腰肌劳损

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腰肌劳损的康复训练来了!让你的腰年轻起来

腰疼!腰疼!腰还是疼!别担心,腰肌劳损康复训练来啦,让你的腰从此年轻起来! 常做俯卧位,俯卧位以后挺胸抬头,把两条腿伸直,向后使劲抬,使身体远离床面,但一定要把膝关节伸直
2018-11-17 08:31:04

腰肌劳损呈低龄化趋势  医生提示:年轻人要多运动

生活中,经常会有人喊“腰直不起来了”“腰很酸”之类的话语。由于工作性质的需要和生活压力的增大,长期伏案工作、长时间开车或者从事超负荷的体力劳动都可能引发腰酸背痛,这也成为很多人的“老毛病”

爱美的女性注意!高跟鞋别穿超过4厘米的

本文专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科贾子龙 穿上高跟鞋后,女性不仅可以塑身,还能矫正体形增加气质,但同时高跟鞋也会带来伤害

腰肌为什么会劳损?

  “站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,这是中国传统文化中对人平时姿势的要求。说得通俗一点,就是要求我们保持身体姿势的端正
科普中国 脊柱 肌肉 劳损 2019-05-07 09:31:00

四个改善腰疼的动作,希望能帮到腰疼的你

即使是一个健康的人,坐了一天腰也会有多多少少不舒服吧 如果你的腰本来就有一些问题,坐久了、稍微一弯腰可能会出现酸痛, 有的人可能因为腰的问题已经拍了片子,甚至有腰间盘突出、腰肌劳损等
2018-12-27 18:01:09

腰痛,艾灸可以标本兼治!

腰痛,艾灸可以标本兼治! 从西医角度看,腰痛牵涉的疾病太多了,有腰椎间盘突出、腰椎结核、腰肌劳损、骨质疏松、脊髓压迫症、脊髓炎、类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎等几十种
2018-10-21 09:31:00

驼背可能是帕金森前兆

受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心神经内科副主任医师 霍云霞 张老先生从3年前开始,常感觉身体麻木、背部无力、走路前倾,有时直起腰都有困难,一直以为是腰肌劳损和颈椎病,最后才找到“罪魁祸首”,竟然是帕金森病

类风湿还是关节劳损?别傻傻分不清!7个先兆一下辨清

类风湿关节炎早期症状不明显,很多患者容易将类风湿和其它疾病混淆,或者是误以为这些症状是关节劳损的症状。由于错误对待疾病,引发了很多不必要的关节损伤问题
2018-11-23 18:31:04

80元一盒的药成本2元 却被吹成“特效药”

巴南警方联合安徽警方捣毁一假冒伪劣药品销售链条 该团伙在外省生产在全国设代理,通过乡村游医贩卖  巴南警方近日联合安徽警方捣毁一个假药销售链条,查获了一批与治疗哮喘、胃病、筋骨劳损等病症相关的假冒伪劣药品,此类伪劣药品制造成本仅2元不到,却被吹嘘成“特效药”进行....
代理商 劣药 特效药 警方 2019-05-10 17:45:20

脖子痛 压一压后溪穴

清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶 临床工作中,因颈椎不适来就诊的人很多。从中医角度看,脖子不舒服是长期工作而产生的一种肌肉疲劳、劳损或疼痛感,并不一定都是颈椎病。此时,可通过按压后溪穴来缓解症状
按压 后溪 症状 脖子 2019-07-03 16:01:02

如何避免腰部肌肉劳损,这样做!

  腰痛在女性中比较常见,尤其是农村女性,她们不仅要干家务活,照顾老人和小孩,还要干繁重的农活,长时间弯腰,容易造成腰部肌肉、韧带容易劳损,腰一痛,干啥啥不行,加上农村家庭一般也不富裕,腰部治疗又比较难
韧带 科普中国 腰部肌肉 弯腰 2019-09-09 14:02:00

得了颈椎病平时应该注意什么?

在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。颈椎是所有椎体中活动度最大的,长时间低头造成颈项部肌肉劳损,进一步可导致颈椎病的发生
2019-01-05 11:01:07

特效药成本2元 重庆假药销售团伙借此获利2000余万

特效药成本2元 近日,重庆巴南警方在重庆市公安局打击假冒伪劣商品犯罪侦查总队的指导下,联合安徽警方捣毁一个假药销售链条,查获了一批有关哮喘、胃病、筋骨劳损等病症的假冒伪劣药品,此类伪劣药品制造成本仅2元不到,却被吹嘘成“特效药”进行贩售。
特效药成本2元 2019-05-09 13:18:40

坐着也能瘦!健康医师的1个动作,锻炼腹肌腰肌,健康瘦腹!

相信绝大多数正在阅读这篇文章的小伙伴都是办公室一族,每天久坐办公室。一天天的我们会发现自己变得腰部越来越粗、屁股越来越宽
2018-10-17 16:02:01

男人长期腰疼怎么办?此物泡水喝,腰不疼也不酸

男人腰疼有可能是过度劳累引起的,长时间站立会导致腰肌劳损,会出现腰酸背痛的症状,过度劳累会引起腰酸背痛,坐姿不正确会引起腰疼的症状,肾虚也会导致男人出现腰疼的现象
2018-12-14 21:01:02

这几招教您科学保护颈椎,久坐族、低头族、手机党必备!

颈肩部不适只是颈椎病的最早期症状,是颈肩部肌肉、韧带长期一个姿势劳损所致,这一阶段主要症状为颈后部肌肉僵、酸、沉、凉、痛的不适感。 这一阶段的颈椎病通过保守治疗是可以完全治愈的,在临床上被称为功能性颈椎病或颈型颈椎病
2019-01-04 06:00:01

腰椎间盘突出怎么治疗?腰椎间盘突出的4个小偏方,记牢了

腰椎间盘突出的治疗方法有很多,但是很多患者还是没有办法彻底根治,这让人头疼啊。我们也应该清楚引起腰椎间盘突出的根本原因是因为腰椎的劳损退变,从而导致的。因此,我们在治疗的时候一定不要忽略腰椎的保养哦
2018-12-17 20:31:05

腰背疾病越睡越疼?不如每天运动30分钟

【环球网综合报道】适度的休息可以缓解肌肉劳损、肌腱炎、扭伤和关节病,但对于腰背部疼痛却可能带来适得其反的效果。专家建议,对于腰背部问题,比卧床休养更好的选择是坚持每天适度运动,一起跟随法国《费加罗报》了解一下吧

颈椎病的自我保健

一、要纠正不良的坐姿。人长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。因此,人们在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔10分钟左右就活动一下颈部,适时伸展四肢
2018-10-30 17:11:01

早上起床时,男女若有3个“表现”!别大意,肾脏可能劳损了

肾脏是人之根本,如果人体身体的肾气充足的话,那你的身体也会很健康。它是人体的清洁系统,具有强大的代谢功能,而且肾脏还关乎男人的性能力,所以男人要好好保护自己的肾脏,如果你的肾脏生病了,那就会引起一系列的病症
2019-01-04 15:31:02

戴护腰别超三个月

  腰部是人体很多动作的发力基点,在日常生活、工作、运动中容易劳损甚至受伤。护腰可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、分解椎间盘负荷,有利于疾病康复。不过,它提供的保护是被动的,只在短时间内有效。佩戴时间过长可能效果适得其反

远离“鼠标手”,这些方法不要错过

  “鼠标手”是现在一种高发的病症。随着电脑的普及,人们办公、学习等常需要长时间反复、频繁地操作电脑、键盘、鼠标等,因而导致手部过度劳损,久而久之便容易形成“鼠标手”
腕部 科普中国 鼠标 键盘 2019-03-18 10:01:01

腰肌劳损的康复训练来了!让你的腰年轻起来

腰疼!腰疼!腰还是疼!别担心,腰肌劳损康复训练来啦,让你的腰从此年轻起来! 常做俯卧位,俯卧位以后挺胸抬头,把两条腿伸直,向后使劲抬,使身体远离床面,但一定要把膝关节伸直
2018-11-17 08:31:04

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科普中国 脊柱 肌肉 劳损 2019-05-07 09:31:00

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2018-12-27 18:01:09

腰痛,艾灸可以标本兼治!

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2018-10-21 09:31:00

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