薏苡仁粥

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强身健体来碗“神仙粥”

“神仙粥”:鲜山药30g、芡实10g、薏苡仁20g、糯米50g。 鲜山药洗净切片,芡实、薏苡仁、糯米洗净,加水适量,用火煮沸,文火熬至饭熟粥稠
薏苡仁 芡实 神仙粥 糯米 2019-07-03 11:01:03

薏米常被“草珠子”假冒 如何分辨

夏季常用的祛湿中药种类繁多,但是有一味中药出现的频率尤其高,因为它不但能祛湿,还能清热解毒,甚至还能美白祛斑。它,就是薏苡仁。 薏苡仁有祛湿解毒之效 薏苡仁别名有很多,有苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等
利水渗湿 草珠子 伤津 薏苡仁 2019-07-16 16:31:02

雨水时节 不妨食用健脾利湿的药膳

雨水时节,养生保健可选用食疗的方式,有不少健脾利湿、药食两用的食材,常见的有:薏苡仁(薏米)、赤小豆(红豆)、淮山、茯苓、芡实、莲子肉、白扁豆、黄芪、党参、陈皮,还有花椒、白豆蔻、砂仁、草果等可用于烹饪的香料
薏米 陈皮 薏苡仁粥 健脾利湿 2019-02-19 11:31:05

伏天多喝除湿粥

伏天,天暑下迫,地湿上蒸,气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到极不舒服,常会出现头昏头重、四肢乏力、食欲减少、胃口不开等湿邪困脾的表现。因此,伏天在清解暑热的同时,还须化湿祛湿,尤宜食用各种除湿粥品
赤小豆粥 熟豆 粳米 薏苡仁粥 2019-08-05 10:31:03

过好春季最后一个节气,一个夏天不生病!养生记住四句话

  雨生百谷湿气重,作为春天的最后一个节气,谷雨后气温回升快,雨水也会增多,中医认为,春养肝需继续外,此时也要开始注意清爽祛湿,避免油腻

夏天多喝薏米粥

在食欲不振的盛夏,具有温、软、淡、香、黏等特点的粥成为不少人的心头好。给大家推荐一款特别适合夏天喝的粥——薏米粥。薏米又名薏苡仁、六谷米、药王米等。炎炎夏日,常喝薏米粥能为身体带来多种好处。 消肿利湿
2019-07-27 10:01:02

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薏米 陈皮 薏苡仁粥 健脾利湿 2019-02-19 11:31:05

伏天多喝除湿粥

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