花青素

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增城紫玉淮山,被誉为“紫人参”,抗逆性较强,富含丰富的花青素

紫玉淮山原本从台湾引种,后经广州增城蔬菜科学研究所选育出的优质淮山品种,在国内首次种植成功。因其肉质紫红色而得名,被誉为“紫人参”,抗逆性较强,比普通淮山营养价值和药用价值更高
2019-01-03 13:30:02

花青素有益肺部健康

  近日,美国“健康日”网站报道称,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现,在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。   研究人员从挪威和英国选取463名成年人,进行了为期10年的追踪调查

火龙果全身上下全都是宝!果皮内亦含丰富的花青素

火龙果是一种热带水果,白色或红色果肉肉质鲜美、口感极佳,是大家常吃的一种水果。其果肉和果皮都有极高的营养价值,今天就带大家了解一下火龙果的营养功效和作用
2019-05-04 09:31:01

吃药都不如吃它,富含天然的“花青素”,当主食吃,越吃越瘦

紫薯地瓜包 By 食·色 配料: 高筋面粉 100克、细砂糖 10克、紫薯泥 65克、精盐 1克、酵母(干) 2克、牛奶 70克、黄油 15克、迷你熟地瓜 4条 烹饪步骤: 1.面团:高筋粉100克,紫薯泥65克,细砂糖10克
2018-12-19 08:31:04

“花青素之王”当之无愧!20年才结1次果,多吃面色红润抗衰老

往常说了这么多有益女性健康的食材,相信大家或多或少的都能从中收获一些知识,小编也在不断的为大家发现美味的食材,但是今天要给大家带来的这款食材,要说它是花青素之王,真的是当之无愧!它就是白果,经过一番查阅资料,原来它20年才结上1次果
2018-12-29 16:31:11

研究:吃蓝莓有助于预防心血管疾病

【环球网综合报道】众所周知,蓝莓是一种营养价值极高的水果,它能预防白内障、夜盲症等眼部疾病。据法国健康类媒体“Topsante”报道,英国伦敦国王学院研究人员发现,每日食用适量蓝莓还有助于预防高血压等心血管疾病

每天吃蓝莓有助降血压

发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善,且收缩压也降低了。 伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组,进行为期一个月的实验
降血压 花青素 研究人员 蓝莓 2019-04-23 10:01:01

经常熬夜,要补八种营养

众所周知,熬夜有害健康。然而,有些人因为工作原因,不得不经常熬夜,除了注意休息,总熬夜的人还需要补充以下几种营养。 胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素,对于保护视力有好处。 叶黄素
叶黄素 花青素 食物 营养 2019-08-13 10:32:03

葡萄速干,安全又营养

辽宁读者牛女士问:听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的?这是真的吗?速干剂对人体有没有危害? 食品安全博士、科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯答:葡萄变成葡萄干其实就是脱水的过程

红薯味美 食养有道

  眼下,正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身健体和防病治病的食疗品。   红薯又称白薯、番薯、地瓜等,中医认为,红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴,为长寿之品

吃什么对眼睛好 哪些营养素决定好视力

保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养对改善视力也有一定的帮助。 哪些营养素决定好视力 前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素
虾青素 眼球壁 眼睛 维生素A 2019-06-06 09:31:01

黑白芝麻营养大比拼

按颜色,芝麻大致分为黑色和白色两种,两者都具有很高的营养价值。但总体来说,黑芝麻的营养要高于白芝麻(具体数据如下)。此外,黑芝麻还富含天然色素花青素,这种活性物质具有很强的抗氧化作用,有助消灭人体内的自由基,保护心血管,延缓衰老
黑芝麻 大比拼 心血管 黑白 2019-08-06 09:32:00

糖尿病不要慌,早晚吃两口天然“胰岛素”,血糖稳定不上升

黑枸杞含有红枸杞没有的花青素,具有非常好的延缓衰老和加强免疫力的效果,高血糖或糖尿病患者,每天吃几口人或喝它泡的水都很有好处。黑枸杞富含大量的矿物质和花青素,可有助于延缓衰老,还可补充因糖尿病引起的体内流失的营养,使人更健康
2018-12-12 07:31:02

冬天常吃这4种红色食物,胜过各种补药,可惜知道的人不多!

红色蔬菜有蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素,还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分,它们都具有抗氧化作用,同时还能降血脂,预防心脑血管疾病
2018-12-27 10:31:10

葡萄干和它一起泡,每天喝一杯,助睡眠,让你一觉到大天亮!

葡萄干和它一起泡,每天喝一杯,助睡眠,让你一觉到大天亮! 葡萄干能够有效延缓人体细胞组织的衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活更有弹性,最花青素能够有效的给大脑血液提供屏障,可以保护脑神经不被氧化有很好的效果
2019-01-05 13:00:04

女性不想老得快,3种食物可以多吃,美白护肤,好吃又健康!

女性不想老得快,3种食物可以多吃,美白护肤,好吃又健康! 1、石榴 红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸
2019-01-05 11:01:03

吃水果要适量,正确避开吃水果误区,水果综合症才不会粘上你

日常生活中,许多人认为多吃水果对身体只有好处,没有坏处,能够增加人体多种营养成份同,比如多种维生素、多种矿物质、花青素、黄酮类物质、膳食纤维、植物化学物质等
2018-12-20 11:31:10

女人30岁后不想老得快,多吃这些水果,补充胶原蛋白,脸色红润

女人30岁后不想老得快,多吃这些水果,补充胶原蛋白,脸色红润! 1、火龙果 火龙果是一种低脂肪、低热量、高纤维的水果。它富含一般植物少有的植物性白蛋白,它有着一般植物没有的花青素,还有作用颇大的水溶性膳食蛋白等等
2018-12-04 11:01:06

馋死了,紫薯这样做白里透紫,香甜软糯,怎么吃都吃不够!

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗的作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动
2018-11-03 17:17:01

人到中年想长寿,经常吃3种养生食物,排毒养颜、淡化皱纹!

人到中年想长寿,经常吃3种养生食物,排毒养颜、淡化皱纹! 1、火龙果 火龙果营养丰富,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶,其果核(黑色芝麻状种子)更是含有阜丰的钙、铁、磷等矿物质
2019-01-05 11:30:02

紫甘蓝豆腐丝——一道美味的凉拌菜

紫甘蓝花青素含量非常高,它是一种抗氧化剂,有助于细胞的更新,经常食用,能增强人体的活力。另外,紫甘蓝独特的风味和香气,非常适合凉拌。 紫甘蓝配上豆腐丝,不仅色泽美观,而且可以抗疲劳,舒缓压力,脑力劳动者不妨可以适当多吃一些
2018-12-31 21:01:08

聪明人最爱吃的3种食物,美容养颜、降糖降脂,只要几块钱!

聪明人最爱吃的3种食物,美容养颜、降糖降脂,只要几块钱! 1、葡萄干 葡萄干经过干制以后,它的大部分营养素都是浓缩的,而且是保留下来了,其中花青素的含量是非常丰富的,能有效清除体内自由基,延缓衰老!葡萄干还含有大量的铁元素
2018-12-10 09:01:00

21岁关晓彤和欧阳娜娜登封面 穿低胸装被吐槽太成熟

日前,欧阳娜娜、文淇、关晓彤、张子枫合体,登上中国版《嘉人》杂志4月刊封面,在已公布出来的封面图中,四位小花青春洋溢,简单纯粹。“国民闺女”关晓彤可谓是在荧幕下长大的孩子,从小到大一直备受关注。
2019-03-15 08:57:14

草莓对子宫肌瘤患者有益

意大利马尔凯理工大学的研究人员发现,草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡,其活性成分花青素有望开发成为子宫肌瘤的治疗剂或预防剂。 先前的研究表明,草莓中含有的花青素能够降低患癌风险,包括乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等
2019-04-14 09:32:00

常吃这几类食物,让你的眼睛变的更明亮!

1.含有花青素的食物:含有花青素的食物可以增强眼睛对黑暗环境的适应环境,例如蓝莓; 2.含有叶黄素和类胡萝卜素的食物:有利于增加眼睛感光敏感度的功效,保护眼睛,例如秋葵和上海青; 3.矿物质和维生素容易被人体吸收的水果
2018-12-22 18:31:05

惊呆了!紫薯新吃法,没想到紫薯还能这么吃……

紫薯中含有丰富的蛋白质,淀粉,膳食纤维,果胶,氨基酸,维生素以及多种微量元素,并且紫薯与红薯相比,紫薯还富含了花青素以及微量元素硒和铁元素
2018-12-27 14:01:07

你还在把水果皮都扔掉吗?快来看看吧!

我发现很多蔬菜水果的皮,都是好东西,今天也整理了一下,希望对大家的生活有所帮助。那么好的有营养价值的东东,丢了太可惜,很有用哦! Part.1 火龙果皮的营养价值: 火龙果皮含有花青素
2018-12-17 22:01:01

女性常吃此物,再贵也不要省,血气双补,面色红润了,眼睛也亮了

女性常吃此物,再贵也不要省,血气双补,面色红润了,眼睛也亮了! 黑加仑是很常见的果实,它营养丰富,含有丰富的维生素C,镁元素,钾元素,钙元素,磷元素,花青素,酚类物质等
2018-11-21 10:01:02

“天然降压”食物来了,尤其第4种,多吃高血压看见你都“跑”

洛神花,又叫玫瑰茄,还有个外号“红桃K”,洛神花的花萼与种子油,对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。洛神花的花青素还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠
2019-01-05 14:00:03

10分钟做一份营养早餐,做法简单,香味扑鼻,一上桌全吃完

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
2018-12-28 08:01:10

冬天来了,每天早餐换成此粥,常吃排出体内毒素,甩掉大肚腩!

冬天来了,每天早餐换成此粥,常吃排出体内毒素,甩掉大肚腩! 相信对于紫薯这种食物很多朋友都不陌生,紫薯和红薯相比,比较大的区别就是紫薯中含有花青素和硒,这两种元素可以增强人体的免疫力,起到抗癌的效果
2018-12-16 22:01:00

酿酒过程-桑葚果酒的酿制方法及功效

桑葚酒是古老的果酒,是由桑椹果酿造的,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质,把桑葚果做成酒可以将功效发挥到极致
2018-11-23 14:01:06

李治廷出席第五届成龙国际动作电影周闭幕式 不忘初心致敬动作电影人

近日,李治廷受邀作为颁奖嘉宾出席第五届成龙国际动作电影周闭幕式。当天,李治廷以一身棕色印花青果领礼服亮相红毯,精致优雅,尽显绅士风范。闭幕式上,李治廷作为颁奖嘉宾给“钢铁人最佳动作场面指导”奖项颁奖。
李治廷 2019-07-29 10:33:54

它全身都是宝,给孩子做成早餐饼,养胃促消化,体质变强视力好!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。它全身都是宝,给孩子做成早餐饼,养胃促消化,体质变强视力好,紫薯富含丰富的花青素,果胶和纤维素,对宝宝的视力发展有很好的帮助,紫薯的颜色特别好看,还是天然的食用色素
2018-11-11 17:31:01

增城紫玉淮山,被誉为“紫人参”,抗逆性较强,富含丰富的花青素

紫玉淮山原本从台湾引种,后经广州增城蔬菜科学研究所选育出的优质淮山品种,在国内首次种植成功。因其肉质紫红色而得名,被誉为“紫人参”,抗逆性较强,比普通淮山营养价值和药用价值更高
2019-01-03 13:30:02

花青素有益肺部健康

  近日,美国“健康日”网站报道称,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现,在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。   研究人员从挪威和英国选取463名成年人,进行了为期10年的追踪调查

火龙果全身上下全都是宝!果皮内亦含丰富的花青素

火龙果是一种热带水果,白色或红色果肉肉质鲜美、口感极佳,是大家常吃的一种水果。其果肉和果皮都有极高的营养价值,今天就带大家了解一下火龙果的营养功效和作用
2019-05-04 09:31:01

吃药都不如吃它,富含天然的“花青素”,当主食吃,越吃越瘦

紫薯地瓜包 By 食·色 配料: 高筋面粉 100克、细砂糖 10克、紫薯泥 65克、精盐 1克、酵母(干) 2克、牛奶 70克、黄油 15克、迷你熟地瓜 4条 烹饪步骤: 1.面团:高筋粉100克,紫薯泥65克,细砂糖10克
2018-12-19 08:31:04

“花青素之王”当之无愧!20年才结1次果,多吃面色红润抗衰老

往常说了这么多有益女性健康的食材,相信大家或多或少的都能从中收获一些知识,小编也在不断的为大家发现美味的食材,但是今天要给大家带来的这款食材,要说它是花青素之王,真的是当之无愧!它就是白果,经过一番查阅资料,原来它20年才结上1次果
2018-12-29 16:31:11

研究:吃蓝莓有助于预防心血管疾病

【环球网综合报道】众所周知,蓝莓是一种营养价值极高的水果,它能预防白内障、夜盲症等眼部疾病。据法国健康类媒体“Topsante”报道,英国伦敦国王学院研究人员发现,每日食用适量蓝莓还有助于预防高血压等心血管疾病

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