胆经

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踮脚尖、敲胆经、刮痧板......18招塑造美丽腿型的方法,一次说清

笔直修长的美腿是男人和女人共同的追求。 然而 现实生活中的腿往往达不到理想状态。 要么是大腿部脂肪囤积过多的大象腿,要么是腿型不够完美的X型或O型
2019-01-10 17:00:11

远离“贼风”护颈椎

颈部是连接头颅与躯干的“生命线”,在中医看来,颈部更是肝与外界天地相连的通道,因此脾气大、易发火、肝气不舒的人,颈椎多有问题。 中医理论认为,颈部是全身经络的贯穿之处,包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络
颈椎 颈部 胆经 三焦经 2019-06-27 17:01:02

缓解偏头痛,推率谷丝空竹

  很多人都有头痛的毛病,发作时刀割样的疼痛令人难以忍受。除药物治疗,通过穴位推拿按摩也能改善不适。   取穴:丝空竹,属手少阳三焦经腧穴,在头部眉梢凹陷中;率谷,属足少阳胆经腧穴,在头部耳尖直上入发际1.5寸
空竹 率谷穴 腧穴 推法 2019-01-24 08:31:04

肝脏最怕它?保护肝脏,吃饭“二不过”,睡前“二不要”

养肝护肝,我们首先要知道什么是最伤肝的,然后让自己尽量避免,就能起到事半功倍的效果。记住,肝脏最怕“它”。1肝脏怕“熬夜”中医讲,“肝藏血”、“人卧则血归于肝”。据中医理论,在夜间23:00-3:00是肝胆经所在
2018-12-16 19:01:04

防老花眼,揉捏耳垂

随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减退,最终出现老花眼。中医认为,经络与耳的联系十分密切,“肾开窍于耳”,肝胆经络环绕于耳,耳垂又是耳穴“眼”之所在。故常揉捏耳垂可补益肝肾、调和气血、清肝明目
2019-08-31 11:01:03

阳白穴的正确位置 按摩手法及好处

阳,天部也,气也。白,明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部,穴内的天部层次变得明亮清白,故名
2019-01-11 23:00:02

按摩头部,提神醒脑

一日之计在于晨,但睡眼惺忪成了很多人的常态。本期,教大家一招能快速提神醒脑。 取穴:督脉,在头部正中;膀胱经,位于头部正中与额角之间内1/3处;胆经,位于头部正中与额角之间外1/3处
2019-01-04 09:31:13

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