172斤的单亲妈妈减肥80斤 逆袭的人生究竟有多好?

2019-10-22 08:18:13  映世窗 

你是因为什么突然决心改变的?

是因为什么,突然想甩掉过去的自己,不顾一切奋力向前冲的?

在韩国,有这样一位母亲成功甩肉80斤,正式向过去那个不如意的自己说再见。

她的故事,给了无数人生活的启发。

她叫jiwon,

要是不说,你绝对想不到她已经是一个5岁孩子的母亲。

少女的容颜、魔鬼的身材,

确实看起来和小朋友搭不了边。

前一段时间jiwon在韩国爆红,

除了她的冻龄神颜和魔鬼身材外,

大众更津津乐道的就是她成功甩肉80斤逆袭成女神的故事。

果然减肥就是最好的整容,

jiwon也完全像换了一个人,她的故事被各大电视台争相报道。

而jiwon决心一定要减下肥则是因为前夫的一句话,

“你好可怕,光看到你我就起鸡皮疙瘩”

这成了压垮骆驼的最后一根稻草。

jiwon原本就是肉肉的女生,再加上产后,她的体重直线飙升。

起初自己也不是没有想过减肥,

断食、单一食物饮食法、晚上不吃饭,

甚至还有只喝水撑过一个月的疯狂时期....

这些方法瘦的快,反弹的也快,反弹的体重甚至比之前更要可怕。

治标不治本,与此同时,她还爆发了严重的产后抑郁。

产后抑郁再加上减肥失败,本是需要老公关心的时候,

但婚前对她宠爱有加的老公却像变了一个人。

不仅没有了之前的温柔宠爱,反而还对jiwon冷眼相待,时不时发火。

原本她处处忍让,想要丈夫回心转意,但却于事无补。

jiwon心灰意冷,也瞬间被打醒。

她便下定决心一定要减肥成功,再苦再难也要坚持下去。

一开始的她在减肥这条路上栽了不少跟头,也尝试过很多方法,都以失败告终。

慢慢的她摸索到了最适合自己的方法,那就是运动+饮食。

减肥不是一蹴而就,

更重要的是一个过程,她深谙这个道理。

jiwon不再急于求成,一步一步走的平稳。

尽管要上班还要带女儿,但她从来都不偷懒。

合理规划好自己的时间,工作,锻炼,做家务,锻炼,

和女儿一起玩,洗,睡,然后还是锻炼。

就算没有时间去健身房,

在家里腾出一块瑜伽垫的位置,也可以锻炼的很到位。

她还会认真准备饮食,谁说减肥只能一成不变的水煮鸡胸肉,

减肥照样可以吃的有很多花样,只要热量得当。

她的减肥餐每天都不一样,超级丰盛,各种杂粮、鸡肉、鱼肉、蔬菜...

所以说,没有减不下的肥,只有用错的方法。

就这样量变形成了质变,jiwon成功成“大腹婆”变成了“小腰精”。

从86公斤到47公斤,足足减掉一个人的体重。

减肥成功后的她毫不犹豫的提出离婚,远离那个不珍惜自己的男人,

也彻底向之前那个懦弱的自己说再见。

现在的自己是全新的,抛弃过去,认真开启新生活。

jiwon也经常在网络上和大家分享自己的减肥经历和自己与女儿的日常。

她还跟粉丝分享了一段很走心的话,

“在你胖的时候不屑看一眼,等你变瘦时就喜欢你的人,是人生里不需要存在的。减肥这件事,希望你能为了自己而开始。”

奋力从逆境中挣扎而出,

上天不会辜负一个有恒心的人,也不会辜负一个认真对待生活的人。

后来的jiwon遇到了一个男生,

他完全不介意她的过去,对她疼爱有加,

也把她的女儿当作自己的女儿来对待。

爬山的时候害怕女儿被冻到,就把自己的衣服脱下来给女儿穿。

三个人在一起的时候其乐融融,一片和谐。

jiwon在遭遇前夫的冷待后,没有堕落自己,

而是选择了向更好的自己迈进。

她认真对待了生活,生活便认真对待了她。

所以你看,

除了你本人,没有任何人可以随意掌控、定义你的人生。

要自律的努力对待一切啊,

过好自己的生活,就能拥抱想要的人生~

172斤的单亲妈妈减肥80斤

今日热点

小编推荐

频道热点

关闭