  骨质疏松症是中老年人的常见病,它会使老年人在无创伤或者轻中度创伤的情况下,出现骨折。而骨折给老年人的身体健康和生活质量都会造成很大的影响
药膳 骨骼 峰值骨量 膀胱经 2018-11-08 09:39:00

养肝健脾 时令药膳方推荐

肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气
疏肝理气 健脾 养生 肝主藏血 2019-04-24 10:31:01

风寒湿热,五指毛桃药膳正当时

近期气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭。广州市第一人民医院药学部药师唐榕提醒,此时要注意适时添加衣物、切勿大汗后吹风,以免受凉引起风寒感冒

河北安国将举办第二届药膳大赛

人民网3月22日电(记者陈斌)为传承和弘扬祖国传统中医药文化、药膳文化和养生文化,河北省安国市计划于2019年5月10日-12日举办2019全国(安国)第二届“药王邳彤杯”药膳大赛
2019-03-22 18:51:00

预防感冒老不好? 三个治疗感冒的药膳姜糖饮

感冒是因风邪侵袭引起的外感性疾病。以恶寒发热,头痛,鼻塞,流涕,喷嚏,咳嗽,脉浮为主要表现,一般病程3到7天。感冒是中西医学共用的病名,所指内容亦大致相同
2018-09-17 11:47:01

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