补肾填精

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夏天是补肾好时机 温补肾阳5招

很多人都有一个认知误区,以为到秋冬之季才需要补肾,其实不然,夏天才是补肾的最佳时机
2019-06-15 11:01:01

补肾益脑丸 发烧时别吃

  感冒发烧是很多中药常见的禁忌症之一,也就是说,有些中药在感冒发烧时不能吃,比如补肾益脑丸。补肾益脑丸,顾名思义,是能够补肾治疗肾虚、益脑治疗健忘的中药。在该药说明书的注意事项中,明确提示了“感冒发烧者忌用”
补益药 补肾 感冒发烧 中药 2019-07-11 15:02:00

肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位

编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边
2019-10-12 10:01:02

抖抖肾,就能补肾气

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足,脑力才能充沛。而肾气消耗过多,会导致人体易失眠、疲劳、感冒等。此时,建议通过“抖肾”的方法补益肾气,恢复体力和精力。 所谓“抖肾”,就是用抖动的方式来刺激肾俞穴

核桃杜仲煲猪腰补肾壮骨

  秋冬季节常感到腰膝酸软、筋骨无力者,可试煲核桃杜仲猪腰汤,有补益肾阴、强筋壮骨的功效
杜仲猪腰汤 火腿肉 目昏 补肾 2018-11-16 08:31:06

“大雪”时节,养“藏”补肾

明天起进入“大雪”节气,是冬季的第三个节气。此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。“大雪”时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫
2018-12-06 20:01:01

阳气不足百病生,温补肾阳可使用右归丸

为什么阳气对人体的身体健康如此重要?因为如果阳气不足,人体依靠阳气的推动温煦作用就会下降,推动气血的功能就会不足,导致人体的脏腑经络、四肢百骸、皮肤毛发得不到气血阳气的充养,就容易出现倦怠乏力、面色无华、气短懒言、形体怕冷、精神不济等症状
2018-12-28 13:31:08

食疗补肾,强肾就吃这两道菜

中医认为冬天为肾所主,所以冬季养生应该以补肾、养肾为主
2018-12-25 07:31:04

吃腰子能补肾?大多数人认为是对的,实际上吃这些才能补肾

肾脏是人体的重要器官,它在胎儿时期第3周就开始发育,直到婴儿出生,在中医看来,肾脏的主要功能是藏精,主生长、发育、与生殖,主水,主纳气,而西医说的肾脏是一个以调节水盐代谢、排泄代谢产物为主,兼顾部分内分泌功能的器官,无论从哪方面来看
2018-12-01 22:01:00

足三里健脾除湿, 是补肾、养生、长寿五大穴之一

足三里穴是足阳明胃经上的养生要穴,有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪等作用。在临床中,需要用到穴位养生时,介绍足三里穴。足三里穴历来是中医和养生学者崇尚的养生大穴。民间也一直有“肚腹三里留”“常敲足三里,胜吃老母鸡”的说法
2019-01-08 08:00:04

【国医大师】常用补肾中药(六):杜仲、冬虫夏草

常用补肾中药 中医学将具有补益身体作用的药物称为补益药,俗称补药。它是以补虚扶弱,补益人体气血阴阳虚弱的病理偏向为主要功效,常用于治疗虚证的药物,所以也俗称补虚药
2018-12-24 22:31:05

枸杞和此物一起泡,早晚一杯,补肾益气,肝干净了,眼睛更明亮!

枸杞和此物一起泡,早晚一杯,补肾益气,肝干净了,眼睛更明亮! 枸杞又称为枸杞子,是一种常见的滋补类中药材,在很多注重养生的人群中很受欢迎! 枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命
2018-12-16 18:31:06

韭菜自己做干净卫生,不用出去吃,味道好吃过烧烤店,补肾佳品

大饼来拉,最近大饼经常跟朋友出去吃烧烤,大饼特别爱吃韭菜,每次都要点好多,特别好吃,但是今天大饼想在家里做一次,味道也是超级好哦,下面就把做法分享给大家啊 食材:韭菜2斤,竹签一把,孜然粉,辣椒粉,盐,烧烤粉 做法1、韭菜洗干净
2018-12-29 09:01:02

这菜是肾脏的“加油箱”,男人可得舍得吃!健腰补肾还抗癌

各位好,我是你们的朋友健康小小新,我们都知道,男人是家庭的顶梁柱,无论是为了家庭,还是为了自己,男性朋友平时一定要注意自己的身体健康,我们今天要说的就是一种蔬菜,这种蔬菜营养价值非常高,而且还有很好的帮助抗癌作用,号称肾脏的“加油箱”
2019-01-05 07:31:03

此几种超级补肾的食物经常吃点,胜过吃上千元保健品

现在由于生活和工作的双重压力,加上饮食作息不规律,导致很多人出现肾虚的症状,肾虚影响身体健康,那么肾虚该怎么办呢?中医认为,黑色食物具有补肾的功效,同时还是美容佳品,是很好的补肾食物,它可以调节人体的生理功能,促进肠胃消化,营养学专家认为
2018-12-08 22:31:00

女性冬季养肾吃什么好?多吃11种食物,滋补肾脏,益气养身

懒懒的冬天,感觉身体没有活力?肾是人体健康和美丽之源,对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点,女性更需要养肾。那么,女性如何养肾呢?多吃11种食物,滋补肾脏益气养身,越吃越健康! 1、黑芝麻
2018-11-20 20:31:03

有“三高”,喝些谷物浓浆

很多人体检出了“三高”,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议,多选粗粮做你的主食吧
三高 补肾强身 粗粮 谷物 2019-04-15 14:32:03

农村强筋骨的野菜,能抗二氧化硫,有补肾,强筋骨,明目利尿作用

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃
2018-11-15 18:01:03

寒露养生宜养阴 推荐两款药膳

  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式结束;时间在公历每年10月7日~9日。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡
寒露 食用 补肾养血 肠燥便秘 2019-10-09 10:02:01

腿上这个穴,是女人的“不老穴”!每天揉一揉,助眠补肾又祛湿

女性不论是处在哪个年纪,都希望自己能年轻充满魅力。 但是,很多人花大价钱做美容护肤,却不知道,自己身上就藏有一个不花钱的保养秘密! 女人的“不老穴”,治妇科病就找它! 在我们的腿上,有个对女性非常重要的穴位——三阴交穴
2018-10-28 17:10:03

想要补肾的女性,多吃几种食物,或许对肾脏健康有好处

在日常生活中女性朋友有很多肾虚的现象,比如说女性朋友肾虚的时候对身体也是非常有影响的,而且肾虚会使女性气血不足出现面色干黄的现象,那么当女性朋友出现肾虚状况时,一定要积极的不是
2019-01-09 09:00:08

尿路结石忌盲目利尿通淋

   尿路结石常以疼痛、尿血,并引起尿路梗阻和继发感染为特征,属于中医淋证的范畴,病机是肾虚、膀胱湿热。在临床实践中,笔者以补肾、理气、化瘀及排石为治疗原则,分三期辨证论治尿路结石,疗效较为明显

对女性最好的食物,每天吃一种,排毒养颜、滋阴补肾,好处多多!

对女性最好的食物,每天吃一种,排毒养颜、滋阴补肾,好处多多! 1、余甘果 余甘果被称为“天然维生素丸”。人体缺乏vc时,蛋白质的转化就会受阻,细胞正常的新陈代谢也不能进行
2018-12-19 09:01:02

这个超简单补肾法,男女通用!随时随地做一做,好处多多

经常看我们文章的读者都知道,冬天是补肾的黄金期。 其实,关于补肾的方法,我们提过不少。不过,今天小编要给大家介绍一个男女通用的超简单的补肾法。大家准备好接招吧! 一个超简单的补肾法,男女通用! 众所周知,耳朵是我们聆听声音的器官
2018-12-08 15:31:00

男人常吃猪腰补肾效果好?想要肾脏健康,这4种食物要坚持吃

肾脏对男性而言是相当重要的器官,很多男性在40岁以后,肾脏在走下坡路,就会出现一些问题,这是很多人都很苦恼的事情,各种的补肾办法也就来了
2018-12-08 13:31:01

男人性功能减退 不能都怪肾

在很多人的印象里,补肾是个最有成效的养生之道。特别是对男人来说,无论腰酸乏力,还是性功能减退,只要补肾,很多问题就会迎刃而解

一咳嗽就尿失禁 润肺补肾

甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅 《素问·咳论》指出,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”强调了肺脏受邪以及脏腑功能失调均能导致咳嗽的发生。其中,咳嗽时伴有遗尿症状者,中医称为“膀胱咳”
肃降 润肺 咳嗽 肺气不足 2019-08-20 14:32:00

秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏

传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。而且秋季补肾,可以为冬季打下基础,从而增强人体抵御寒冷的能力。按摩脚部与腰部的一些穴位护肾脏是一种比较简便的方法
肾脏 按压 穴位 补肾 2018-11-03 09:51:04

秋天要多吃板栗,补肾健脾,8种美味做法,不吃都对不住自己的胃

栗子营养丰富,除富含淀粉外,还含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为,栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”
2018-10-26 04:04:01

小满时节补一补,不再做个“冰美人”

“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”此时大麦、小麦等农作物已经结果,籽粒饱满,但还没有完全成熟,所以称“小满”,此时,大自然的阳气已经相当充实,养生要抓住这个好时机,让自己体内的气血也来个小满

芡实莲须煲肉能补肾

  若男性有遗精滑精,女性有白带量多、月经崩漏等症状,都是肾虚肾精不固导致的。这类患者可常服芡实莲须煲猪肉,有补肾的功效。   具体为:取猪瘦肉或猪脊骨200克、芡实15克、莲须10克、蜜枣一个,食盐适量
本草通玄 莲须 芡实 补肾 2019-01-29 08:31:01

为什么冬季适宜强肾补肾?

很多人想好好补肾,但是你又想过么,什么季节补肾最好?可以达到事半功倍的效果呢。什么季节补肾最好? 四季各有不同,春生、夏长、秋收、冬藏,所以冬季是最适合补肾的季节
2018-12-30 07:01:02

养骨先要补好肾

  骨质疏松症是西医名词,在我国的古典医籍中并没有“骨质疏松症”之记载,但是从大量医著和临床中可以发现,骨痛、骨萎、腰背酸痛、腿酸膝软、发脱齿摇等证候,通过补肾壮骨为主的中医中药治疗后,可起到不错的缓解治疗效果
骨强度 骨量 骨骼 肾主骨 2019-08-08 12:01:01

怀府虎灵讲健康:肾病出现了吃什么可以补补?

俗话说“药补不如食补”,药补补得了一时,补不了一世,所以缓解肾虚,还得抓住“食疗”小方法! 1、每天半根铁棍山药 补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚
2019-01-07 18:30:03

中药中一些补血、补气药材,十分珍贵,收藏了

补血中药 1、熟地黄 是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温,功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓,长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药,益阴之上品”。故“凡脏腑之不足,无不可得其滋养”
2019-01-13 22:31:01

吃枸杞的3大禁忌, 只会害了你自己, 很多人还不清楚

在我国的古代医书中记载,枸杞具有明目健体、补肾壮阳。更有意思的是古代人告诫出门的男子,在外面不要吃能激发性欲的枸杞,弄得在外面招蜂引蝶,可见枸杞在古代是神一般的神草
2019-01-13 09:01:04

要想宝宝好,爸爸吃啥很重要

一年到头每天要吃冷饮,一天三顿,无辛辣不欢,准爸爸这样的饮食习惯,也会导致不孕不育。杭州的医生发现,男性不孕不育比例趋升。 近日,英国诺丁汉大学的一项新研究通过实验,证实子代健康与父母饮食有关

小寒节气,“三九补一冬,来年无病痛”,推荐5大养生食物非常好

俗话说:“小寒大寒,冷成冰团”,进入小寒节气,也已进入数九寒天,饮食上要以“补”为主。民谚有“三九补一冬,来年无病痛”之说,说明冬季进补的重要性。小寒饮食应以温补为主,尤其要重视“补肾防寒”
2019-01-06 06:01:03

鸡蛋和此物一起炒,养心安神,腰不酸,腿不软,早知早受益

今天小编辑为大家伙推荐一道美味的养生菜,鸡蛋炒大葱主要以原材料鸡蛋和大葱炒食,吃起来香气扑鼻,美味可口,此菜老少皆宜,冬季不容错过此菜,具有补肾壮阳,抗菌消炎,抵制病菌,治疗感冒发烧等症,每天来几口,对身体有利无害
2019-01-08 22:01:03

常常被扔掉,很多人不知道它是补钙补脑的佳品,孩子吃了长高个

在菜市场的鱼贩摊前经常会见到鱼泡被扔进垃圾桶,但其实鱼泡是一种非常有营养的食物,它有丰富的含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。能补肾益精,补肝熄风,止血,抗癌
2018-12-27 10:01:06

冬天早餐,煮粥时多加这步,粥更绵滑,美白嫩肤,女人要多吃

冬季不仅要补肾,也是一个需要养胃的季节,张耒有《粥记》,“每晨起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与脏腑相得,最为饮食之良。”粥可养胃,寒冬来碗热气暖心粥是送给自己和亲人最好的礼物
2018-12-26 08:01:02

冬天不妨多吃3种食物,减肥排毒、降糖降脂,爱吃就赚了!

冬天不妨多吃3种食物,减肥排毒、降糖降脂,爱吃就赚了! 1、黑木耳 黑木耳是我们经常食用的食材,黑木耳是一种可以补虚损,益精气的特色食材,平时人们食用以后能润肺补肾,也能缓解肾阴虚和肺虚等多种不良症状
2019-01-01 13:01:01

冬季,多吃这个小东西,便可补足那二两老肾

肾是我们身体的一张底牌,是先天之本。深冬季节是藏精季,这段时间,天地阳气敛降,大地天寒地冻,我们的肾也需要温暖敛藏了。 推荐那些肾气不足,或者记忆力出现衰退的人,到冬天的时候要抓紧时间补肾,多吃坚果,其中栗子的效果是值得称道的
2018-12-21 18:31:11

女性平时要怎么保养肾呢

肾脏是我们人体重要的排毒器官,如果症状出现的问题,那么身体就会发生一系列的危害。关于女人补肾的方式,在生活中出现的可谓是五花八门,因此给很多女性朋友在选择上带来了一定的困扰,那么到底女人怎样补肾? 1.护足保肾
2018-12-18 19:01:02

黑木耳的食用禁忌!

黑木耳是我们经常食用的食材,黑木耳是一种可以补虚损,益精气的特色食材,平时人们食用以后能润肺补肾,也能缓解肾阴虚和肺虚等多种不良症状,特别适合那些久病体虚或出现虚劳症状的人群食用
2018-11-15 21:31:01

中医养生别走偏

艾灸可疏通经络,红豆薏米汤可去湿气,枸杞可补肾,花茶可养颜……中医作为一种文化,在中国人的心目中有着不可替代的影响力。如今,中医知识越来越深入到人们日常生活保健中,成为许多人的健康生活选择
2019-02-01 09:31:03

韭菜中的硫化物具有软化血管、疏通微循环、增强免疫力等作用

食材详解 韭菜 别名:起阳草 性味归经:性温,味辛、归肝、胃、肾经。 优势营养素:B族维生素、维生素C、维生素E、钾、钙、镁等。 食材解密 韭菜具有补肾壮阳,改善阳痿、遗精、早泄等病症的作用
2019-01-05 09:01:05

补肾就用六味地黄丸?肾阴虚者方合适

  素有“直补肾阴之圣药”之称的六味地黄丸一直备受推崇。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成,能滋阴健脾补肝肾。那么,六味地黄丸真的有那么神吗?下面一起来了解一下
山药 科普中国 地黄丸 服用 2019-08-19 11:01:00

乡下有一种很常见的菜,具有清热泻火、解毒消炎、凉血等功效

乡下有一种很常见的菜,具有清热泻火、解毒消炎、凉血等功效 野豌豆 野豌豆性温,甘、辛味,有补肾调经,祛痰止咳等功效。采春天萌发的野豌豆苗,沸水氽过,凉拌或清炒,味香嫩甜美;亦可挖其根生食,煮熟味道更好
2019-01-05 08:30:08

“以形补形”有多洗脑?连老外都中过招!

核桃对脑好,红枣能补气血,吃姜暖胃,吃腰子补肾……这些“以形补形”的传统说法,大家应该从小就听家里的老人念叨过不少次,但是你知道吗?不只是中国人迷信过这个说法,连外国人也喝过“以形补形”的迷魂汤! 亚洲、美洲、欧洲
2018-12-28 11:31:11

夏天是补肾好时机 温补肾阳5招

很多人都有一个认知误区,以为到秋冬之季才需要补肾,其实不然,夏天才是补肾的最佳时机
2019-06-15 11:01:01

补肾益脑丸 发烧时别吃

  感冒发烧是很多中药常见的禁忌症之一,也就是说,有些中药在感冒发烧时不能吃,比如补肾益脑丸。补肾益脑丸,顾名思义,是能够补肾治疗肾虚、益脑治疗健忘的中药。在该药说明书的注意事项中,明确提示了“感冒发烧者忌用”
补益药 补肾 感冒发烧 中药 2019-07-11 15:02:00

肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位

编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边
2019-10-12 10:01:02

抖抖肾,就能补肾气

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足,脑力才能充沛。而肾气消耗过多,会导致人体易失眠、疲劳、感冒等。此时,建议通过“抖肾”的方法补益肾气,恢复体力和精力。 所谓“抖肾”,就是用抖动的方式来刺激肾俞穴

核桃杜仲煲猪腰补肾壮骨

  秋冬季节常感到腰膝酸软、筋骨无力者,可试煲核桃杜仲猪腰汤,有补益肾阴、强筋壮骨的功效
杜仲猪腰汤 火腿肉 目昏 补肾 2018-11-16 08:31:06

“大雪”时节,养“藏”补肾

明天起进入“大雪”节气,是冬季的第三个节气。此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。“大雪”时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫
2018-12-06 20:01:01

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