调血脂

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学会用这6种器械锻炼,降血糖、调血脂、降血压效果都很好

很多糖尿病患者为了取得良好的健身效果,不仅降血糖、调血脂、降血压,还要塑形,就办理了健身卡。对于初次去健身房的糖尿病患者,又不想请私教练习,应如何做呢,本文就告诉您方法
2018-12-20 20:01:03

调血脂 延缓糖肾发展

  说起糖尿病肾病,大家想到的都是少吃蛋白质、少吃盐,但是很少想到也要降脂的问题。临床发现,糖尿病肾病常常合并血脂紊乱。传统观点认为,血脂紊乱是糖尿病肾病的一种临床表现

吃米带点糠  老小都安康

  “吃米带点糠,老小都安康”这句“老话儿”意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维,能够促进人体肠胃消化吸收,还含有大量的维生素和蛋白质,比精米细面营养更丰富,避免了很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”

这6个血脂问题,你一定要知道

  体检报告中的高血脂,千万别小看它。长期血脂异常,脂质就会沉积在血管内皮,导致动脉粥样硬化,这是脑卒中、心绞痛、心肌梗死的高危因素。   血液黏稠是血脂高吗?   不然,血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称,临床上并没有血液黏稠的这个诊断
胆固醇 科普中国 血脂 冠心病 2019-09-03 10:31:04

我都吃素了,怎么血脂还越来越高?

  “曲阿姨,您的甘油三酯怎么又高上去了呢?甘油三酯的正常范围是0.9mmol/L~1.7mmol/L,您这都5.31mmol/L了,低密度脂蛋白也高于正常。”赵医生拿着曲阿姨的化验单,一脸疑惑地问
饱和 科普中国 脂肪酸 阿姨 2019-10-09 14:31:04

揉热承山丰隆 调节血脂

高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、高血压等

二曲粥降血脂

资料表明,我国已有1亿多高脂血症患者。高血脂症的最大危害是引起动脉粥样硬化,以及并发的高血压、冠心病、脑卒中、周围血管硬化等。降低血脂,不妨常喝二曲粥。 取神曲10克、红曲5克、大米50克,白糖适量
2019-09-21 09:32:00

为啥血脂正常斑块还在长

北京读者蒋女士问:我患有冠心病,2007年造影检查显示左旋支血管被斑块堵了40%,我一直服用普伐他汀,血脂一直控制在正常范围。最近我由于身体不适到医院进行CT造影,发现已堵了60%,医生建议我改用瑞舒他汀
脂肪肝 斑块 血脂 拇外翻 2019-04-15 09:32:02

血脂高,蛋黄每天吃半个

  鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上,如果不吃蛋黄,就浪费了很多营养素。   蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸(油酸)为主,磷脂含量也较高
2019-04-29 09:31:00

血脂高的人能食用海鲜吗?巧吃海鲜血脂不升高

  由于人们生活方式和饮食结构等的改变,越来越多的人存在血脂偏高的问题。很多人认为海鲜中胆固醇含量高,为了控制血脂,对海鲜避之唯恐不及

查血脂前有很多禁忌

  血脂数值的变化虽不像血压那么敏感,但只要饮食、活动稍不注意,就可能造成较大的差异。若想保证血脂检查的准确性,建议遵守以下原则。   第一,2周内保持平时的饮食习惯

黄豆芝麻糊降血脂

  推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠   点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪   血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等
黄豆 降血脂 降血糖 芝麻糊 2019-10-11 08:31:10

抗高血脂药物有望治疗阿尔茨海默症

  阿尔茨海默症是一种常见的神经退行性脑病,目前临床上尚缺乏有效的治愈方法或药物。记者2日从中科院昆明动物研究所获悉,该所在阿尔茨海默症的治疗研究上取得了重要突破,相关成果发表于国际期刊《自噬》上

荷叶薏仁山楂茶降血脂

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 随着生活水平的提高,超重、高血脂困扰着许多人。想要减肥的肥胖与高脂血症患者,可以常喝荷叶薏仁山楂茶。 具体做法为:取荷叶5克、炒薏仁10克、炒山楂3克(一人份)

甘油三酯高怎么办?医生:改善血脂记住“三个一”,血脂嗖嗖降

甘油三酯是人体最重要的脂肪成分之一,如果以日常生活中常见的肉类来打比方的话,甘油三酯就相当于白色的肥肉。我们常常提及的皮下脂肪就是由甘油三酯堆积而成的。从名称上就能看出来,甘油三酯是由3个脂肪酸与甘油结合而成,也被称作三酰甘油
2019-01-13 21:01:01

哪种油最降血脂

  美国《国际脂质研究杂志》刊登一项最新荟萃分析发现,以不饱和脂肪酸取代饱和脂肪酸,可以更有效降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)水平。其中,葵花籽油的降脂作用最强,比橄榄油更好

心梗并非一蹴而就,高血脂是幕后凶手之一

  以往在电视中可以看到以下桥段,患者一怒之下突发心梗入院抢救,然而,心梗真的是一蹴而就?   难道心梗真的是一下子给气出来的?这未免也太容易了吧
疾病 胆固醇 科普中国 服用 2019-07-05 14:31:01

注意:这4类人的血脂容易升高,3个方法轻松应对高血脂

很多人以为高血脂是老年病,但据相关统计显示,高血脂的发病人群越来越年轻,患者大多数都在三四十岁左右,甚至20多岁的年轻人也开始出现血脂偏高,这与当今中青年人的生活习惯密不可分。 高血脂在前期只是血液指标异常,没有明显症状
2019-01-14 17:31:08

血脂高的人,腿部4个信号会说话,超市买2种食物来平稳血脂

血脂是指血浆里含有的脂类物质,它对人体细胞的基础代谢起了非常重要的作用。如果发生异常,会对身体产生非常大的危害
2018-12-23 17:31:04

它们是天然的降血脂食物, 生活中要多吃, 让你的血脂一降再降

高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致
2019-01-08 22:01:04

血脂检查应该注意的事项

近30年来,血脂异常已成为人们关注的焦点,而血脂检查已经也成为体检和检查疾病的重要项目,其中里边的好多项目容易受到各种因素影响,尤其是饮食的影响
2018-12-03 10:01:01

它是“药”也是果,还是“天然降脂药”!常吃降血脂、降胆固醇!

这个季节正是山楂盛行的季节,街道上常见卖冰糖葫芦的,我就特别喜欢吃,每次碰见都要买一串。山楂不仅仅是水果,还是“天然降脂药”,常吃降血脂、降胆固醇。山楂中含有一种叫做黄酮类的化合物,它可以降低血清胆固醇,是高血脂症患者的食用佳品
2018-12-20 19:01:04

双腿一旦出现3个症状,十有八有是高血脂,4类人需及时去检查!

高血脂随着人的生活水平上升,越来越频繁的出现在我们身边,主要是一些不良的生活习惯导致的。 血脂过高时,可能一开始并不会发生什么明显的症状,但是去医院体检,一抽血化验就会知道是高血脂了
2018-12-19 12:01:06

如何知道自己体内血脂是否过高? 这5个症状表现, 看看你有没有!

现在人们的生活水平是越来越好,但是这也导致一些“富贵病”的出现,就好比高血脂这种疾病,让多少患者苦不堪言。高血脂如果被发现的及时,还是能够稳定下来和被治愈的;然而当你发现较晚,那么势必会对我们的身体健康造成一定的伤害
2018-12-16 21:01:10

定期血脂检查不可少 检查时需要注意这些方面

  随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,生活中的很多人都处于一种亚健康的状态,高血脂、高血压的患病人数也在持续增加。为了更好地了解身体健康的状态,需要在平时定期做一些相关的检查,其中就包括血脂检查
疾病 科普中国 空腹 血脂检查 2019-01-30 09:31:12

“感冒”别大意 小心是心梗

  ■新闻背景   近日,65岁的刘华宋(化名)连续几日肩膀酸疼,手脚发软,像往常一样以为自己患上了感冒,可谁知,竟是得了随时会致命的急性心梗,如果不及时救治,后果不堪设想。原来,感冒与心梗都会出现胸痛、胸闷症状,常常被混淆
血脂代谢 患者 心梗 症状 2019-04-24 09:01:02

不想血脂高,不要做三件事,多吃两物,常喝一茶,降低血脂更健康

什么是高血脂?高血脂是指血脂异常,是身体中的血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等成分超过了正常标准。 高血脂并不是一件好事情,如果身体中的血脂高了,就容易在血管壁上沉积,慢慢的形成斑块,会慢慢的增多、增大,逐渐堵塞血管,引起一系列疾病
2018-11-04 13:44:00

降血糖、降血脂、降血压都是它的功效,每天吃10g,也就一块钱!

黑木耳是生活中最常见的食物之一,黑木耳作为一种百搭菜,吃法多样,价格适中,爱吃很爱的人不少,这和它的美味有关,当然也和它的营养价值脱不了关系
2019-01-09 20:00:06

纯素饮食伤大脑

多素少肉,有益地球,这一理念的确值得提倡。然而,《英国医学杂志·营养、预防与健康》刊登的一项新研究指出,纯素饮食(植物性饮食)可能不利大脑健康,其关键原因是,纯素食容易造成胆碱摄入不足
血脂代谢 大脑 胆碱 饮食 2019-09-26 09:32:01

血脂升高怎么办?医生:这几种东西要少吃,这样做远离血管狭窄

大家好,我是野子,今天就给大家分享一些关于血脂的健康小知识,大家可以关注我的订阅号,大家平时有什么不懂的知识也可以问我,我会给大家分享关于我所知道的关于健康方面的知识,大家可以多多关注我哦,喜欢的朋友也可以分享到朋友圈,让更多的朋友看到
2019-01-05 22:00:04

适合秋天吃的野菜,具有清理肠胃及降血压血糖和血脂的功能

适合秋天吃的野菜,具有清理肠胃的功能,及降血压血糖和血脂等 垂穗石松 又叫灯笼草、垂穗灯笼草、灯笼石松、狗仔草 功用主治:祛风湿,舒筋络,活血,止血。治风湿拘疼麻木,,肝炎,痢疾,风疹,赤目,吐血,衄血,便血,跌打损伤,汤、火烫伤
2019-01-04 08:31:06

农村路边有野菜,有降血压、降血脂、治疗糖尿病等功效!

农村路边有野菜,有降血压、降血脂、治疗糖尿病等功效 牛蒡 牛蒡被人们当作蔬菜食用,是一种很好的健康蔬菜。它不仅营养可口,而且具有很高的饮食价值。根茎也可以用作药物。具有清热解毒、抗癌杀菌、抗衰老、降血压、降血脂、治疗糖尿病的功效
2018-12-31 14:31:01

专家提醒:糖尿病患者控制血脂等同样重要

  11月14日是联合国糖尿病日。专家提醒,如果得了糖尿病,不能光盯着血糖指标,也要控制好血脂、血压、体重等。   “糖尿病控制提倡综合管理,需要营养治疗、运动治疗、药物治疗等相互结合

每天至少1杯奶茶!90后姑娘体检时傻眼

高尿酸血症,或许对很多人来说它还是个陌生的医学名词。事实上,它已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。一组令人咋舌的数据:我国大陆地区高尿酸血症的总体患病率为13.3%;患病人数已超过糖尿病,高达1.8亿;患病率是20年前的十多倍。
奶茶 2019-08-19 11:58:32

血脂太高,身体会有哪些症状?会有哪些危害?

现在这个时代,人们对吃饭的态度和观念,也在不断受到各种因素的影响,所以相应的疾病也随之而来,有些是慢性的,有些是急性的,比如说人们看不见,但是经过日积月累可能会给身体带来严重影响的血中的脂质高问题,一直困扰着很多人
2018-11-10 23:01:03

医生推荐:3个月只做了1件事,甘油三酯降到1.7,高血脂不攻自灭

血脂是身体必需品,偏高偏低都不好。血脂也称脂质,是人体血液中所含脂质成分的总称,甘油三酯和胆固醇是其主要成分,其他还包括磷脂、游离脂肪酸等。脂类物质不易溶于水,与载脂蛋白结合后可形成易溶于水的物质脂蛋白,从而在血液中被转运和代谢
2018-12-23 17:31:03

秋季适合吃野菜,天天吃一点,可明目和降血脂,增强皮肤抵抗力等

秋季适合吃野菜,天天吃一点,可明目和降血脂,增强皮肤抵抗力等 野生菠菜 这菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质
2018-12-06 08:31:01

农村随处可见的野菜,具有降血压、降血脂、开胃消食之功效

农村随处可见的野菜,具有降血压、降血脂、开胃消食之功效 菊花脑 又名菊花郎、菊铧头,即野菊花的嫩苗。中医认为,菊花脑性平,味甘微苦,用水煮沸后,则味不苦。具有清肝明目和良好的解毒作用
2018-12-01 08:31:02

腊八蒜能抗癌,还能降血脂、软化血管?

今天是腊八节,当然也是吃货的节日。 有些地方会吃腊八粥,有的地方会做腊八豆腐,来庆祝这个传统节日。 对于大部分北方人来说,泡腊八蒜、吃腊八蒜自然是不可少的。一瓣瓣绿色的腊八蒜,看上去也让人很有食欲 ,很多人说吃腊八蒜有抗癌、软化血管的作用
2019-01-14 14:31:10

“脂”高气昂要不得 快来看看有关高血脂的基础知识

  近日,有朋友发来体检的血脂报告,胆固醇、载脂蛋白a轻度升高,还未等回复,朋友便是一连串的发问:问题是不是很严重?血脂高是病吗?这是急性的还是慢性的?需不需要吃药?吃点亚麻籽油可不可以?……随着人们生活水平的提高,高血脂的发病率明显上升

肠道怎样才不长息肉

林教授年年体检,除了血脂略高,各项指标都正常。今年他50岁了,医生建议加做肠镜检查。结果一查,发现肠道内有多发性息肉,最大的直径约4毫米

聪明人抢着吃此水果,防癌抗衰、利肠道降血脂,好吃又不贵!

聪明人抢着吃此水果,防癌抗衰、利肠道降血脂,好吃又不贵! 1、葡萄 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用
2018-10-30 10:46:01

高血脂的人,容易惹上血栓,吃一物少做这些事!血栓消失了

血脂升高不可怕,可怕的是逐渐形成的血栓! 血栓是会随着血液流动的血块,它就像一颗不定时炸弹,随时可能爆发。一旦它流到某些相对细小的血管中,就可能堵塞血管,导致相关部位缺血,造成脑梗、冠心病等问题,甚至突发死亡和瘫痪
2018-12-21 17:31:03

哪些人会比较容易患上高血脂?

高血脂是由于体内脂肪代谢异常导致的血脂水平高于正常范围而引起的疾病。因其发病相对不易被察觉,被称为“沉默的健康杀手”,血脂异常是心脑血管疾病的独立的危险因素之一,心脑血管疾病的危害,想必也不用多说
2018-11-07 12:19:01

营养师:常吃这十种食物有助降血脂

原标题:【 冯晓慧+蔡东联】常吃十种食物降血脂 研究成果显示,已经患血脂紊乱的人,经常吃以下十种食物,可以辅助调脂: 苹 果因富含膳食纤维及维生素C,有一定的降脂作用,在每日水果摄入中可频繁选择
2018-12-19 12:31:03

中草药降压 兼顾保心益肾

高血压是威胁中国居民健康的主要慢性病,其引起的靶器官损害亦成为患者死亡的主要原因,造成了严重的社会与经济负担。因此,加强对高血压的防治工作,已是当务之急

这道菜一定做给爸妈吃,加点辣椒油拌下就上桌,降压降血脂就靠它

清楚的记得上学那会,特别喜欢吃袋装的海带丝,五毛钱一小袋,非常辣。那时候许是因为家里条件不好,一袋会分成两次来吃。在学校中午泡面吃一半,晚上就着饭还吃一半。现在想到确实有些可怜,不过那个时候真的觉得很满足了
2018-10-20 10:29:01

如何做好足部护理预防糖尿病足?

  糖尿病足的发病与糖尿病血管病变、神经病变有关,同时也与足部外伤有关。在控制好血糖、血压、血脂以及戒烟等危险因素的基础上,要注意以下方面:   1、养成每天检查足部的好习惯
皮肤 糖尿病 趾甲 科普中国 2019-04-15 17:01:03

常喝点它,血脂血栓一扫光,效果好还便宜,赶紧告诉家人

人体的血液犹如汽车的汽油,血浆中胆固醇或甘油三醋含量高,就相当于汽油中的杂质多或油路不通畅,那么高血脂及其并发症的发生就不可避免。跟着51养生网小编了解一下吧。 人体内血脂的来源有两种途径,即内源性和外源性
2019-01-06 15:01:00

天然“血脂药”找到了,保温杯里泡2颗,清血管,血不稠,防血栓

高血脂作为“三高”之一,但公众对其的了解程度远远不够,实践证明高血脂并不是一个“不要紧”的疾病,而是一个严重影响健康,可以导致致残、致死的疾病。高血脂在疾病较轻的时候没有任何感觉,必须通过化验才能发现
2019-01-05 13:00:04

学会用这6种器械锻炼,降血糖、调血脂、降血压效果都很好

很多糖尿病患者为了取得良好的健身效果,不仅降血糖、调血脂、降血压,还要塑形,就办理了健身卡。对于初次去健身房的糖尿病患者,又不想请私教练习,应如何做呢,本文就告诉您方法
2018-12-20 20:01:03

调血脂 延缓糖肾发展

  说起糖尿病肾病,大家想到的都是少吃蛋白质、少吃盐,但是很少想到也要降脂的问题。临床发现,糖尿病肾病常常合并血脂紊乱。传统观点认为,血脂紊乱是糖尿病肾病的一种临床表现

吃米带点糠  老小都安康

  “吃米带点糠,老小都安康”这句“老话儿”意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维,能够促进人体肠胃消化吸收,还含有大量的维生素和蛋白质,比精米细面营养更丰富,避免了很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”

这6个血脂问题,你一定要知道

  体检报告中的高血脂,千万别小看它。长期血脂异常,脂质就会沉积在血管内皮,导致动脉粥样硬化,这是脑卒中、心绞痛、心肌梗死的高危因素。   血液黏稠是血脂高吗?   不然,血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称,临床上并没有血液黏稠的这个诊断
胆固醇 科普中国 血脂 冠心病 2019-09-03 10:31:04

我都吃素了,怎么血脂还越来越高?

  “曲阿姨,您的甘油三酯怎么又高上去了呢?甘油三酯的正常范围是0.9mmol/L~1.7mmol/L,您这都5.31mmol/L了,低密度脂蛋白也高于正常。”赵医生拿着曲阿姨的化验单,一脸疑惑地问
饱和 科普中国 脂肪酸 阿姨 2019-10-09 14:31:04

揉热承山丰隆 调节血脂

高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、高血压等

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