通便

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它是防血栓形成的“第一豆”!润血通便,冬天吃最好

豆豉是一种具有中国传统特色的发酵豆制品调味品,豆豉富含蛋白质、多种氨基酸、乳酸、磷、镁、钙和多种维生素,具有一定的保健功能,豆豉性质寒冷,味道苦涩,经常吃豆豉有助于消化,预防疾病,延缓衰老,增加脑力,降低血压,消除疲劳,减轻疼痛,预防癌症
2019-01-06 22:01:02

莱菔叶番泻叶通便 不可久用

黑龙江读者龚女士咨询:我父亲今年70岁,经常便秘,有两三年了。朋友推荐他用莱菔叶30克(捣碎)、番泻叶6克,放入杯内用开水冲泡,代茶饮,每日一剂,说可以帮助通便
通便 番泻叶 莱菔 胃经 2019-08-23 11:01:03

便秘和通便药都伤心血管

  便秘不仅会引起消化系统的不适,还可导致心脑血管疾病的发生,甚至猝死。就算使用通便药,类似风险同样存在
通便 便秘患者 脑血流 药都 2019-01-24 08:31:04

农村野菜都爱吃,起到润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用

农村野菜都爱吃,起到润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用 老家是农村的,地里路边也菜非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来吃,营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都吃过哪些野菜?你的家乡也有吗? 冬寒菜 冬寒菜
2019-01-11 21:30:04

长期便秘,饮食是关键,推荐几款润肠通便的药茶

一过了30岁,你有没有觉得自己的肤色开始发黄发暗,面部浮肿、长斑;肚子上的赘肉顽固难减;便秘成了一种规律;月经开始不正常,妇科问题频频出现;经常手脚冰凉,失眠盗汗…… 由于女性生理特征的关系,30-40岁,新陈代谢开始逐渐减缓
2019-01-10 16:30:03

总是便秘拉不出来?5个简单老方法,润肠通便,总有一个适合你

对于"上班族"来说,久坐、低头工作,是家常便饭。平时还好,只要快到月低,就要赶进度、赶任务,加班加点、熬夜更是常事。导致生活、饮食不规律,睡眠也严重不足,加上精神紧张,最终各种小病来就找上门来了。便秘是办公室一族最常见的
2019-01-09 16:31:03

手掌上有个“通便穴”,每天按“2分钟”,清光便秘!

冬天是一个比较干燥的季节,如果日常的水分摄入不足,那么就很容易出现便秘问题,对身体造成很大的影响,所以就有了冬天容易长胖的问题出现
2018-12-29 18:31:06

这种水果要多吃,它不仅可以镇咳平喘,而且还有润肠通便的功效

导语:这种水果要多吃,它不仅可以镇咳平喘,而且还有润肠通便的功效 随着社会的飞速发展,人们的生活水平也发生了很大的变化,水果成为了我们日常生活中所必须的食物,因为说过中含有很多我们人体内所需的营养物质
2018-12-26 06:01:09

吃多大鱼大肉偶尔吃蔬菜,通便刮肠油,这12道菜让气色都变好了

现在人们的生活水平提高,鲍参翅肚都已经进入寻常百姓家了,天天餐餐都吃肉,但是因为肉质食物含有丰富的蛋白质,营养成分比较高,但吃肉太多很容易给身体带来负担,容易导致出现安全隐患,是一种不科学的生活方式
2018-12-31 10:31:01

马蹄竹蔗浸羊肉通便

冬季温补,免不了第二天出现口干口苦、大便秘结等情况。便秘者可常煲“马蹄竹蔗浸羊肉”这款汤:取羊肉250克、猪排骨两根、马蹄6~8个、竹蔗150克、玉米100克、生姜适量、食盐少许
马蹄 肠通便 润肺化痰 名中医 2019-01-11 09:31:11

每天吃一点, 润肠通便, 痔疮慢慢消失

在我国,痔疮是常见的肛肠疾病,得了痔疮让人坐立难安,浑身难受,对于很多患者而言,痔疮是一件非常难以启齿的事情。患者会出现便后出血、痔核脱出等症状,对身体影响非常严重
2018-11-26 14:31:02

坐立不安,痔疮再犯?闲来喝一口,通便不难受

其实生活中很多人都有痔疮,俗话说“十人九痔”,痔疮是很常见的病状,一旦患上就很容易反反复复,它虽然不会对我们有很大的伤害,但是带给我们的疼痛感还是很折磨人的,所以还是需要控制住病情,尽量不让痔疮反复发作,也会有人羞于提起痔疮这件事情
2018-11-28 10:31:03

秋季适合吃野菜,天天吃一点,可清热凉血、滑肠通便、美容祛湿

秋季适合吃野菜,天天吃一点,可清热凉血、滑肠通便、美容祛湿 通奶草 它营养丰富,药用价值高,常吃有清热利水、通乳的功效
2018-11-21 13:01:02

晚上节食减肥或伤身,晚餐吃“它”,润肠通便,燃烧脂肪,降体重

减肥是一个经久不衰的话题,也是很多人都关心的一件事。有的人怎么吃也不胖,有的人喝水都胖,因此有很多人都在向减肥的路上“奔波”,各种减肥产品,各种减肥方法可以说是层出不穷,更有甚者选择晚上节食来达到减肥的目的
2018-11-15 17:01:02

中秋前后,不妨常吃此果,大肚子变平了,润肠通便、排毒养颜!

中秋前后,不妨常吃此果,大肚子变平了,润肠通便、排毒养颜! 百香果是一种酸甜可口的水果,在某些地方也称鸡蛋果洋石榴、紫果西番莲、百香果、藤石榴,是可以直接食用的,当然也可以和其他的制做饮料
2018-11-08 17:36:42

生姜和它很“投缘”,坚持泡水喝,或许有助润肠通便,体重悄悄降

现在生活节奏逐渐提高,人们在饮食方面也是越来越丰富,但是随着生活节奏逐渐加快,人们经常食用一些垃圾食品,从而导致肠道内堆积过多的毒素垃圾,引发便秘困扰,而且长期便秘的话,大量毒素垃圾堆积在体内,从而导致身体二次吸收,对身体造成不利的影响
2019-01-13 19:01:00

样子越丑越营养,这几种食材吃了能润肠通便,第四种还能排毒

核桃性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补 肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症、癌症和老年痴呆症等的几率。 每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%
2019-01-12 07:30:01

比香蕉、蜂蜜还通便!6种食物常吃,肠道再也不怕堵

现在便秘的人越来越多了,总想吃点食物就可以。便秘的人们也越来越注意养生,其实有很多食疗还都是非常好的。有很多人都会感觉到奇怪,怎么我吃了香蕉和蜂蜜还是没有效果
2019-01-10 19:00:04

饺子吃此馅的,能润肠通便,还能乌黑头发,注意煮饺时加点“料”

韭菜猪肉饺子 材料:半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油 做法:1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸
2018-10-11 23:08:02

农村有些少见的野菜,主治润肠通便、高血压病、失眠、肠燥便秘

农村有些少见的野菜,主治润肠通便、高血压病、失眠、肠燥便秘 紫花地丁 别名光瓣堇菜,味苦、辛、寒。归心、肺经。具有清热解毒,凉血消肿,清热利湿的作用
2019-01-09 09:31:03

冬季常吃些野菜,具有润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用

冬季常吃些野菜,具有润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用 冬寒菜 冬寒菜,一般人群都是非常适合吃的,吃了以后可以起到润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用
2019-01-04 08:31:06

摘下的芹菜叶别丢,用它同鸡蛋一起炒,降脂通便,皮肤细腻有光泽

摘下的芹菜叶,千万别丢,洗洗切切又是一道美味佳肴。芹菜炒鸡蛋味道鲜香,芹菜、鸡蛋还有虾仁搭配在一起炒,营养价值更加丰富。芹菜含有蛋白质,粗纤维、钙、磷、铁等
2018-12-28 06:01:08

长时间便秘危害大,多吃这几种食物,排毒通便,小肚腩也消失了

便秘对于很多人来说,是一件非常痛苦的事情,而且便秘时间长了,还会引起很多的危害,比如小肚子变大,长痔疮,肠道退化,甚至是引发脑梗或心脏病,所以,我们一定要重视起来
2018-08-30 08:41:01

12月不吃它太可惜,补钙健脑、润肠通便、延缓衰老,女人要常吃

现在已经12月末了,天气也越来越冷了,就该吃些炖菜来抵挡寒意。小编给大家介绍一道菜,12月不吃它太可惜,补钙健脑、养血通乳、延缓衰老,尤其女人要常吃,这菜就是花生米烧冬笋
2018-12-27 08:31:04

藏在身边的“通便高手”,一天吃一样,肠道顺畅,便秘赘肉不见了

便秘是常见疾病,往小了说只是日常便便问题,往大了说这可关系肠胃健康,影响着人体的寿命!吃喝拉撒是人体正常的生理功能,但是如果吃的多,但是排泄不畅,则导致垃圾毒素堆积在肠道里,使得小肚子鼓鼓胀胀很是难受
2018-09-14 18:10:02

便秘“天敌”终于找到了,坚持每天吃一点,润肠通便一身轻

老话说的好:“吃好、睡好、拉好”是人体最佳的健康状态,所以多数人认为每日排便一次是健康的标志。经常便秘会致使休内毒素堆积,毒素太多会影响身体健康,还会让你变胖,乃至让你惹病上身
2018-09-12 08:53:01

吃香蕉润肠通便,当心会适得其反

  如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子“不堪重负”。这时,不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而,有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢?   香蕉越生越影响消化

飞机起飞后,为何空姐都会偷偷的把“头等舱”布帘拉上?

今时不同往日,以前交通不便,进趟城都嫌远,而现在交通便利,方式多样化,只要有钱,环游世界都不是问题,要说出远门,还是飞机最受欢迎。

宁夏:让卫生院不再冷冷清清

  宁夏回族自治区银川市永宁县望远镇卫生院地处109国道旁,距离银川市区只有9.3公里,交通便利,辖区内有18万名居民。今年以来,来该卫生院就医的乡亲络绎不绝,一改多年冷冷清清无人问津的局面

蜂蜜能润肠通便?可能只是果糖不耐受在“捣乱”

  经过专家初评、大数据分析,日前,20条流言入围“典赞·2018科普中国”活动“十大‘科学’流言终结榜”奖项
科普中国 蜂蜜 流言 果糖 2019-01-09 11:01:13

一岁以下不能吃蜂蜜

湖北读者王女士问:我家宝宝十个月大,最近喝奶粉总上火,可不可以喝蜂蜜水来降火? 湖北省疾病预防控制中心副主任医师欧阳英英解答:蜂蜜性平,味甘甜,可补中益气、健胃通肠,有消炎、祛痰、润肺、止咳、美容、润肠通便的功效
2019-03-15 11:02:00

桂花还能上餐桌 这几道菜学起来!

桂花是我国的名贵花木,其花香清雅,沁人心脾,除具有很高的观赏价值外,尚能食用、药用。中医认为其具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效,同时还可以美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。今天就为大家推荐几款桂花小食谱

菠菜是个好东西 不焯水食用可通便

菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物
2018-09-22 14:04:00

胃不好的人,最好少吃这5种水果!

" 很多人都喜欢吃水果 因为水果的营养价值很高 但是,不是所有的人 都适合吃水果 有胃病的人 最好别碰这5种水果 1、猕猴桃 可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”
2019-01-07 23:01:02

土豆和此物一起炒,排毒养颜,减掉大肚子,女性朋友不可错过

土豆富含各种维生素,含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高,保护身体免于自由基的威胁,有利于心血管健康。豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效,食用土豆不仅可以促进肠道蠕动,还排毒通便
2019-01-07 12:01:02

这样的香蕉千万不要买,水果商贩说出原因,白送都不要!

现在人们对水果真的是要求特别的高,所以说现在特别多的水果中间有人们都特别喜欢吃香蕉,香蕉可以说是一种特别好吃的东西,它不仅有一些维生素,而且营养也是特别的多,如果经常吃香蕉有助于通便,这种效果也是特别的棒
2019-01-06 17:01:00

农村几种野草是美味养生菜,用于风湿性关节炎,湿热等

农村几种野草是美味养生菜,用于风湿性关节炎,湿热等 洋金凤 又叫蛱蝶花、黄蝴蝶、金凤花、洋金凤、番蝴蝶、红紫、蝴蝶花 功能主治:清热利湿,通便解毒,散瘀活血,用于风湿性关节炎
2019-01-05 08:30:03

体内湿气重百病生 秋天可多吃几种此物

红薯:红薯性平味甘,含有丰富的维生素C、铁、钾等,经常食用红薯,不仅有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效,还能让人精力充沛,并保持心脏健康、血压正常
2018-12-24 22:01:07

木耳虽好,却不能与它同吃,吃了就是没病找病,现在知道还不晚

大家平时喜欢吃木耳吗?说到木耳,是一种非常普遍的食材,深受人们喜欢,木耳吃起来口感非常有弹性,脆嫩可口,味道鲜美,而且木耳的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖和钙、铁、胡萝卜素,食用后能够增强人体免疫力,还能补气血,养胃通便等
2018-12-29 20:31:12

黄豆芽和此物一起炒,排出体内湿气,体重悄悄降下来,瘦出小蛮腰

黄豆芽和此物一起炒,排出体内湿气,体重悄悄降下来,瘦出小蛮腰! 黄豆芽有润肠通便的作用,能有效防治便秘,还有很好的减肥瘦身的效果! 黄豆芽和韭菜一起食用,减肥瘦身效果翻倍,而且还有很好的祛湿排毒的作用,每天来几口,湿气全无
2018-12-28 12:31:08

女人就算再没有钱!平时也要多吃这“碱性食物”,延缓衰老气色好

椰枣不少人没见过,它被称为“沙漠面包”,营养极高,而富含的植物纤维特别利于促进消化,润肠通便,防止便秘,助于延缓衰老气色好啊。树上自然风干,不人工干涉,更加天然健康美味,每一颗椰枣都是自然的精华,枣农辛勤的杰作
2018-12-26 07:01:05

宫寒的女人经期第二天吃它, 暖宫又排毒,冬季吃效果更好

当归是一种我们生活中经常使用到的药材,具有很好的活血补血以及调经止痛等功效。但其实除了补血和调经,当归还有其他卓著的功效,如润肠通便、抗衰延寿等。 1、润肠通便:用于治疗肠燥便秘,属气血虚弱或阴虚血少者
2018-12-02 12:31:00

老年人便秘是个大问题?有这些症状应及时就医检查

  随着生活水平提高,很多人开始注重养生,睡眠和解便等话题也被更多人讨论。门诊中,患者需求较多的就是安眠药和通便药。尤其是对老年人来说,大便问题是常见的难题。有些老人的便秘是病理性的,有些是生理性的
科普中国 疾病 检查 直肠 2019-04-23 14:01:00

农村有些常见野菜,治烂疮,蛇咬伤,胃痛,风湿性关节炎等

农村有些常见野菜,治烂疮,蛇咬伤,胃痛,风湿性关节炎等 凤眼蓝 也叫水葫芦, 可以直接食用,有润肠通便的功效
2018-12-01 08:31:01

别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1诀窍,这样喝排毒通便效果翻10倍

蜂蜜是众所周知的营养好物,它不仅口感香甜,还含有人体所需的大量营养元素,可以直接被人体小肠吸收提供能量,具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效,因此非常受老百姓们的欢迎
2019-01-11 13:00:04

立冬后,每周吃一次,抗菌消炎,白发变黑发,清热解毒,早食早好

立冬后,每周吃一次,抗菌消炎,白发变黑发,清热解毒,早食早好 1、桑叶 桑叶中含有的DNJ矿物质,能润肠通便、改善便秘,有效地缓解体内毒素堆积现象
2018-11-15 21:31:02

这菜冬天小贵,5元一斤,回家蒸着吃,老少皆宜,通便润肺降血压

这菜冬天小贵,5元一斤,回家蒸着吃,老少皆宜,通便润肺降血压 相信最近很多人都因为不知道该吃些什么而发愁吧。临近新年,家家户户都会吃一些非常丰盛的食材来改善伙食,补充身体
2018-12-31 09:31:06

体内有湿气?每天常吃它,祛湿通便,减肥瘦身很轻松

芋头又叫芋艿,是老百姓在冬季经常食用的一种食材。它口感细软,绵甜香糯,营养丰富,营养价值近似于土豆,但又不像土豆一样含龙葵素,它的淀粉颗粒仅为土豆淀粉的十分之一,容易消化和吸收,是一种很好的碱性食物
2018-12-23 19:31:03

农村几种野草是美味养生菜,具有清热明目,润肠通便,减肥功效

农村几种野草是美味养生菜,具有清热明目,润肠通便,减肥功效 荠菜 荠菜有降血压的功效:荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用
2018-12-17 08:01:07

土豆和此物一起炒,小肚子不鼓了,气色更加红润,女性最好保养菜

土豆和此物一起炒,小肚子不鼓了,气色更加红润,女性最好保养菜 土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。所以常吃土豆可以起到很好的通便排毒作用
2019-01-09 19:31:03

它是防血栓形成的“第一豆”!润血通便,冬天吃最好

豆豉是一种具有中国传统特色的发酵豆制品调味品,豆豉富含蛋白质、多种氨基酸、乳酸、磷、镁、钙和多种维生素,具有一定的保健功能,豆豉性质寒冷,味道苦涩,经常吃豆豉有助于消化,预防疾病,延缓衰老,增加脑力,降低血压,消除疲劳,减轻疼痛,预防癌症
2019-01-06 22:01:02

莱菔叶番泻叶通便 不可久用

黑龙江读者龚女士咨询:我父亲今年70岁,经常便秘,有两三年了。朋友推荐他用莱菔叶30克(捣碎)、番泻叶6克,放入杯内用开水冲泡,代茶饮,每日一剂,说可以帮助通便
通便 番泻叶 莱菔 胃经 2019-08-23 11:01:03

便秘和通便药都伤心血管

  便秘不仅会引起消化系统的不适,还可导致心脑血管疾病的发生,甚至猝死。就算使用通便药,类似风险同样存在
通便 便秘患者 脑血流 药都 2019-01-24 08:31:04

农村野菜都爱吃,起到润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用

农村野菜都爱吃,起到润肠通便,保护视力和提高免疫力的作用 老家是农村的,地里路边也菜非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来吃,营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都吃过哪些野菜?你的家乡也有吗? 冬寒菜 冬寒菜
2019-01-11 21:30:04

长期便秘,饮食是关键,推荐几款润肠通便的药茶

一过了30岁,你有没有觉得自己的肤色开始发黄发暗,面部浮肿、长斑;肚子上的赘肉顽固难减;便秘成了一种规律;月经开始不正常,妇科问题频频出现;经常手脚冰凉,失眠盗汗…… 由于女性生理特征的关系,30-40岁,新陈代谢开始逐渐减缓
2019-01-10 16:30:03

总是便秘拉不出来?5个简单老方法,润肠通便,总有一个适合你

对于"上班族"来说,久坐、低头工作,是家常便饭。平时还好,只要快到月低,就要赶进度、赶任务,加班加点、熬夜更是常事。导致生活、饮食不规律,睡眠也严重不足,加上精神紧张,最终各种小病来就找上门来了。便秘是办公室一族最常见的
2019-01-09 16:31:03

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