脾肾气虚

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多吃肉也能减肥?

吃肉也可以减肥? 立夏后气温升高,衣衫日渐轻薄,囤积了一个冬天和倒春寒的肉肉,无处可藏,越来越多的爱美人士加入减肥大军。代餐粥、代餐饼干等代餐产品,以及生酮饮食法、明星食谱、苹果减肥法、碳水循环法等减肥方式,让人眼花缭乱
减肥方法 脾肾气虚 减肥方式 2019-05-16 11:31:00

频繁染发损肝伤肾

  头发变白是衰老进程中不可避免的现象,然而,由于生活习惯不规律、工作压力大等原因,越来越多的年轻人开始受白发困扰,刚过而立之年头上就有白发出现,甚至达到黑白分明的程度,于是,便开始频繁染发,让自己看来年轻点
肝藏血 染发产品 白发 肾气虚 2019-04-23 12:01:03

抖抖肾,就能补肾气

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足,脑力才能充沛。而肾气消耗过多,会导致人体易失眠、疲劳、感冒等。此时,建议通过“抖肾”的方法补益肾气,恢复体力和精力。 所谓“抖肾”,就是用抖动的方式来刺激肾俞穴

肺气虚的病因总结与症状表现

大家在生活中是否有听说过肺气虚呢,想必都不是特别了解吧,那么大家知道肺气虚的症状是什么呢,肺气虚的治疗是怎么样的呢,下面就让我们一起来了解一下肺气虚吧
2018-12-14 16:31:04

有一种虚是肝郁了

夏季炎热,很多人开始频繁出现疲乏无力、全身酸软懒沉等问题,上班没有精神,总想休息或躺下,即便早上睡醒后肢体仍时有沉重无力之感
肝郁 症状 气虚 2019-07-22 10:02:00

凡气虚之人,宜吃平补食品,一起看一下补气的食物有哪些

凡气虚之人,宜吃平补食品,一起看一下补气的食物有哪些 凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。一起看一下补气的食物有哪些
2018-12-17 19:31:04

肾气不足易伤身,教你科学养肾气

  秋冬,是四季中很不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,又与肾脏相通,所以秋冬季特别耗肾气。   肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等,肾气虚弱又伤及肾阴,头晕耳鸣症状也会伴随而来
肾气 肾虚症状 伤身 夜尿 2018-11-07 11:43:01

夜尿多,睡前揉热小腹

华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 黄召谊 不少中老年人每天夜里都要上几趟厕所,来回一折腾就睡不好,严重影响身心健康。中医认为,夜尿多即夜尿症,为肾气虚衰所致。 夜尿症病位在肾与膀胱,与肺、脾相关
小腹 夜尿症 缩泉丸 右归丸 2019-06-27 17:01:02

小雪,寒气增强固肾气

11月22日是小雪节气,《月令七十二候集解》提到:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。”时到小雪,自然界的寒气增强,养生应遵循保护阳气原则,如避免大喜大怒,少吃辛辣刺激的食物,运动时以微微出汗为度
吸气 屏气 寒气 双手 2018-11-22 08:31:06

气虚者补气勿忘这三种米

中医认为,气虚是指体质虚弱或久病之后所引起的一系列表现。气虚者除了进行药物治疗外,最重要的就是食疗。气虚者补气不妨考虑谷物,谷物中以下三种米为补气佳品。 糯米
2018-11-17 08:31:03

经常在这个时间泡脚,能够补益肾气,长寿也会向你“招手”

冬季来临,很多朋友在平时容易有手脚冰凉的情况,这是由于脚底离心脏比较远,天气冷人体血管收缩,足部的血液循环不畅,人就会出现脚底冰凉的情况,一旦足部长期受寒,人体的抵抗力就会下降,呼吸道也会受到影响,出现感冒、头痛、鼻涕的情况
2019-01-14 10:31:03

每天梳头经常踮脚, 小细节固精益肾气

在古代,男人和女人一样,留着长头发,无论男人女人,都非常重视梳头,将其视为养生之重要事宜。给大家讲个故事就能够对这一观点有更好的了解
2018-12-20 21:01:06

肾不舒服的男人 常用3种中药泡水喝 补充肾气 肾也一天天变好

肾是男人的先天之本,肾脏健康的男人,身体也会比较强壮,肾脏在身体内有着重要的作用。尿液的生成需要经过肾脏的作用,同时体内代谢代谢出的废弃物质也需要经过肾脏的功能,排泄出去,因此,需要好好爱护肾脏健康
2018-12-31 18:01:06

肾不好,可能身体出现这几种表现,补充肾气,我们需要这样做

随着生活压力的不断增大,很多人都会有各种各样的疾病出现,严重影响了身体健康。由于工作的需要,有些人可能会在电脑前工作很长时间,长时间的工作就很容易导致我们身体的抵抗力下降,很容易造成身体的脂肪在腹部堆积,身体内的毒素就无法很好的被排出体外
2018-11-16 16:31:05

气虚、体弱的人冬天吃什么好?这3种食物,或能帮你把气补回来

很多人上班的时候觉得自己累,早上刚起床也觉得自己比较累,动一下就气喘吁吁。刚睡完午觉,就觉得自己好像快要散架一样。一天到晚啥事都没干,精神特别差,睡不醒,看到床就想睡,就是觉得累
2018-12-22 13:31:04

白水泡“它”好处多,每天坚持喝,养肾护肝,男人肾气十足!

现在的人们生活条件是越来越好,不用再像以前的人们一样,进行过多的体力劳动,虽然进行着体力劳动的人依然存在,但是不少的重体力活转交给了机器人干
2018-12-23 16:31:06

药食同源,适合多囊患者食用的补气血、提肾气的食谱

药食同源,适合多囊患者食用的补气血、提肾气的食谱 我们都知道患了多囊卵巢后,多囊卵巢会导致不孕。而卵子从发育到成熟一般需要13-15天,如果这时候要盲目促排卵,导致提前排出不成熟卵子或过熟卵子,这样即便能排出卵子,及时受孕,也会出现流产
2018-10-13 08:42:00

气虚该怎么补?平时多吃这几种食物,把“气”补回来!

脾胃功能失调、年老体衰、过多劳累等都会引起气虚,气虚不仅依赖于肾脏中阳气,同时也要依赖脾胃所吸收的一些营养物质,要选择具有补气功能的食物,这样才能增强体质,预防疾病的发生,从而延年益寿
2018-12-03 16:31:05

男人肾气不足,身体会有哪些表现?这3个表现若1个没有,肾不错

肾虚是男人的难言之痛,因为肾脏就相当于男性的第二尊严,如果男人肾虚了,人就会没有精气神,夜晚就没有力气
2019-01-10 22:00:08

男人肾不好?别愁!常吃这6种养肾食物,助你补足肾气精神好

肾脏是人体中非常重要的排毒器官,被誉为人体的“清洁工”,帮助人体排泄体内的代谢废物,维持体内的酸碱平衡以及钙、钾、钠等电解质的稳定,现在的人工作压力大、生活节奏快,很多人都有肾虚的毛病,尤其男性出现肾虚的情况很普遍
2018-10-23 12:37:01

农村随处可见的野菜,治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻等症

农村随处可见的野菜,治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻等症 金银花 金银花搭配牛膝可以治疗妇科问题 金银花、败酱草、牛膝各10克。三味药材煲至剩1500ml药水,早上、晚上坐浴,每次20分钟,坚持一个星期
2018-12-17 08:01:12

“懒”可能是体虚的信号

往沙发上一坐就不想动、周末赖床一整天、稍微干点活就觉得累……这些在常人看来比较“懒”的行为,排除器质性病变或慢性病外,从中医理论讲,就有可能是体虚发出的信号。正是因为正气不足,导致邪之所凑,人才变得少气无力、无精打采。 无精打采——气虚
血虚 补益药 墨旱莲 体虚 2019-04-26 11:01:03

气虚的人适合吃什么食物呢?推荐这5类补气食物,别再错过了

日常生活中,许多人都有浑身无力,冒虚汗的症状出现,严重时还会伴随着呕吐。这些症状很有可能是气虚引起的,如果发现自己有气虚需要马上治疗,避免气虚对健康造成影响
2018-10-17 17:35:01

五味子绿茶保肝明目

引起视力减退或看东西模糊的原因较多,除近视、老花等眼病因素外,用眼过度、慢性疾病(糖尿病、贫血等)也可引起视力降低。中医认为,肝为目窍,肾主藏精,如肝肾的精气虚衰,则容易出现视物模糊的现象
五味子 保肝 绿茶 益气生津 2019-05-21 10:01:01

三个小方养女性气血

编者的话:让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而,生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。本期,我们为女性读者介绍三个小验方,帮助大家滋补身体,调养气血
2019-02-05 12:31:00

冬季勿让脑卒中作祟

  冬季刚至,脑卒中发病率就悄悄抬头了。在黑龙江中医药大学附属第一医院针灸五科病房里,因脑卒中住院的患者悄然多了起来。据该院针灸五科主任陈英华介绍,脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,具有极高的病死率和致残率
脑卒中 中风 气虚血瘀 腧穴 2018-11-09 09:31:10

“刺四缝穴+捏脊”调小儿厌食

  4岁的丫丫,平时胃口很好,近3个月来食欲减退,厌进食物,甚至不吃饭,并且消瘦,精神不好,家人为此非常担心

通常肾不好的人手上会有什么信号

肾不好,肾脏出现衰竭我们可以从人的外表就能看出来,这是因为肾不好导致人体内积满毒素,血液流通不畅和肾气滋养不足。 肾不好从手上就能看出来 一、杵状膨大 指甲显著地向上拱起,而且围绕手指变曲
2019-01-14 10:01:11

艾草+食盐,腰间盘突出、腰腿麻疼的克星,7天缓解用过的都好了!

《素问·病能论》:“少阴脉贯肾络肺,今得肺脉,肾为之病,故肾为腰痛之病也。”《杂病源流犀烛·腰脐病源流》说:“腰痛,精气虚而邪客病也
2018-12-29 15:01:01

十个女性九个胖,红豆和此物煮一煮,排出体内湿气,大肚子也平了

十个女性九个胖,红豆和此物煮一煮,排出体内湿气,大肚子也平了! 红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛
2019-01-07 13:30:02

想要爱美年轻,就要好好保护肾脏

肾是人体最大的排毒系统,肾气不足,将引起肾功能异常,而办公室一族长期久坐会导致一系列的问题。养护粉并不是只有男性可以用,女性同样适用。 女性和男性一样,会具有肾虚的表现
2018-12-24 23:01:09

贫血?那多吃一点,多补一点,就能好吗?

贫血 “贫血”这个词 一直是个非常神奇的存在 很多人都坚信 ——“好多人都有贫血” 常见的:头晕、眼花、耳鸣、易倦、心悸、面无血色、气虚乏力......甚至于:失眠多梦、头发干枯脱发、食欲不振、嘴唇发乌...... 这些问题
2018-12-23 15:01:01

冬季,多吃这个小东西,便可补足那二两老肾

肾是我们身体的一张底牌,是先天之本。深冬季节是藏精季,这段时间,天地阳气敛降,大地天寒地冻,我们的肾也需要温暖敛藏了。 推荐那些肾气不足,或者记忆力出现衰退的人,到冬天的时候要抓紧时间补肾,多吃坚果,其中栗子的效果是值得称道的
2018-12-21 18:31:11

女性无缘故发胖当心肾虚

女性无缘故发胖当心肾虚 人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。此外,甚至是体重的变化也和人的“肾气”有密切的关系
2018-12-21 13:31:06

血气不足会有什么严重效果?

气血在中医上代表者阴阳,气为阳,血为阴。 上面提问的血气不足呢,又可以细分为: 1、气虚。这个气可以说阳气,我们常说人活一口气。此类人群可能表现为:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等
2018-12-20 12:01:05

适合秋天吃的野菜,可以治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻

适合秋天吃的野菜,可以治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻 农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃
2018-09-06 08:01:01

体湿与体寒的区别在哪?

我们很少关注脾虚,但是近年来,随着社会的发展以及生活方式的改变,脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型
2019-01-14 07:01:01

气血不足6个表现,4招调理好气血

气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚

气虚体质勤练“五功”

气虚并不是一种疾病,但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神头不足,总觉得容易疲劳、容易累,那他多半是个气虚体质的人
2019-03-06 09:33:00

气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”

中医专家提醒:补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况

经血带有血块?月经期间,坚持吃这些食物,轻松排尽淤血!

正常来说,女孩一般在12岁左右出现第一次月经,正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色,质清淡而色黄,或像屋漏状发黑者,从中医角度看是气虚、有寒或有热之故
2018-12-27 15:01:08

孩子脸上三种表现,脾胃双虚的警报!别拖,对娃有两大伤害,心疼

文幸孕姐 脾胃虚弱是中医名词术语,是脾气虚、胃阳虚、脾胃虚寒、脾阳虚等中医证候的统称,其中最为常见的就是脾气虚,也就是脾气不足,以婴幼儿及老年人最为常见,根据儿科医生透露,小儿脾虚多是“拖”出来的,如果孩子脸上有三大迹象
2018-12-24 21:31:09

面色萎黄、睡觉流口水,是提醒你“脾”出现问题了,脾虚怎么调理

脾虚疾病在大家生活中其实并不罕见,很多人好奇的是,究竟应当要如何做,才能判断机体是否存在有脾虚这一情况? 脾虚的症状自测自己是否脾虚 1、脸色萎黄 中医讲:“脾气虚则运化无力,气血亏虚”
2018-12-21 16:01:03

解决女性宫寒, 冬天多吃“它”, 帮你驱散宫寒, 痛经不来扰

女人宫寒会出现诸多不适的症状,比方说月经不调,痛经,四肢发冷,气虚,贫血,女人宫寒严重的话,还会影响女人怀孕的,针对女人宫寒,食疗是最好的调理方法,宫寒的女人就可以通过饮食来调理,特别是在寒冷的冬天,女人宫寒会特别怕冷,食疗效果好
2018-12-22 22:01:03

湿气重的人,尽量少吃这4种水果,尤其第二种,很多男人都爱吃!

1.菠萝蜜。许多人都喜欢吃菠萝蜜,不仅美味香甜,而且营养价值很大。不仅可以用来醒酒、催乳、止渴,而且还可治疗各种疾病,如肾气损伤、气虚烦躁、口渴厌食等症状
2018-09-23 08:29:00

女人吃这些食物,补气活血,益气强身,抗衰老

女人补气血是很重要的事情,气血对于女人来讲是十分重要,气血不足会到头晕,短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚症。因此气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色。下面我们来给大家详细介绍下女性补气应该吃什么
2018-12-04 18:31:07

把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好

随着快餐文化的普及,生活节奏的加快,越来越多的人三餐不规律,胃病在年轻人身上是越来越普遍,吃出来的胃部问题,我们该怎么把他吃回去?下面就是小编给大家推荐的几种养胃食疗方: 1、山药排骨汤 山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效
2018-12-01 12:31:02

肾虚的6个症状 4种养肾好运动

  中年男性肾虚率更高,这一结果在中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授看来是符合人类生理变化的。早在两千年前,《黄帝内经》便详细记载,“丈夫八岁肾气实;二八肾气盛; 三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”
症状 肾虚 五心烦热 耳聋耳鸣 2018-11-07 11:44:01

立冬,天气忽冷忽热,家里要常吃这个菜,营养健康,不放肉也香

立冬,天气忽冷忽热,容易感冒,特别适合吃这两种蔬菜,这道山药小炒,做法简单,营养健康,不放肉也香,家里要常吃,山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,山药能益肾气、健脾胃
2018-11-10 07:01:02

保护心脏需关注心脏功能

冠心病包括心肌梗死已经成为导致心力衰竭的主要原因,占心衰发病原因的40%~60%。1/3的急性心衰患者曾发生过心肌梗死

多吃肉也能减肥?

吃肉也可以减肥? 立夏后气温升高,衣衫日渐轻薄,囤积了一个冬天和倒春寒的肉肉,无处可藏,越来越多的爱美人士加入减肥大军。代餐粥、代餐饼干等代餐产品,以及生酮饮食法、明星食谱、苹果减肥法、碳水循环法等减肥方式,让人眼花缭乱
减肥方法 脾肾气虚 减肥方式 2019-05-16 11:31:00

频繁染发损肝伤肾

  头发变白是衰老进程中不可避免的现象,然而,由于生活习惯不规律、工作压力大等原因,越来越多的年轻人开始受白发困扰,刚过而立之年头上就有白发出现,甚至达到黑白分明的程度,于是,便开始频繁染发,让自己看来年轻点
肝藏血 染发产品 白发 肾气虚 2019-04-23 12:01:03

抖抖肾,就能补肾气

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足,脑力才能充沛。而肾气消耗过多,会导致人体易失眠、疲劳、感冒等。此时,建议通过“抖肾”的方法补益肾气,恢复体力和精力。 所谓“抖肾”,就是用抖动的方式来刺激肾俞穴

肺气虚的病因总结与症状表现

大家在生活中是否有听说过肺气虚呢,想必都不是特别了解吧,那么大家知道肺气虚的症状是什么呢,肺气虚的治疗是怎么样的呢,下面就让我们一起来了解一下肺气虚吧
2018-12-14 16:31:04

有一种虚是肝郁了

夏季炎热,很多人开始频繁出现疲乏无力、全身酸软懒沉等问题,上班没有精神,总想休息或躺下,即便早上睡醒后肢体仍时有沉重无力之感
肝郁 症状 气虚 2019-07-22 10:02:00

肾气不足易伤身,教你科学养肾气

  秋冬,是四季中很不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,又与肾脏相通,所以秋冬季特别耗肾气。   肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等,肾气虚弱又伤及肾阴,头晕耳鸣症状也会伴随而来
肾气 肾虚症状 伤身 夜尿 2018-11-07 11:43:01

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