胸锁乳突肌

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骨科专家推荐的颈椎操

复旦大学医学科普研究所所长、复旦大学附属中山医院骨科主任 董 健 □副主任医师 林 红 现代人经常坐在电脑前固定一个姿势,时间长了肩颈开始疼痛,颈椎病高发

两穴一官,保护脑血管

  中医学认为,人迎穴可双向调节血压,高者降,低者升。太冲穴可降血压,防中风。搓两耳能提神醒脑、延年益寿

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