饮食健康

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外媒揭秘普京健康秘诀:爱运动 饮食健康戒烟酒

“这位66岁的俄罗斯领导人看起来比10年前的状态还要好。”26日,西班牙《世界报》( El Mundo )如此评价俄罗斯总统普京,并就其保持良好身体状态的原因进行分析。《世界报》总结称,普京之所以能够长久保持健康状态,可以归结于三点:爱运动、饮食健康、戒烟酒。
戒烟酒 普京 2019-08-27 14:50:23

只吃素就是健康饮食吗

如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军

健康饮食,远离胰腺炎

  生活中急性胰腺炎患者若饮食不当,易于复发,反复发作者甚至可能导致慢性胰腺炎。胰腺炎患者不光脾气不好,耐性还很差,但通过合理饮食,可以远离胰腺炎的发生

健康饮食要注重六个原则

受访专家:科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋 如今,越来越多的人开始重视健康,但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示,高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素
2019-07-27 10:01:02

不健康素食饮食可能伤肾

有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用,但一项新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险
2019-07-08 09:01:01

坚持健康饮食,六周修复心脏

  近日,《国际心脏病学杂志》发表一项新研究提示,不管是以不饱和脂肪、蛋白质,还是以碳水化合物为主的健康饮食,只要坚持食用6周,就能直接减轻心血管疾病风险人群的心脏损伤和炎症

澳研究:高纤维饮食有益于母婴健康

  澳大利亚一项新研究说,女性在怀孕期间多吃富含纤维的食物,可能对母婴健康都有益,既可减少孕妇患先兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫系统的发育
孕妇 科普中国 胎儿 胸腺 2019-07-12 15:01:00

不健康饮食可引发脑功能退化

  澳大利亚国立大学一项新研究说,现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代,相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能退化,并与2型糖尿病发病相关

控糖饮食不等于不吃糖,糖尿病人该如何健康吃糖?

  糖的概念很广泛,对于糖尿病的病人,医生不建议他们吃含单糖的食品,但这并不意味着不能摄入糖类。糖类是人体三大营养物质之一,如果不摄入足够的量,机体会产生一系列问题,甚至危及生命
并发症 吃糖 糖尿病人 体内 2019-09-10 09:32:01

地中海饮食好处多,但不是所有人都适合

近日,来自英国东安格利亚大学的科学家发起了一项最新研究,旨在观察地中海饮食模式和锻炼能否改善人的大脑功能并降低痴呆症风险。 地中海饮食来头可不小,已被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产

日常饮食瞬间变身美容健康餐,只需一个动作!

人们常说苦夏难熬,其实苦夏是指在进入夏季后,由于气温升高,出现胃口下降不思饮食,进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动),身体乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低和体重减轻的现象
2019-03-28 11:23:32

胖子瘦子互换饮食N天,结果我惊了

最近小饭因为压力山大一个不小心又胖了3斤多想要减肥却又不想运动的小饭正在寻思有什么减肥妙计时在微博刷到了这条热搜“胖子和瘦子互换饮食”这条热搜成功的让小编想起来自己经常幻想的场景“如果我天生吃不胖就好了”不想每天运动的汗流浃背只是想通过“吃

处暑时期饮食宜少辛增酸

8月23日处暑。此时炎热天气即将结束,处于由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。长沙首届名中药师、长沙市中医医院(长沙市第八医院)药学部主任邓曼静建议,处暑时节饮食养生应注意少辛增酸,补养肺气

甲状腺疾病的饮食纪律

主讲人:南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任医师 张 彤 □主治医师 陈 志 甲状腺是人体最大的内分泌器官,合成并分泌我们必需的甲状腺激素,影响生长、发育、生殖、衰老等。常见的甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺炎和甲状腺结节

孕期饮食有讲究

问题一:网上说孕妈妈食用亚麻籽油好,有科学依据吗? 答:孕妈妈可以适量吃点亚麻籽油。 日常生活离不开油,选择营养价值高的食用油,是孕期健康膳食的基础。亚麻籽又称胡麻籽,是一年或多年生草本植物亚麻的种子,含油率36%~45%
亚麻酸 胡麻籽 妈妈 孕期 2019-08-08 09:01:02

伏天不苦夏,饮食五个“一”

■ 武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳 烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天,很多人会出现这些“苦夏”症状,如何改善?除了注意防暑降温,伏天在饮食上要做到五个“一”。 一把豆补充钾
伏天 饮食 蛋白质 缺钙 2019-08-19 11:01:00

夏季饮食当心“冰箱杀手”

炎热的夏季,许多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱,认为这样“既保鲜又降温”。但是,冰箱并不是食物的保险柜,有些嗜冷的细菌,会在食物中隐伏,其中危害最大的是李斯特菌

从传统饮食文化汲取养分助力全民食育 

  【把脉】    党和政府高度重视人民健康,倡导健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念。健康涉及方方面面,饮食是健康的基础之一。“食育”就是将科学的营养知识结合本国的饮食文化,通过各种有效的教学方式让民众养成良好饮食习惯的过程
2019-07-21 10:01:01

高脂饮食潜在危害添证据

浙江大学生物系统工程与食品科学学院教授李铎课题组开展了一项为期半年的全食物供给随机对照试验。试验发现,高脂肪低碳水化合物饮食对健康人肠道菌群、粪便代谢物及血浆炎症因子产生不良影响,为高脂饮食的潜在危害提供了基于中国健康人群的证据
2019-07-01 08:31:00

纯素饮食伤大脑

多素少肉,有益地球,这一理念的确值得提倡。然而,《英国医学杂志·营养、预防与健康》刊登的一项新研究指出,纯素饮食(植物性饮食)可能不利大脑健康,其关键原因是,纯素食容易造成胆碱摄入不足
血脂代谢 大脑 胆碱 饮食 2019-09-26 09:32:01

饮食控制降尿酸不靠谱 还是得用药

“得了高尿酸,需要治疗吗?我才不想吃药咧。 ”每年在体检中发现大量的高尿酸患者,很多人觉得不痛不痒,照吃照喝,最后直到痛风发作,这才知道高尿酸的厉害

“蟹”逅美味莫忘健康

俗话说:秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。每年秋天,在老百姓喜爱的季节性食物榜上,膏满黄肥的大闸蟹必定能占据一席。国庆佳节将至,相信很多人的餐桌美食少不了它

秋季饮食少辛增酸,这款靓汤正合适

  处暑后,早晚凉爽。广州市第一人民医院药学部中药师李欣指出,秋季养生,应注重“养”和“收”,在饮食上应遵循“增酸减辛”原则,适宜多吃酸味食物帮助收敛肺气,养护肝脏,减少辛辣食物
乌梅 辛增酸 银耳 饮食 2019-09-04 09:01:01

年轻人过度增肌有饮食失调风险

健身应有度。美国研究人员提醒,年轻人在健身时过度增肌可能面临饮食失调风险,严重时甚至可能导致心力衰竭
失调 心力衰竭 过度训练 饮食 2019-07-03 09:32:00

易腹胀,饮食注意三点

@大连市中心医院营养科主任 王兴国 腹部胀气不是病,却会让人全身难受

促进家庭健康行动实施

  国家卫生健康委、农业农村部、中国计划生育协会近日联合印发《关于服务乡村振兴促进家庭健康行动的实施意见》,要求按照实施乡村振兴战略、健康中国战略的总体要求,实施服务乡村振兴促进家庭健康行动,全面提升群众健康素养

选购健康险 注意观察期

保险观察期又称保险等待期,或免责期。指保险合同在生效的指定时期内,被保险人在这个时期发生保险事故,保险公司不需承担赔偿责任。保险观察期是为了防止投保人明知道将发生保险事故,而马上投保以获得经济补偿的行为
2019-08-28 11:01:03

“药”健康,需先读懂身体密码

  喝酒有人面不改色千杯不倒,有人却是一杯就醉还满脸通红。为什么会出现这样的差异呢?你的身体密码自己了解吗?你知道自己的身体密码和用药又有什么关系吗?其实,“药”健康,需要先读懂自己的身体密码

健康中国 你我同行

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。70年来,我国卫生与健康事业发生了翻天覆地的变化。党的十八大以来,医疗卫生服务体系日益健全,全民健身运动蓬勃发展,人民健康水平和身体素质持续提高。  没有全民健康,就没有全面小康
2019-09-23 09:01:01

地中海饮食有助降低孕妇糖尿病风险

一些有肥胖、慢性高血压等风险因素的孕妇在妊娠期容易患糖尿病。英国在这方面的一项新研究说,孕妇采用地中海饮食,有助于降低在妊娠期患糖尿病的风险

助力“健康中国”:2019汽车环境与健康高峰论坛在京召开

2019年11月2日,2019第二届汽车环境与健康高峰论坛在北京顺利召开
2019-11-05 09:35:01

新德里因空气污染进入“公共健康紧急状态”

  新华社新德里11月1日电(记者赵旭)由于连日来空气污染加剧,印度有关部门1日宣布首都新德里及其周边地区进入“公共健康紧急状态”
新德里 空气质量 2019-11-01 22:34:01

妇幼健康由“保生存”转向“促发展”

  妇女儿童健康是全民健康的基石,是衡量社会文明进步的标尺,是人类可持续发展的基础和前提。一个国家的健康保障水平如何,很大程度上可以从妇女和儿童身上看到。   今年5月,国家卫生健康委员会发布《中国妇幼健康事业发展报告(2019)》

古川雄辉得女母亲和孩子都很健康

古川雄辉得女 10月11日,日本演员古川雄辉在社交平台上宣布女儿出生的喜讯。他在文中写道:“致所有粉丝,这次,请允许我报告大女儿已经平安出生的事。托大家的福,母亲和孩子都很健康。我衷心感谢所有支持我的粉丝。今后我也会以演员的身份继续努力,请大家多多支持!” 原标题:正式升级当爸!古川雄辉发文宣布喜迎爱女
古川雄辉得女 2019-10-11 16:53:09

体检结果遭美年大健康泄露:保险拒保 责任在谁?

吴女士近期因为受伤,试图向投保的一家香港保险公司理赔,但遭到拒绝还被要求退保,原因就出在一份医疗机构的体检报告上,而医疗机构则称,客户的就诊体检信息都是保密的。双方各执一词,到底孰是孰非?
美年大健康 2019-10-11 14:45:07

管好“健康小事”要更用心

近几年,为让老百姓看病更便捷、更舒心,医疗卫生系统推行了一系列新举措和新办法。在社区,以家庭医生签约服务、“网约护士”上门服务为代表的健康服务新模式,正在延展服务链条,把居民的“健康小事”管起来

妙健康推出“AI健康管理师”,让健康管理触手可及

“AI健康管理师的出现,有助于赋能用户的自我健康管理与疾病预防,将传统的健康管理方式变得更加主动、更有温度。” 在近日举办的 “AI健康管理师技术评审会”上,妙健康副总裁罗晓斌博士表示
2019-09-12 11:32:00

耗资近50亿成美年健康二股东,阿里系大健康版图再扩大

图片来源:视觉中国 钛媒体注:10月27日晚间,美年健康发布公告称,公司控股股东及一致行动人以及其他股东向阿里巴巴(中国)网络技术有限公司(以下简称“阿里网络”)、杭州信投信息技术有限公司(以下
健康 医疗 阿里巴巴 2019-10-29 07:49:00

别让添加糖偷走健康

   联合国粮农组织和世界卫生组织将在食品生产和制备过程中添加到食品中的糖和糖浆统称为“添加糖”。日常生活中常见的白砂糖、绵白糖、红糖、玉米糖浆、葡萄糖浆等都属于添加糖

饱受阿尔茨海默症的折磨?试一试“地中海式饮食”

  提到阿尔茨海默症,相信很多人都不陌生。阿尔茨海默症不仅使患者无法自理日常生活,而且还会使患者慢慢地忘记身边的人,给患者的生活造成严重影响。为了尽可能避免这种情况,及早预防阿尔茨海默症非常重要

工信部推进大数据产业健康有序发展 概念股受关注

工信部指出,将围绕工业大数据融合应用、民生大数据创新应用、大数据关键技术先导应用、大数据管理能力提升4大类7个细分方向,遴选一批大数据产业发展试点示范项目,通过试点先行、示范引领,总结推广可复制的经验、做法,推进大数据产业健康有序发展。
工信部 2019-11-13 09:13:25

谷歌“夜莺计划”被曝光 私下收集数百万用户健康数据

当地时间11月11日,《华尔街日报》报道称,搜索引擎巨头谷歌与美国最大医疗保健系统商阿森松医疗集团(Ascension,下称阿森松医疗)合作,在数百万美国人不知情的情况下,在21个州收集详细的个人健康信息。
谷歌|夜莺计划 2019-11-12 14:00:02

影视剧,健康科普的新渠道

受访专家:中南大学湘雅医院健康管理中心主任 刘绍辉 □主治医师 王保祥 说起健康科普,大家往往会想到课堂教育、媒体科普、电视科普等渠道

躺病床上开会医生走红 讲述:赶在大雪封路前让孩子们健康地回家

连日来,一张医生在会议室内“躺着上班”的照片,在社交平台上热传。照片中,十多名身着白大褂的医生围坐在一起,参与多学科会诊讨论西藏患儿的手术方案,而会议桌的一头,一名身穿手术服的医生躺在病床上参与会议。
走红 躺病床上开会 2019-11-08 16:48:59

全国学生体质健康状况总体呈现“逐步提升”趋势

  新华社北京11月6日电(记者胡浩)记者6日从教育部了解到,全国学生体质健康标准抽测复核结果显示,2018年全国学生体质达标测试合格率为91.91%,优良率为30.57%
学生 健康 达标 增加 2019-11-06 19:36:00

多数人不宜喝凉茶  消暑可饮食疗汤水

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。 大多数都市人不宜喝凉茶
凉茶饮料 汤水 消暑 凉茶 2019-07-15 09:32:00

娃语言能力强有助心理健康

一个国际团队最新发布的研究报告说,儿童时期语言能力更强与心理健康程度更好之间存在关联,那些语言能力较弱的孩子更可能出现抑郁等问题。研究人员因此认为帮助儿童发展语言能力可能有助心理健康

着力构建新型卫生健康服务体系 服务健康中国建设

编者按:在新中国成立70周年之际,人民网联合国家卫健委,邀请相关司局负责人和业内专家推出“庆祝新中国成立70周年医改成绩单”系列稿件,展现我国医改事业辉煌成就,为祖国献礼
2019-10-02 09:01:00

黑龙江煤矿冒顶7名矿工反馈身体健康

黑龙江煤矿冒顶 经现场救援指挥部确认,目前已与被困矿工取得联系,7名矿工反馈身体健康,需要食物和水,情绪正常,救援工作仍在继续。
黑龙江煤矿冒顶 2019-11-05 10:13:31

夏季饮食多点“红”

黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长 聂 宏 中华民族医学典藏《黄帝内经·灵枢·五色》提到,五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾
火入 心火 西瓜 黄酮醇 2019-07-04 09:31:02

外媒揭秘普京健康秘诀:爱运动 饮食健康戒烟酒

“这位66岁的俄罗斯领导人看起来比10年前的状态还要好。”26日,西班牙《世界报》( El Mundo )如此评价俄罗斯总统普京,并就其保持良好身体状态的原因进行分析。《世界报》总结称,普京之所以能够长久保持健康状态,可以归结于三点:爱运动、饮食健康、戒烟酒。
戒烟酒 普京 2019-08-27 14:50:23

只吃素就是健康饮食吗

如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军

健康饮食,远离胰腺炎

  生活中急性胰腺炎患者若饮食不当,易于复发,反复发作者甚至可能导致慢性胰腺炎。胰腺炎患者不光脾气不好,耐性还很差,但通过合理饮食,可以远离胰腺炎的发生

健康饮食要注重六个原则

受访专家:科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋 如今,越来越多的人开始重视健康,但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示,高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素
2019-07-27 10:01:02

不健康素食饮食可能伤肾

有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用,但一项新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险
2019-07-08 09:01:01

坚持健康饮食,六周修复心脏

  近日,《国际心脏病学杂志》发表一项新研究提示,不管是以不饱和脂肪、蛋白质,还是以碳水化合物为主的健康饮食,只要坚持食用6周,就能直接减轻心血管疾病风险人群的心脏损伤和炎症

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