降血压

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血压高要降血压,但医生提醒:血压降到这个数就不要再降了!

很多年龄超过70岁的老年高血压患者都有这样的体验,收缩压(高压)随着年龄的增长还在不断地上升,但舒张压(低压)却不再升高了,有时候还会有所降低
2019-01-11 23:00:07

每天吃蓝莓有助降血压

发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善,且收缩压也降低了。 伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组,进行为期一个月的实验
降血压 花青素 研究人员 蓝莓 2019-04-23 10:01:01

口腔细菌有助降血压  慎用抗菌漱口水

锻炼可以起到降血压的效果,但一项新研究发现,当人们用抗菌漱口水漱口后,锻炼带来的降血压效果会大打折扣。这表明口腔细菌对于人体维持血压有独特的作用

西红柿熟着吃可降血压和胆固醇

《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用

多晒太阳降血压

英国科学家完成的一项新研究发现,晒太阳有助于降低血压,进而降低心脏病发作和中风风险
2018-11-03 09:42:00

午后小憩好处多 降血压效果堪比药物

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月7日报道,研究表明午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血压仍显著下降
HG 小憩 降血压 药物治疗 2019-03-08 14:32:01

晨练和避免久坐,有助降血压

对超重或肥胖的老人来说,30分钟晨练能降低他们的血压。 澳大利亚西澳大学和墨尔本贝克心脏与糖尿病研究所的学者选取了67名(其中35人为女性)年龄在55~80岁之间的参试者,他们要么超重,要么肥胖
2019-03-10 10:32:00

血压偏高不用愁 美国研究发现常吃核桃有助降血压

高血压容易引发心血管疾病,危害人们的身体健康。那么除了吃降压药,日常生活中还有哪些降低血压的小技巧呢?法国健康杂志《medisite》带来的最新研究结果发现,每天坚持吃核桃对控制血压很有帮助

工作前锻炼半小时能降血压

众所周知,运动是身心健康最好的处方药。近日,西澳大利亚大学的一项研究发现,对患有高血压的上班族而言,工作前30分钟的锻炼可以媲美降压药,并有助患者全天保持稳定血压。 研究人员调查了50岁以上的高血压、肥胖和超重上班族数据
2019-03-22 10:02:01

西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 

《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用
2019-04-17 10:01:03

农村路边有野菜,有降血压、降血脂、治疗糖尿病等功效!

农村路边有野菜,有降血压、降血脂、治疗糖尿病等功效 牛蒡 牛蒡被人们当作蔬菜食用,是一种很好的健康蔬菜。它不仅营养可口,而且具有很高的饮食价值。根茎也可以用作药物。具有清热解毒、抗癌杀菌、抗衰老、降血压、降血脂、治疗糖尿病的功效
2018-12-31 14:31:01

适合秋天吃的野菜,具有清理肠胃及降血压血糖和血脂的功能

适合秋天吃的野菜,具有清理肠胃的功能,及降血压血糖和血脂等 垂穗石松 又叫灯笼草、垂穗灯笼草、灯笼石松、狗仔草 功用主治:祛风湿,舒筋络,活血,止血。治风湿拘疼麻木,,肝炎,痢疾,风疹,赤目,吐血,衄血,便血,跌打损伤,汤、火烫伤
2019-01-04 08:31:06

学会用这6种器械锻炼,降血糖、调血脂、降血压效果都很好

很多糖尿病患者为了取得良好的健身效果,不仅降血糖、调血脂、降血压,还要塑形,就办理了健身卡。对于初次去健身房的糖尿病患者,又不想请私教练习,应如何做呢,本文就告诉您方法
2018-12-20 20:01:03

萝卜和“这”一起煮,每餐多吃点,降血糖、降血压,三高不犯!

如今各个地方都进入了寒冷的冬季,就连最倔强的广东,天气都变得非常的寒冷。在这个寒冷的冬天很多人都会比较喜欢打火锅,那么打火锅最少不了的就是萝卜。萝卜的好处多多,是冬季非常好的养生佳品
2019-01-05 20:00:04

教您在家8个按摩方法,轻松降血压

1.搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。 先将右手放在左手心上,拇食二指在左手拇指外边,其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度,然后以同法用左手接右手
2018-12-29 13:01:03

求医问药不如养成好习惯:睡午觉有助于降血压

【环球网综合报道】睡午觉有许多好处,它能缓解疲劳、振奋精神,还能舒缓压力、调节情绪。近日,第68届美国心脏病学会年会发布了一项研究报告称,养成睡午觉的好习惯有助于降低血压,效果甚至可以和药物治疗相媲美
降血压 好习惯 午觉 求医问药 2019-05-22 18:01:01

农村随处可见的野菜,具有降血压、降血脂、开胃消食之功效

农村随处可见的野菜,具有降血压、降血脂、开胃消食之功效 菊花脑 又名菊花郎、菊铧头,即野菊花的嫩苗。中医认为,菊花脑性平,味甘微苦,用水煮沸后,则味不苦。具有清肝明目和良好的解毒作用
2018-12-01 08:31:02

核桃和它“天仙配”,每日2口,强肾降血压、腰椎间盘突出去无踪

核桃和它“天仙配”,每日2口,强肾降血压、腰椎间盘突出去无踪 核桃是生活中最常见的坚果食材,而且有些人特别喜欢吃核桃,几乎天天都会吃,据说多吃核桃对人类身体大有好处! 核桃中含有丰富的抗氧化成分,能够促进心脑血管的脂肪分解
2018-12-26 12:01:09

马蜂的蜂房并不多见,却可以调理皮肤病,促进心脏运动降血压

马蜂的蜂房并不多见,却可以调理皮肤病,促进心脏运动降血压,功效多多。接下来就看看它的具体作用有哪些。 1.治疗各种疮疡肿痛 蜂房可以攻毒杀虫,是中医外科的常用药物,主要可以治疗热毒蕴结导致局部出现的疮疡肿痛,如疔疮痈疽等
2018-12-17 11:01:09

香蕉皮煮水降血压?别傻了是香蕉的1种元素对1种高血压有效而已

高血压是危害中老年人士健康的重要杀手,目前尚无特效根治药,大多是控制血压上升的药物罢了,许多人将目光投向中医,寄望于偏方治大病。其中就有这样一个流传甚广的偏方,有人说用香蕉皮煮水可以治疗高血压,许多人开始煮起香蕉皮来
2018-12-07 20:01:02

高血压不是只能吃药, 这几种食物多吃点,也能平稳降血压

在现代人们的疾病当中,三高症已经不算是陌生的病症了。所谓的三高,即高血压、高血糖、高血脂。而高血压是三高症中比较多见的,也是普遍存在于中老年人群当中的一种常见病
2018-10-29 16:16:01

如果患上了高血压,这2种食物尽量别碰,常吃3物,帮助降血压

高血压以前只发生在中老年人身上,而现在越来越多的年轻人,也出现高血压的症状。而高血压的发生与不良的饮食习惯有着一定的关系,如果一旦患上高血压,除了用药治疗,还可以通过日常的饮食来调理。如果患上了高血压,这2种食物,最馋也要忍住
2019-01-07 19:01:01

降血糖、降血脂、降血压都是它的功效,每天吃10g,也就一块钱!

黑木耳是生活中最常见的食物之一,黑木耳作为一种百搭菜,吃法多样,价格适中,爱吃很爱的人不少,这和它的美味有关,当然也和它的营养价值脱不了关系
2019-01-09 20:00:06

女人怕老得快,不妨多吃此物,降血压,延缓衰老,还预防癌症

女人怕老得快,不妨多吃此物,降血压,延缓衰老,还预防癌症 黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、维生素等各种营养成分
2018-11-17 16:01:01

天冷,这菜全家一起吃,简单又美味,最重要的是能降血压!

有些时候烧菜做饭也是一件头痛的事情,毕竟菜市场的菜其实逛来逛去也就那些,一日三餐下来,真的不知道应该变出什么花样了。再加上小朋友爱吃的菜也不多,每一样食材算下来,我各种烧法也都差不多集齐了,所以就更加纠结了
2018-12-23 09:31:05

蔬果里的含钾大户

  钾可预防中风,并协助肌肉正常收缩。在因摄入高钠导致高血压时,钾还具有降血压作用。身体健康的人会自动将多余的钾排出体外,但肾病患者需控制钾摄入量。中国营养学会推荐,成年人每日应该摄入钾2000毫克
蔬果 摄入量 大户 降血压作用 2019-05-15 09:01:02

降血压并非只有西药,这6类中药均能有效降压,不知道就可惜了

作为我国最悠远的历史遗产,中药可谓是祖先留给我们的一大瑰宝。不管是在古代,还是当代它都发挥着无可替代的耀眼光芒。尤其是流传下来的一些经典组方,更是对许多临床病症有着非常好的疗效。 高血压,是我们生活中最常见的慢性病
2018-12-08 21:31:00

秋季饮食要这样吃,助消化降血压,还是血管“清道夫”!

秋天已经到了,而且天气变的越来越凉了,天气也很干燥了,所以这样的天气容易让人生病啊,还有让人容易感冒啥的,所以啊,不想生病,不想胃肠不好,平时可以这样来吃吃,对身体还是很好的,可以看看哦! 第一点:吃点肉 就比如猪肉,禽肉啥的
2018-11-26 08:31:01

经常做这些动作有助降血压预防心血管病

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”
2019-03-20 10:41:00

为什么说冬季是老年人高血压的危险期?拍打这里,降血压,扩血管

高血压是老年人中比较常见的一种疾病不少老年人都有,为了控制血压高低,很多人饮食方面都十分的注意但是却往往忘了季节也是影响高血压的因素之一,而冬季就是老年人的高血压的危险期,很多老年人往往都没注意防寒保暖,导致高血压爆发永远的留在了这个冬天
2018-11-17 12:31:02

担心是高血压?饭后吃以下东西,降血压更健康

苦荞是一种非常常见的草本植物,苦荞中含有的黄酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖,对高血压能起到辅助治疗的效果
2019-01-10 15:30:04

每天吃个它,胜吃10个苹果!降血压、控血糖……很多人都吃错了

土豆,基本上所有人都非常熟悉,是非常常见的一种蔬菜及食物!可以做成各种菜,如常见的土豆丝、土豆炖牛肉等等
2019-01-04 20:31:04

农村清热凉血的野菜,吃起来清凉爽口,可抗癌、养胃护肝、降血压

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃
2018-10-23 12:52:08

高血压想快速降血压?别光靠药物,多吃这3种食物才是王道!

高血压最常见于老年人身上,除了采用专业的降血压方法之外,还需要通过饮食来进行调理,因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关,本文就来认识一下老人高血压的饮食原则,告诉高血压患者多吃哪些食物比较好
2018-12-30 19:31:03

坚持常吃几毛钱的它, 降血压, 化血栓, 清除血管垃圾

随着年龄的不断增长,血液会变得越来越粘稠,在冬天血管就很容易堵,所以有很多人会选择去医院冲血管来疏通血管,以免血管堵塞。但是事物都有两面性,靠医疗技术冲血管是很难避免有副作用的,这种伤害对老年人的伤害更是明显
2018-12-03 13:31:01

立夏来一碗茭白莲子煲猪排骨汤

  进入立夏节气,气温逐渐升高,雨水充足,立夏之后是岭南夏季的开始,中医认为,夏季与心气相通,立夏之后,肝气渐弱,心气渐强。此时饮食养生的基本原则是要调养脾胃,养心助肝。而此时正是茭白当造上市之季

这菜冬天小贵,5元一斤,回家蒸着吃,老少皆宜,通便润肺降血压

这菜冬天小贵,5元一斤,回家蒸着吃,老少皆宜,通便润肺降血压 相信最近很多人都因为不知道该吃些什么而发愁吧。临近新年,家家户户都会吃一些非常丰盛的食材来改善伙食,补充身体
2018-12-31 09:31:06

这种海鲜要多吃,它不仅有很好的降血压作用,而且还能调节血脂

导语:这种海鲜要多吃,它不仅有很好的降血压作用,而且还能调节血脂 随着社会的飞速发展,人们的生活也发生了天翻地覆的变化,饮食规律也改变了很多,现在的高血压、高血脂人群很多都是因为饮食的不规律引起的
2018-12-26 06:01:09

吃辣椒能降低血压吗?

  吃辣椒能降低血压吗?   ▌北京医院心内科主任医师 汪芳   食物的主要意义在于果腹,但是有些食物因为含有特殊的成分,因而也就有了辅助性质的“药效”。类似的例子不胜枚举,很多朋友还特别热衷于这样的食品,认为是食疗

农村随处可见的野菜,具有降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效

农村随处可见的野菜,具有降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效 马唐草 含有丰富的营养成分,药用价值高,有明目润肺的功效,主治目暗不明,肺热咳嗽
2018-11-21 13:01:02

有高血压的人注意,控制饮食5个原则,降血压降胆固醇降脂肪

许多营养因素如热能、脂肪、胆固醇、蛋白质、钠、钾、锌、维生素及食物中的某些其他成分,同高血压的发病有关.并对高血压的防治具有积极意义。所以在饮食上一定要多多注意,这样可以更好的控制高血压
2018-10-18 11:03:01

这个季节要常食用这4样食物,滋补气血,降血压,助你健康一整年

嗨大家好,欢迎来到我们新一期的厨娘小云。 在即将结束进入冬季的这段时间,我们总是感觉有些难熬的。首先每天的温度差别有些大,时冷时热的,走在大街上经常发现大家穿的衣服都是差别也很大
2018-12-26 23:01:09

降压药隔天服用可以吗?医生:服药降血压,这两种心态要不得

降压药两天吃一片可以吗?强烈不推荐您这样做! 对于高血压患者来说,很多朋友知道要控制血压,却不明白控制血压的目的和目标是什么
2018-12-20 10:28:01

桑菊杞子决明茶降三高

  当今社会,“三高”已经成了常见病,不光困扰着老年人,很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶,能帮助降三高
三高 降血压 降血糖 冠脉血流 2019-05-15 09:31:01

眼皮和脚经常肿,小心肾性高血压

  主讲人:浙江大学医学院附属第二医院肾内科主任 胡 颖   25岁的小杨是个健壮的小伙,前段时间发现眼底有点出血,以为是眼睛出了毛病,便来医院就诊。眼科医生检查发现他眼底动脉硬化,怀疑与高血压有关,建议他先去测量血压

肾上腺“炸弹”致血压忽高忽低

近期,哈尔滨医科大学附属第二医院泌尿外科三病房接连收治了几名年轻的高血压患者。这几位患者年纪在30岁~45岁之间,血压近两年来呈现出明显的忽高忽低状况,最高时保持在200毫米汞柱以上,尽管服用了多种降血压药物,但都无法降到正常范围

各类低血压,都有应对法

河北省人民医院副院长、老年病专业学科主任 郭艺芳 低血压一般指血压低于90/60 毫米汞柱,对于高血压,特别是已经发生心脑肾并发症的患者而言,血压尚未低至这一水平即可出现血压过低相关的临床症状

得了高血压,换药注意啥

降压是高血压患者生活的重点,但很多患者在用药方面有许多疑问,什么情况下高血压应该换药?换药又该注意哪些方面?下面分享一下临床经验
2019-06-15 11:01:01

夏季要严防低血压

天气越来越炎热,人的身体也随之变化,尤其是血压。今年65岁的王爷爷长期高血压,有天早上惊奇地发现自己还没吃药,血压就变得正常了;隔壁的张奶奶则有些郁闷,平素血压一向正常的她,最近却常常头晕眼花,去医院检查发现是低血压导致

血压骤变竟是肿瘤惹的祸

近两个月来,19岁的小朱常常感觉到突然性的心慌不安、心跳剧烈,到医院检查发现,除了血压犹如“过山车”般忽高忽低外,左侧肾上腺上竟然还“横卧”着一个肿瘤

每天吃蓝莓有助降血压

发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善,且收缩压也降低了。 伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组,进行为期一个月的实验
降血压 花青素 研究人员 蓝莓 2019-04-23 10:01:01

口腔细菌有助降血压  慎用抗菌漱口水

锻炼可以起到降血压的效果,但一项新研究发现,当人们用抗菌漱口水漱口后,锻炼带来的降血压效果会大打折扣。这表明口腔细菌对于人体维持血压有独特的作用

西红柿熟着吃可降血压和胆固醇

《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用

多晒太阳降血压

英国科学家完成的一项新研究发现,晒太阳有助于降低血压,进而降低心脏病发作和中风风险
2018-11-03 09:42:00

晨练和避免久坐,有助降血压

对超重或肥胖的老人来说,30分钟晨练能降低他们的血压。 澳大利亚西澳大学和墨尔本贝克心脏与糖尿病研究所的学者选取了67名(其中35人为女性)年龄在55~80岁之间的参试者,他们要么超重,要么肥胖
2019-03-10 10:32:00

午后小憩好处多 降血压效果堪比药物

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月7日报道,研究表明午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血压仍显著下降
HG 小憩 降血压 药物治疗 2019-03-08 14:32:01

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