跖趾关节

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人体关节要省着点用吗?

时下,有越来越多的人热衷于健身运动,由此带来的运动损伤也有所增加,诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出,关节的寿命是有限的,要“省着点用”
2019-06-15 08:31:02

髋关节为何卡壳了

  30岁的小李是个白领一族,平时的体育活动就是打篮球。最近,小李出现左胯疼痛的情况,坐着也疼,走路也疼,甚至还有点用不上劲的感觉。走路时脚尖稍稍歪一点,就可能感觉大胯被卡住了,要休息一会儿才能好转
患者 髋关节 综合征 髋臼 2019-10-10 08:31:04

科学跑步不会伤关节

是不是你也在朋友圈看到过“跑步伤膝盖”的说法而犹豫要不要跑步?其实,正确的跑步对关节有益。近日,美国《骨科与运动物理治疗杂志》指出,竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群为10.2%,而健身跑步者仅为3.5%

保护膝关节 且行且珍“膝”

  10月12日是“世界关节炎日”。据统计,全世界关节炎患者有3.55亿人,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲,每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病

膝关节磨损该换膝还是保膝

膝关节疼痛、肿胀、僵硬,上下楼梯疼痛加重,坐着再站起时膝部不适加重……生活中,很多中老年人被膝关节症状所困扰。如果不及时治疗,会逐渐加重,出现膝关节内、外翻畸形,屈伸活动受限,甚至可能致残。这就是膝关节骨性关节炎

白芥子外敷止关节痛

河北读者沈女士咨询:我父亲有风湿病,最近天气转凉,关节又开始疼了
2019-09-21 09:32:01

有关节炎,心脏病风险高

导致心脏病的因素很多,包括不健康饮食、缺乏锻炼、有心脏病家族史等。瑞典隆德大学研究者发现,关节炎患者死于心脏病的风险明显高于其他人群
2019-07-27 10:01:02

关节不好,适合什么运动

对类风湿性关节炎患者来说,运动是件麻烦事。但运动生理学家提醒,减少活动量反而会导致肌肉力量下降,风湿性关节炎患者一样可以运动。 (图片来源于网络) 散步
2018-11-20 19:31:01

肩关节针对诱因,患者该注意哪些方面

肩关节是人体最灵活的关节,无论背包、行走、还是写字、打电脑,都离不开它。两肩既要默默承受生命的重量,又要帮助协调身体完成各种动作
2019-01-10 17:01:02

两个动作,缓解膝关节疼痛

  膝盖痛是现代都市人常见的症状。久坐不动、身体衰老、锻炼过度等都可能造成膝盖痛,给生活带来不便。日本理学疗法士笹川大瑛介绍了相关应对措施,可供参考。   要防治膝盖痛,就要锻炼连接膝关节的大腿肌肉,即大腿后侧的肌群——腘绳肌
2019-05-04 09:31:01

手指动作测出关节病

有一双灵活的双手也许并不是一件稀奇事,做“比心”“点赞”等动作也不是什么难事儿。但如果你做不到,就要当心是否患上了关节病。 1.不能点赞:狭窄性腱鞘炎
2019-03-21 10:02:00

怎样缓解关节炎疼痛?

关节疼痛是临床上常见的一种症状,在治疗关节疼痛之前,要根据关节疼痛的部位及特点,结合其他检查,来判断引起关节疼痛的疾病,以免误治。 治疗疾病的方法之一就是对症下药。患者在感觉到疼痛的时候,可以服用止痛药物
2018-12-29 11:01:07

女性膝关节比男性脆弱

受访专家:华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张 波 有研究发现,人类自出现社会分工以来,男人要外出奔跑打猎,骨骼变得更坚实,肌肉更发达,奔跑能力更强;女人则在家哺育后代,加上后天锻炼少,导致女性膝盖比男性脆弱

亚洲蹲测出关节好坏

  “双脚完全着地,臀部贴近脚踝,双膝分开。”这个动作听起来玄幻,但其实就是我们平时再熟悉不过的下蹲动作。然而要说将这个动作做得标准,要数以中国人为首的亚洲人群了,因此现在它有了个名字——“亚洲蹲”

骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎你分清了吗?

  关节炎是指身体一个或一个以上的关节发炎,患者通常会感到关节疼痛、僵硬、肿胀、功能丧失。关节炎的种类有很多,如骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等,虽然它们都是关节炎,都会累及关节,引起关节痛,但每个种类的关节炎差别很大

深蹲和卧推时,关节是锁定的吗?

很多人都说这个有什么重要呢?练的是胸部和腿,锁不锁真的很重要吗?那么,下面咱们就来分析一下究竟有没有用。 关节锁死的训练感受无论是卧推还是深蹲,如果在训练的过程中,关节锁死,实际上是会给训练者一个短暂的休息时间
2018-11-15 22:01:01

速冻模式开启!拿什么拯救你的关节!药娃曰:吃药!打针!穿秋裤!

  节后上班迎接你的是啥?大声告诉我!速冻模式啊!分分钟冻成狗啊!有木有?凛冽的寒风+“跳崖式”降温+雨雨雨!日子不好过啊!患骨关节炎的大爷大妈们更是备受煎熬!   肿么办?当然是,鼓足勇气,直面惨淡的人生!首先

为什么整栋小区的老年人都得了膝关节炎?

  膝关节骨性关节炎(Osteoarthritis,OA),俗称“膝关节炎”,又名退行性关节病,增生性骨关节病。本病随着年龄的增高而增多,是一种非常常见的老年人疾病

你的膝盖疼痛么?膝关节养护需要早下手

  有学者研究发现,60岁以上的人群约80%膝关节会出现疼痛。可以看出,老年人膝关节疼痛发病率很高
需要 膝关节 科普中国 损伤 2019-07-12 10:30:02

治疗银屑病关节炎,中西医结合1+1>2

广东省中医院风湿科主任医师 黄清春 银屑病在民间被称为“牛皮癣”,且分为多种类型。最常见的表现是皮肤上长出鱼鳞一样的银白色鳞屑,严重时鳞屑片状脱落会看见皮肤上血迹斑斑。因为病情难治且易复发

关节炎治疗或有新克星

中国科技网·科技日报上海12月24日电(孙国根 记者王春)历经两年多研究,复旦大学药学院王建新教授、庞志清副教授靶向递药课题组,带领博士研究生李瑞翔和何雨薇等,发明了一种高效提取“巨噬细胞囊泡”的方法,并用于包载含药纳米粒
2018-12-24 18:01:09

类风湿关节炎会致死吗?带你认识类风湿关节炎

类风湿关节炎就是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎疾病的特征主要表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,并且常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致患者的关节畸形以及功能丧失
2019-01-12 08:01:01

自我锻炼防治膝骨关节炎

  现在,许多人都十分注重健身活动,选择步行、慢跑、太极拳、健身操、打羽毛球、游泳、自行车骑行等方式都能取得很好的锻炼效果。但对于患膝骨关节炎患者来讲,关节运动要适度,一定要省着用

对称性手足关节疼 可能患上了类风湿关节炎

  “类风湿关节炎最明显的早期症状就是对称性的手、足小关节疼痛或者肿胀,包括腕关节的肿痛,疼痛多呈对称性、持续性。其次,有3个或3个以上的关节同时肿胀。”如果有这些症状,就要注意了
2019-04-02 16:01:02

人工膝关节多数能用25年

英国布里斯托尔大学牵头的一项大规模研究显示,患者接受髋关节或膝关节置换术以后,人工关节多数能用25年或更久。 研究人员综合分析了多项研究结果,涉及澳大利亚、丹麦等多个国家和地区20多万名接受髋关节或膝关节置换术超过15年的患者
2019-03-20 11:51:00

新技术用红外光线提升关节炎诊断效率

  英国伯明翰大学9日发布一项研究说,新开发的技术可利用红外线的特性实现对类风湿关节炎的高效诊断,从而帮助病患更好地接受治疗。   类风湿关节炎是一种常见的慢性炎性关节病,主要累及手足小关节

膝关节炎严重了就换关节?这位医生始终将“保膝”作为第一治疗!

膝关节骨性关节炎是临床上很常见的疾病,但很多情况下由于患者没有足够重视,拖到严重疼痛甚至无法正常行走的程度才来医院就诊,此时往往需要全膝关节置换手术才能解决根本问题
2019-01-03 11:00:10

医生提醒,关节疼痛别盲目用药

  武汉一名患者髋部疼痛不去医院就诊,而是看广告自行购药服用,两年过去疼痛没止住,还拖得股骨头消失不见了。专家提醒,关节疼痛盲目吃药不仅面临无效风险,还会拖延病情

孕晚期手指关节“不听话”,肿胀疼痛的孕妈需要手指关节操缓解

女人怀孕简直就是牵扯浑身上下的每一个关节,每一个细胞,会大腿疼、肚子疼、手指疼....尤其是孕晚期出现的手指关节疼,相信很多准妈妈们都有这样的经历
2018-12-16 15:31:05

六节手指操缓解关节炎

关节炎是全球最常见的慢性病之一。以前,老人患病几率较大,然而近年,关节炎已呈年轻化趋势。其典型症状包括:关节肿胀、疼痛和僵硬等。目前尚无治疗关节炎的良方,但一些方法可以减轻患者痛苦
2019-01-06 10:31:03

知道关节炎腰椎痛的这几点,有也不怕!

【1】关节炎的病因 本病由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起。 【2】关节炎的症状 典型症状 关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。 常见症状 1.关节疼痛 是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点
2019-01-04 15:30:02

痛风如何治疗?贸然降尿酸可能引起转移性关节炎

  由于痛风有自限性,数小时或数天、数周内可以自行缓解,并且其发作的间歇期长,有时候一年或者好几年才发生一次。因此,不少年轻人容易忽视痛风的发作,误以为是其它疾病
肾脏 科普中国 缓解 结石 2019-08-07 11:01:03

如何使用蜂毒治疗类风湿关节炎呢?需要注意些什么?

蜂毒(蜜蜂的工蜂毒腺内分泌的毒汁)具有免疫调节与抗炎作用。 1、用药方法 (1)皮下或肌内注射法:我国蜂毒注射剂为0.2%盐酸普鲁卡因蜂毒溶液,每lml含蜂毒多肽0.25mg
2019-01-14 13:31:07

氨糖对骨性关节炎的作用原理

氨糖对于骨性关节病的作用 氨糖具有修复、保护、催生滑液、清除有害因子、调节人体内酸碱平衡等多种功能。从而改善骨关节炎患者的症状。减轻骨关节摩擦疼痛,润滑关节及维持关节功能,延缓退行性病变的发生及发展
2018-12-19 19:31:08

善待膝关节 把握四个关键期

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。尽管它在我们的生命中发挥着极其重要的作用,它的健康却往往被大家忽视

膝关节35岁开始退化,多吃3种食物,维持关节“年轻态”

人的关节一般都是比较脆弱的,很多人都是人还没老关节就都出现了一些问题,比如说人到中老年的时候就会患上关节炎以及风湿等疾病,患上这些疾病关节都是非常疼痛的,肘关节倒还好,主要就是膝盖了,膝盖是最容易出问题的了
2018-12-25 06:31:06

年纪大了膝关节如何保养?膝关节锻炼7大要点,助你解除老年危机

老李退休在家闲得慌,没事就喜欢和那些小年轻一起打篮球,痛快是痛快了,可是膝盖受不了呀···· 膝关节退变好发于中老年人。合理而科学的锻炼应该是既避免了膝关节的伤害同时自身又得到了锻炼
2018-12-14 19:01:06

关节肿痛要注意!常见三种“关节炎”,别再傻傻分不清楚

关节炎是指身体一个或以上关节发炎,患者通常会感到关节疼痛、僵硬、肿胀、丧失功能。虽然骨关节炎、类风湿关节炎和痛风都是关节炎,都会累及关节,引起关节痛,但事实上三者截然不同
2018-12-18 15:31:09

踢球、跑步、挥拍……警惕这些运动的身体损伤!

  倡导全民健身的今天,越来越多的人加入到运动大军中来。人们积极强健体魄当然是好事,但是也需要注意各项体育活动对身体可能造成的损伤。近一段时间,我们科室接诊了三个运动损伤患者,在这里就以他们为例,向大家介绍几种较为常见的运动疗法
肌腱 科普中国 关节 跑步 2019-09-04 15:31:03

容易被忽视的足踝损伤

健康是促进人的全面发展的必然要求,也是广大人民群众的共同追求。当前,随着人们健康意识不断提升,越来越多人认识到运动的重要性,积极投身到各项运动中。但是,在运动的过程中,很多人由于知识匮乏,盲目追求运动量等,对身体造成了一定损伤
足部 楔骨 足踝部 跖趾关节 2019-07-15 09:31:01

血糖高,关节痛

  受访专家:南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任 李晨钟   糖尿病患者时常伴有四肢关节疼痛、腰酸背痛等情况 ,而糖友往往难以究其原因,只以为自己是体质下降所致,但其中的原因却并不单一

骨质疏松吃什么好?推荐4种食物 每天吃一点 养肾 补骨 护关节

骨骼是支撑人体活动和保护身体的重要器官,但也会随着年龄的增加而逐渐老化,骨骼也有它自己的年龄,被称之为骨龄。大量数据表明骨骼中的骨量会随骨龄的增长而逐渐降低,更重要的是随着骨量的降低会诱发骨质疏松,严重时会导致骨折的发生
2019-01-13 16:31:06

关节扭伤 敷芙蓉叶赤小豆

江苏读者杨女士咨询:前天,我因骑电动车摔倒,左脚踝关节扭伤,局部肿胀明显,疼痛难忍,不能着地。朋友给我推荐一方:取芙蓉叶30克、赤小豆10克、芒硝粉3克,共研细末,用蜂蜜适量调匀,外敷患处,两日换药一次,直至治愈
2018-11-03 09:45:00

关节炎患者应该吃的食物有哪些?

关节炎是一种引起关节炎症和变性的疾病。因此,它可能是非常痛苦的,是明智的采取措施防止它的进展。 关节炎患者应该吃的食物: 为了解决由这种疾病引起的问题,我们建议你多注意自己的饮食。尽量多吃以下食物: 鲑鱼: 关节炎患者的首选食物是鲑鱼
2019-01-12 23:00:01

如何自测跌倒风险

  随着年龄增长,老人会发生各种生理改变,增加跌倒的可能。为了解自己的身体状况,做好跌倒的预防工作,老年朋友可以进行下面几种测试。不过需注意,以下测试均需在有人陪伴与保护的情况下完成,以确保安全。   5次起坐测试

膝关节炎找上门,该如何预防

膝关节炎的危害性是很大的,需要提前做到防患于未然。了解膝关节炎的发病原因,可利用针对性的方法进行预防,从而提升预防的效果,降低自身的患病率。 膝关节炎的饮食方法是什么? 1、多吃有抗氧化作用的蔬菜和水果,能够减缓关节的老化
2019-01-05 18:30:03

善待膝关节 把握四个关键期

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。尽管它在我们的生命中发挥着极其重要的作用,它的健康却往往被大家忽视
2019-01-03 19:30:01

骨不正,脚长茧

受访专家:东南大学附属中大医院骨科副主任医师 任可 脚部长茧,既不舒服也影响美观,是很多人的苦恼。人们以为长茧是走路多或鞋子不合适导致的。事实上,脚部长茧可能和足部骨骼变形有关,有几种脚型非常容易长茧。 高弓足:前脚掌长茧
脚趾 胶带 拇外翻 跖趾关节 2019-07-11 15:02:00

小小童鞋讲究多 一起来看怎么选

俗话说“千里之行,始于足下”,为孩子挑选一双好鞋子更是尤为重要。处于生长发育期的孩子,正是活蹦乱跳的年纪。为了让孩子能尽情地玩耍,就要给他选一双好鞋

生命中难以承受之“痛”,别让它找上你

  痛风重男轻女   痛风,其实就是由高尿酸血症引起的。大多数高尿酸血症人群可终生无症状,只是在查体时发现血尿酸升高。少数出现症状的病人中绝大多数最早出现关节炎,而且发病非常快,我们叫做急性痛风关节炎
科普中国 痛风 关节 水仙 2019-09-24 10:31:09

人体关节要省着点用吗?

时下,有越来越多的人热衷于健身运动,由此带来的运动损伤也有所增加,诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出,关节的寿命是有限的,要“省着点用”
2019-06-15 08:31:02

髋关节为何卡壳了

  30岁的小李是个白领一族,平时的体育活动就是打篮球。最近,小李出现左胯疼痛的情况,坐着也疼,走路也疼,甚至还有点用不上劲的感觉。走路时脚尖稍稍歪一点,就可能感觉大胯被卡住了,要休息一会儿才能好转
患者 髋关节 综合征 髋臼 2019-10-10 08:31:04

科学跑步不会伤关节

是不是你也在朋友圈看到过“跑步伤膝盖”的说法而犹豫要不要跑步?其实,正确的跑步对关节有益。近日,美国《骨科与运动物理治疗杂志》指出,竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群为10.2%,而健身跑步者仅为3.5%

保护膝关节 且行且珍“膝”

  10月12日是“世界关节炎日”。据统计,全世界关节炎患者有3.55亿人,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲,每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病

膝关节磨损该换膝还是保膝

膝关节疼痛、肿胀、僵硬,上下楼梯疼痛加重,坐着再站起时膝部不适加重……生活中,很多中老年人被膝关节症状所困扰。如果不及时治疗,会逐渐加重,出现膝关节内、外翻畸形,屈伸活动受限,甚至可能致残。这就是膝关节骨性关节炎

白芥子外敷止关节痛

河北读者沈女士咨询:我父亲有风湿病,最近天气转凉,关节又开始疼了
2019-09-21 09:32:01

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