豆类

搜索与 豆类 相关的新闻

黄豆、黑豆、绿豆、红豆多种豆类,你知道都适合怎么吃吗?

种瓜得瓜种豆得豆,现在可以解释为你付出多少努力就会收货多少的结果。今天就说说种豆得豆的“豆”,在中国,豆类更是数不胜数,豆类含有丰富的蛋白质,但是豆类的吃法是不一样,今天你看到这篇文章后,恭喜你,知道“豆豆”该怎么吃了
2019-01-06 07:31:05

熬夜,多吃鱼和豆

  工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃,才能较大程度地恢复身体机能呢?对于熬夜的人来说,建议多吃些鱼类和豆类
大豆 吃鱼 维生素A 豆类 2019-01-28 08:31:00

稻黍稷麦菽,你吃过这些食物吗?

  (中山大学附属第一医院营养科卓淑雨 叶艳彬)五谷,泛指各种粮食作物,是我们饮食的基础;狭义上,五谷指稻、黍(shǔ)、稷(jì)、麦、菽(shū)。让我们来认识了解这“五谷”,消除偏见,以便愉快地吃好主食
五谷 黍稷 豆类 升糖 2019-04-11 08:32:02

多吃鲜豆能补钾

时下,各种鲜豆大量上市,它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是,它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐,钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病,建议摄入量为3600毫克
慢性疾病 补钾 高血压 钾含量 2019-07-26 07:31:00

印度对28种美输印产品加征报复性关税

  本报新德里6月17日电(记者苑基荣)印度政府决定从6月16日开始对28种美国输印产品加征关税。印度财政部15日晚发布公告,宣布对包括杏仁、豆类和核桃在内的28种美国产品加征关税。这一名单先前包含29种产品,但此次公告删除了一种虾类产品
2019-06-18 09:47:23

医生坦言:常吃豆类食品,防癌抗衰护肠胃!但这类人不能吃

古语有云:“可一日无肉,不可一日无豆。”千百年来,豆类及其制品在中华民族传统膳食中地位显赫,无与伦比
2018-12-25 16:01:06

三餐纯素并非无趣!注重饮食搭配即可美味又营养

纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋,旨在不摄入与动物相关的产品,一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为,只要注重搭配,纯素饮食便可令美味与营养兼具。 其实,纯素饮食可以提供人体所需的所有主要矿物质和维生素
美味 植物蛋白 亚麻籽 豆类 2019-01-10 09:31:15

绿豆汤和中药能和平共处吗

绿豆是我国的传统豆类食物,可以消暑解毒、止渴利尿,也是一味中药,在日常生活中有着很高的食用价值。但在民间,有着绿豆和中药不能同服的说法。其实,服中药时能否喝绿豆汤,不可一概而论,应根据个人寒热虚实的体质以及所服中药的性味而定

麻辣豆腐皮这样做,麻辣爽口,香辣味十足,卫龙辣条靠边站

豆制品是很多人都比较喜欢的食物,由大豆和其他豆类作为原料制作的发酵或不发酵食品,如豆酱、豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆腐皮等,是我国居民膳食中优质蛋白质的重要来源。豆制品用来烹制做法简单,也容易入味儿,下饭都是一绝
2019-01-11 18:30:06

吃醋居然有这么多好处

醋是家家户户厨房中的必备调味品,关于吃醋的好处,相信大家都不陌生。特别是酿造醋,是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料,发酵后富含多种b族维生素和矿物质,含有可溶性糖、氨基酸、钙、镁、铁等
2018-12-28 15:01:01

痛风可以吃哪些海鲜

痛风是一种常见的疾病问题。引起痛风的原因多数是因为饮食结构不合理,经常会吃容易使人体尿酸升高的食物。那么痛风的人对饮食结构应该是要求非常高的,因为有很多食物是不可以吃的。豆类,奶类,菌类的食物都需要有忌口的
2018-12-25 15:01:09

煮好杂粮粥的四个技巧

  随着人们健康意识的不断增强,杂粮被越来越多家庭请上了餐桌,但怎么做杂粮粥更科学更营养呢?煮杂粮粥,只需要记住这几组数字。   第一,杂粮和精白米比例1:3~1:2
营养互补 谷物 豆类 杂粮 2019-09-03 09:01:01

简单美食,味道非常棒,便宜还好吃,小白一学就会,家常菜必备

食用香菇豆腐,能够补充豆类的微量元素,还可以预防肿瘤疾病,首先将香菇洗净,用温水浸发,去蒂切成丝。锅置火上,下豆油烧热,投入竹笋丝略炒盛出。将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开,投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开
2018-11-23 16:31:06

寒冷的冬天,多吃这6种超级食品,帮你强身健体,远离疾病

什么是超级食品,为什么它们有益?“超级食品”是一种具有高营养价值并具有多种健康益处的食品的名称。为了健康的生活,在饮食中加入一些超级食物是非常重要的,例如常见的超级食物是鸡蛋,豆类,坚果和种子,大蒜和酸牛奶
2018-11-20 15:01:04

多吃豆和鱼,更年期来得晚

  英国科学家近日发现,富含鱼类和豆类的饮食有助于延缓更年期的到来,而爱吃精制碳水化合物(如大米和意面)则容易过早进入更年期。   专家对3.5万名35~69岁女性的健康数据进行了梳理分析
2019-05-04 09:31:01

膳食疗法新发现 专家称地中海饮食可缓解儿童哮喘

【环球网综合报道】地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格
儿童哮喘 地中海 Bircan 饮食 2018-11-09 09:31:10

霜降节气之后,推荐适合喝的6款养生汤,收好回家试一试吧!

秋末冬初,人体肠胃功能尚未完全恢复,因此不能大补特补,而应以“平补”为宜。平补,属于一种缓补法。平补的食物性能平和,如谷类、豆类、水果和蔬菜类等,正常人和体虚久病的人都可食用
2018-10-22 19:17:01

一看就很好吃的农家小炒豆腐,两碗米饭都不够

农家小炒豆腐几乎能对付所有不同口味的人群。 因为这道菜本就可以运用多种不同做法,添加不同配料,很多时候这是一道无论在家还是去饭店都是必点的菜。 豆腐用豆类做成,富含植物蛋白,在养生方面也是极佳的。更不用说它松软可口的口感了
2018-10-16 11:16:02

一拖再拖期难定 印度为何再延缓对美报复性关税?

近日,《印度时报》等媒体报道称,印度政府宣布再次推迟对自美国进口的杏仁、核桃、豆类等29种产品征收报复性关税
报复性关税 印度 2018-09-27 09:02:33

胃胀气怎么办 中医食疗可缓解

胃胀气很多都是因为功能性消化不良,还有慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃下垂及肝胆疾病等病引起的常见症状。当然,大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气
2019-01-09 21:30:07

黑豆猪皮的功效与作用

文章导读 生活当中很多人经常会吃黑豆,因为黑豆是普通的豆类,比如在做豆汁的时候,或者制作一些小零食的时候,都会选择放上黑豆,见到这黑豆还能让眼睛和头发变得更加明亮,所以大家非常喜欢吃,猪皮,每到过年的时候,主要是用来做肉冻或者用来炖煮
2018-12-30 16:31:06

家里常年必备的食材,女儿天天吃也不腻,能增强抵抗力,促进生长

虽然现在已经不是毛豆米的上市季节,但是家里有个喜欢吃这食材的小朋友呀。所以,即使是这样寒冷的冬季,我们家餐桌上的常见菜。 毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高
2018-12-23 11:01:04

绿豆和此物一起煮,皮肤嫩了,不咳嗽了,脸色也越来越红润

绿豆和此物一起煮,皮肤嫩了,不咳嗽了,脸色也越来越红润 绿豆最常见的谷物类当中的一种,尤其是在炎热的夏天,很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆是我国人民的传统豆类食物
2018-12-16 10:01:02

红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同

豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,蛋白质含量高达30%~50%,其营养价值几乎与肉相当。它所含的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇;还可以减轻妇女更年期症状,使骨质疏松得到有效的预防
2018-11-08 17:36:36

白酒是怎么酿造的?7个步骤告诉你!

1.选料 粮为酒之肉,一般是将高梁、玉米、小麦、大米、糯米、大麦、荞麦、青稞等粮食和豆类等(不包括薯类与果蔬类)作为原料,要求原料颗粒均匀饱满、新鲜、无虫蛀、无霉变、干燥适宜、无泥沙、无异杂味、无其它杂物
2018-10-16 11:11:02

只需简单的工具食材,在家就能自己擀面条吃!

自古以来都有“北方面食,南方米饭”一说。面条它是一谷物或者豆类磨成面粉加入水以后,经过机器的加工或者手擀出来的。河南人经常吃的是烩面、捞面、汤面、卤面、还有我们过生日时吃的长寿面等,作为河南人你吃过如此好吃的面吗?今天教大家怎么做手擀面
2018-10-15 17:39:01

三高最怕这种豆子!!!

吃蔬果有利健康,这个说法大家一点不觉得新鲜。而让很多人比较感兴趣的是,吃豆类食物有益降低心脑血管疾病死亡风险,包括心肌梗死、中风等,还能降低非心脑血管疾病的死亡风险
2018-10-13 23:09:01

地中海饮食,好在哪里

受访专家:科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋 澳大利亚营养师协会认证注册营养师 刘遂谦 近日,《美国新闻与世界报道》公布2019最佳饮食排行榜:连续8年蝉联全球健康饮食首位的得舒饮食排名第二,地中海饮食首次独享第一

印度对28种美国产品加征报复性关税

印度政府决定从6月16日开始对28种美国输印产品加征关税。印度财政部15日晚发布公告,宣布对包括杏仁、豆类和核桃在内的28种美国产品加征关税。这一名单先前包含29种产品,但此次公告删除了一种虾类产品。
关税 印度 贸易 2019-06-17 09:20:08

老人饮食做到十个“宜”

科学饮食,是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”,下面为老年朋友详细介绍。 食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养,建议老人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物,注意荤素、粗细、色泽、口味、干稀搭配
2019-05-11 09:31:01

熬夜伤,多吃鱼和豆来解

  工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃,才能较大程度地恢复身体机能呢?对于熬夜的人来说,建议多吃些鱼类和豆类
2019-04-29 09:31:00

营养师分享自制小餐盘 搞定学生营养餐

我是一位营养师,也是一位学生餐托管中心的食谱设计者,最近我都会用一个“食物分类”的中国居民平衡膳食餐盘,让食物搭配变得更方便。 这个餐盘分为谷薯类、鱼肉蛋豆类、蔬菜、水果四部分,我们可以根据这个餐盘给我们每部分食物留下的位置来安排食物

腊八,一碗热腾腾的粥,温了胃,暖了心

明天腊八。腊八节,照例是要喝粥的。 不同地区会搭配不同的食材,包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果
2019-01-12 19:30:03

5种食物是天然降血脂药,高血脂的5大认识误区

5种食物是天然降血脂药,和51养生网小编一起来看看: 富含膳食纤维的食物 功效:和肠道内的胆酸、胆盐结合;刺激大肠蠕动,降低血脂 主要来源:新鲜果蔬、杂粮、坚果、豆类等 富含类胡萝卜素的食物 功效:保护血管
2019-01-02 08:31:03

一道鹦鹉南瓜粥,对鹦鹉好处太多了

鹦鹉南瓜粥的制作方法,以下是原材料准备: 一杯干谷粒 2个红薯,煮熟并捣成泥 一杯混合豆类,煮熟 半杯苹果,捣碎 一杯黑米 半个南瓜 半杯混合坚果,搅碎 南瓜籽,捣碎 半杯燕麦 浸泡所有谷类,晾干后再冲洗一次,并加入更多水
2019-01-01 22:01:01

40岁女人雌激素在减少,6种碱性食物要多吃,补充雌激素不显老

40岁女人雌激素在减少,6种碱性食物要多吃,补充雌激素不显老!黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。磨粉吃,对子宫和卵巢都有很好的保养效果
2018-12-12 07:31:02

女人经常吃黑豆,可能会收获5个“好处”,你吃过吗?

黑豆是一种比较常见的豆类食物,含有大量人体所需的微量元素、维生素、蛋白质等,营养价值十分丰富,也深受人们的喜爱。经常吃点黑豆,对人体健康有着不少的好处,尤其是女性,效果更好
2018-11-17 13:01:02

粗粮这样吃 更养生

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、黑米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,粗粮对身体的益处已被大家所熟知,近几年也被许多人奉为养生佳品。可是并不是人人都适合吃各种粗粮
2018-11-02 08:33:01

黄豆、黑豆、绿豆、红豆多种豆类,你知道都适合怎么吃吗?

种瓜得瓜种豆得豆,现在可以解释为你付出多少努力就会收货多少的结果。今天就说说种豆得豆的“豆”,在中国,豆类更是数不胜数,豆类含有丰富的蛋白质,但是豆类的吃法是不一样,今天你看到这篇文章后,恭喜你,知道“豆豆”该怎么吃了
2019-01-06 07:31:05

熬夜,多吃鱼和豆

  工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃,才能较大程度地恢复身体机能呢?对于熬夜的人来说,建议多吃些鱼类和豆类
大豆 吃鱼 维生素A 豆类 2019-01-28 08:31:00

稻黍稷麦菽,你吃过这些食物吗?

  (中山大学附属第一医院营养科卓淑雨 叶艳彬)五谷,泛指各种粮食作物,是我们饮食的基础;狭义上,五谷指稻、黍(shǔ)、稷(jì)、麦、菽(shū)。让我们来认识了解这“五谷”,消除偏见,以便愉快地吃好主食
五谷 黍稷 豆类 升糖 2019-04-11 08:32:02

多吃鲜豆能补钾

时下,各种鲜豆大量上市,它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是,它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐,钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病,建议摄入量为3600毫克
慢性疾病 补钾 高血压 钾含量 2019-07-26 07:31:00

印度对28种美输印产品加征报复性关税

  本报新德里6月17日电(记者苑基荣)印度政府决定从6月16日开始对28种美国输印产品加征关税。印度财政部15日晚发布公告,宣布对包括杏仁、豆类和核桃在内的28种美国产品加征关税。这一名单先前包含29种产品,但此次公告删除了一种虾类产品
2019-06-18 09:47:23

医生坦言:常吃豆类食品,防癌抗衰护肠胃!但这类人不能吃

古语有云:“可一日无肉,不可一日无豆。”千百年来,豆类及其制品在中华民族传统膳食中地位显赫,无与伦比
2018-12-25 16:01:06

24小时热点

精彩图片