足太阴脾经

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多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴
穴位 气色 气海穴 足太阴脾经 2019-05-21 10:01:06

露着脚踝,冻出一身病

  今年的初春乍暖还寒,无论南方北方,气候都明显异常。可依然有很多年轻人,上装是大衣羽绒服,下装却搭配着九分裤、船袜和运动鞋,有些人即使穿着长裤,也要卷起裤腿露出脚踝

日常养肾不妨多踮踮脚尖

中医认为,踮脚能补肾。脚上的一根经脉贯穿人的胸腹和腿脚,刺激肾气的活跃,同时也能刺激足太阴脾经和足厥阴肝经对补肾都很有好处。 生活中我们会发现跳芭蕾的人身材都非常好,不但身形修长,而且显得精壮有力。中医认为,这是有一定道理的
" > < meta if 2018-07-30 17:39:03

小腿和脾、肾、胃都有关系!练练这6招,抻筋络舒全身

小腿是人体下半身最大的肌肉,小腿前侧有足阳明胃经通过,胫骨内侧有足太阴脾经通过,而小腿后侧有足太阳膀胱经、足少阴肾经,还有与肾关系密切的太溪穴,所以小腿其实与脾、肾、胃的健康息息相关。树老根先枯,人老腿先衰
2018-12-03 16:31:05

秋季多吃一点野菜,有暖胃、消喉火、解热和化痰止咳的功效

秋季多吃一点野菜,有暖胃、消喉火、解热和化痰止咳的功效 泽兰 为唇形科多年生宿根草本植物地瓜儿苗及其变种毛叶地瓜儿苗的地上全草。味苦;辛;性微温。入肝、脾经。具有活血化瘀,行水消肿的功效
2018-12-22 08:01:07

乡村地头的野菜,具有活血化瘀、养心平肝、安神补血等功效

乡村地头的野菜,具有活血化瘀、养心平肝、安神补血等功效 泽兰 为唇形科多年生宿根草本植物地瓜儿苗及其变种毛叶地瓜儿苗的地上全草。味苦;辛;性微温。入肝、脾经。具有活血化瘀,行水消肿的功效
2018-12-07 08:30:08

龙眼可补气养心、缓解焦虑 但并非人人适宜

  龙眼,也就是我们俗称的“桂圆”,是一味常见的补益中药。那么,龙眼到底有哪些营养价值和功效?龙眼应该怎么吃?吃龙眼时又需要注意哪些问题?   广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黎映琼表示,龙眼肉味甘、性温,归心、脾经,可补益心脾
科普中国 中医药 龙眼肉 治疗 2018-11-22 10:31:10

八月深得财神认可,生财势头更是势不可挡的3个生肖!

生肖牛 属牛的人踏实勤奋,他们性格老实,作风正派,兢兢业业,一生行得正坐得端,无论做什么,都是问心无愧。在进入八月之后,随着太阳和太阴两大吉星的降临,生肖牛的人运势大涨,正财顺偏财旺横财不断。若能抓住机会,必将大有所获
生肖" > < meta if 2018-07-28 22:18:00

皮肤瘙痒,点按百虫窝

春季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,痒属风证,位置不定,反复发作,按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。 穴位定位:百虫窝穴在股前区,髌底内侧端上3寸,当脾经血海穴上1寸处取之,左右计2穴
2019-03-22 10:02:01

“身体虚弱、气不足”,多拍太渊穴就可补足!

太渊穴属于手太阴肺经上的腧穴。 肺朝百脉,脉会太渊;肺主气、主呼吸,气为血之统帅,此处穴位开于寅,得气最先,所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山洞深渊,而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水
2019-01-01 09:01:01

冬至将到,孩子如此吃好比吃人参,隔三差五做一次,孩子强免疫

冬至代表冬季已经进入到严冬季节,天气也会更加冷风刺骨,这个时候对于孩子来说也是养脾胃,强免疫的好时期,这个时候给孩子暖胃非常有必要,这里给大家推荐一道白萝卜排骨汤,萝卜属于肺经和脾经,有下气、消食、润肺、生津的作用
2018-12-18 19:31:01

冬天这样吃羊肉,暖身又滋补!但4种人没这个口福

寒风起,羊肉肥。要说冬季进补,羊肉是首选。 中医认为,羊肉是温热食物,走肾经,入心经、脾经、肺经,具有补精血、补心气、养心阳、疗肺虚等功效,是很好的药膳食材。 但是,单吃羊肉又容易腻,每次吃羊肉时不妨加点“料”,能让羊肉既美味又营养
2018-12-04 16:01:04

巳时,补水润胃助运化

广东省名中医、广东省中医院肝病科主任 池晓玲 □张朝臻 巳时是指早晨9~11点的时间,又名隅中(临近中午的时候)。中国传统医学认为,巳时为脾经当令,此时人体气血将汇聚脾经,脾脏功能在此时最为活跃
补水 脾脏 大便溏 脾经 2019-07-03 16:01:02

山药是药食同源之佳品,还可以减肥,你知道吗?

懂养生的朋友一定知道山药,是药食同源之佳品。山药性平味甘,没有毒,归脾经肺经和肾经,从古至今都有人食用,“充肠多薯蓣”,在杜甫的诗中我们就可以知道,古人早就拿山药当食物了,能补中益气,有保健的效果
" > < meta if 2018-08-16 11:06:02

桂圆是滋补佳品,常吃功效作用丰富,吃桂圆有什么禁忌?

桂圆是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温,入心脾经,具有补益心脾、养血安神的作用,适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等
保健 健康 桂圆" > < meta 2018-08-11 09:02:00

这3生肖命中福源旺盛,日子越过越有福,8月中旬有大财到手中

生肖蛇 属蛇的人命格之中的财运也不错,但是之前因为命中有凶星压制,导致其运势欠佳,不但未能发财,还总是会遇到一些麻烦事,生活越过越压抑。但是8月中旬,命中运势就会发生转变,得吉星“太阴”相助,财运提升,有财可发
福运 生肖运势 命理" > < meta 2018-08-13 12:37:00

懒人版腌萝卜做法,酸甜爽脆,健康开胃,一冬天都不坏!

白萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效
2019-01-07 18:01:04

中药加糖要慎重

糖实际上也是一味中药,早在汉·张仲景《伤寒杂病论》的小建中汤里,就有“饴糖”这味中药。据考,饴糖是以淀粉质的粮食谷物(糯米、小麦、玉米等)为原料,经发酵糖化而成的食品,味甘,性微温,入脾经,能够补虚乏、养脾胃
加糖 中药 小建中汤 红糖性 2018-09-03 09:48:01

农村此叶子泡水喝、能消炎、抗菌、清心凉肺、还是纯天然营养品

竹叶大家应该都很熟悉吧!但它的功效与作用大部分人都不了解。在这小编和大家一起分享一下! 竹叶来自于草本植物淡竹的叶子,是一个纯天然的药。性寒、味甘淡,主要归心脾经。临床上常用于清热解毒,通淋,即通利小便。可以治疗心经火旺的一些疾病
2018-09-03 08:02:00

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴
穴位 气色 气海穴 足太阴脾经 2019-05-21 10:01:06

露着脚踝,冻出一身病

  今年的初春乍暖还寒,无论南方北方,气候都明显异常。可依然有很多年轻人,上装是大衣羽绒服,下装却搭配着九分裤、船袜和运动鞋,有些人即使穿着长裤,也要卷起裤腿露出脚踝

日常养肾不妨多踮踮脚尖

中医认为,踮脚能补肾。脚上的一根经脉贯穿人的胸腹和腿脚,刺激肾气的活跃,同时也能刺激足太阴脾经和足厥阴肝经对补肾都很有好处。 生活中我们会发现跳芭蕾的人身材都非常好,不但身形修长,而且显得精壮有力。中医认为,这是有一定道理的
" > < meta if 2018-07-30 17:39:03

小腿和脾、肾、胃都有关系!练练这6招,抻筋络舒全身

小腿是人体下半身最大的肌肉,小腿前侧有足阳明胃经通过,胫骨内侧有足太阴脾经通过,而小腿后侧有足太阳膀胱经、足少阴肾经,还有与肾关系密切的太溪穴,所以小腿其实与脾、肾、胃的健康息息相关。树老根先枯,人老腿先衰
2018-12-03 16:31:05

秋季多吃一点野菜,有暖胃、消喉火、解热和化痰止咳的功效

秋季多吃一点野菜,有暖胃、消喉火、解热和化痰止咳的功效 泽兰 为唇形科多年生宿根草本植物地瓜儿苗及其变种毛叶地瓜儿苗的地上全草。味苦;辛;性微温。入肝、脾经。具有活血化瘀,行水消肿的功效
2018-12-22 08:01:07

乡村地头的野菜,具有活血化瘀、养心平肝、安神补血等功效

乡村地头的野菜,具有活血化瘀、养心平肝、安神补血等功效 泽兰 为唇形科多年生宿根草本植物地瓜儿苗及其变种毛叶地瓜儿苗的地上全草。味苦;辛;性微温。入肝、脾经。具有活血化瘀,行水消肿的功效
2018-12-07 08:30:08

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