背部

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7个方面着手练习背部,宽厚背部并不是难题

强悍宽厚的背部,是健身高手的代表,上半身在职业选手眼里,只有背部可以拉开差距,可以说是背部决定了成败,我们普通健身爱好者,虽然不用和职业选手要求那么高,但是我们练出强悍的背部也是秒杀普通人一大截,也会在人群中成为佼佼者,背部之所以难练习
2018-12-31 14:01:04

如何在坐着时伸展背部

许多人花费大量时间坐在桌子上,车内,电脑前或工作站,所有这些都可能导致背部疼痛。在每小时保持坐姿后做几次伸展,如果你感到僵硬或疼痛则更常见。尝试坐姿伸展运动,以帮助缓解紧张,保持脊椎柔软和肌肉健美
2018-11-24 16:01:01

触目惊心!暴徒拿长竹追打香港警察,刺伤其背部

25日晚,香港警察在荃湾附近遭激进示威者围攻,警方被示威者持长竹追打
2019-08-26 08:22:42

加厚你的背部!杠铃划船还有这些细节

背练得好不好,都会在意它是否足够宽和足够厚,两者缺一不可
2018-12-22 18:31:06

男子地铁上假装玩游戏摸女孩背部 已被拘留

8月20日,沈阳地铁上一男子假装玩游戏,其实是用手指在触摸前方女孩的肩背部。
2019-09-06 01:32:15

美国喜剧演员凯文哈特遭遇严重车祸 背部受重伤

凯文哈特车祸重伤 美国当地时间周日凌晨12:45分,知名喜剧人、演员凯文·哈特在加州卡拉巴萨斯遭遇严重车祸,他乘坐在1970年普利茅斯梭鱼因为转向问题撞上路基,导致其背部严重受伤。
凯文哈特车祸重伤 2019-09-02 14:53:51

iPhone 11系列手机壳华强北档口已上架 背部方形开孔

苹果凌晨放出发布会邀请函,今年的新iPhone定在北京时间8月11日凌晨1点登场。 从邀请函风格判断,猜测今年的iPhone会走多彩路线,尤其是顶上那抹绿,和传言iPhone XR继任者要引入的新颜色更是不谋而合
2019-08-30 17:15:56

小米新专利曝光:手机背部配太阳能电池板

刚刚,外媒曝光了小米新设计专利,根据图片来看,手机正面为全面屏设计,背面带有一块太阳能电池。 另外,根据专利图来看,手机正面没有任何开孔,四周边框几乎完全等宽
小米 背部 太阳能 电池板 2019-08-05 17:51:14

提升背部肌肉力量水平,一周一次“3大”训练获得更大背部收益

如果你现在正处于背部增肌期,想获得更好的背部收益,而不仅仅只是局限于现阶段的运动表现,那么你应该试着去调整一下你的背部训练思路
2019-01-03 15:01:02

iPhone 11系列背部logo将改为居中 方便用户反向无线充电

据外媒爆料,苹果将会把iPhone 11系列背部的logo由原来的中间靠上改为整体居中,“这样用户就能知道该把他们的AirPods和Apple Watch放在手机的哪个位置进行充电
logo iPhone 无线充电 11 2019-09-08 19:29:55

让马甲线靠边站吧 练好手臂和背部才能过夏天啊!

立夏过后已经是一件短袖就可以出门的温度,不要再傻傻期待拥有马甲线了,毕竟oversize的短袖遮肚子上赘肉还是可以的,但是可不是所有的短袖都可以遮掉手臂和背部的肉哦!没有好看的手臂和背部线条,夏天真的能好过-这个夏天
2019-03-28 11:25:49

背上的痘痘怎么消?10个方法让你的背部开启美肌模式

虽然还没到露背季节,但后背的护理也不能忽视。相信这是很多人的困扰,就找不到解决办法
2019-03-28 11:21:34

荣耀20背部渲染图再曝光:后置竖排四摄+索尼IMX586

【TechWeb】前不久,荣耀推出了今年的首款新机荣耀20i,这款新机定位中端,对于期待全新荣耀旗舰的用户来说,此前不断曝光的荣耀20本尊才更具吸引力
荣耀20 后置竖排四摄 荣耀20i 2019-04-25 17:10:23

站着也能练腹肌

我们知道,做仰卧起坐有助于练腹肌。近日,美国运动委员会表示,站着练腹肌比躺在地上更实用、有效,因其动作不仅能锻炼腹肌,还能锻炼背部肌肉,有助于避免年龄增长而出现的下背部疼痛,可谓一举两得

韩国小伙喜欢健身,背部纹身是汉字,一身健美肌肉羡煞旁人!

韩国是一个浪漫的国家,这里盛产美女帅哥,韩国也是化妆品发达城市。对于这个国家来说每年有很多的外来城市到这里旅游。要说韩国健身也是这几年比较兴盛,在韩国有一个肌肉男叫黄哲勋这几年非常的火,不过在韩国其它人也喜欢健身
2018-11-29 17:01:04

在做硬拉动作的时候腰背部酸痛,是什么原因?如何解决?

硬拉是我们健身动作三大项之一,是我们绕不开的一个训练项目,硬拉的好处自然不用多说了,全身肌肉参与,复合动作,对我们腘绳肌以及背部肌肉臀部肌肉都是很好的刺激,也是我们力量训练中离不开的一个项目,很多小伙伴在做硬拉很容易造成腰疼
2019-01-04 11:30:06

脊柱问题成第三大“成长杀手”

近年来,中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,调研发现,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题。脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍,月经初潮前后的女孩一旦患病,病情进展速度可能是男孩的十倍

训练时,背部找不到感觉?这份训练计划对你或许有用

练出一个宽厚的背容易不容易呢?其实背阔肌是很难练习的,为什么背阔肌很难练出来呢? 如果我们不针对背部肌肉群进行训练,刺激肌肉,那么,它们的功能是待发展状态,即肌肉额募集能力很低下
2018-11-20 16:31:02

肩痛一定是肩周炎吗?还可能是这6种疾病,严重可致猝死

专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 刘二杨 肩背部疼痛,肩部活动受限一定是肩周炎吗?北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科住院医师刘二杨表示,在临床工作中经常遇到患者存在以上单独任何一个症状时就认为是肩周炎,其实是不准确的

很多胰腺癌伪装成胃病

主讲人:重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任 邓和军 李先生最近胃一直不舒服,吃完饭肚子胀,还有点隐痛

港警遭暴徒泼强酸:不后悔入警队,希望别再有兄弟受伤

此前,一位香港便衣防暴警在执勤时被香港暴徒用水枪射镪水,背部和手臂严重灼伤,大面积神经线坏死,未来要进行多次植皮手术。
港警被泼强酸 2019-10-16 18:59:13

美国喜剧演员凯文哈特车祸重伤

凯文哈特车祸重伤 原标题:美国喜剧演员凯文哈特遭遇严重车祸 背部受重伤 据外媒报道,美国当地时间周日凌晨12:45分,知名喜剧人、演员凯文·哈特在加州卡拉巴萨斯遭遇严重车祸,他乘坐在1970年普利茅斯梭鱼因为转向问题撞上路基,导致其背部严重受伤。
凯文哈特车祸重伤 2019-09-02 14:15:59

养背护背,祛病延年

受访专家:河南省中医院肺病科副主任 赵润扬 古语有“背者,胸中之府”的说法,背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说,注重养背护背,可祛病延年
大椎穴 阳气 督脉 祛病延年 2019-08-20 14:32:00

腰背疼威胁健康

  美国波士顿大学的一项新研究解释了腰背部疼痛与死亡率间的关联性。   与男性相比,40~80岁女性腰背痛发病率更高,因此,研究人员对8000名老年妇女进行了平均14年的追踪调查
随访 腰背部疼痛 女性 腰背痛 2019-01-26 08:31:01

女子手术后体内被留金属工具 可将磁铁吸背上

2013年,土耳其的一名女子接受腰部手术时医生将金属工具留在了她的身体里,现在她竟然可以将磁铁贴在背上。据悉,Sevgi Sullerli是两个孩子的妈妈 ,2013年在土耳其代尼兹利省的一家私立医院接受了修复腰椎间盘手术,以缓解背部疼痛。

失恋男高铁上对邻座女袭胸摸腿 被抓后下跪求饶

原标题:失恋男高铁上对邻座女袭胸摸腿,被抓后下跪求饶近日,31岁的安徽安庆籍男子吴某乘坐高铁时,见身旁一身穿热裤的漂亮女性,忍不住几次触摸该女性大腿和背部,因涉嫌猥亵妇女,吴某被武汉铁路警方依法行政拘留7日。
失恋男高铁袭胸摸腿 2019-07-18 19:34:30

触目惊心!港警被激进示威者围攻刺伤

原标题:触目惊心!港警被激进示威者围攻刺伤25日晚,香港警察在荃湾附近遭激进示威者围攻,警方被示威者持长竹追打。期间一名警察被尾随在后的示威者刺伤背部。随后,医护人员对其背部伤口进行了处理。
港警 示威 刺伤 2019-08-26 09:20:15

外设厂商开始生产新iPhone专用镜头保护膜

(原标题:外设厂商开始生产新iPhone专用镜头保护膜) 按照目前的传闻,2019年新iPhone的后置摄像头将会采用正方形造型,摄像头系统占了背部上方十分显著的位置,并且依旧凸出于背部水平面
镜头 保护壳 iphone 保护膜 2019-06-20 16:13:35

女乘客未赶上列车,捅伤深圳北站客运员

18日14时47分,旅客罗某某(女,23岁),在深圳北站B16闸机口,因未赶上列车,将女客运员刘某(女,27岁)背部刺伤,罗某某随即被车站安保人员控制
捅伤客运员 女乘客 2019-06-19 14:24:35

iQOO Neo新机公布:水滴屏+后置三摄

6月19日消息 刚刚,iQOO官方正式公布了iQOO系列的一款新机——iQOO Neo。根据公布的海报来看,该机后置三摄,跟iQOO相比少了背部的光带;正面采用水滴屏设计,不出意外,该机还将采用屏下指纹解锁
水滴 新机 2019-06-20 09:29:32

大叔从20多米高桥上跳下轻生,违法了

近日,泰州一男子因与前妻感情纠纷,爬到海陵大桥塔架上欲跳河轻生,众人劝说无果他从20多米高处一跃而下跳入引江河,结果身体背部与水面撞击遭到重创,自己游到岸边后倒地不起。
轻生 跳河 感情纠纷 2019-06-10 15:00:30

腰背疾病越睡越疼?不如每天运动30分钟

【环球网综合报道】适度的休息可以缓解肌肉劳损、肌腱炎、扭伤和关节病,但对于腰背部疼痛却可能带来适得其反的效果。专家建议,对于腰背部问题,比卧床休养更好的选择是坚持每天适度运动,一起跟随法国《费加罗报》了解一下吧

张馨予妈妈受伤:柜子倾倒妈妈为了保护自己

张馨予妈妈受伤 张馨予妈妈被柜子砸伤背部 发文问责家居安装售后 8月8日上午演员张馨予发文表示由于家居安装时候的不细心,导致家里的柜子倾倒,妈妈为了保护自己而受伤,这也让张馨予十分的难过,因此发文问责售后。
张馨予妈妈受伤 2019-08-08 14:53:58

红米Note 7S真机揭晓:4800万双摄 下周见

5月17日消息,小米全球副总裁Manu Kumar Jain晒出了红米Note 7S真机照。 如图所示,红米Note 7S与背部造型与红米Note 7基本一致,后置双摄呈纵向排布,支持背部指纹识别
2019-05-17 16:30:54

新iPhone背部Logo将改为整体居中

【TechWeb】9月8日,据外媒消息,苹果将新iPhone的背部Logo做了调整,位置从以往的中间靠上改为整体居中
背部Logo 美学设计 2019-09-08 19:30:41

雷军:小米CC有美图定制版,明年会正式出美图手机

今日上午,小米创办人,董事长兼CEO@雷军在微博曝光了小米CC的背部细节,后背采用曲面设计;还爆料称小米CC有美图定制版,明年会正式出美图手机。 雷军称,小米CC作为年轻人的潮流手机,设计一定要好看
小米CC 雷军 美图手机 2019-06-26 17:47:40

iQOO公布新机型Neo:屏下指纹+后置三摄

6月19日,iQOO官方正式发布了全新机型iQOO Neo。宣传海报中,iQOO已经基本揭示了这款手机的外形。 iQOO Neo手机搭载后置三摄,不过与iQOO手机相比少了背部的光带
iQOO 屏下指纹 后置三摄 Neo 2019-06-19 18:03:17

河南巩义双槐树遗址出土五千年前牙雕蚕 见证丝绸之源

  新华社郑州4月25日电(记者桂娟、李文哲)长6.4厘米,宽不足1厘米,厚0.1厘米,这只用野猪獠牙雕刻而成的蚕,造型与现代家蚕极为相似。蚕雕背部凸起,头昂尾翘,呈绷紧的“C”形姿态,仿佛即将吐丝或正在吐丝
遗址 考古 2019-04-25 10:05:01

孕妇将滚烫的麻辣烫泼向11个月婴儿不要让孩子招惹垃圾人

这两天,被微博热搜气到爆炸。 6月11日,河南周口项城的一家麻辣烫店内,一名孕妇将滚烫的麻辣烫,泼向仅11个月大的婴儿和其母亲,孩子的背部和臀部被烫伤,被紧急送往医院。 起因是小孩用勺子敲桌子,引起孕妇任某的不满,双方发生口角
2019-06-14 17:01:00

张馨予妈妈受伤被柜子砸伤背部 张馨予发文问责

张馨予妈妈受伤 张馨予在微博上发文称家里柜子突然倒下,妈妈为了帮我挡住柜子,自己被压在下面导致背部受伤。
张馨予妈妈受伤 2019-08-08 16:52:44

边看电视边瘦腰 夏天练出迷人腰线

有些人误以为“核心”就是腹部肌肉,但其实核心还包括髋关节、下背部及臀部肌肉。想拥有迷人的腰线,就必须把这些部位都练到位,而只单单的练腹是不行的
2019-03-28 11:25:43

虎背熊腰真愁嫁!8招塑造性感蝴蝶骨

很多白领因为喜欢趴在办公桌前工作,长期下去很容易导致背部滋生赘肉,形成虎背熊腰,看着实在是雷人!所以今天小编就跟大家分享一些瘦背小运动,帮你赶走虎背熊腰,塑造性感蝴蝶骨,轻松hold住美背香肩哦
2019-03-28 11:28:58

歌手赤西仁患"变形性腰椎症" 将不能参加巡回演出

据外媒报道,JIN AKANISHI“谢谢你们巡演2019”,宣布将于4月由Akanishi Jin举行的全国巡回演出。赤西仁前几天抱怨背部疼痛,并且由于在医院检查,被诊断为可变形的腰椎病。
歌手 2019-03-06 14:55:25

练习盘腿坐,改善呼吸

老人坐姿不正确,可能会使肌肉和韧带得不到放松和休息,引发背部和颈部疼痛。即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿,也有很多弊端,因为双腿下垂坐太久,易压迫下肢的回流静脉,导致下肢水肿和双脚冰凉。因此,老年朋友有时不妨尝试盘腿坐,更为舒适健康
盘腿 端坐呼吸 练习 下肢水肿 2019-04-26 09:31:02

想长寿,养好背

中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。同时,支撑整个背部的脊柱,称为“龙骨”,脊柱不正,可诱发多种疾病。由此可见,背部是人体很重要的部位,养好背可为身体扶正固本
2019-03-26 17:51:00

如何避免五种运动损伤

经常健身的人,可能会遭遇5种常见运动损伤该如何避免? 腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。通过保持良好体态、增强核心肌肉群的力量,能有效避免腰部扭伤

华为Mate30系列带壳渲染图曝光:背部惊现神秘凸起区域

【TechWeb】全新一代安卓机皇——三星Galaxy Note10系列旗舰即将在北京时间明日凌晨正式亮相,同时也将拉开下半年超级旗舰大战的序幕
华为 2019-08-07 17:21:25

Redmi官方晒红米K20旗舰背部照:魅动之影 如你所见

【TechWeb】Redmi全新旗舰红米K20将于5月28日正式亮相,随着发布时间的日益临近,官方近日已经密集曝光了旗舰新机的诸多关键信息。现在有最新消息,近日Redmi红米手机官方微博再度带来重磅内容,该机的背部渲染图首次得到确认
红米K20 Redmi 2019-05-23 17:45:30

如何练肩才会更有效果?2点告诉你其中的答案

在我们的健身训练中,我们可以把健身训练分为很多的部分,其中可以分为胸部肌肉的强化训练,背部肌肉的强化训练,以及肩部肌肉的强化训练等等
2019-01-09 08:30:09

52岁女神哈莉·贝瑞裸背做饭 秀脊椎巨大纹身

北京时间3月6日消息,据香港媒体报道,52岁哈莉·贝瑞仍然非常性感美丽。最近她就沿脊骨纹上巨型纹身,照片中她露出背部,大晒像是树叶的图案。
女神 2019-03-06 08:45:46

7个方面着手练习背部,宽厚背部并不是难题

强悍宽厚的背部,是健身高手的代表,上半身在职业选手眼里,只有背部可以拉开差距,可以说是背部决定了成败,我们普通健身爱好者,虽然不用和职业选手要求那么高,但是我们练出强悍的背部也是秒杀普通人一大截,也会在人群中成为佼佼者,背部之所以难练习
2018-12-31 14:01:04

如何在坐着时伸展背部

许多人花费大量时间坐在桌子上,车内,电脑前或工作站,所有这些都可能导致背部疼痛。在每小时保持坐姿后做几次伸展,如果你感到僵硬或疼痛则更常见。尝试坐姿伸展运动,以帮助缓解紧张,保持脊椎柔软和肌肉健美
2018-11-24 16:01:01

触目惊心!暴徒拿长竹追打香港警察,刺伤其背部

25日晚,香港警察在荃湾附近遭激进示威者围攻,警方被示威者持长竹追打
2019-08-26 08:22:42

加厚你的背部!杠铃划船还有这些细节

背练得好不好,都会在意它是否足够宽和足够厚,两者缺一不可
2018-12-22 18:31:06

男子地铁上假装玩游戏摸女孩背部 已被拘留

8月20日,沈阳地铁上一男子假装玩游戏,其实是用手指在触摸前方女孩的肩背部。
2019-09-06 01:32:15

美国喜剧演员凯文哈特遭遇严重车祸 背部受重伤

凯文哈特车祸重伤 美国当地时间周日凌晨12:45分,知名喜剧人、演员凯文·哈特在加州卡拉巴萨斯遭遇严重车祸,他乘坐在1970年普利茅斯梭鱼因为转向问题撞上路基,导致其背部严重受伤。
凯文哈特车祸重伤 2019-09-02 14:53:51

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