药膳食疗方

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药膳食疗方—治疗感冒类药粥

荆芥粥 组成:荆芥5-10克,薄荷3-5克,淡豆豉5-10克,粳米50-100克。 制法与用法:先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后五分钟,取汁去渣,另将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为稀粥,每日分二次服食,2-3天为一疗程,温热服用
2018-12-21 19:01:07

芒种养生宜“吃苦” 夏日预防风热感冒

6月6日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该如何防病养生?昨日,记者就此采访了湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华教授
芒种 症状 湿浊 药膳食疗方 2019-06-04 16:01:01

台风多发,心脑血管病人要当心!

每年8月台风都会密集探访。“韦帕”刚走,听说“范高斯”又要来了。紫和堂瑞宝中医门诊部中医学博士刘柳提醒,台风前后气温、气压都有较大变化,对心脑血管患者来说是个不小的挑战

类风湿患者吃饭要忌口

中医理论认为,类风湿关节炎的基本病机是风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留。病初多实,久则虚实并见

缓解胃胀,试试这个食疗方

  胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体
2019-06-23 12:01:00

食疗方助你一觉到天明

如何改善失眠,让睡眠质量更好?南方医科大学中西医结合医院副院长、中医脑病专家彭康教授介绍,引起失眠的因素很多,对于非生理因素、疾病因素、药物因素引起的失眠,不妨尝试以下助眠食疗方

一旦痔疮发作,不妨试试食疗方法

生活节奏不断加快,不少人由于不良的生活习惯,如暴饮暴食、久坐久站等而患上痔疮,虽然痔疮算不上什么大病,不过一旦发作起来,就是让人坐立难安,生无可恋
2019-01-10 07:00:04

四个食疗方能养心

编者的话:《黄帝内经》记载:“心者,君主之官也,神明出焉。”可见,养心是调养五脏的重中之重,能使人健康长寿、减少疾病、抵御衰老。中药里,淡竹叶、红景天常用于养心。本期介绍四个养心的食疗方,读者朋友可按需选用
红景天 养心 胸痹 食疗 2019-08-20 09:32:00

养胃“三分治”七分养 这些暖胃食疗方别错过

中医认为,脾胃是“后天之本”,是摄取营养、维持生存的主要场所。胃是多血气的“勇士”,脾胃保持旺盛,就可以精力充沛
2019-04-22 15:01:01

宝宝冬季咳嗽 食疗方法收藏好!

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关) 针对肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干的宝宝 1. 空心梨子水 食材:梨、饮用水 工序:将秋梨洗干净,去皮,去低座,中间挖空,放在锅上蒸15分钟左右,让婴儿宝宝喝里面的梨汁
2019-01-04 20:31:02

湿气最难缠祛湿食疗方推荐

“千寒易除,一湿难去。”中医认为,湿邪极爱与风、寒、热等邪气互通,且难以除去,很容易侵犯人体多处而致病。 湿邪是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪中的一种,属阴邪,有重浊、黏滞、趋下的特点,最为难缠
2019-03-20 09:51:00

以肺养肺!养肺就从这两道食疗方开始

中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,畏热畏寒。年后气温还较低,空气较干燥,燥邪外加冷空气,双重因素极易导致各种呼吸系统疾病的高发,出现咳嗽、流涕、咳痰等呼吸道症状。因此,养肺润肺十分重要
猪肺 精盐 食疗 燥邪 2019-02-17 09:01:02

车前草可以“降尿酸”吗?用这2个“食疗方”,尿酸“悄悄降”!

我们中国地大物博,在中华大地上有很多的植被,而这些植被中有很多的被中医视为“宝贝”,今天为大家分享一种全身是宝的植物,这种植物在中国可以说南北地区都有,它就是车前草
2018-12-07 09:01:01

有点咳嗽,别着急吃药,可以试试这些食疗方...

最近天气早晚温差大 身边不少朋友有感冒咳嗽的症状 其实咳嗽初期 不宜服用止咳镇咳的药物 尤其是各种止咳糖浆 不妨先试试下面这些 不吃药也能止咳的方子~ 风寒咳嗽 主要表现:咳嗽声重、咽痒、吐稀痰
2018-12-21 21:01:08

黄芪煮粥,可补气退肿,这个食疗方子您知道吗?

我国明代著名的医药学家李时珍曾经称赞一味中药说:“色黄,为补药之长
2018-12-12 09:00:08

冬日感冒咳嗽不见好 推荐两个食疗方法

感冒咳嗽,吃药、打针、输液都试过了,十天半月也不见好,到底该怎么办?今天就为大家推荐2个可以缓解感冒咳嗽的食疗方,建议大家收藏! 原料:梨1个,新鲜白萝卜1个,冰糖适量
2018-12-17 09:31:05

孩子鼻炎咳嗽流鼻涕, 太难受, 中医食疗方来解救, 实用有效!

冬季是鼻炎较为高发的季节,特别是极具季节性的过敏性鼻炎,更容易在冬季出现。 在我国,过敏性鼻炎的发病率8.7%~24.1%,每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。 它看似是一个小病,却严重影响我们的生活和工作
2018-12-20 22:01:02

把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好

随着快餐文化的普及,生活节奏的加快,越来越多的人三餐不规律,胃病在年轻人身上是越来越普遍,吃出来的胃部问题,我们该怎么把他吃回去?下面就是小编给大家推荐的几种养胃食疗方: 1、山药排骨汤 山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效
2018-12-01 12:31:02

固本还阳的方法:几个常见的补肾食疗方子

10个补肾食疗小方法 俗话说“药补不如食补”,药补补得了一时,补不了一世,所以缓解肾虚,还得抓住“食疗”小方法! 1、每天半根铁棍山药 补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚
2018-10-06 20:08:00

中老年人怕痛风?医生教你3个食疗方法,和痛风说再见!

痛风是一组由嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸含量增高为特征的疾病,常发生在中老年人身上,且痛风目前无法治愈。 历代中医古籍文献中“走痛于四肢关节如虎咬之状”,“稍有触动其痛非常”等记载皆突出了痛风的特点
2019-01-07 19:00:05

炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方

每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退休中医老药师林英元介绍,夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。他特意推荐了适合炎夏食用的四款汤/粥
2019-06-23 12:01:00

国家卫健委:推进合理膳食行动 重在“三减”

人民网北京7月18日电 17日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,介绍健康中国行动之合理膳食行动有关情况
2019-07-18 11:01:00

除了少盐少油,老年人在膳食上还应该注意哪些问题?

  俗话说,家有一老,如有一宝,健康的饮食习惯对于每个人来说至关重要,尤其是老年人,随着年龄的增大,老年人身体机能减退,牙齿松动、消化功能下降、心血管疾病高发,所以在饮食上要比年轻人更加注意,除了少盐、少油等饮食原则外
老年人 粗细 科普中国 搭配 2019-08-07 14:02:00

圆白菜食疗高手

中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师 于仁文 圆白菜,别名包心菜、卷心菜,不仅营养丰富,富含B族维生素、维生素U、维生素K、维生素C、膳食纤维和钙等营养素,还有很好的食疗效果。 辅助降胆固醇
2019-06-29 12:01:01

未经备孕,发现怀孕后如何膳食补充营养?

  从怀孕到孕12周(怀孕前3个月)称之为孕早期。   孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢,所需营养与孕前无太大差别,如无明显早孕反应者可继续维持孕前平衡膳食。   如果早孕反应严重者可不必过分强调平衡膳食

多数人不宜喝凉茶  消暑可饮食疗汤水

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。 大多数都市人不宜喝凉茶
凉茶饮料 汤水 消暑 凉茶 2019-07-15 09:32:00

科学家发现治疗牙齿的新机制 将带来新治疗方案

  一个国际研究团队发表在《自然通讯》杂志上的一项研究表明,一种叫做DLK1的基因可以促进牙齿愈合过程中干细胞的活化和组织再生。   干细胞是伤口愈合的关键,因为它们在全身(包括牙齿)发育成特殊的细胞类型

国际外科学权威著作《施瓦兹外科学》首次收入中西医结合医疗方法

  新华社天津8月19日电(记者翟永冠、张建新)近期,最新版本(第11版)的《施瓦兹外科学》在美国再版发行
应用 手术期 治疗 中西医结合 2019-08-19 17:55:00

拌凉菜加点坚果

@北京营养师协会理事 于仁文 一道爽口的凉菜能让人胃口大开,但也有不少人感觉这类菜过于清淡、香味不足,而加油调拌又会增加脂肪的摄入量,不利健康。其实,拌凉菜的时候不妨加些坚果,比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等
加点 坚果 凉菜 膳食纤维 2019-08-20 09:32:00

过度饮食不能“发奶”!营养专家:“月子期”膳食贵在均衡

(健康时报网端部记者 孙宝光)“母乳喂养有益孕产妇和婴幼儿的身心健康,已经是科学界的共识。关注生命早期1000天营养,应尽量纯母乳喂养6个月

合理膳食应符合“宝塔”形 宝宝的“金字塔”你建好了吗?

  幼儿期的儿童饮食由乳食逐渐转换为普通食物后,饮食就不再像之前那么单一,宝宝每天需要一座营养“金字塔”,家长如果不掌握科学的喂养方法,将会影响儿童的健康成长。   没有“金字塔”,无法筑高楼,膳食“金字塔”影响着宝宝的身体健康这座高楼
孩子 科普中国 膳食 金字塔 2019-07-29 14:31:01

手指麻木不适怎么办?腕尺管综合征治疗方法需谨记

  现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作中不可或缺的工具,但人们在享受电脑提供便利的同时,也不知不觉付出了健康的代价。如不少上班族由于每天长时间使用电脑办公,导致眼睛、脊椎等出现了问题,有些人还患上了腕尺管综合征
腕尺 科普中国 血管 神经 2019-07-08 11:30:03

小儿睡不安,试试猪心桂圆汤

睡眠不安是一种睡眠障碍,表现为小儿睡眠中易惊醒、翻来覆去地滚动,常见原因有积食、心脾两虚、肝胆火热等情况。中医食疗药膳原则分为运脾消食导滞、补益心脾气虚、清泄肝胆火热等。对于心脾两虚小儿,推荐煲猪心桂圆汤
2019-09-21 09:32:01

秋冬季节的保健食疗方,总有一款适合你

保健汤水 (一)苹果雪耳生鱼汤 功效:清胃肠积热,除痰咳,润肤。 适应证:消化不良,习惯性便秘等。 作料:苹果四个(去心切片)雪耳一两(先浸开)南杏八钱北杏一钱生鱼约十二两(洗净) 制法:适量清水,煲约三小时,调味饮用
2019-01-05 19:31:02

鼓励全社会减盐减油减糖

7月17日,国家卫健委在京召开新闻发布会,介绍健康中国行动之合理膳食行动实施计划
孕妇 意见 糖饮料 合理膳食 2019-07-18 10:01:00

饱受阿尔茨海默症的折磨?试一试“地中海式饮食”

  提到阿尔茨海默症,相信很多人都不陌生。阿尔茨海默症不仅使患者无法自理日常生活,而且还会使患者慢慢地忘记身边的人,给患者的生活造成严重影响。为了尽可能避免这种情况,及早预防阿尔茨海默症非常重要

儿童需要服用营养补充剂吗 膳食合理大可不必

  孩子的健康成长问题牵动着每一位父母的心,即使自己的孩子体检各项指标都正常,而看到朋友在给孩子服用钙、多种维生素等营养补充剂时,父母也会跟着给额外补充

每餐七分饱,疾病少来找

  随着社会经济及生活水平的不断提高,人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响,容易成为“甘肥贵人”,出现高粱之疾,进而发生危及生命的心脑血管等重大疾病
疾病 科普中国 甘肥贵人 饮食 2019-09-11 10:32:00

代餐食品不能完全代替正餐长期食用容易导致营养不良

近年来,代餐食品以其“方便、减重”成为国内年轻人喜爱的减肥食品,2018年我国代餐粉市场需求规模达到60亿元

碘131的治病秘诀你知道吗?核医学专家为你一一讲解

  与外科有创手术相比,核医学治疗是相对安全的一种治疗方式。但提到碘131,很多人第一时间想到的只有放射性。放射性元素可以治病吗?它真的有这么神奇吗?下面我们一起了解一下。   碘131其实是元素碘的一种放射性同位素
结节 放射性 科普中国 甲状腺 2019-09-04 11:31:02

养肝健脾 时令药膳方推荐

肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气
肝主藏血 疏肝理气 养生 健脾 2019-04-24 10:31:01

乳腺癌:患者的新需求与治疗的新选择

随着早诊早治理念的广泛传播和医疗技术的不断进步,乳腺癌已成为临床上治疗方法最多、疗效最好的实体肿瘤之一,新的检测技术、治疗方法和方案不断出现,乳腺癌患者的生存期大幅度延长
2019-08-30 09:01:02

19批次食品不合格 老蜂农蜂蜜青岛火腿肠登上黑榜

19批次食品不合格 市场监管总局组织的食品安全监督抽检中,发现蜂产品、食用农产品、保健食品、肉制品、食用油和油脂及其制品、婴幼儿配方食品、特殊膳食食品7大类食品19批次样品不合格
19批次食品不合格 2019-08-28 15:43:54

得了湿疹不用慌,外用涂抹+食疗方,让你度过湿疹“难关”,快存

湿疹,即使是对医学毫无了解的人也可以叫得出这个名字,足以说明这种皮肤疾病的常见程度。湿疹在中国一般人群中的发病率为7.5%,就是说每13-14个人中就有一个患者饱受其扰;而如果算上曾经患过湿疹已经痊愈的人,这个比率恐怕还要升高不少
2018-12-19 12:01:05

养背护背,祛病延年

受访专家:河南省中医院肺病科副主任 赵润扬 古语有“背者,胸中之府”的说法,背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说,注重养背护背,可祛病延年
大椎穴 阳气 督脉 祛病延年 2019-08-20 14:32:00

早泄应该咋治

客户端读者王先生问:我出现早泄情况已有3个多月,但是不好意思到医院检查,请问早泄的治疗方法有哪些? 中山大学附属第六医院泌尿外科主任医师张滨解答:早泄可分为原发性早泄、继发性早泄和偶发性早泄

新研究:补充特定肠道细菌能治疗食物过敏

英国《自然·医学》杂志日前发表的一项研究结果显示,食物过敏与肠道微生物组成有关,肠道中某些特定细菌可保护人类免受食物过敏的烦扰。实验显示,肠道中一些特定细菌可逆转小鼠的食物过敏症状。 近年来食物过敏在全球发病率不断攀升

膳食疗法新发现 专家称地中海饮食可缓解儿童哮喘

【环球网综合报道】地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格
儿童哮喘 地中海 Bircan 饮食 2018-11-09 09:31:10

孕期饮食有讲究

问题一:网上说孕妈妈食用亚麻籽油好,有科学依据吗? 答:孕妈妈可以适量吃点亚麻籽油。 日常生活离不开油,选择营养价值高的食用油,是孕期健康膳食的基础。亚麻籽又称胡麻籽,是一年或多年生草本植物亚麻的种子,含油率36%~45%
亚麻酸 胡麻籽 妈妈 孕期 2019-08-08 09:01:02

14种水果最护心

王海洋 编译 你知道吗?水果不仅能带给我们口感上的享受,还有很好的护心作用。“美国新闻与世界报道”网站近日总结了能促进心脏健康的14种水果。 1.梨
水果 维生素C 护心 膳食纤维 2019-08-23 11:01:02

药膳食疗方—治疗感冒类药粥

荆芥粥 组成:荆芥5-10克,薄荷3-5克,淡豆豉5-10克,粳米50-100克。 制法与用法:先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后五分钟,取汁去渣,另将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为稀粥,每日分二次服食,2-3天为一疗程,温热服用
2018-12-21 19:01:07

芒种养生宜“吃苦” 夏日预防风热感冒

6月6日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该如何防病养生?昨日,记者就此采访了湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华教授
芒种 症状 湿浊 药膳食疗方 2019-06-04 16:01:01

台风多发,心脑血管病人要当心!

每年8月台风都会密集探访。“韦帕”刚走,听说“范高斯”又要来了。紫和堂瑞宝中医门诊部中医学博士刘柳提醒,台风前后气温、气压都有较大变化,对心脑血管患者来说是个不小的挑战

类风湿患者吃饭要忌口

中医理论认为,类风湿关节炎的基本病机是风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留。病初多实,久则虚实并见

缓解胃胀,试试这个食疗方

  胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体
2019-06-23 12:01:00

食疗方助你一觉到天明

如何改善失眠,让睡眠质量更好?南方医科大学中西医结合医院副院长、中医脑病专家彭康教授介绍,引起失眠的因素很多,对于非生理因素、疾病因素、药物因素引起的失眠,不妨尝试以下助眠食疗方

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