黄酮醇

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夏季饮食多点“红”

黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长 聂 宏 中华民族医学典藏《黄帝内经·灵枢·五色》提到,五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾
火入 心火 西瓜 黄酮醇 2019-07-04 09:31:02

摄入类黄酮有助预防癌症和心脏病

据每日科学网站近日报道,澳大利亚科学家的一项最新研究称,摄入苹果和茶等富含类黄酮的饮食,可预防癌症和心脏病,对吸烟者和酗酒者尤为有用

新研究:苹果和茶抗癌护心,对吸烟饮酒者尤其有效

●最新研究表明,富含类黄酮的食物可预防癌症和心脏病

日本的大学实验证明:大豆异黄酮可预防慢性阻塞性肺病

人民网东京9月2日电 据《朝日新闻》网站报道,日本大阪市立大学的研究团队通过小白鼠实验确定,大豆中所含的异黄酮对肺气肿和慢性支气管炎等慢性阻塞性肺病(COPD)具有预防效果。该项目的研究成果于8月29日刊登在了科学杂志《自然》电子版上
2019-09-02 11:30:00

英研究:每天一杯热可可缓解多发性硬化症病痛

据英国《每日邮报》3月4日报道,据英国牛津布鲁克斯大学研究人员发表在《英国医学杂志》期刊上的最新研究表明,患有多发性硬化症(MS)的患者若连续六周每天饮用热可可饮料,可使疲劳感和疼痛感有所减轻

喝点啤酒可防糖尿病

喝啤酒常被认为是导致肥胖的原因,不过美国一项新研究发现,啤酒中所含的黄腐酚成分能缓解代谢综合征症状,可以起到降血压及预防糖尿病的作用。 黄腐酚是啤酒花中的黄酮类化合物,是啤酒的关键成分
2019-04-26 12:01:02

“保温杯里泡枸杞”成养生标配 泡法不对也白搭

枸杞是人们生活中常见的一种滋补品,其营养丰富并有一定的滋补功效,当下年轻人补充营养和养生的标配就是“保温杯里泡枸杞子”。那么,枸杞的“小身材”里到底装着怎样丰富的营养呢? 枸杞内含有类胡萝卜素、甜菜碱、类黄酮、枸杞多糖、维生素等营养物质
保温杯 枸杞多糖 目昏 标配 2019-03-28 10:01:06

做个懂芹菜的吃货

芹菜助降压?少放盐! 芹菜本身膳食纤维含量高,且富含钾、钙、镁等矿物质元素及胡萝卜素等营养物质。高钠摄入是促发高血压产生的一大原因,而高钾有助降压。芹菜中还含有芹菜素这种黄酮类化合物,有抗炎、抗过敏和降压的作用
2019-03-10 10:32:01

橘子吃完别扔“皮”,加它做碗“茶”,天然黄酮素!女人别错过

俗话说“病从口入”,但也有一种说法叫做“药补不如食补”,可见很多食物不仅有充饥的作用,食疗效果也还是很好。现在正是橘子大量上市的季节, 橘子营养也十分丰富,具有开胃、止渴润肺的功效,味道酸甜可口。但大家一般都是直接吃掉橘子肉,橘皮就扔掉了
2018-11-24 12:31:03

每天一杯茶、一把坚果可预防心脏疾病

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月12日报道,日前,在一项对近5.3万人进行的长达23年的调查研究中发现,茶和浆果含有抗氧化剂类黄酮,可以降低炎症、中风、冠心病和外周动脉疾病的风险

多吃豆,防慢阻肺

  世界卫生组织提供的数据显示,慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)在2016年全球死亡原因排名中位居第三。英国《自然》杂志近期刊登日本一项新研究称,多吃豆制品对预防慢阻肺起到了较好的效果
实验鼠 异黄酮 慢阻肺 吸烟 2019-10-09 09:02:00

“酮症酸中毒”该怪水果吗?

日前,一则名为“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙被送进ICU”的新闻引起大众关注

女人最好的零食,不想老太快,可常吃,远离妇科病,子宫越来越好

女人最好的零食,不想老太快,可常吃,远离妇科病,子宫越来越好 山楂中含有纤维素、维生素、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类等多种对人有益的物质,它具有很好的保健作用
2018-12-30 10:01:01

每天喝橙汁可以改善老年人的脑力?

每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。柑橘类水果中含有丰富的“类黄酮”。老年人每天坚持喝橙汁,两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%
2018-12-29 08:01:05

家备生姜,小病不慌!这7个生姜小药方你知道吗?

生姜是我们日常生活中不可缺少的一味食品、调料。生姜不仅物美价廉还是一味药用价值很高的药材。跟着51养生网小编了解一下吧。 生姜中含有多种活性物质,主要有黄酮类化合物、姜辣素、生姜多糖、姜精油、生姜糖蛋白等组成
2019-01-01 15:01:02

非常有效的丰胸方法,帮助你的胸部快速发育!

喝豆浆能丰胸的说法已流行多时。之所以认为喝豆浆能丰胸,因为黄豆里含有的大豆异黄酮,其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似,有加强雌激素的作用,使乳房丰满。 喝豆浆能丰胸的说法已流行多时
2018-12-27 19:01:10

丁香医生:最简单的减肥办法就是不熬夜

豆腐中含有一种名叫「大豆异黄酮」的物质,它能帮助你体内雌激素变得稳定,并不会让男人变娘。 所以,多吃豆腐吧,只要不是别人的
2018-12-21 18:31:11

它的VC比大白菜高4倍,胡萝卜素是大白菜的8倍,最好的冬日美食

这菜要常吃,维生素C含量比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,最好的冬日美食,而且是含有类黄酮最多的食物之一,还是最好的血管清理剂。物美价廉,原汁原味,酸甜爽口,开胃下饭,我家隔三差五做一次,每次炒上一大盘,端上桌,汤汁都不剩
2018-12-26 21:35:07

它是“药”也是果,还是“天然降脂药”!常吃降血脂、降胆固醇!

这个季节正是山楂盛行的季节,街道上常见卖冰糖葫芦的,我就特别喜欢吃,每次碰见都要买一串。山楂不仅仅是水果,还是“天然降脂药”,常吃降血脂、降胆固醇。山楂中含有一种叫做黄酮类的化合物,它可以降低血清胆固醇,是高血脂症患者的食用佳品
2018-12-20 19:01:04

吃水果要适量,正确避开吃水果误区,水果综合症才不会粘上你

日常生活中,许多人认为多吃水果对身体只有好处,没有坏处,能够增加人体多种营养成份同,比如多种维生素、多种矿物质、花青素、黄酮类物质、膳食纤维、植物化学物质等
2018-12-20 11:31:10

冬天最应该吃的水果,每天吃一种,排毒养颜、延缓衰老

冬天最应该吃的水果,每天吃一种,排毒养颜、延缓衰老 1、青枣 青枣是常见的一种水果,青枣对人体的功效作用有很多,食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用。青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用
2018-12-23 09:31:05

还没煮熟就冒泡?小心喝了“假沸”的豆浆会中毒

  自制豆浆是餐桌上的常见饮品,也广受人们喜爱。西安营养学会国家一级营养师周萍表示:“豆浆可以给我们提供优质蛋白,还有钙、大豆异黄酮,经常饮用豆浆对身体非常有益
加热 中毒 科普中国 周萍 2018-11-12 10:31:10

立秋后,晚上当零食吃五粒,大肚子没了,女人不想满脸皱纹可试试

立秋后,晚上当零食吃五粒,大肚子没了,女人不想满脸皱纹可试试 每天晚上睡前坚持吃五粒蔓越莓能够抗衰老,蔓越莓具有一种非常强力抵抗自由基物质-生物黄酮,含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里
2018-11-13 21:01:04

别看它长得丑,却适合女人吃!激发“雌激素”,皮肤细腻、显年轻

别看它长得丑,却适合女人吃!激发“雌激素”,皮肤细腻、显年轻。葛根它有丰富的异黄酮。异黄酮的功能与人体雌激素类似,可以有效补充女性雌激素分泌不足,使皮肤光滑细嫩,更显年轻态
2018-10-16 22:40:01

喝苦丁茶有什么好处?

苦丁,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,所以,其保健功效也广泛
2018-10-21 14:56:01

别错过!现在正是吃鲜莲子好季节

这段时间,不管是在南方还是一些北方城市,都有卖莲蓬和新鲜莲子的,赶紧趁着这个机会尝尝吧! 新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外,还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分
口感 蛋白质 废物 谷蛋白 2019-08-27 11:32:00

担心是高血压?饭后吃以下东西,降血压更健康

苦荞是一种非常常见的草本植物,苦荞中含有的黄酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖,对高血压能起到辅助治疗的效果
2019-01-10 15:30:04

女人年过30岁,赘肉多肚子大,多吃刮油食物,抚平你的小肚腩

女人年过30岁,赘肉多肚子大,多吃刮油食物,抚平你的小肚腩。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
2018-12-28 07:31:10

冬天离不开的3道菜,几分钟吃完一盘,排毒养颜,全家人都爱吃

冬天离不开的3道菜,几分钟吃完一盘,排毒养颜,全家人都爱吃 1、西兰花 西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用
2018-12-16 15:31:05

这6种食物是高血压的“克星”每天吃一点,血压稳定不升高

罗布麻叶含有黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸,具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神,高血压的人适量食之,可有效降低血压。 山楂延缓衰老,防癌抗癌,能够扩张血管、降低血糖、降低血压,促进脂肪的消化,性价比超高
2018-12-12 07:31:00

不想老太快,不妨多吃3种果子,美容养颜、滋润皮肤,脸色更红润

不想老太快,不妨多吃3种果子,美容养颜、滋润皮肤,脸色更红润 1、沙棘果 沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸
2018-11-21 09:01:01

常吃西兰花的人,身体不会差!还有两点禁忌,早知早受美益

常吃西兰花的人,身体不会差!还有两点禁忌,早知早受美益 西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用
2018-11-12 09:31:05

豆皮这样炒简单又好吃,下酒下饭两相宜,两块钱就够一盘,真实惠

大豆在人们日常饮食生活中是必不可少的,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙以及多种维生素。其中的异黄酮成分对骨质疏松症有着很好的预防作用,所以经常食用大豆有助于身体的健康
2018-11-07 14:17:01

秋季女性可多吃此果,淡化色斑,赶走大肚腩,瘦出小蛮腰!

秋季女性可多吃此果,淡化色斑,赶走大肚腩,谁吃谁受益!番荔枝科 ( Anno naceae)是热带和亚热带地区一大植物种群,该科含生物碱、萜类、黄酮、番荔素、多氧环己烯和苯乙烯内酯等成分
2018-10-24 09:03:01

夏季饮食多点“红”

黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长 聂 宏 中华民族医学典藏《黄帝内经·灵枢·五色》提到,五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾
火入 心火 西瓜 黄酮醇 2019-07-04 09:31:02

摄入类黄酮有助预防癌症和心脏病

据每日科学网站近日报道,澳大利亚科学家的一项最新研究称,摄入苹果和茶等富含类黄酮的饮食,可预防癌症和心脏病,对吸烟者和酗酒者尤为有用

新研究:苹果和茶抗癌护心,对吸烟饮酒者尤其有效

●最新研究表明,富含类黄酮的食物可预防癌症和心脏病

日本的大学实验证明:大豆异黄酮可预防慢性阻塞性肺病

人民网东京9月2日电 据《朝日新闻》网站报道,日本大阪市立大学的研究团队通过小白鼠实验确定,大豆中所含的异黄酮对肺气肿和慢性支气管炎等慢性阻塞性肺病(COPD)具有预防效果。该项目的研究成果于8月29日刊登在了科学杂志《自然》电子版上
2019-09-02 11:30:00

英研究:每天一杯热可可缓解多发性硬化症病痛

据英国《每日邮报》3月4日报道,据英国牛津布鲁克斯大学研究人员发表在《英国医学杂志》期刊上的最新研究表明,患有多发性硬化症(MS)的患者若连续六周每天饮用热可可饮料,可使疲劳感和疼痛感有所减轻

喝点啤酒可防糖尿病

喝啤酒常被认为是导致肥胖的原因,不过美国一项新研究发现,啤酒中所含的黄腐酚成分能缓解代谢综合征症状,可以起到降血压及预防糖尿病的作用。 黄腐酚是啤酒花中的黄酮类化合物,是啤酒的关键成分
2019-04-26 12:01:02

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